|
Диета рассчитана на 10 дней. На этой диете сидел весь отдел (женщины). Почти каждая сбросила от 5 до 9 кг. Я сбросила 6 кг. Результат держался очень долго. ДИЕТА: Завтрак – чай или кофе без сахара, можно с сахарозаменителем, 1 яйцо, 1 кусочек ржаного хлеба. Обед - капуста с одной ложкой растительного масла, можно добавить 1 одно яйцо... Ужин - 150 г. мяса (постное) или 150 г. рыбы, гарнир тушеная капуста или салат из капусты (можно квашеную капусту). В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту (например, салат из капусты, квашеную капусту или тушеную капусту). Капусты в день можно съесть сколько влезет. В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.
автор: Anonymous 4.2 |
начало обсуждений»
-
Диету подогнала под себя. Результаты просто шик! а главное сыта весь день! И ночью не урчит живот.
-
Мда уж. Я то всегда знала что при белковой диете почки страдают от аммиака, при превращении белков. Но что б печень
-
Devochki, a na moi vzglyad ochen' dazhe horoshaya dieta, glavnoe pravilno i vkusno edu gotovit' - NE holodnoe i bezvkusnoe. Naprimer kak ya delayu- kogda utrom p'iem chai s yaizom - chai oochen' vkusnii kakoi to myatnii (obozhau) yaizo v smyatku. na obed ya tushu kapustu (est' zhe i BROKKOLI, i BELOKOCHANNAYA, i ZVETNAY, mozhno kakih nibud' salatnih listev nakidat', oni tushennie i goryachie ochn' dazhe nichego) i kogda vse eto pochti gotovo ya razbivau yaizo pryamo tuda...VKUSNO!!! mozhno limonnim sokom sbriznut'. myaso ya ne lublu poetomu beru krivetki, ribku. Vi kogda nibud' probivali kriveki zapechennie v yaize (ya delau akkuratno 5-8 shtuk s 1 yaizom v microwave, pomeshevau, chtob advnomerno zapeklos') a esli k etomu dobavit' gramm 100 tushennoi kapustki!!!! drugoi den' mozhno ot belka otdohnut' i obogotit' ovoshnoi razion ogurechikom, pomidorchikom-po kkal oni uzhe tochno ne bolshe yaiz, krevetok, myasa.
Vobshem vsem udachi.
pOZHE NAPISHU O REZULTATAH. nACHINAU S 63 -
сесть чтолии....
-
ответ для: Любимка
Обсолюдно с тобой согласна! Видно опыт имеется! -
у меня знакомая сидела на похожей...все ела из капусты....че-то тушила, квасила,жарила,парила....ит.д.и похудела...так что классная диетка
-
а куда потом обвислую кожу девать?
нормально считается килограмм в неделю, тогда кожа успевает подтянуться. -
Это диета не столько капустная, сколько белковая. Если надоели яйца -вполне можно съесть мяска или рыбки, с лиятьями салата. Можно даже колбасы нежирной или ветчины. Правда самое сложной в такой диете - отсутствие сладкого. ОЧЕНЬ сложно.. Худеешь засчет изменения обмена веществ, поэтому ее нельзя больше 2 недель выполнять. Т.к. очень садится печень. А худеешь и вправду быстро. А насчет капусты.. если утром или на полдник выпивать полстакана купастного сока - результат через неделю офигенный!! Аппетит отбивается и худеется офигенно!! Эх, надо бы посидеть на такой диетке
-
ответ для: krasotka90-60-90
вот поэтому наверное весь отдел на этой диете сидел, что бы всех разом пучило и никому за это стыдно не было -
что можно просто к рису добавить капусту с грибами и сытно и вкусно и не так много каллогрий!
-
а вообще капуста для похудения самый кайф. С капустой поступает меньше ккал чем организм затрачивает на ее переработку, поэтому можно просто 3 раза в день к любой еде добавлять капустный салат
-
ответ для: Вкусняшка
я не призываю есть 1000 гр мяса в день. Но тут очень тяжело выседеть. Это как кремлевская диета. Один белок. Это печень загнется очень быстро. У меня еще и на лице прыщи выступают. Постоянно при этом ощущение сушняка во рту, как после хорошей пьянки. В общем нравится, так пожалуйста. А мне эта диета не подходит. Я могу на одних овощах сидеть свежих без проблем, хоть месяц. А как только белок появляется, да еще в таких количествах,,,,,,,,,,
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- фото как вам?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- как проявляется уважение начальника?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как вам оформление ленты?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет.»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- каждый день никто не спрашивает.»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- мне тоже страшно это говорить»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- чечевично-томатный суп»
- прибалтийский пирог»
- вегетарианские бургеры из тофу»
- рулетики из свинины со шпинатом»
- ржаные вареники с картофелем и грибами»
- салат из перепелиных яиц»
- рыбные рулетики “тигрята“»
- желе из яблок и лимонов»
- салат оливье с красным яблоком»
- сэндвичи с яблоком и корицей»
- суп с тефтелями»
- суп молочно-яичный»
- хлебные роллы»
- мясные стожки»
- холодный суп-свекольник»
- соус сметанный»
- абрикосово-вишневый пирог»
- сырный пирог»
- чечевица в остром томатном соусе. подавать с зеленью петрушки.»
- смузи с дыней»
- фрикадельки из рыбы под сливочным соусом»
- баклажаны по - грузински»
- картофельный салат минутное дело»
- свинина под луково-горчичным соусом»
- суп из капусты с грибами»
- пирожные “шоколад & кофе“»
- булочки “чадли“»
- салат крабовый с помидором»
- суп-пюре велюте»
- куриная грудка под соусом»
- салат “дамский“»
- яблочный пирог с творожной заливкой»
- фуршетная закуска сапоги деда мороза»
- салат “для любимой бабушки“»
- салат из свинины с шампиньонами»
- салат пикантный из моркови, яблок и яйца. каждый слой промазать майонезом.»
- террин из сыра с тархуном и шпинатом»
- печенье - звездочки»
- лапша со свининой и овощами»
- ложечка сливочного тунца»
- тарамосалата»
- салат с рыбой и авокадо»
- овощи в кляре»
- зелeный смузи - вкусно и полезно»
- блинчики с творогом»
- суп из брокколи с базиликом»
- пирог с осетриной»
- печенье с фруктовой начинкой»
- яблочный пирог»
- капуста цветная с сыром»
- сырники»
- “вишнёвые“ яблоки»
- топленое молоко»
- фаршированные яйца “фуршет“»
- форелька с картошечкой в пароварке»
- ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?»
- ты сильно поддаешься влиянию или кла встречаешь трудности с поднятой головой?»
- тебе незнакомо чувство ревности или ты болезненно ревнива?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- ты не признаешь ничьих суждений или прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты очень доверчивый человек или всегда начеку?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- ты умеешь дружить? без раздумий приходишь на помощь?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- у тебя все выходит легко и быстро или удача обходит тебя стороной?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|