|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусались. И тут я стала вспоминать известных людей, которые похудели. Конечно в голову пришла Лариса Долина. Нашла её диету и опробовала на себе. Результат не заставил себя ждать. А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua  5.0
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка?
-
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект
-
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
читать все дневники- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- какое бы фото отметили?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- какой возраст ей можно дать?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- всем приветик и отличного настроения .»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- очень много лимфоузлов во рту, возможно один из них воспалился. интоксикация от антибиотиков»
- тестирование это одно разработка другое»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- так же про продавцов можно сказать - сейчас полно кас самобслуживания и про таксистов, скоро»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- да она перегородила проходы все, и ничего не убирала. я вечером зашла, говорю.надо решать»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- мало, стыдно говорить я в принципе не отвечаю на вопросы о доходах.»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- причем тут мелирование и беременость? вы в положени?»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- может, дело в вашем поведени, разговоре, речи? может, к людям вы придираетесь?»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- мне их жалко. красивые живые цветы, выращеные только для того, чтобы кого-то недолго порадовать»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- по фигуре точно она, а ведь у не ребенок есть.а я ещё фото корюшки на пилоне откровеными называла,»
- просто боятся, что до них был кто-то длине, толще, активне, сексуальные. а потом ищут острые»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- мне кажется, что может быть. я тоже всегда тяжело переношу приём антибиотиков. после них появляются»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- я и говорю, что одним стимулирующие делают, полставки добавляют и т.д., другим шиш.»
- она не так давно развелась,судя по темам ещё все очень остро,не отпускает и долго не отпустит,если»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- спасибо за советы, я попробую, хотя не знаю, получится ли. я ей ничего не расказываю о наших»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- да тут всякие не добрые аж общаться перехотелось. плюс после этого разговора дала что все»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- я бы для начала закрыла страницу с бывшим и уже потом принимала чьи-либо ухаживания.»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- приговор 4 апреля озвучили в суде. виновник копейки будет платить. 1.6 млн за разницей не»
- не всегда. чересчур наглых могут и слить»
- яркие цвета,чёрноетол вечерние платья,коричнев не переношу.»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- если бы вы ему нужна была только здоровая, он бы уже не ваши сетования выслушивал, а был с»
- если честно то обидетесь. с присвистом.»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- я бы не поверила мужику, для которого сказать люблю все равно, что в туалет сходить. когда»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- не даю, так как это не во благо.»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- все самое плохое люди о себе расказывают сами. нужно только уметь слушать»
- черный лучше. остальные на ночные рубашки похожи. последний какой-то простецкий совсем.»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- в бомбере, джинсах и кросах - никак на секси образ не тянет, но мне активно намекали на продолжение»
- да ,проблема решена раз и навсегда !»
- не подарил цветов на первое ,второе свидание,все, пока,третьего не будет»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- мы с мужем, когда начинали встречаться, тоже жили в разных городах, я в питере а, точне, в»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- да паршиво. и так уверености не было, и тут еще вот так случилось . и это уже как будто все»
- вы точно в этом уверены? прям на 10? и знаете куда они девали деньги?»
- а что вы можете сделать? только стараться по возможности не пересекаться им обоим. наверное»
- вотолько что-то у меня апетита нет. отрежу маленький кусочек на пробу. съем помидорку. и протеиновый»
- видимо, вы очень хотите такого плана платья, мне показалось, что уже накупили. вам бы пошли»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- тоже так подумала и фото обрезано до кадыка как раз»
- с годами научилась анализировать? видимо, до сих пор не научилась.»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- сборная солянка в горшочке»
- салат из молодого картофеля»
- сырные пышки»
- цицибели (помидоры, консервированные с луком, по-грузински)»
- салат с запеченной тыквой»
- картофельный салат с сумахом»
- салат из черешни с яблоками»
- пастила яблочная по-болгарски»
- запеченные баклажаны»
- салат оливье с красным яблоком»
- бархатистый суп из цуккини»
- бешбармак из курицы»
- котлеты из цветной капусты»
- пирог творожный с персиком и сливами. очень вкусный и пышный.»
- баклажаны в пикантном соусе»
- сладкая абрикосовая горчица»
- салат с кальмаром и овощами новогодний»
- профитроли с красной икрой»
- салат из сливы с дыней»
- кролик в сметане»
- мадрасский соус карри»
- вегетарианский стейк из сыра»
- закуска из крабовых палочек “рафаэлло“»
- праздничный салат с киви»
- вегетарианский салат с рисом»
- творожный пирог с персиками и бананами»
- борщ польский с сосисками»
- нежный морковный кулич»
- запеканка картофельная антошка»
- рыбка в лимонной корочке»
- капуста салатная»
- салат с фейхоа и сельдереем»
- макароны “зеленая фантазия“»
- салат с копченой рыбой»
- салат из курицы с сухариками»
- салат из авокадо и манго»
- фруктовый салат с курицей»
- вкусные рецепты из моркови»
- осетинские пироги с картофелем и сыром»
- салат с пекинской капустой и сердечками»
- холодный мятно-яблочный чай»
- торт бисквитный с кремом сливочное мороженое»
- куриная печень по-кавказски»
- коктейль “зимняя мята“»
- салат “семейный“»
- абрикосовый десерт»
- горбуша по - дворянски»
- толстолобик сухого посола»
- салат из кальмаров с сыром»
- ризотто с колбасками и брокколи»
- рецепт коктейля из цитрусовых»
- помидоры с креветками»
- рыба по-китайски в пароварке»
- пита с фалафелем»
- куриные грудки в кефирном маринаде»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- ты веришь в суеверия и гороскопы или это не для тебя?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- ты не ограничиваешь себя в еде или прислушиваешься к потребностям своего организма?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- ты легко уступаешь или не учитываешь интересы другого человека?»
- ты рассудительная и холодная или поддаешься порывам страсти?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- в твоей семье все хорошо или считаешь свой брак неудачным?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
|
vip клубы
|
 онлайн +210 |
ДИЕТЫ
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,