Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг творога и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
а картинка?
-
Я вот прям заинтересовалась темой, ну так хотелось горячую штучку увидеть, а тут прям..... где штучка-то? В бокале подозрительное что-то
-
Тема старая, 2011 года
Но раз уж модераторы вытащили ее, напишу...
роскошных форм и уж тем более “горячей штучки“ я не увидела...
зачуханный видок
на первом фото автор гораздо свежее и интереснее
это мое мнение
______________________________
Если в твоей жизни наступила черная полоса - оглянись, может она взлетная... -
не нравится мне эта диета: слишком мало в ней витаминов, почти никаких овощей и мяса мало. Походу и анемию можно заработать.
-
-
-
-
-
ответ для: galina12
Полагаю, что вы отзывались в ответ на мой комментарий. Так вот, если вы его внимательно прочитали, то поняли бы, что я о том и говорила. Все помним детскую логическую задачку про кг железа и пуха? И если изменить немного сторону вопроса, то что больше по объему, кг пуха или кг железа? Абсолютно ясная аналогия с кг жира и кг мышц, верно?
-
-
капец
-
я при росте 162 весила 48кг и при этом не была худышкой, всё зависит от строения тела, кости, мышечной плотности и прочей ерунды влияет на внешнее восприятие.Поэтому кто-то веся 48 выглядят толстухами, а другая 58 -скелетон
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- какой это тип фигуры?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как не уставать?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- надо мне возвращаться на питание, просто на меня не действует. поэтому сегодня разгружаюсь»
- после 05:46 - второй день луного цикла:день начинаний. можно приступать к намеченым»
- всем хорошего дня. по быстрому отработала и теперь можно на дачу ехать на шашлыки»
- сон 21:32-2:36=5:04 8 балов 2:45вес 106,4 кг. вчера сделала 7367 шагов. на завтрак»
- физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего не сделала»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- солнечного денька»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала по шагам,»
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла. немного витаминок»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- на улице весна-весна, всё цветёт благоухает, трава уже выросла в некоторых местах»
- всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука на улице.»
- засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти и что-то»
- так неохота, но на работу надо идти. с утра сходила в лабаз и купила свежие продукты.»
- по питанию держу себя в руках. но жрать хочется! да имено пожрать. ой грубо написано,»
- польза метода проста: избавить свой жкт от баласта а его накопится немало за праздники»
- сегодня решила не брать все таки автобус и пройтись пешком, очень хорошо, что погода»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- вчера прошла свою норму 60 шагов.удовольствие от прогулки приносит все: птички,»
- ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- на завтра скоре всего устрою себе выходной, я сегодня хорошо потрудилась. завтра»
- морковный суп-пюре один из фаворитов диетического меню. и если мы хотим похудеть,»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 08:28время глубокого сна: 02:04время лёгкого»
- доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти часов утра»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- фасоль представляет собой очень полезный продукт. она прекрасно усваивается организмом»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- судьба не дает лишних, если мы встретились, значит так было нужно.-омар хайам- люди,»
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.»
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед»
- вчера я хорошо находила и прошла даже немного больше своей нормы. вышло у меня 150»
- приветик всем что-то е очень себя чувствую, заболеваю видимо, а работы полно, не»
- боже упасипродала давно и только рада»
- да, вполне атмосферная. это где вы? что за праздник?»
- здесь одно время была крыска-лариска. чайлдфри. считающая, что в квартире кухня должна быть»
- если вы красивая то от богатого и без детей»
- ну по мне одна попытка это один цикляйцеклетка то живет очень мало, надо успеть попасть. говорят»
- я бы тоже избегала козла в говне.»
- первый нет, второй положительный, но скорей всего очень раний срок. повторите через неделю»
- как календарь вам показала.»
- да я не люблю хвастаться имено, я наоборот прмбедняюсь, чтоб ниче не просили.я люблю дразнить.»
- детей так уже не называют. большинство ларис, которых я знаю, с мужским характером.»
- вы - типичная дева? есть знакомые, но чтобы, ни от чего не лечиться и для профилактики пить,»
- и как это все выглядит с точки зрения правовых норм и юридическиха как всё выглядит?вы, взрослая»
- красивая и с легким характером без мегатараканов, раз нашлось столько готовых жениться»
- нет, одна попытка - это одна попытка. но мы говорим о попытке с уже оплодотворившим эмбрионом.яйце»
- мой прячется от солнца и жары. вампир»
- бедный зп тыс 60-10богатый млн 2-3 в месяц»
- это работает совершено не так.если человек в даный момент не настроен на серьезные отношения:»
- ну у меня постояно так а у автора видать порвался презик или она убедила себя в проблеме.»
- он мои голые фото тоже не видел : однако рискнул. и вы можете рискнуть»
- так колоноскопию под таким сном и делают,но все равно боюсь. боюсь момента отключки,боюсь»
- я не знаю, к чему могут принуждать ребенка, чего нет в уставе. но я бы не стала входить в»
- он 50 рублей стоитеще за взятие крови. 70-80ну не знаю, по мне это недешево если постояно»
- значит плохо его прокапали за выходные»
- да влюбился он, чего тут непонятного? =»
- любое имя можно вытянуть в дамки или втоптать в навоз. из последнего вспомнилось. вот есть»
- это дело вкуса. кому-то нравятся чистенькие безликие новостройки, кому-то атмосферные комуналки»
- второй тест у меня так полосил на 4 неделе, я сразу пошла сдавать хгч и на узи. было страшно,»
- а как же? помогите выбрать :/.»
- а зачем той участнице что-то кому-то показывать, доказывать, делать скрины?несмотря на то,»
- может, от социального класа зависит»
- серьезно фото , истори в точь точь все это мы видели и читали 2 года назад»
- в смысле?продают любой, бизнес разный, на разных уровнях развития»
- ахахахахахахано он то оплатил уже и около 15к потерял, так что слишком дорогая дро4ка выйдет»
- обычно предлагают анатомические ,но я выбрала круглые и высокий профиль,зато не 3,3 как советовал»
- мне это ни о чем не говорит. переписку можно поделать написать с другого телефона, а фото»
- жизнь многобразна, и в ней существуют и хамство, и тактичность, и все другое тоже. другой»
- не оставит голодной - вам так мало надо для счастья? даже грустно как-то стало»
- кстати, а вы сами для себя расматриваете возможность и вероятность выхода замуж не единожды?»
- одно время боле-мене серьёзно изучал, и даже организовывал встречи квадры альфа в москве.»
- мне конечно нравятся упитаные и нехудые.но это перебор ! от меня минус»
- да это не столько красота, а правильне было бы сказать- возникающий с человеком резонанс.»
- и, кстати, она одной участнице в личку про меня гадости писала тоже.сплетница ещё та»
- я например даже свои школьные годы помню, как нас добровольно-при заставляли на каникулах»
- на самом деле это зависит от грунта, может быть и меньше, да»
- класно смотрится ,идеальная база !но вы же меня знаете ,я крайне самолюбивая и мне надо чтобы»
- женщина бедненькая .застряла причем развитием в нулевых со швами и т д»
- лучшая защита - это нападение : можете переписку посмотреть : в суботу он мне написал только»
- да, хочу свой бизнес, так как работа в найме сводила меня с умапока по семейным обстоятельствам»
- в стиле джей ло. с кросовками точно нет.»
- написали смешно конечно, но возможно что и да .»
- у меня от росийского даже такое. хотя вроде сначала раслабляешься. а вот в магазине не могла»
- я же написал - что сам не знаю.так что вы и подавно этого знать не можете.ну и ещё сильно»
- ну вобще то без детей нет этого труда и нервотрепок. есть другие, к которым добавляется вагон»
- я за черный цвет, а вобще модель не нравится.»
- у меня частная пенсия от работодателя - 25 процетов от зп идет туда - я работаю в инвестиционом»
- я не очень люблю дев. у меня сложилось мнение, что они да. жадные, и на все 10 перегружены»
- а вдруг мои ожидания не только по сиськам провалятся, когда начнет сходить косметика?»
- в этом году очень трудный май-много часов-у меня 159 это 13 смен-график плотный.»
- как и в остальные праздники - никак.»
- я е на всех аках блочу, поэтому о перезде даже и не знала. видать, тему она не создавала.»
- в электроном вобще нет смысла у него одна функция - сделать тест, когда уже 10 знаешь о беремености»
- я в своих расуждениях основываюсь в основном на собственом опыте. но это не исключает того,»
- ну да ,там же надо ещё по обьему гркдной клетки считать в см .»
- писала: после отпуска было бы уже пофиг/сказать честно, я не понимаю такое. конечно путешествовать»
- это максимально смешно изображать учителей ,тем боле находясь в нижней позици а вам нет ?»
- тот, который лучше всех всё знает, отвечает за других. наглый, бесцеремоный.у джамили спросите»
- ну вот видимо вариант: хотел удивить - передумал, только по какой причине не понятно»
- приятели- наверное громко сказано. я бы сказал просто немного знакомые в силу того, что мужчины»
- сразу вспоминаю: ларису ивановну хачу! с»
- такая же история на самом деле давно хотела каре, но жалко было волосы, поэтому испортила»
- и сейчас я ищу еще на покупку, но для инвестиций, сама в ней жить не буду»
- если ты ничего из себя не представляешь и ничего не умешь хорошую работу ты не найдешь.»
- я готова отвечать за себя и максимум еще за пару человек. крупный бизнес не мое и чужому геморою»
- разборки тоже сама с собой утром вела на счет билета?»
- грудь красивая сейчас такие швы делают, что через год их не разглядеть без лупы даже при якорной»
- а закатить истерику это и есть унижение как раз»
- у него проблемы с сексом, он просто не может. такой секс лучше чем никакого. удовольствие»
- естествено. это сплошь и рядом.»
- не уходит и бегала и ниче не поучается»
- отношения у вас близкие? если да,то ничего обидного не вижу.почему вы в будни не встречаетесь?»
- да, я знаю и знал многих тельцов, и да, с ними можно и весело было побухать, и пр, но. как»
- если ноль, то ребра упругие сделаные сиськи самые упругие.»
- ты про эгй-парад? я же в провинци училась, поэтому трусы у меня фантазийные были, и такие»
- осталось учиться всего ничего :я и 4 была рада.»
- а парню нужны были серьезные отношения? его интересовал секс. он его получил. девушки как»
- ну если хвастаться чем-то в кругу людей, которые заведомо ниже вас так это просто смешно.»
- не копать ему мозг и не показывать, что если он не кончил, то это проблема»
- да, сумки это фигня, расходный материал, сегодня можно, а через год уже нет : деньги надо»
- лиза, он живет в дубае с самого рождения, его тут уже ничем не удивишь : тем боле он со специфическо»
- он уже слился. не писал какое-то время. я пока притянула обратно, вот опять болтается ни туда»
- тюмень. промерзает значит где-то на на 1,8 м., может и больше. я бы не стала с плитой заморачиваться»
- про аренду не думаешь, кто будет дальше оплачивать»
- я не пользуюсь людьми, простодырая»
- любовь исчезнет, когда мужчина поймет, что у него не любимая женщина, а гиря на ше. и он не»
- вчера на маты перешла, я заскринила. вполне могла на этой тяге и новый ак с темой создать.все»
- какая разница красный, синий.у меня в групе девочка все 5 у не были, а на 3 курсе, уже попросила»
- на силе воле не хочешь попробовать? отказаца от сладкого и покачать прес. живот очень прилично»
- нам в офис нельзя в джинсах: дрес-код»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- темпура из норвежской семги с овощными тальятелле»
- лагман по-ангренски»
- “хачапури“ на сковороде»
- баклажанная икра»
- куриное филе в отрубной панировке»
- икорка из маслин»
- свиная корейка на сковороде»
- сорбе из дыни»
- горячий бутерброд “по-деревенски“»
- печенье “тающие моменты“»
- закуска из баклажан»
- салат из помидоров и авокадо»
- запеканка с рисом и яблоками»
- закуска “рождественские свечи“»
- булочки с корицей “синнабоны“»
- биточки мясные»
- "болито мисто"»
- фасолевый салат по-мексикански»
- салат айвенго с пекинской капустой и балыком»
- баклажаны в томатном соусе»
- салат “сказка“»
- курица на шпажках»
- печеночный торт»
- баклажаны в кляре»
- диета за первую неделю можно потерять 3-5 кг, за вторую неделю - 2-4 кг. есть ну»
- закуска “проглоти язык“»
- уха из стерляди»
- запеканка с баклажанами»
- бутерброды с яйцом и картошкой»
- соус-дип из феты»
- творожная паста с зеленью»
- баба сдобная “весенняя“»
- тертый пирог с яблоками»
- топленое молоко в мв»
- суп из грибов с крапивой»
- куриный слоеный салат»
- роллы “инь-ян“»
- салат острота чувств из яблок, брынзы, морковки и сметаны»
- коктейль “не сейчас, милый!“»
- лимонный компот»
- салат с креветками и мандаринами»
- рецепт томатно-арбузного супа»
- свинина в пекинском соусе из вина, кетчупа и хойсин»
- свинина запеченная»
- торт “дракоша“»
- куриное филе «зебра»»
- бульон с фаршированными огурцами»
- салат из трески, риса и красного лука»
- апельсиновые маффины»
- любимий салатик»
- закусочные рулетики из ветчины с сыром»
- хлебная запеканка с беконом»
- салат с креветками»
- азу из свинины»
- говядина в томатном соусе с баклажанами»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- ты поклонница классического стиля в одежде или близок спортивный стиль?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- ты неуверенный в себе человек или слишком самонадеянна?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или не обращаешь внимания на них?»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в семье всегда царят взаимопонимание и любовь?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|