Я СБРОСИЛА 23 КГ: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ + ДИЕТА! МНЕ ПРИШЛОСЬ МЕНЯТЬ ВЕСЬ ГАРДЕРОБ! В ИНСТИТУТЕ ВСЕ АХНУЛИ! МОЕ ФОТО!
Мое стремление помогло сбросить вес! Мне 21 год. Учусь на 5 курсе института. Я всегда была полной. С рождения бабушка закормила домашними пирожками. В школе это не было так плохо. Я весила где-то 68 кг при росте 158. Потом поступила в институт и контролировать мое питание стало некому. В итоге за 2 года я поправилась до 86 кг. Но я не осознавала свои объемы. Мама постоянно говорила, что мне худеть надо, кричала, даже плакала. А я не слушала ее. В магазинах одежду на меня отыскать уже было очень трудно. Шила у портнихи. Мы поехали с одногруппниками на природу отдохнуть. Много фотографировались. И дома я увидела ЭТОТ УЖАС в своем лице! На следующий день резко села на диету. Первые три дня пила по 250 грамм сока без сахара в день, чашку кофе без сахара (без него просто не могу), ела вареные овощи и вареное мясо/рыбу. За три дня минус 4 кг. Потом ограничила объемы пищи. Перестала есть жареное, сладкое, вообще калорийное. За месяц скинула около 10 кг. Потом появилось свободное от учебы время. Пошла в тренажерный зал. Ходила каждый день, занималась по полтора часа. Сначала, как и положено, вес пошел вверх. Потом на пару килограмм снизился. И около двух недель я весила одинаково. Потом снова резко вниз. Потом времени на тренажерный зал не стало. Сейчас занимаюсь дома. Вешу 62 кг. Очень хочу 60 кг. А потом посмотрим. Когда в сентябре снова пошла на учебу, все ахнули! Так приятно. Пришлось полностью менять гардероб. Нашлись одни-единственные джинсы с 9 класса и все! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Какая Вы молодец!
-
-
Сила воли есть. Хорошие показатели.
Но 10 кг. в месяц слишком много. -
хороша
-
Круто))
Но все еще есть к чему стремиться - продолжайте в том же духе! Я вот похудела на 20 кг, стала вроде бы стройной, и мотивация пропала. Так и хожу с 8 лишними кг -
-
здорово
-
-
Умничка!
Продолжай тренировки!
С праздником!!! -
-
-
Chudesnyi rezultat!
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, купила вкусный»
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? будут девочки»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка?»
- одногруппник относится ко мне с издевкой! сел со мной, но отвернулся. от меня не воняет и я ничего ему не сделала.»
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо снимает.»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете?»
- какая фамилия лучше?»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- кто вам нравится больше?»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- сколько кг, толстая ли? рост 162»
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже думала что»
- я сегодня ну очень раслабленая и счастливая. готовить не надо, прибраться немного,»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. на завтрак»
- сегодня настроение отличное, желание работать присутствует! надеюсь такое приподнятое»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- на тренировку сходила после работы, отзанималась, теперь пойду в четверг, и на этой»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- после обильного поедания вкуснышек сегодня возвращаемся на своё питание. на завтрак:»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с колегой, причем»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать»
- привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях. она ушла в»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего самаритянинадень»
- хочется мне кисломолочного чего-то, типа кефира с большим процентом жирности или»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- работать сегодня не хочется, да и работы на сегодня как таковой нет, было пар человек,»
- говядинаесли расматривать другие сорта мяса и рыбы, то говядина красное мясо имет»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- тритий день масленицы, пекла снова блины, ну как тут похудешь, я не понимаю. думаю»
- сегодня день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- выбирать обезжиреные продуктыдействительн длительное время в диетологи при снижени»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- планирую сегодня кушать десерт, пойдём скоре всего просто так без повода купим тортик.»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- зачем что-то делать? говорит и пусть и говорит. вы фильтровать не умете речь чужую?»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- ну так да, соглашусь.кажды со своей колокольни обычно расказывает»
- как то у вас так все просто было? у меня два часа сочилась, столько крови много.»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- скажите ему, что вы тоже не должны ему ничего. а то эти мужики наглые, требуют от девушки»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- зачем мне исполнять трюки на кровати?»
- красота,идешь домой а там ромашки»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- красота требует времени, денег и физического труда.у многих женщин, имеющих мужа, детей, престарелых»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- слушаюсь и повинуюсь насчет критики. до 40 скину, что уж там, чтобы точно жир сгорел»
- я вчера весь день почти спала. мне племяш говорит: ты чо весь день спишь? я говорю: так надо»
- тогда можно быть спокойной. наверное просто газ вышел. терпеть не могу воду без газа»
- кстати, отличная идея насчёт продуктов, спасибо, так и сделаю»
- да им всем.оболочка нравится.молода и упругая.а вот с характером надо жить, приспосабливать»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- псих кой-то. помню, моей подруге взрослый толстый мужик прорал: вот это окорока! а нам лет»
- может у вас есть тайный поклоник»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- мужик сам не знает, чего он хочет или байки расказывает. то ничего никому не должен, то семью»
- так они туда и ходят чисто селфи наделать и в соцсеть выложить»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- в общежити и знакомлюсьне в подмосковье, в красноярске»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- вы там через раз дышите.и пукнуть боитесь. это же видно.фантазий тьма, а реализаци ноль.это»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- я уже вряд ли. хотя у мужа мать в 70 уехала жить в другой город, где ни 1 родственика!»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- считается что большую часть нужно животного, растительный плохо усваиваетсянет, не люблю.»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- не знаю, я себя сама иногда ловлю на таком»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- меня в принципе напрягает, когда меня сразу начинают ставить на место, хотя я еще сделать-то»
- говнодавы то хоть брендовые? если да,то давить только брендовое г.вно»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- это уже не от меня зависит, я в шоке была. ни до, ни после того случая ничего подобного не»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- у тебя вся твоя жизнь- сплошной цирк с конями. куда тебе еще?!»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- хз, порнуху вроде не продает. продает рецепты, пословицы.ещё среди них маркиз де сад»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- я живу в другой стране, и у нас все убирают за собаками, иначе штраф. я не понимаю, почему»
- она говорила-но я названий не помню.»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- лазанья с мясной начинкой»
- запеканка из баклажанов и творога»
- дип из печеного чеснока»
- салат “змейка“»
- закуска божья коровка с семгой, кедровыми орешками и черной икрой»
- капустный ёж»
- вкусный ужин!»
- сырные шарики»
- пицца “большая перемена“»
- мясной “наполеон“»
- бутерброд горячий с салатом»
- мороженое из манго»
- салат из тунца (мой вариант)»
- свиная рулька в духовке»
- лоци-печене.»
- баклажанные грибочки»
- быстрая маринованная капуста»
- сэндвичи с яблоком и корицей»
- лимонное желе с взбитыми сливками»
- салат с солеными крекерами, твердым сыром и помидорами»
- блины “любимые “ по маминому рецепту»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- суп картофельный с морковью»
- банановое суфле»
- суп из морского окуня»
- бурум в лаваше»
- картофельные оладьи с сыром»
- шоколадно-кокосовый торт»
- сочная перепёлка»
- яблочки для адама или“яблочные “дольки из курочки»
- плюшки “мозаика“»
- милена»
- очень русский чай»
- “бендерики“ мясные»
- рулет будапешт с безе из фундука»
- творожная запеканка с яблоками»
- торт "семейный"»
- закуска горячая из языка с сыром»
- салат будапештский»
- спаржа с креветками»
- диета за неделю можно скинуть до семи килограмм. есть можно только до 18.00.»
- закуска хорошее настроение из курицы, грибов и картофеля»
- салат “красная шапочка“»
- каша ячневая с творогом»
- пряничные зайцы»
- морковный дип с кориандром»
- маш с овощами»
- помидоры с медом и имбирем на зиму»
- каша гречневая с перцем и яйцом»
- куриная грудка с цедрой лимона и орехами»
- утка фаршированная яблоками и имбирем»
- салат “две курицы“»
- салат с куриной печенью»
- биточки паровые "белип"»
- рыбные рулетики в соусе»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- у тебя с партнером откровенные отношения? не боитесь экспериментов?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- ты очень нежная и чувствительная или боишься показывать свои чувства?»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- знакомые и подруги тебя уважают? на тебя всегда можно положиться?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- для тебя работа - жертва, чтобы было сытно и тепло, или часть твоей жизни?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- ты никогда не изменишь любимому или спокойно относишься к изменам?»
- у тебя отличное чувство юмора или боишься быть объектом для шуток?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|