результат шикарный
Я никогда не была худенькой. Всегда была довольно упитанной. В 17 лет при росте 170 см весила минимум 62, а потом даже и не следила за весом. В 19 вышла замуж, в 20 родила первого ребёнка. Весила 70 кг и считала это своим нормальным весом. Но после рождения второй дочери я поправилась на 20 кг. Я даже не замечала, как много я ем сладкого и мучного. И продолжала набирать вес. Я не могла влезть ни во что из моей одежды, но принципиально не покупала себе новую. Когда младшей было 8 месяцев решила урезать себя в питании и пробовать заниматься спортом, хотя я кормила на тот момент ребёнка грудью. Перестала есть после 18, практически исключила из рациона мучное и сладкое. Боялась, что будут проблемы с кормлением, но всё было нормально. Хотя малышка очень активно питалась ночью. Кормила ребёнка до 2 лет. И диета никак на это не повлияла. Зато за 2 месяца я скинула лишние килограммы и стала весить даже меньше, чем до беременности - 65 кг. Возможно, это не идеал. Но меня устраивает. И сейчас стараюсь придерживаться этой цифры, хотя иногда “зашкаливает“. В тот послеродовой период я очень мало фотографировалась. Поэтому не могу предоставить себя во всей “красе“. Поэтому выставляю то, что есть... Моя история для молодых мам, которые забывают о себе, когда в их жизни появляется малыш, и бояться навредить ему диетой. Но здоровый образ жизни ещё никому не мешал. А грудное вскармливание поможет избавиться от лишних килограммов за более короткий срок. Малыш просто заберёт лишнее! Мое фото до: после:
автор: bonbon82 5.0 |
начало обсуждений»
-
дочка просто копия мама))))
результат шикарный -
шикарная мама!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
это просто здорово,молодцом !!!!!!!недавно кстати слышала,что чем дольше мамочка кормит грудью,тем её фигура становится изящней!!!!!а ещё мой врач сказала,что во время беременности будущие мамочки только прикрываются тем,что теперь нужно кушать за двоих,когда ребёнку хватает на самом деле того,чем мамочка запаслась заранее,не даром женщина запасается жировыми прослоечками,так задумано природой,на тот случай,если наступят голодные времена,то ребёнок будет питаться запасами мамы..
-
Вот молодец!Буду равняться на Вас!
-
Очень вдохновляют ваши фото! Я тоже кормящая мама, ребенку 10 мес. Начала заниматься спортом: тренажеры и бассейн. И как и вы не ем после 18 часов и исключила сладкое и мучное. Но пока результаты скромные - за 2 недели: минус 3 кг.
-
-
-
-
-
-
-
Umni4ka!!!
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- любите роллы?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как вам фото?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить весь процент.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- доброе утро хорошей недели»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- надо менять рацион»
- ваш секс за бабло, за кольца вы готовы сосать, за туфли, за сумки это ведь так?за путешествия.что»
- мадам.вы не владете професиональной терминологией.у матчасть.асисте по переписке в следующей»
- а вобще, удивительно, конечно, как все всё перевернули. асистент по перепискам - сутенер,»
- автор- исполнитель,ори»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- если видели таблицы разделки тушки, то филе курицы неравнозначны куриной грудке»
- не похожа на родителей. я похожа на папину сестру, свою тётю.»
- давали больше и не дедушки : а молодой 30 летний парень. я скидывала уже как-то скрин его»
- уж тогда лучше поставить рекламу, все равно беленькой чистенькой не получится остаться»
- да.молодые сидят с красным срезаным арбузом промеж лях и открыв рот. а тут, да еще в шортиках!»
- конечно, замечаю. к сожалению, я мелкая. но что поделать»
- модели, любого возраста, лишены выбора одежды, аксесуаров, макияжа, позы, для фото и д.т.»
- бл! даже на картинке виднофиле куриное - это самые сильные вырезаные мышцы у курицы, они практически»
- я заране прошу прощения, но как бы есть професи гораздо сложне. и их очень много. думаю, автор»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- а у вас есть тонометр, какое у вас давление?»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- сейчас и девушки, и бабушки сходят с ума. и те кто их фотографирует тоже нет ни норм, ни морали,»
- ну то, что трою и вывожу на эмоци - это факт :»
- можно хороше образование, с пониманием того, что оценки - это не показатель знаний, самобучение»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- а я по утрам много жру обычно, к обеду и после уже не хочу, вечером совсем не хочу есть. сегодня»
- тревожность вполне может быть причиной отказа. не все готовы ждать, пока такой человек освоится»
- ого, ни разу не видела, где ты все такое откапываешь?»
- на самом деле возраст особо роли не играет, больше играет круг общения, наличие ухажеров,»
- с 16 ло 28 лет была эрозия, никак себя не проявляла. прижигали азотом, сейчас все чисто»
- я тушу в томатном соусе и в сметаном соусе. муку не добавляю. думаю, калорий там минимум.»
- я ем только грудку. ну, в первую очередь потому, что с детства люблю белое мясо. второе -»
- ну тогда понятно что он жмот и не хочет радовать свою девушку. не привык-так привыкни, если»
- а потом еще оправдывается. смешная»
- а грудка мне нравится в листах для жарки маги. прям балдею. но там есть масло.»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- из 206 года, прям эпоха гламура»
- скажу так: во-первых, остынь, а во-вторых, через 20-30 мин. перезвони, если станет лучше и»
- а, тогда понятно почему такая бурная реакция пошла. у моей дочери тоже от простого комара»
- а чего вы сразу обижаетесь ?у не хоть в отличи от вас есть семья ,а у вас только ленивый гель»
- ну, вам ещё не отказали. а растраиваться не из-за чего.мне в 2020-м году даже лохотроны, которые»
- нет. для них красивая-это внешне похожая на него-не зря супруги обычно похожи внешностью.»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- ну значит идите, не понравится, всегда можете уволиться. не попробуйте, не узнаете стоит ли»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- а зачем много поклоников?клас когда женщина замужем за хорошим и порядочным мужчиной, от которого»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- заметила тоже. даже когда кричат, мол нет, не правда. конечно в тех вариантах, где с матерью»
- чтобы уволить на испытательном сроке нужны основания. причем документально зафиксированые.»
- но по моим наблюдениям больше чем на 2 кг за месяц не похудешь особо даже если ходить по 10»
- сейчас - нечистая, неведомая и крестная сила максимова»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- делопроизводите вобще не просто работать.»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- вот и нафига вам это. бросили пить алкоголь, оздоравливаетес чтобы что? чтобы печень посадить»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- не святые,просто у них тоже есть дети или мужчина обеспеченый»
- мне никто его не ставил, но любой имт выше 25 это предожирениеи я худая от природы специально»
- легко, можно найти только приключения, на одно место. а судьбу найти непросто, - что раньше,»
- чем занимается специалист по онлайн идентификаци?»
- да. потом купила себе другой айфон и усталость прошла»
- так дело не в сайтах знакомств, а в целом людям сейчас сложне устроить личную жизнь, чем допустим»
- сказала бы ей, чтобы успокоилась, и потом перезвонила»
- потому что хороших, порядочных мужчин разбирают еще щенками, а на сайтах знакомств в основном»
- я вот 1.5 года потратила и 250 тысяч потеряла. поэтому я за детектива.»
- вы ещё глупе, чем я думала. но от таких, как вы, высоких умозаключений ждать и не стоит. на»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- да нет,наоборот вроде ,сейчас знаешь что это времено и заберут. негатива и раздражения н когда»
- вы даже не представляете, у скольких людей ваш внешний вид вызывает недоумение, а вы про хвостики»
- монетизировать могла бы и правда.»
- не знаю кому как, а я обожаю пухленьких девушек. не безобразно толстых за 10 кг, а имено пухленьких.»
- и не начинайте! это та еще зависимость»
- спасибо, может хоть тему закроют»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- выйти замуж по нескольку раз это судьба?класно когда 1 раз и на всю жизнь»
- хорошие ножки, приличная одежда и поза нормальная.»
- а муж не пытается построить алгоритм?»
- даже не знаю чем пользуется косметолог честно говоря»
- фантазирует наш автор, так вот ей хочется думать. считает, что все, кому присуще чувство меры»
- а я с этим не согласна, кстати. примерно один уровень. мужик в 30 без угла и бабла вряд ли»
- листья малины вроде всегда были. а может и побеги тоже, про это не слышала просто. мне листья»
- у кузена жена не общается. не мне судить, значит на то были причины. мы е принимаем и это»
- если бы вы ему нужна была только здоровая, он бы уже не ваши сетования выслушивал, а был с»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- ну это автор только может знать а не вы да мне то че отрицать, мне без разницы»
- а причем тут мобильный телефон?»
- возможно вы путаете объем .а какая форма и какая высота профиля ?»
- видимо вы только после диплома, если вас такая ерунда парит.»
- я хожу на платные свидания, которые не подразумевают секс, только при взаимном желани . у»
- а у меня не бывает высокого давления.»
- я шучу, пока не приходилось так делатьа вобще я люблю цветы, и собираю летом часто, и покупаю»
- можно и нужно и голени, и бедра. это красное мясо, то есть железо.»
- любые подойдут, черные самые универсальные, или что-то темного цвета, это ж будет скрывать»
- вы реально свое носатое мужицкое лицо находите красивым ?ну ок»
- да кто же его знает, что происходит. мне мой муж в любви через 5 дней признался с момента»
- ох ,я тут с зубами решила заморочиться ,со швами не желательны силовые ,а я только ради них»
- завёлся же дурачк на сайте, что ни тема, то как падалью отдаёт из кустов, где кот сдох. не»
- мне кажется на этом препарате как соная муха будете. так что такое себе. проще например от»
- а вы держите свечку? у меня дай бог, чтоб хоть два раза в месяц секс был и то хорошо»
- ну и как мы-то поможем? советом обратиться к психологу?»
- на испытательном сроке уволить не так просто на самом деле. нужно кучу бумаг подготовить с»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- цыплята с грецкими орехами и брусничным соусом»
- помидоры, начинённые грибами»
- капуста китайская фаршированная со сливочным сыром и брынзой»
- мидии “к пиву“»
- салат с клубникой, томатами и базиликом»
- рыба в грибном соусе»
- чудо из микроволновки»
- телятина “кер-у-сус“»
- густой суп "паприка"»
- "мухоморы"»
- салат «морская волна»»
- порционный салат петушиные гребешки»
- кексы на вишневом йогурте»
- салат из сладкого перца.меню для похудения»
- печенье на хэллоуин пальцы с брусничным вареньем»
- треска по - китайски»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- спагетти с чесночным соусом»
- яблочный пирог “нежность“»
- салат морковно-свекольный с курицей»
- салат из огурца, яйца и полукопченой колбасы. готовить просто и вкусно!»
- молочно-кофейный коктейль»
- салат освежающий с апельсином. огурцом, йогуртом и сливками»
- зразы по - архангельски»
- кабачковые котлеты с риккотой»
- салат с авокадо, яйцами и ветчиной»
- капуста с перцем»
- шашлык из лососины»
- аджапсандали, грузинское овощное блюдо»
- чайный бальзам от головной боли»
- запеченная рыба с фенхелем»
- рулет из свинины с черемшой, сыром и шпинатом»
- салат “щенок“»
- котлеты из фарша и вафельных коржей»
- семейное печенье»
- запеканка из белокочанной капусты, мясного фарша и твердого сыра»
- пицца фруктовая без выпечки павлин из мюсли, фруктов и сметаны»
- роллы с копченой семгой»
- коктейль «наполеон»»
- варенье из лепестков роз»
- медальоны из говядины с мандаринами»
- яблочный торт по-французски»
- рыбные котлеты с картофелем, креветками и зеленью петрушки»
- салат горячий из спагетти, плавленного сыра и морепродуктов»
- кролик с розмарином и ягодами можжевельника»
- коктейль "red rose"»
- курица запеченная в апельсиново-медовом маринаде»
- колбаса домашняя тутырма»
- горячие бутерброды»
- cуп овощной быстрый. перед подачей заправляем сметаной.»
- винегрет с яблоками»
- cалат из чернослива»
- творожные рулетики с курагой и орехами. посыпать сахарной пудрой.»
- пирог морковный с орехами»
- паста с тунцом»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- ты мыслишь позитивно или негативно относишься к жизни?»
- ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- у тебя все в порядке или находишься в состоянии стресса?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- тебе не всегда удается бороться со стрессом или достойно ему противостоишь?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- ты гармоничная личность или во всем винишь только себя?»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
|
vip клубы | онлайн +860 |
|
|