|
Хочу рассказать свою диету, которая мне очень помогла в свое время. Этого режима я придерживалась раньше довольно долго около двух лет, были, конечно, и отступления, но скинула я прилично, и главное ушел жирок с талии! Я разработала ее сама, исходя из моего режима дня и предпочтений... ВОТ ОНА: УТРОМ кофе без сахара ЧЕРЕЗ 1-1,5 часа каша на воде, любая (3ст ложки сырья) можно с сухофруктами иногда с ложкой сгущенки. И два сухарика или хлебца. ЧЕРЕЗ 3 ч. ОБЕД - салат без заправки (просто овощи сырые), маленький кусочек сыра или отварное мясо (рыба), но немного размером с ладонь. ЧЕРЕЗ 2,5-3 ч. кофе без сахара. ЧЕРЕЗ 2 ч. - каша на воде и сухарик ( тоже что на завтрак). У меня выходило так по часам: 8.00-кофе 9.00- завтрак 12.00- обед 15.00-кофе 17.00-Ужин. До 12.00 я выпивала 1 литр воды, между завтраком и обедом. При этом я дома делала растяжку, некоторые упражнения или просто убиралась... Вес держался очень долго! Если не срываться. Ведь диета - это образ жизни! Удачи!
автор: Karoli 4.2 |
начало обсуждений»
-
Такой стресс для организма, мне кажеться нужно что то добавить, а то как бы не навредить себе
-
в том смысле, что кашу ем, без кофе жить не могу, но если совсем не есть масла не будет работать поджелудочная, и будешь сидеть на лечебной диете чтоб ее вылечить.
лучше кушай когда захочется и все, просто определи, что именно ты хочешь сегодня съесть, и не преступай тобой же созданных границ -
Здравствуйте, я сегодня впервые зарегистрировалась на сайте.
Я, честно говоря, не верю в эту диету. Слишком уж скудный рацион - это ведь стресс для организма! -
боюсь это все не правда, 2 года на такой диете? и всего 6 кг за 4 месяца? диета не сбалансирована! боюсь простым гастритом не отделаетесь... да и еще: откуда силы на зарядку? от кашки? тебя, кстати, не тошнит от однообразной еды за 2 года?
максимум неделю - две... да и то, на такую диету сложно будет сесть - однообразная и скудная пища бысто надоедает... -
Да мне это непосилам!! Хотя можно попробывать но недумаю что мне это получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
А как же праздники? Тоже кашку?!!!
-
мне лично понравилась! Каши---для пищеварения ооочь хороши, овощи--сами по себе полезны, без мяска я и дня не проживу! Ещё бы сюда фруктиков,и кефирчика на ночь! А так огрмное списибки Кароли !!!!!!!
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- лучшее пробуждение»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как вам это свадебное платье?»
- какая фамилия самая красивая?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- балую себя витаминками.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с женой, а мы»
- 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне из цветной капусты»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и закидала.на»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться в 5.36 утра,»
- 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать постояно,»
- сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь мясо.»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день борьбы с болезнью паркинсонавсемирный»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто без сил»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- строгие ограничения в питани могут вызвать стрес, раздражительность и даже способствовать»
- погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. да, погода»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- привет всем! сегодня хорошо выспалась, но еще часок с удовольствием доспала бы проспала»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- пусть день подарит тебе радость!радуйся каждой минуте,ведь они делают нас счастливыми!замечате»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- тут только от мужчины зависит. ну и от вашей фертильности. я меня с бывшими на протяжени нескольких»
- просто дурачок надо ближе .ближе ,а если делать дальше ,то только на косяк косяк можно провоцировать»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- не смеши. одно дело работать в хорошем салоне где хорошо платят и уважительно к тебе относятся,»
- мне кажется он спокойный неконфликтный человек и она его просто доит. если бы он опеку жалобами»
- серьезно? у меня ещё жива ночная сорочка моей прабабушки, для любителей экзотики»
- мне не нравятся ваши варианты-безысх какая то.»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- а вам не приходило в голову работу найти чтоб не тухнуть?»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- не за что.и лучше сказать об отказе до того,когда он вас попросит побыть с ребенком,не соглашайтесь»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- время помогает и переключение на что-то другое»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- а я уже посмотрела. закон изменили раньше за кпждый чих нужно было разрешение»
- вам кредит выплачивать а вы товар портите.»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- ахаха, у меня тоже был трезор, так наверно где-то и пылится, отвратительный»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- ну я знаю как работают они - внутригрй слой дермы сжигают образуя типа уплотнение, но метод»
- джинсы со свитерами, футболками,толс штаны в основном с чем-то еще, шорт нет в моём гардероб»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- прям вы встали рядом с полкой просто и с не сразу что-то полетело?»
- снежная королева. готова была читать е по несколько раз.»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- я в них не разочаровываюсь потому что не очаровываюсь. и не доверяю практически никому.»
- если вы не стесняетесь брать у бывшего еженедельно деньги, в чём проблема взять на движок?»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- я не знаю в чем прикол, там девочка уже большая лет 6-7. может из-за алиментов, но не думаю,»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- вы итак берете деньги каждую неделю, какая разница. а если прекратится финансирование, как»
- у меня волосы тонкие, но вьющиеся и пышные, объёмные. с каре и удлинёным каре хорошо.»
- обожаю завивки у меня тоже где то валяется эта штука красивые локоны делает очень.»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- не может коржика одежда испортить»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- что. так вот быстро и для вас крайне неожидано?»
- это нервное, возрастное? почему у тебя нависше веко?»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- читала, что подобные ароматы перебивают запах старостивсе мы когда-то станем бабулькамиа у»
- а здесь у тебя фигура красивая, не кажешься дебелой, как на отдыхе. стройняшка»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- еще на том форуме писали что никогда нельзя показывать чувств и говорить что любишь. я считаю»
- не нравится совпадение. цвет люблю бордовый, темно-фиолетовы и подобное.»
- а знаете, тут один специалист написал такое я задумалась даже:сегодня хотел бы коснуться темы»
- причин может быть много. я тоже могла бы найти кучу причин веских, чтобы с ним не жить и развестись.»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- как это готов, если ему свой не нужен?»
- такая хрень у меня тоже есть, мне нравится. завивает быстро, потом волосы лаком сбрызнуть»
- да, есть накопления разного вида.»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- ну я уже поняла, что для вас это железный повод бегать за пацанами.»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- ахаха, моей бабушке 86 и она душится , трезорчик она не возьмет»
- не, она меня вчера отвергла в непристойной форме.до сих пор от шока отойти не могу.о, вспомнил:сегод»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- оаэ входят в пятерку самых жарких стран мира, сответствено, в дубае климат очень сухой, субтропическ»
- на молоденьких девушках вобще много что работает, у многих нет чуйки и должного самоуважения,»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- я не жалею все равно , я была уродина мне сейчас страшно на себя смотреть раньшн»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- да она просто соседка по дому, впервые видела. утром передо мной по двору шла с этой надписью.»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- вы так погружены в чужую жизнь и переживания.4 года пожертвовали подруге чтобы устроить её»
- на девушек с деньгами из хороших семей клют как раз таки вполне нормальные мужики, не альфонсы,»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- не любит просто. любят любую, если реально любят»
- еси это прогулка там к примеру, или по магазинам походить по шопингу, то вполне себе нормально,»
- извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да мужская»
- детский сад.вот как надо:/.»
- уже после завтрака,как у губермана.бывае проснешься, как птица,крылатой пружиной на взводе,и»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- но вы же понимаете масштаб ничтожности е притязаний.отно с иронией.просто при случае скажите,ч»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- нормальное время для как раз вот этих он на меня посмотрел в 20 это уже ржачно»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- да понятно. но она мне чуть что напоминает что я в небольшой квартире живу. но меня же устраивает,»
- да, видела видео. ну она совсем недалёкая, на что она расчитывала. там же видно он не моргает,»
- если подозрения, что он изменяет или относительно его порядочности и тд, то конечно бы прочитала»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- плохо что ты не можешь конкретно сказать.сама понимаешь сказать: тут каждая вторая такая,»
- для вас может стать стимулом для перезда в боле крупный город.»
- это не я, это подарок был шанель не возрастной, а класический мне еще шанель 19 и верт нравятся»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- салат мадам кураж»
- диетические блинчики»
- салат с рыбой и авокадо»
- чизкейк»
- кекс с яблоками и ягодой»
- гусена новогодняя»
- киш с форелью»
- куриное филе в шубе “ленивый выходной“»
- творожный пудинг»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- яблоки по - швейцарски»
- для русалок»
- морковь с черносливом»
- салат "весенний"»
- арделянская чорба»
- борщ со сметаной»
- оладушки на кефире с манкой и мукой. едим со сметаной, вареньем, медом и разогре»
- нестандартные котлеты»
- необычное пирожное “картошка“»
- котлеты “летние“»
- салат "пламенное сердце"»
- армянчики»
- салат “рыбный баклажан“»
- курица в глазури из соевого соуса»
- куриное филе по мотивам хе»
- каша овсяная с сухофруктами»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- немецкий омлет»
- пряное сливовое варенье»
- запечнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»
- баранина в сырной корочке с картофелем»
- креветки с жареными овощами»
- киш с форелью и брокколи»
- салат "венский“»
- пасхальный кулич»
- крендели с шафраном»
- варенье из вишни»
- творог со свеклой и морковкой»
- кусочки курицы в хрустящей панировке»
- салат с красной рыбой и авокадо»
- "лодочки" из огурцов»
- горячие бутерброды с сардиной»
- торт бисквитный с заварным кремом и фруктами»
- торт "надежда"»
- творожно-лимонная запеканка»
- грог по - рыбацки»
- варенье из лепестков роз»
- фруктово-творожное суфле»
- бутерброды с омлетом»
- кускус с грибами и молодыми овощами»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- печенье с кокосовой начинкой без выпечки»
- цветок из лука-порея»
- биточки мясные»
- запечённый лосось с рисом и овощами»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- ты - активный человек или плывешь по течению?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- твой брак счастливый или задумываешься о разводе?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- ты легкий в общении человек? быстро сходишься с людьми?»
- ты не умеешь правильно распоряжаться деньгами или постоянно копишь их?»
- ты скромна и молчалива или любишь быть в центре внимания?»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- ты умеешь дружить или с трудом завязываешь дружбу?»
- тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?»
- ты привыкла идти по головам или не пользуешься своими пробивными способностями?»
|
vip клубы | онлайн +90 |
|
|