|
Я за четыре года много раз сбрасывал вес и обратно набирал. Сейчас у меня вес 69 кг при росте 166 см. Считаю лишними 6 килограмм. Когда начинал заниматься своей проблемой, вес был 90 кг. Срок три месяца ужасно маленький, минимум два года чтоб организм окончательно перестроился. Очень важен психологический фактор, череда стрессов и вы обратно на полу, плюс “перестраховка“ и у вас вес будет минимум на пару кг больше чем до похудения. Диета не так важна, как ваше внутреннее состояние. Поэтому считаю меняться снаружи легче, когда изменения идут изнутри. Потом 11 кг. за три месяца это очень много. Я первый раз похудел на 24 кг. за шесть месяцев ( эмоции целый океан), и не удержался, набрал 10 кг за год. Причина в том, что моё нутро не захотела принимать мою новую внешность. Теперь у меня есть опыт, и стараешься худеть 2-2.5 кг. в месяц, плюс очень медленно меняешься изнутри. Питание моё очень комфортное (когда сам готовишь). Про своё питание, я напишу в следующий раз. Андрей
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
что ты будешь похож на глиста! Ты же мужчина!!! Может я конечно чего-то не доганяю... Никто же не говорит что нужно набирать за счет жира, но мышц нарастить думаю не мешало бы
-
Интересно, а почему автор не захотел написать про свое питание сейчас?
Ну, да ладно дело не в этом, действительно он написал правильные вещи, но многое зависит и от питания и от поддержки родных, разве не так?! -
Да, тема отличная. А вопрос “Как сохранить хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь?“ очень актуален. Сама с этим борюсь постоянно - я имею ввиду стресс. Наверное у кого-то есть свой способ не поддаваться грусти-печали. Правда, у большинства этого способа совсем нет, кроме как ее заесть. Вот поэтому и срываешься, после успешно скинутых килограммов наростает еще с лишком.
-
сколько раз пыталась сесть на диеты, потом только хуже, вообщем мне легче так: утром кофе с молоком и несколько печеньев крекер, обед салат на ужин чай зеленый с лимоном и курагой, черносливом, и так практически каждый день только обед меняется на след день допустим рыба, на след. мясо, на след. фрукты только и т.д.
-
Целиком и полностью с Вами согласна! Сейчас я на “подъеме“ - довольна и внешн и внутр миром, но, как это бывало и раньше, настает время, когда “срываешься“, “набираешь лишнее“ :О( ....
Весь вопрос - как не доводить до такого состояния и ВООБЩЕ в него не впадать, быть всегда в “золотой середине“? Как оградить себя от влияния многих факторов?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как вам такие джинсы?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- какое платье лучше?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- занимаюсь домашними делами.»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- и в перерывах строчащая на гале»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- тут ещё криминальная и длина»
- половина страны зона высокой сейсмической активности, в особености юг, где дома строят со»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- мне тоже страшно это говорить»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- конечно молодец ,как говорится ложка хороша к обеду ,стала идеальной красавицей в условно»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- черешнево-сливочное желе»
- почти янтыки»
- рисовая диета. очищает организм от шлаков и способствует похудению.»
- ассорти из помидоров и огурцов с горчицей на зиму»
- шоколадный торт с творожными шариками»
- куриные голени в медово-соевом соусе»
- грибной гуляш в хлебных тарелочках»
- ленивые хачапури»
- рецепты для детей от 1 года. печеночный пудинг»
- курица по-японски»
- краснолистовой салат с помидорами и кукурузой»
- полента с томатами и фасолью»
- королевский бургер»
- запеченый морской язык»
- перец, фаршированный овощами»
- шуба в шубке»
- оладьи из кабачков с зеленью укропа и петрушки»
- запеканка овощная»
- диета малышевой длительный эффект похудения с минимальным количеством употреблен»
- творожный крем»
- рыба по-польски (диетический рецепт)»
- шоколадно-ореховые кексы»
- коктейль игристый с зернами граната»
- банановый пирог с овсянкой»
- салат куриный с грибами»
- салат фолиевый»
- острое жаркое с курицей»
- котлеты натуральные из говядины»
- торт из творога, марципана и сливочного печенья»
- рыбная запеканка с картофелем»
- лагман по-ангренски»
- мясо по-азиатски в корзиночках из салата-латука»
- клафути с шоколадом и сливами»
- клецки из отварного картофеля»
- красное ассорти»
- борщ в буханке бородинского хлеба»
- жареная картошка»
- торт шоколадный с орехами и шоколадом»
- суп с домашней лапшой, тушенкой и грибами»
- болгарский салат»
- куриные окорочка в чесночно-томатном соусе»
- пасхальные яйца “узорчатые“»
- салат “не хуже оливье“»
- тарталетки “картошка-селедка-огурчик“»
- салат из кабачков и дайкона с заправкой из лимона и кинзы»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- запеканка из тыквы с сыром и изюмом»
- домашний паштет из куриной печени»
- французкий салат красоты.»
- теплый салат со спаржей»
- кабачковые оладьи с зеленым луком»
- простой рецепт»
- яйца, фаршированные грибами»
- яблочный пирог “нежность“»
- гусена новогодняя»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- ты уравновешенный человек или не умеешь справляться со своими эмоциями?»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- ты не знаешь меры ни в чем или безумные поступки для тебя скучны?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты не склонна к переживаниям или остро реагируешь на события?»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- ты болезненно ревнива или уверена, что лучше тебя твой супруг никого не найдет?»
- вы позволяете другим себя использовать или делаете все по-своему?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты привыкла идти по головам или не пользуешься своими пробивными способностями?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- не вешаешь нос в трудные моменты или часто опускаешь руки?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- с тобой рядом легкомысленный мужчина или педантичный и всезнающий?»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
- ты несобранный человек или у тебя повышенный уровень внимания?»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|