результат шикарный
Я никогда не была худенькой. Всегда была довольно упитанной. В 17 лет при росте 170 см весила минимум 62, а потом даже и не следила за весом. В 19 вышла замуж, в 20 родила первого ребёнка. Весила 70 кг и считала это своим нормальным весом. Но после рождения второй дочери я поправилась на 20 кг. Я даже не замечала, как много я ем сладкого и мучного. И продолжала набирать вес. Я не могла влезть ни во что из моей одежды, но принципиально не покупала себе новую. Когда младшей было 8 месяцев решила урезать себя в питании и пробовать заниматься спортом, хотя я кормила на тот момент ребёнка грудью. Перестала есть после 18, практически исключила из рациона мучное и сладкое. Боялась, что будут проблемы с кормлением, но всё было нормально. Хотя малышка очень активно питалась ночью. Кормила ребёнка до 2 лет. И диета никак на это не повлияла. Зато за 2 месяца я скинула лишние килограммы и стала весить даже меньше, чем до беременности - 65 кг. Возможно, это не идеал. Но меня устраивает. И сейчас стараюсь придерживаться этой цифры, хотя иногда “зашкаливает“. В тот послеродовой период я очень мало фотографировалась. Поэтому не могу предоставить себя во всей “красе“. Поэтому выставляю то, что есть... Моя история для молодых мам, которые забывают о себе, когда в их жизни появляется малыш, и бояться навредить ему диетой. Но здоровый образ жизни ещё никому не мешал. А грудное вскармливание поможет избавиться от лишних килограммов за более короткий срок. Малыш просто заберёт лишнее! Мое фото до: после:
автор: bonbon82 5.0 |
начало обсуждений»
-
дочка просто копия мама))))
результат шикарный -
шикарная мама!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
это просто здорово,молодцом !!!!!!!недавно кстати слышала,что чем дольше мамочка кормит грудью,тем её фигура становится изящней!!!!!а ещё мой врач сказала,что во время беременности будущие мамочки только прикрываются тем,что теперь нужно кушать за двоих,когда ребёнку хватает на самом деле того,чем мамочка запаслась заранее,не даром женщина запасается жировыми прослоечками,так задумано природой,на тот случай,если наступят голодные времена,то ребёнок будет питаться запасами мамы..
-
Вот молодец!Буду равняться на Вас!
-
Очень вдохновляют ваши фото! Я тоже кормящая мама, ребенку 10 мес. Начала заниматься спортом: тренажеры и бассейн. И как и вы не ем после 18 часов и исключила сладкое и мучное. Но пока результаты скромные - за 2 недели: минус 3 кг.
-
-
-
-
-
-
-
Umni4ka!!!
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- подборочка фото в соцсети!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как вам костюм?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- с ветреными мельницами они воют.»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- конечно можно. вам они очень идут»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- тут ещё криминальная и длина»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- печенье “аленький цветочек“»
- салат “две курицы“»
- окорочка, фаршированные грецкими орехами»
- кабачковые оладьи с хлопьями и зеленью»
- салат с макаронами»
- кекс "снежинка"»
- запеченная курица с каштанами и яблоками»
- имбирные чаи и напитки»
- кекс “во время поста“»
- заправка на рукколу с уткой»
- салат из фасоли с острой морковью»
- жареное рыбное филе в чесночном соусе»
- быстрые конфеты из сухофруктов без сахара»
- капустные сандвичи с сыром и чесноком»
- лимонный компот»
- ролл “дакота“»
- рассольник. перед подачей в тарелку с рассольником кладут сметану и зелень.»
- помидоры, запеченные со шпинатом»
- салат лососевый»
- необычный салат с авокадо и грушей под орехово-чесночным соусом»
- мясные “сигареты“»
- ачма»
- салат из яиц и помидоров»
- морковный кекс»
- паэлья по-филиппински»
- сырные трюфели»
- салат из огурцов пальчики оближешь»
- торт из безе и орехов»
- куриное филе в хрустящей панировке»
- ленивая лепешка “бюджетный завтрак“»
- белая окрошка»
- картофельный суп-пюре»
- холодный суп из авокадо»
- оладушки с овсянкой»
- куриные крылышки на шпажках»
- картофель с тмином в мультиварке»
- бисквитный рулет с начинкой из фруктов и творожным кремом»
- роллы без риса или «light sushi»»
- компот из хурмы»
- запеченная горбуша в медово-горчичном маринаде»
- жаркое в горшочках»
- ягодное мороженое»
- перец низкокалорийный на пару»
- арабский омлет»
- фруктовый салат»
- хлеб на молоке»
- гарнир из молодого картофеля с розмарином»
- салат с морской капустой»
- салат с шампиньонами и курицей»
- картофель по-мароккански»
- супер-быстрые пирожки»
- салат “нежность“»
- груши в тесте под карамельным соусом»
- "грязный" рис»
- креветки с овощами»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?»
- ты не умеешь расслабляться или хорошо проводишь выходные?»
- ты обладаешь мягким характером? окружающие доверяют тебе свои секреты?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- ты нахальный человек или не уважаешь себя?»
- ты умеешь любить или превращаешь отношения в “вечный“ бой?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты постоянный человек или без труда удается играть любую роль?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- тебя легко обмануть или с подозрением относишься к любым словам мужчин?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|