|
Хочу рассказать свою диету, которая мне очень помогла в свое время. Этого режима я придерживалась раньше довольно долго около двух лет, были, конечно, и отступления, но скинула я прилично, и главное ушел жирок с талии! Я разработала ее сама, исходя из моего режима дня и предпочтений... ВОТ ОНА: УТРОМ кофе без сахара ЧЕРЕЗ 1-1,5 часа каша на воде, любая (3ст ложки сырья) можно с сухофруктами иногда с ложкой сгущенки. И два сухарика или хлебца. ЧЕРЕЗ 3 ч. ОБЕД - салат без заправки (просто овощи сырые), маленький кусочек сыра или отварное мясо (рыба), но немного размером с ладонь. ЧЕРЕЗ 2,5-3 ч. кофе без сахара. ЧЕРЕЗ 2 ч. - каша на воде и сухарик ( тоже что на завтрак). У меня выходило так по часам: 8.00-кофе 9.00- завтрак 12.00- обед 15.00-кофе 17.00-Ужин. До 12.00 я выпивала 1 литр воды, между завтраком и обедом. При этом я дома делала растяжку, некоторые упражнения или просто убиралась... Вес держался очень долго! Если не срываться. Ведь диета - это образ жизни! Удачи!
автор: Karoli 4.2 |
начало обсуждений»
-
Такой стресс для организма, мне кажеться нужно что то добавить, а то как бы не навредить себе
-
в том смысле, что кашу ем, без кофе жить не могу, но если совсем не есть масла не будет работать поджелудочная, и будешь сидеть на лечебной диете чтоб ее вылечить.
лучше кушай когда захочется и все, просто определи, что именно ты хочешь сегодня съесть, и не преступай тобой же созданных границ -
Здравствуйте, я сегодня впервые зарегистрировалась на сайте.
Я, честно говоря, не верю в эту диету. Слишком уж скудный рацион - это ведь стресс для организма! -
боюсь это все не правда, 2 года на такой диете? и всего 6 кг за 4 месяца? диета не сбалансирована! боюсь простым гастритом не отделаетесь... да и еще: откуда силы на зарядку? от кашки? тебя, кстати, не тошнит от однообразной еды за 2 года?
максимум неделю - две... да и то, на такую диету сложно будет сесть - однообразная и скудная пища бысто надоедает... -
Да мне это непосилам!! Хотя можно попробывать но недумаю что мне это получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
А как же праздники? Тоже кашку?!!!
-
мне лично понравилась! Каши---для пищеварения ооочь хороши, овощи--сами по себе полезны, без мяска я и дня не проживу! Ещё бы сюда фруктиков,и кефирчика на ночь! А так огрмное списибки Кароли !!!!!!!
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- кто красивее?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- какой возраст ей можно дать?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- очень классное сочетание цветов!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- разбила зеркало. что делать?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- смотря чем болете и в каком состояни. может простуда в легкой форме, а может перепили вчера.»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- такие женщины вызывают уважение. для меня програмирование темный лес и депресуха.»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- как я вас понимаю. мое настроение очень зависит от погоды. но у нас в подмосковье ничего,»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- сколько бы не получила - всё моё»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- автор, может, вам потому сейчас тяжело, что совмещаете работу с учебой?закончит магистратуру,»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- да не вы что. это не на работе было. тем боле после того что случилось»
- вы нормальная ?значит был вопрос к форуму»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- этот кот сначала просто приходил и его кормили. потом зимой в холод пускали погреться и бабушка»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- май и сентябрь, октябрь.в этом году у нас весна наступила очень рано, сейчас и апрель нравится,»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- у нас похолодало, 6 максимум днем было, пасмурно. но на деревьях уже листочки маленькие.»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- иногда правы, иногда нет. детектив - это перебор. жизнь всё покажет сама.»
- надо было в управляющую компанию пожаловаться вместе с другими соседями.подьез это общедомовое»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- настоящие друзья добротой не пользуются»
- похожа на маму в целом, но глаза и характер отцовские. папа у меня был интроверт, обожал уединение»
- не даю, так как это не во благо.»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- меньше верьте этой чепухе. при таком низком весе результаты конечно будут, но это огромный»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- я вот 1.5 года потратила и 250 тысяч потеряла. поэтому я за детектива.»
- а под сыром что? только помидоры?»
- все так и есть .моя подруга недавно померила одну коронку на другую ,каждая в районе 30,ну»
- лара милер, да выйди ты уже замуж и уймись, наконец хотя, кто ж тебя такую замуж-то возьмёт»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- нет на работе решает то, как ты можешь справляться с теми задачами выполнение которых от тебя»
- вы молодец! а какой рост у вас?»
- о, и моносерьгу, смотрю, приобрели»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- да. отлично все перечислили. на себ любимого жалко, куда ж на белую девушку тратиться.»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- когда вы его тащили в загс, вас это не смущало. смысл сейчас обмусоливать то, что прошло и»
- выжили, такая женщина класная была»
- зачем мне его топить? я таким не занимаюсь»
- она почти не ест мясо, только рыбу, иногда курогрудь и овощи. но если есть овощи тазиками,»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- а если не подерживать подушку безопасности руками, она до пупка упадёт?»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- недавно смотрела, там педагог сидел, напротив п. не мог никак зарплату назвать, прям смеялся,»
- взгляд нет, как то не довелось, все больше то, что ниже . это реально болезнь уже, с головой»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- ой картункова по мне жуть, и дело не в фигуре даже и не столько в чертах, сколько в образе»
- на 4 года-мой любимый единственый муж.»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- ну если вам нравится, зачем ждать одобрения других?»
- чтобы уволить на испытательном сроке нужны основания. причем документально зафиксированые.»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- нет, зачем. хорошую коронку на него.»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- тёплый салат с говядиной»
- пирог с малиновым джемом»
- запеканка из творога с апельсиновым сиропом»
- имбирно-томатный суп.меню для похудения»
- паста с морепродуктами и помидорами»
- сытный боул на завтрак»
- пирожки со сливами»
- овощные спринг-роллы с абрикосовым соусом»
- салат из соленой рыбы с помидорами, авокадо и лимоном»
- запеканка из творога с тыквой»
- пирог "минутка"»
- кускус с кабачками»
- запеканка с грибами»
- необычные куличи»
- печенье “сушки“»
- шарлотка с яблоками на растительном масле»
- лобио из фасоли»
- запеканка из курицы с гречкой»
- блины с домашним сыром и зеленью»
- овощная смесь с рисом и мясом»
- пицца большая с грибами, вареной колбасы, сыра и острым соусом»
- рецепт курицы с вином и грибами»
- русская творожная пасха»
- бискотти с шоколадом»
- квас яблочный с грушами»
- фруктово-ягодный напиток»
- омлет с молодой спаржей, пармезаном и мятой»
- абрикосово-вишневый пирог»
- кекс с вишней и маком»
- трюфельные мандарины»
- пицца на скорую руку»
- компот из кураги»
- низкокалорийный салат из дайкона с кальмаром»
- польпетты с рикоттой»
- малиновый мусс в шоколадной корзинке»
- брандада из морского окуня с луковым соусом»
- щука под пряным маринадом»
- рецепт отвара шиповника»
- салат стариковская еда»
- салат “александра“»
- песто из белой фасоли»
- рулеты из скумбрии»
- блюдо из баклажан аджапсандал с мясом, овощами и зеленью»
- филе красной рыбы в духовке»
- апельсиновое вино»
- шарики из творога»
- щи из квашеной капусты»
- куриные котлеты с зеленью»
- запеченная картошка с пряностями»
- стейк курфюрст»
- ленивое хачапури»
- лапша с креветками в сливочном соусе»
- салат лобио из фасоли, орехов и кинзы»
- салат по-болгарски»
- салат с рыбой и авокадо»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- ты слишком требовательна к себе или наслаждаешься жизнью на полную катушку?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- тебя любят или есть только привязанность?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит серьезно обратить внимание на него?»
- ты скромна и молчалива или любишь быть в центре внимания?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|