Мне 21 год, учусь на 5 курсе института. Я всегда была полной. С рождения бабушка закормила домашними пирожками. В школе это не было так плохо. Я весила где-то 68 кг при росте 158. Потом поступила в институт и контролировать мое питание стало некому. В итоге за 2 года я поправилась до 86 кг. Но я не осознавала свои объемы. Мама постоянно говорила, что мне худеть надо, кричала, даже плакала. А я не слушала ее. В магазинах одежду на меня отыскать уже было очень трудно. Шила у портнихи. Мы поехали с одногруппниками на природу отдохнуть. Много фотографировались. И дома я увидела ЭТОТ УЖАС в своем лице! На следующий день резко села на диету (вот название ее не помню). Первые три дня пила по 150 г сока без сахара в день и чашку кофе без сахара (без него просто не могу). За три дня минус 4 кг. Потом резко ограничила объемы пищи. И перестала есть жареное, сладкое, вообще калорийное. За месяц скинула около 10 кг. Потом появилось свободное от учебы время. Пошла в тренажерный зал. Ходила каждый день, занималась по полтора часа. Сначала, как и положено, вес пошел вверх. Потом на пару килограмм снизился. И около двух недель я весила одинаково. Потом снова резко вниз. Потом времени на тренажерный зал не стало. Сейчас занимаюсь дома. Вешу 62 кг. Очень хочу 60 кг. А потом посмотрим. Когда в сентябре снова пошла на учебу, все ахнули! Так приятно! Пришлось полностью менять гардероб. Нашлись одни-единственные джинсы с 9 класса и все! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец!
-
Умница! Но нужно ещё немного похудеть Интересно, а какой вес у вас сейчас? Не вернулся снова?
-
СУПЕР ПУПЕР))))
-
Умница!!!
-
какой замечательный пример для подражания!
-
умничка!!
-
умница!!! удачи тебе и всем кто идет верным курсом
-
Приятно радоваться за людей,которые изменились в лучшую сторону!Молодец!)))
-
Нет слов!какая ты молодец на самом деле.У меня похожая проблема.Поехала учиться и потолстела за 2 года на 22 кг.
Проблему осознаю,но сила воли моя хромает. -
-
отличный результат
-
класс, желаю успехов!
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- как вам девушка?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- привет всем! поспала я сегодня, так поспала проспала 10,5 часов, но под утро голова»
- всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю и мне»
- всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала, остались силы»
- привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей. умею в»
- пусть сила веры укрепляется с каждым днем, сила надежды никогда не ослабевает, а»
- сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что очень рано»
- у нас вроде как и тепло на улице, сейчас уже 6 тепла, но ветер холодный. если бы»
- 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день войск национальной гварди рф день»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- вчера на улицу выбиралась дважды. первый раз в пятёрочку, а второй раз ходила по»
- не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника обменикберём»
- привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет потом в общественом»
- 20-й день интервального кето питания. отвес хороший сегодня!интервал был 2 часа.»
- пошла готовить баклажаны, потом поужинаю за три часа до тренировки и на стэп. перед»
- 25-й день интервального кето питания.несмотря на то вылетела из кетоза, я продолжаю.»
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным»
- исчезновение франция, 2015 год.драма, криминал, детектив.длительност 1 сезон.: 7,4.юная»
- не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое преимущество,когда»
- сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать надо, а я слоняюсь»
- всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия, слов у»
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.»
- сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться что я на месте.»
- все спрятать от пыли нужно. долго ждала ремонта. с 2019 года.»
- что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было и долго на»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а у меня отвесик»
- ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю салат,»
- когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая, но часто мы так долго»
- сон 20:5-3:53=6:58 96 балов 4:18вес 107,6 кг. вчера сделала 10172 шага. на завтрак»
- привет всем! спала как-то не очень хорошо, заснуть не могла и потом ночью постояно»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине сегодня уже»
- скоро обед, я пока что есть не сильно хочу, скоре всего победаю в часа три дня,»
- погода в находке:облачно. в районе 19-0 возможен снег.влажность: 53давление: 759»
- вчера прошла уже немного побольше и вышло 840 шагов. после работы к маме побежала,»
- брынза и маслины - моя любовь! каждый день наслаждаюсь порцией салата то с яйцом,»
- максимально страно что мужчина в кросовках за 40к спит с женщинами которые не бреют ноги .мне»
- есть женщины которые как-то спокойно говорят о своем статусе замужней, а есть которые очень»
- что с сотрудницей из темы :/.»
- обожаю аврама русо и внешне, и как поет»
- да я поняла, что муж не взял, вы же писали про это. вы все про ремонт упоминали, вы еще деньги»
- ну, а что поделать? на здоровье экономить нельзя. лекарства да, дорогие, но здоровье дороже»
- а ну может поможет вам не попробуешь не узнаешь?»
- и на следующий день повторяется все заново? значит точно не сожалет у моего руководства такая»
- балую вкусняшками, забочусь, помогаю, если нужна помощь могла сходить за продуктами, когда»
- ну конечно, 10 лет были бок о бок, а тут резко личные границы, будто я чужой человек»
- пусть ногти отдохнут, через пару дней пилкой их сточите немного»
- с этим пакетом носить будешь? надо тогда оранжевую кепку или шарфик если носишь, ну и на ноги»
- так красавиц у нас раз два и все, а замужем большинство же»
- кстати, при мфя овуляция гуляет, поэтому рекомендую отслеживать е тестами, чтобы точно знать»
- нюдовые цвета, хороше сочетание.»
- все потребители и вы тоже,это нормально»
- это распоряжение их руководства, так что навязыаются, иначе работу потеряют. меня тоже такое»
- смотря кто это делает. если мать, отвечаю тем же. если муж, то зависит от настроения. как-то»
- это не правда я есть только в вк на гале и в одной онлайн игре. все больше меня нигде нет»
- я не завидую от слова совсем. наоборот даже, жалко, когда девочка и красавица, и умница, а»
- любимая книга, фильм нра. я намеревалась его портрет над кроватью повесить, у меня спальня»
- мне кажется красиво получилось!»
- там есть много вероятностей. но думаю доминантный будет чёрный ген.»
- а еще лучше когда оба зарабатывают по 20 чего ж не помечтать то»
- соседка ушла от мужа, когда он в не на чьей-то свадьбе пульнул то ли рюмку, то ли пробку от»
- обычные ванильные муж шоколадные любит»
- сказала ему, что нужно спать. он сказал что из за возраста. нужны процедуры.»
- а меня раздражает, что все с этими раскосыми глазами потом»
- я с самого начала говорила, что если выбираешь мужчину со средней зп, будь готова вкладываться»
- и чего мой двоюродный брат например только в 30 женился.»
- вырастут без образования и недвижимости от родителей ,будут вместо морей платить ипотеку до»
- а я кто, если я одна в семье и ни на кого не похожа я 8й клас почти весь прогуляла - связалась»
- как-то и так, и так фу. в нищете я не хочу, детей я не хочу, без любви тоже не хочу хочу богатой»
- очень даже причём, у меня угроза за угрозой и тошнит по 20 раз за день, вы просто не знаете»
- из каких отходов она делается? типо мусорку перевернули, добавили специй, красителей и вуаля-крабовы»
- о каком шансе идет речь, если вы этому мужику не нужны, не интресны и он вам даже не пишет?»
- вы сейчас переживаете, что переплатите 20 за реально причиненый ущерб? почему сразу по звонку»
- я же написала прям мерзости, чем тебя и заинтересовала»
- изначально тогда надо выбирать богатогоесли выбрала среднего васю, то и не будет у него денег»
- согласна. женщина должна хорошо зарабатывать, а уже потом рожать ребёнка.»
- зачем его этой химозой кормить? у меня кот вобще сухой и влажный корм не ел. питался обычной»
- может быть овуляци не каждый цикл с спкя. так же могут быть поздние овуляци, от этого цикл»
- но взгляд гурченко не охота иметь, это же жесть»
- значит наверно изначально надо жить разумно. если зп небольшая, всё же откладывать хоть копейки»
- да никак, если вас даже такие его действия никак не убедили, то вы постояно будете его жалеть.»
- шутки чтобы хорошо понимать тоже чю должно быть отличное ,а это не часто»
- были у меня в свое время отношения и ради секса. но никогда они не начинались с переписки»
- никак не внести разнобразие. просто смириться»
- вот имено человек деньги у меня стрелял»
- а какие вам нужны коментари? ту пые?!»
- на солнце они разрушаюца. а запах крепчает, если уровень ниже половины, воздух в реакцию вступает.»
- я щас в третьем триместре только их будто и ем. прям питаюсь ими почти»
- это как с транспортом да? двухзначная это городской трехзначная пригородный а четырехзначная»
- зачем зачем.я бы просто спросила в случае с шоколадкой- вася, ты ду рак? развернулась и ушла.зачем»
- откуда там столбняк?ужас, нет, меня не кусали. наверное вы что-то упустили в воспитани. может»
- прислал смс и сказал.что работает пока без выходныхдень рождения у меня 8 марта»
- мужики вроде подштаники носят, а не колготки»
- ваш.явно .гормональную привязаность.да пора переключить на ребенка, а не на мужа. что с этим?»
- прикольно. я можно сказать духи, потому что купила и нк пользуюсь, но давно не пополняю. сестра»
- я с одним общаюсь, и он постояно под дурака косит. даже на нормальные собщения отвечает как»
- лично я бы родила только с доходом от 150, а на меньший доход вобще не вижу смысла рожать.»
- у меня есть такая, мне нравится, неделю назад как раз ходила в такой уже»
- заявление он напишет когда мы его капот отремонтируем.д бампер то есть»
- я про себя не знаю,я не делаю заначку,муж если и свалит,нас не оставит без денег,я в нём уверена.но.»
- а каким вы пользовались, если не секрет?»
- если вы еще не знаете даже кол-во человек, то как можно делать заказ заране? как бы на 8 и»
- он староват я дума из за. но ему не сказала»
- ну а почему стремно? по улице имете в виду стыдно идти с цветами?»
- тем боле, по-другому их не разнимешь»
- ну так конечно никакиких доходов не хватит.питание - 35. дети в школе/садике нужны только»
- а попробуйте вот что не смотреть а слушать вначале выбрать какую то топовую анимэшку и сначала»
- первый, наверное. если скажу 2-совру. но, в полной нищете тоже жо. крайность»
- природа постаралась, не надо резать надгубой. а нос не надо чикнуть? а то что как нищая»
- это новый? его не видела, старый смотрела. книга нравится. кстати не пойму, почему актеров»
- отличная тема ,буду читать у нас только муж 1-2 раза в неделю зовёт ужинать в рестики или»
- нет. встречала только обобщеные сожаления, что мало чего достиг. а на детях они по-моему гораздо»
- вреднейший совет. для кошек голод смертельно опасен. если кошка не ест два дня ей ставят гастростому»
- уже 15-я тема от вас про одного и того же персонажа. ничего ему уже не надо. остановитесь!»
- а мезо? пластика это слишком для дяди»
- а тут точно имено про прикус спрашивают. а так, почему бы не сходить к ортодонту, он ответит»
- а дети на море хотят. но денег нет.»
- идею а правда ли есть идею в пустых черепных коробочках повыращеных для сдачи егэ?»
- так вы даже не знаете если ли у вас мфяу меня на одном узи было фоликулов много и зист сказала»
- ну да, не куда-то делосьненормаль зависимость, это если вам нравится, кто-то сказал, что плохое,»
- щас автор загонится, мне кажется она 45 хочет весить :»
- помню.было мне 25.так все после 30 казались реально старухами. когда стало .125.тридцатник»
- в суде придется еще доказывать кто что сделал там вобще все крутится как платится и неправые»
- у меня была мфя не путать с спкя с 17 лет. забеременела с первого цикла, после родов эта хрень»
- не поняла. если быстро гасишь, то снимаешь обременение и возвращаешь страховку за неиспользованый»
- раньше с ним виделась, но уже пару лет как вобще не вижу и уже рада была бы от него избавиться,»
- ну вот видите, немножко всё же откладываете даже :»
- то есть он все наоборот делает. я не прошу у него когда помощи, просто пишу собщение, потом»
- а я то причём.просто мысли вслух»
- то что цены скачут это понятно, но тут они цену без карты подняли, а с картой оставили без»
- зависть временая у семейных, чисто из-за усталости, недостатка свободы. а одинокие завидуют»
- детский сад штаны на лямках модные словечки выучили, а в кафе на день рождения сводить друзей»
- да. он второй официально. после того, о котором написала первого.»
- с парнишкой общалась. вот, он купил квартиру, в новостройке. денег нет на ремонт, с матерью»
- голову надо полечить.без шуток.»
- я в ландшафтные дизайнеры подалась бы работать на дядю, там можно опыт наработать. экопсидкой»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- салат из цветной капусты»
- квашеные зеленые помидоры в бочке»
- соус кешьюнез»
- бутерброды быстрый завтрак»
- салат из моркови»
- салат с лапшой и крабовыми палочками»
- грибочки баклажанные с сыром и чесноком»
- мой любимый салат»
- кулич иерусалимский с меренгой»
- джувеч»
- говяжьи ребрышки»
- йогуртовый тортик»
- клубничный смузи с тофу»
- перец, фаршированный овощами»
- вареная колбаса в домашних условиях»
- курица с беконом в красном вине»
- грибы натуральные»
- суп с авокадо»
- печенье с кукурузными хлопьями и фундуком»
- шоколадные булочки с кофейно-ореховым кремом»
- кофе по-швейцарски»
- рис с охотничьими колбасками и овощами»
- овсянка “сычевская“»
- китайский салат»
- “гранатовый браслет“»
- суп из цитрусовых»
- рис с креветками и оливками»
- салат с куриной грудкой, грибами и помидорами черри»
- зразы рыбные»
- торт закусочный из кабачков, помидор и огурцов»
- салат итальянская лёгкость с помидорами черри, рукколой, пармезаном и моровью»
- колбаса домашняя тутырма»
- солянка мясная»
- курица терияки»
- киш с грибами и копченым беконом»
- куриные крылышки в маринаде из имбиря, чеснока и соевого соуса»
- салат “зелёный островок“»
- салат из капусты с черносливом»
- салат “романтический“»
- филе красной рыбы в духовке»
- пирог с бананами и грецкими орехами»
- яблочные оладьи»
- холодный мятно-яблочный чай»
- борщ с селедкой»
- яблочная каша»
- котлеты из индейки»
- сочная горбуша “по-волжски“»
- ёжики с сыром»
- баклажаны острые»
- печенье “золотая нива“»
- салат “царский“ (слоёный)»
- мясо под драниками “полесье“»
- солянка донская из осетра. перед положите маслины, кружочек лимона и посыпьте пе»
- салат с апельсинами»
- творожная запеканка»
- вы - идеальная пара? мыслите на одной волне?»
- не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты знаешь как питаться или пора менять свои привычки в питании?»
- ты принижаешь себя или ты можешь себя подать?»
- ты очень суеверная или у тебя практичный взгляд на вещи?»
- у тебя богатая фантазия или относишься к реалистам?»
- ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- ты любишь распоряжаться чужими секретами или не рассказываешь их никому?»
- ты скряга или щедрая и внимательная?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- ты - справедливый человек или к тебе лучше не обращаться?»
- твой ребенок лидер или не любит выделяться?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- ты легкомысленная или обладаешь деловой хваткой?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|