|
Продолжительность диеты - 13 дней. К концу 13 дня можно похудеть на 7-8 кг. На 14 день - выход из диеты, т.е. любые продукты, но умеренно. Эта диета меняет обмен веществ, при соблюдении зарядки, массажа - действие усиливается. Необычность заключается в рационе и упоре на ужин. Если организм прекратил сбрасывать вес на низкоуглеводке или очковой - пора вносить именно такое разнообразие! Непонятно только название: диета-то практически мясная, идёт упор на белки - удар по жирам и углеводам! ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: большой бифштекс (300г.), жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. ВТОРНИК Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: порция супа. СРЕДА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины. ЧЕРВЕРГ Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. СУББОТА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, зеленый салат. ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай без сахара. Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, только умеренно! Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот. На продолжении всей диеты в количествах воды себя можно не ограничивать! И обязательно нужно заниматься спортом - при таком-то количестве белков в день!
автор: мышонок Саня 0 |
начало обсуждений»
-
мне было плоховато на такой диетке
-
бесит то,что нада жарить бифштекс-ненавижу!
-
сто пудов такая диета меняет обмен веществ,так как во многих диетах (длительных)конец такой же...закрепляющий результат
-
Нет не буду пробовать.Мне это не подходит.НАДО есть и белки,и жиры,и углеводы!!!!
-
Знаю я её.Сама в ноябре собираюсь на неё сесть...Попробую..вще грят сидевшие что понатури 3 года не поправляешься.
-
это не для меня, слишком много белков
-
ответ для: sexipepsi
Это у кого есть living room, а у кого его нет - и vestibule сойдет! -
Это у кого есть living room, а у кого его нет - и vestibule сойдет!
-
Опять диеты. ничего хорошего из этого не выйдет
-
ответ для: Tremendina
Точно! Я на ней сидела, дак вообще за 4 дня поправилась на 2 кг. Вскоре решила бросить, т.к. суть диеты получается набрать вес!!!! -
опять экстремальная диета
-
ответ для: karameljka_f1
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не с кем?»
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами брали опеку?»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы!»
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, которого»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю.»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- как получилась?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- размер такой. это очень мало?»
- почему многие так любят делать селфи в туалете?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра и это будет»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже думала что»
- завра на тренировку, буду отрабатывать блины которые поела, а поела я очень много.»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- проснулась сегодня в десять часов утра, хоть и поздно спать легла, я хоть выспалась,»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- дело было вечером, делать было нечего. с мужем только что в лото играли! очень занятное»
- наша погода на месяц вперёд. вроде как с понедельника начнёт немного теплеть. межсезонье»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- пьяный вчера названивал.такие откровения.хотя бы без детей и в разводе.это уже что-то.и»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- вчера хорошо поработала. довольна собой сегодня по плану салон красоты - укладка,»
- выбирать обезжиреные продуктыдействительн длительное время в диетологи при снижени»
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,»
- шёл второй выходной день. выспалась сегодня просто класно, спала до девяти часов,»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто, я сама себе»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак: каша»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- привет всем! спала сегодня снова хорошо и снова хотелось бы чуть больше вобще заметила,»
- смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия! завтра продолжу»
- я сегодня ну очень раслабленая и счастливая. готовить не надо, прибраться немного,»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- вчера прошла примерно 60 шагов. сегодня примерно будет так-же или немного больше.всем»
- 18-й день интервального кето питания.сегодня почему-то привес у меня 40 грам. но»
- муж мне на 8 марта подарил ещё один цикламен. теперь у меня один цикламен цветёт»
- вчера банка варенья из крыжовника сьелась очень быстро, сегодня уже к блинам открыла»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- понимаю. у меня была злокачественая опухоль почки , мне сделали операцию, через некоторое»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- не хожу в цирк,т.к. категорически против того что там выступают животные.»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- такие штаны из холодца конкретного не сделает идеально .»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- имено а сам он, можно подумать, как хороше вино.скоре компот протухший»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- вобще мало информаци. что не нравится? почему? и вы тоже что ли не спрашивали его по этому»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- это тоже.но есть у женщин проблемы женской половой системы, которые повреждают яйцеклетки»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- вот когда кто то не просто будет вас юзать как удобную сожительницу,а женится как на остальных»
- просто чел показал свою сущность. фу . мужчина - обижулька / скандалист это жесть»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- идиот какой, а ему сколько?быдлоти»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- называется: выложила фотки для комплиментов, но что-то пошло не так»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- а мы дедом морозом пугаем. ну как пугаем - говорим, что дед мороз смотрит, как детки себя»
- у тебя вся твоя жизнь- сплошной цирк с конями. куда тебе еще?!»
- обязательно нужно. я пока пью гзт, то считаюсь на лечени и бесплатные проверки. потом сама»
- если припекло бы и и прям кушать было нечего, пошла бы без выпендрёжа.»
- даже если он принесет продукты считаю верхом глупости готовить ему. ну потом он начнет вам»
- конкретно, вы, с вашей фигурой, можете хоть во что облачиться и это будет хорошо смотреться.»
- е брат мужа с его женой наипали. купили ей квартиру, точне, она купила квартиру, сделала там»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- в детстве одну содрала случайно. не поняла сначала, на месте ямочка без родинки теперь. а»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- у меня не бывает таких выходных. я просто не понимаю смысл этого»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- я растроилась ну по сути если на губе еще больше спровоцирует то пофиг. мне главное чтоб с»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- частенько этой фразой люди оправдывают собственое нежелание вобще что-то делать. даже тут»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- считается что большую часть нужно животного, растительный плохо усваиваетсянет, не люблю.»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- что значит уходит? это от людей зависит.»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- важен контекст, в котором была указана эта фраза. явно в ответ на вашу фразу о долге. мужик»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- мой сейчас рядом лежит, телевизор смотрит. а у меня титя чешется. к чему бы это?»
- да, платят, записки за упокой, за здравие, за начатое дело, благодарственые и мн. другие.»
- на сайте калоризатор куча рецептов, вк куча п, везде куча всего. вас в гугле забанили?»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- а сейчас у не что с жильем ?все хорошо ?»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- подведём итоги:1 дискомфорт в горле по медицинским причинам- алерги, астма, проблемы с сердцем»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- интересно, а тебе лет сколько? такой темы от шизанутого никогда не видел.»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- да и их тоже до ужаса боюсь. от тараканов то второй день тошно.»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- знает4 млн и на квартиру и на ремонт»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- имя и фамилия, как полагается. тоже редкие.»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- и он вам ничего не должен, и вы ему ничего не должны. если вы оба, делаете что-то приятное»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- рулет из утки и курицы. подаем с протертой брусникой или горчицей.»
- борщ с репой и грибами»
- оладьи из брынзы с зеленым луком»
- каша молочная с тыквой и рисом»
- печеночный торт в виде eлочки»
- рулет из омлета»
- огурчики маринованные ~ оболдынные ~»
- нухут шурпа с бараниной»
- рыба с морковью»
- хлебная запеканка с беконом»
- торт клубничная фантазия из маскарпоне, клубники и темного шоколада»
- бисквитный торт “дуэт“»
- гаспачо»
- квас яблочный с грушами»
- шампиньоны с плавленым сыром в беконе»
- тирамису для взрослых»
- курочка по-домашнему лентяйка с тертым сыром»
- грузди соленые»
- котлета куриная по госту “сделана в ссср“»
- перевертыш с красным перцем»
- японское мороженое из зеленого чая»
- торт закусочный»
- ватрушка с творогом и смородиной»
- салат “мрия“»
- салат с редисом и болгарским перцем»
- салат «свинка 2019»»
- запеканка рыбная»
- грибы в майонезно-чесночно-сметанном соусе»
- картошечка "холостяцкий ужин"»
- салат “летняя свежесть“»
- печенье на кефире»
- куриные грудки в кефирном маринаде»
- cалат из цветной капусты»
- кекс “апельсин в шоколаде“»
- картофельно-гречневые котлеты под грибным майонезом»
- сырный суп с фрикадельками»
- паштет из тунца»
- помидоры с креветками»
- рулетики из баклажанов с грибами»
- куриное филе по мотивам хе»
- чахохбили с фасолью, куриным филе и болгарским перцем»
- суп-пюре из клубники»
- персиковый лимонад»
- тунисская рыба, запеченная в пергаменте, с хариссой»
- кекс сливочно-апельсиновый с шоколадными шариками»
- антрекот в духовке»
- скандинавский омлет»
- куриное филе в стиле паприкаш с беконом и болгарским перцем, приготовленное в му»
- манник на сметане с маком»
- макароны с водкой и барабулькой»
- пирог из творога с апельсинами»
- салат с копченой курицей»
- охотничий салат»
- салат из фасоли и кукурузы с копченой колбасой»
- вертута с орехами и изюмом»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- ты привлекаешь к себе внимание мужчин? с легкостью флиртуешь?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- у тебя сильный характер или не в состоянии справляться со своими проблемами?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- ты увлекающая натура или вряд ли грозит стать одержимой какой-нибудь идеей?»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- у тебя нет лидерских качеств или идешь на смелые и безрассудные поступки?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- тебе идет твой цвет волос или пора кардинально меняться?»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- ты не умеешь общаться с людьми или прирожденный оратор?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- тебя не волнует мнение окружающих или общение с тобой – одно удовольствие?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|