|
Всем приветики! Хочу вам рассказать одну историю, как я сбросила вес! У меня рост 169, а весила я 63 кг, поверьте это очень много. При этом очень странно. У меня тетя весит 63 кг и она очень толстая. А я столько весила и была худенькая. Так я решила сесть на диету что бы сбросить вес. И что вы думаете, нарушила ее по полной программе. А дальше было так, решила сама что-нибудь придумать. К тому же я очень люблю пепси и дня прожить без нее не могу! Я пью ее каждыми днями вместо чая. На протяжении 2х лет! И от этого действительно разнести может реально! Я решила четко для себя есть очень мало. Было смешно, когда я брала маленькую тарелочку и накладывала в нее салат. Потом я приложила другие усилия, я решила не есть сладкое, жирное и мучное вообще! Помучила себя я так 3-и недели, а потом вообще забыла, что такое шоколад, чипсы, конфеты и все такое! Живот урчал ужасно, очень хотелось есть сладкое, но я об этом и не думала! Только думала, что поурчит немного и успокоиться! Так вот потом я уже после этого стала есть спокойно 2-3 раза в день и мне вполне хватает! Организм больше не требует, и скажу я вам честно за 3 недели я похудела (я весила раньше, как я говорила 63 кг, а сейчас я вешу 56 кг) разница, однако очень большая!
автор: Anonymous 4.3 |
начало обсуждений»
-
девочки, какие калории? тело лишь временное пристанище, надо думать шире. более светлые мысли влекут за собой более приятное восприятие жизниЮ, чем подсчет индекса массы тела, поверьте - есть множество более интересных аспектов для размышлений....
-
я вот тоже что-то ничего не пойму...странная статья... Или это тетя все-таки похудела, а не Вы?
-
ответ для: hmhmhm
может разница в 1см....а вес на 7кг больше...тоже хочу 50-53кг..........знаю...что мне это подойдёт........ -
ответ для: zimelena
правда?! ой, спасибо, я попробую ! -
ответ для: figurka
высыпает-проверь печень или профилактически попей что-то типа эссециале, эссливера и т.д. -
ответ для: zimelena
ага.. а ещё на лице высыпает после сладкого..так что мне это и фигуре вредно и красоте.. фуй, нужно отвыкать.. -
ответ для: figurka
подташнивает из-за того, что он сладкий, быстро всасывается и быстро повышает уровень глюкозы крови, на это-то и реагирует твой организм. -
Когда урезаешь кКал и ешь около 1000 в день то заметно уменьшается скорость метаболизма, организм привыкае и когда человек переходит от диеты к нормальной пище то может здорово разнести
Так что не голодайте а нарщивайте мышечную массу! -
а автор сможет продержаться так всю жизнь - врядли, временные диеты - не выход, а то потом пригаешь с диеты на норму и получаем талию, как у слона, да и для здоровья ничего хорошего, надо просто нормально питаться, а не жрать бочками
-
а я вот сладкоешка.. но самое обидное, что када я поем шоколада,меня потом подташнивает..и тяжесть такая сразу появляется нужно силу воли воспитывать !
-
но от этого же отказаться надо, я могу полгода не есть сладкое, мучное и очень сильно худею, но я не верю, что если ты сладкоежка, то помучив себя какое-то время не захочешь снова ощутить вкус шоколада во рту, ну не верю я в это!
-
Цитирую: “У меня рост 169, а весила я 63 кг, поверьте это ОЧЕНЬ МНОГО. При этом очень странно. У меня тетя весит 63 кг и она очень толстая. А я столько весила и была ХУДЕНЬКАЯ“
Так почему вес, при котором вы были худой, стал вдруг большим?? Тетя - это тетя. Она тут вообще ни при чем. Зачем было худеть, уже будучи худенькой? И что вы едите кроме салата??
- пикничок на океане!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- какое платье лучше?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- как вам льняной костюм на лето?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- доброе утречко всем!»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- примите мои искрение сочувствия!»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- марс давно не видела в продаже.»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- фаршированные овощи»
- салат на скорую руку»
- торт “наполеон“ быстрого приготовления»
- творожные кексы с кофе и корицей»
- бризоль из фарша»
- “ёжики в тумане“»
- крылышки в пряном маринаде»
- творожный десерт»
- фасолевые зразы с тыквой и вареным яйцом»
- быстрое печенье без яиц»
- варенье из брусники с грушами»
- салат из картофеля и маслин»
- пирог “крокодил“»
- колдуны с филе минтая и тилапии»
- запеканка морковно-творожная»
- салат из черной чечевицы с тунцом»
- салат “радуга“»
- грибной суп с сыром»
- нежный трайфл «шоколад-тирамису»»
- квас из ржаного хлеба или ржаной муки»
- оладьи манные с черешней»
- запеченная рыба»
- ризотто с горошком и яйцом-пашот»
- кубинская фрита»
- маринованные баклажаны за 20 минут»
- кабочковый пенёк»
- быстрый ужин»
- бесбармак»
- аджика “ничего лишнего“»
- блины манные»
- суп картофельный с морковью»
- корзиночки из сыра с муссом из лосося»
- слоеный пирог с копченым лососем от гарри роудза»
- лимонно-сырная заправка (к фруктовым салатам и зеленым салатам-микс)»
- закусочный торт»
- веррин с тунцом и креветками»
- сливочное мороженое с грецким орехом»
- куриные грудки под картофельной шубкой с грибами»
- овощная запеканка в пароварке»
- курица на кабачках»
- “куличики“»
- пасха обыкновенная с желтками»
- манты правильные из баранины, приготовленные в мантоварке.»
- салат из краснокочанной капусты»
- мясной рулет»
- банановое суфле»
- горячие мини-пиццы»
- мини-тарты клюква-апельсин»
- липкие острые баклажаны»
- требургер»
- цацики для овощей по-гречески»
- суп грибной»
- десерт “для любимых“»
- рецепт пельменей с грибами или рыбой»
- курица с рисом»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- с тобой легко и надежно? умеешь понять и выслушать собеседника?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь по-своему?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- ты уделяешь внимание всему, что тебя окружает, или сконцентрирована на главном?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- ты реалистка или обладаешь богатой фантазией?»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
|
vip клубы | онлайн +290 |
|
|