|
Хочу рассказать свою диету, которая мне очень помогла в свое время. Этого режима я придерживалась раньше довольно долго около двух лет, были, конечно, и отступления, но скинула я прилично, и главное ушел жирок с талии! Я разработала ее сама, исходя из моего режима дня и предпочтений... ВОТ ОНА: УТРОМ кофе без сахара ЧЕРЕЗ 1-1,5 часа каша на воде, любая (3ст ложки сырья) можно с сухофруктами иногда с ложкой сгущенки. И два сухарика или хлебца. ЧЕРЕЗ 3 ч. ОБЕД - салат без заправки (просто овощи сырые), маленький кусочек сыра или отварное мясо (рыба), но немного размером с ладонь. ЧЕРЕЗ 2,5-3 ч. кофе без сахара. ЧЕРЕЗ 2 ч. - каша на воде и сухарик ( тоже что на завтрак). У меня выходило так по часам: 8.00-кофе 9.00- завтрак 12.00- обед 15.00-кофе 17.00-Ужин. До 12.00 я выпивала 1 литр воды, между завтраком и обедом. При этом я дома делала растяжку, некоторые упражнения или просто убиралась... Вес держался очень долго! Если не срываться. Ведь диета - это образ жизни! Удачи!
автор: Karoli 4.2 |
начало обсуждений»
-
Такой стресс для организма, мне кажеться нужно что то добавить, а то как бы не навредить себе
-
в том смысле, что кашу ем, без кофе жить не могу, но если совсем не есть масла не будет работать поджелудочная, и будешь сидеть на лечебной диете чтоб ее вылечить.
лучше кушай когда захочется и все, просто определи, что именно ты хочешь сегодня съесть, и не преступай тобой же созданных границ -
Здравствуйте, я сегодня впервые зарегистрировалась на сайте.
Я, честно говоря, не верю в эту диету. Слишком уж скудный рацион - это ведь стресс для организма! -
боюсь это все не правда, 2 года на такой диете? и всего 6 кг за 4 месяца? диета не сбалансирована! боюсь простым гастритом не отделаетесь... да и еще: откуда силы на зарядку? от кашки? тебя, кстати, не тошнит от однообразной еды за 2 года?
максимум неделю - две... да и то, на такую диету сложно будет сесть - однообразная и скудная пища бысто надоедает... -
Да мне это непосилам!! Хотя можно попробывать но недумаю что мне это получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
А как же праздники? Тоже кашку?!!!
-
мне лично понравилась! Каши---для пищеварения ооочь хороши, овощи--сами по себе полезны, без мяска я и дня не проживу! Ещё бы сюда фруктиков,и кефирчика на ночь! А так огрмное списибки Кароли !!!!!!!
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- это красивый цвет или мышиный?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы эти?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- фрортальная камера 13 мг это мало?»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным!»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем.»
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча слушал.»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- серые или зелёные глаза?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с проблемой?»
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать не хочу!»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? что пошло не так?»
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю.»
- вы засыпаете на наращивании ресниц? просто кринж: лежу на спине и начинаю всхрапыпать, и сама себя слышу!»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- на спорт так и не пошла пока»
- всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела кого. сегодня»
- вчера прошла примерно 60 шагов. сегодня примерно будет так-же или немного больше.всем»
- сон 2:15-4:07=5:49 90 балов -вес 107,1 кг. вчера сделала 10260 шагов. на завтрак»
- мой сон:оценка сна: 90время общего сна: 06:21глубокий сон: 01:27лёгкий сон: 04:54спал»
- утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично! блины на»
- заигрыш входит в так называемую узкую масленицу, когда дозволяется не только праздновать,»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода не позволяет,»
- решила сегодня ещё раз блинов напечь и ту же тесто на молоке сделала. вот на вечер»
- девятый день луного цикла день активного отдыха: избыток сил хорошо направить на»
- вот и понедельник масленица позади,вчера муж учидил я ещё утром не хотела печь блины,»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых машу»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с колегой, причем»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось только лору показаться»
- всем приветик. наконец-то я напекла блинов. а ещё сделала педикюрчик на этот раз»
- важен плотный завтрак. чашка кофе с молоком никого не сможет насытить надолго. уже»
- доброе утро всем! вот и наступила масленичная неделя, мне всегда в детстве нравилась»
- 1-й день интервального кето питания. завтра взвешивание, надеюсь что хоть немного»
- 17-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. может и хорошо, что вес»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- вчера прошла 730 шагов. не знаю, как получится сегодня, но думаю. что примерно будет»
- оптимальным считается количество потери лишнего веса, эквивалентного 40-80 г за»
- всем ещё раз привет! с началом масленицы! вкусных блинчиков! я уже собралась и сейчас»
- взяла читать фантастику муркока город зверя. вот всё бы ничего, как я люблю, без»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- как же он не стал говорить, если сказал? это ваше первое свидание было?»
- почему вторая? выглядит дороже, или дизайн больше понравился?»
- я вобще договариваюсь год работать а потом в отпуск на месяц, чтоб полететь домой к родным»
- любой смог бы если припрет,чего за вопрос страный.другое дело,хочется ли и не обидно получив»
- настроение нет а вот изменить ощущения могут»
- я не работаю на заводе и робы у меня нет. но лучше работать в грязи, чем сосать лапу без работы.»
- по малолетки был женат он около года.»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- видели эти новостройки жк ромашки?»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- продавцы тоже люди и как все люди разные. у кого-то день не задался, у кого-то пмс, да что»
- какой ужас, столько впихнуть в себя утром»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- обнять может не каждый точно , руки распускает а вы позволяете»
- да это понятно. но они сами не понимают,что так нельзя?»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- в моем случае эта фраза работает на все 10. но у всех изначально разные исходные.»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- востановитесь и будете вспоминать потом, что была такая неприятная ситуация в вашей жизни»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- да себя хоть не обманывайте, из любопытства она трубку поднимает. а после этого на прогулке»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- ну наела, что то не понравилось. пусть дальше общение не развивает. вы вот всем кто не понравился»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- в целом с возрастом снижается шанс встретить нормального человека без бывших жен и детей.»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- я не знаю где её найти это раз а во вторых считаю это тупы м»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- да я присела в этот момент при встрече обязательно выясню, как все прошло»
- это только для фотобычно я не взвешиваю, уже давно на глаз знаю сколько грам»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- спасибо, все поняла. они взяли кредит на ремонт. а саму квартиру купили за проданый дедушкин»
- ну пусть не женится, какие проблемы.»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- у меня давно это, даже не помню когда я заметила. наверно когда работала на стоячей работе»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- очень редко. мож раз в год или реже. хотя последние пол года перед б , у меня были болезненые»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- ну, крайне редко. если что-то настолько болит, так надо с ним разбираться, а не боль глушить»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- не жила я так чтоб были продолжения. но даже если б пересмотреть мои взгляды и я б это применяла»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- очень смешно там просто ориентация на жизнь у мужиков боле традиционая. у них в подкорке заложено,»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- может это его хитрый план сэкономить на ресторанах?»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- у вас есть парень? все это естествено, подруги со временем отходят на второй план, в приоритете»
- ищите работу, и заране обговорите что уже запланирован отпуск. что сможете выйти после него,»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- мне плевать будут со мной здороваться продавцы и насколько сильно они расплывуться в улыбке.»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- вот будет вам за 40 лет, тогда получите ответ на свой вопрос, причём, самым неожиданым для»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- несколько раз в месяц в критические дни. около 30 лет»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- смогла бы, если работа не очень физически тяжёлая.»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- адекватный человек никогда такого женщине не напишет. если что то не нравится, можно ведь»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- если поменьше общения, то да. когда учила английский в дублине, работала уборщицей, маляром»
- без галчат бы не догадались?.»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- каша гречневая с мясом запеченная в тыкве»
- картофельные бургеры с мясной начинкой»
- салат “шанхай-2“»
- куриный суп по-итальянски»
- лепешки с баклажанами и сыром»
- яичная паста-болтунья с ветчиной»
- острая приправа»
- овощной салат с сыром»
- жареная картошка по-индийски»
- салат портофино»
- оладьи из бананов»
- куриное филе по мотивам хе»
- домашний йогурт в мультиварке»
- баклажаны волгоградские на зиму»
- харира (марокканский суп)»
- джем из красной смородины с апельсинами»
- курица лявянги»
- королевские креветки с зеленым перцем»
- курица фаршированная гречкой со сметанным соусом»
- кукуруза-гриль с пряными травами»
- компот из алычи»
- гурьевские блинчики»
- лимонное варенье с имбирём»
- запеченные баклажаны с морковью и перцем»
- салат “мимоза“»
- жаркое со свининой и овощами»
- запеченное пюре с паприкой и сметаной»
- фенхель, запеченный в сметане с пармезаном»
- торт кокосанка»
- семужный тортик»
- салат в ананасе с вишней, киви и взбитыми сливками»
- пицца «картофеллини»»
- грибная закуска»
- салат "татьяна"»
- салат “сударыня“»
- клубничное дайкири (strawberry daiquiri)»
- рагу свиное в горшочке»
- супер-десерт “отрада желудка“»
- шаурма с курицей и овощами»
- кулич “для начинающих“»
- мясной рулет с овощами»
- завтрак из нарезанных полосок лаваша»
- салат “купеческий“ со свининой»
- кофе по-итальянски»
- треска запеченная»
- салат моника»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- салат с фасолью, шампиньонами и перцем»
- лук, фаршированный грибами»
- фруктовый салат “а-ля чизкейк“»
- слоеные корзиночки»
- нежное мясо “шиворот-навыворот“»
- салат с крабовыми палочками»
- картофель по-французски»
- салат дальневосточный из сельди, огурца, яйца и помидора»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- ты - отличная жена или считаешь себя несчастной в браке?»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- в глазах коллег выглядишь надутой курицей или идешь на работу, как на праздник?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- тебя ничего не радует или радуешься даже любой мелочи?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- ты неленивый человек или случаются приступы лени?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- кормишь домашних вкусными блюдами или они давно перешли на подножный корм?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- у тебя завышенная самооценка или ты собой недовольна?»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- тебе ничего не стоит менять в способе питания или ты нуждаешься в строгом режиме»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
|
vip клубы | онлайн +830 |
|
|