ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из репейного масла и вот сейчас смотрю в зеркало и понимаю, что теперь мне не стыдно за себя, я больше не позор! Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты красивая в любом весе! и До тоже было очень красиво! Конфетка. Но нужно полюбить себя.
-
18?
на 30 выглядишь -
Умница! Так держать и держаться!!
Дорогая скажи от куда силу воли берешь? И как переживаешь мелкие “несовершенства“? -
-
Результат, супер!!! Самое главное удержите и не срывайтесь!!!
-
какая Вы умница!
-
Молодец!!!
-
молодец поздравляюююю:)
-
супер
-
-
-
ваййййеееее перестарались с похудением уже..)))
- где такие красавицы обитают?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- мой уход за руками и маникюр»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- разбила зеркало. что делать?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- чистите язык? чем?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- какой певец для вас секси?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- как вам платье?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- это красивая мужская фигура?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- ну я имела в виду старое может.»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- и в перерывах строчащая на гале»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- конечно можно. вам они очень идут»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- творожные кексы»
- помидоры чесночные закусочные»
- зразы с луком и плавленым сыром»
- бозбаш»
- замороженный соус на все случаи жизни»
- шашлычок с грибами»
- лечо без уксуса и масла»
- судак запеченный с морковью, грибами и твердым сыром»
- куриные ножки в мешочке из слоеного теста с шампиньонами и картофелем»
- рулет из сыра»
- порционный омлет с картофелем и рыбой»
- быстрый чизкейк»
- белая окрошка»
- салат “нежность“»
- безалкогольное «шампанское» для друзей»
- горячие бутерброды на сковороде»
- свиная “шинка“ по-украински»
- салат с кукурузой на скорую руку»
- слойки с мармеладом. подавать остывшими.»
- сочное филе индейки в беконе»
- салат новогодние часы из зеленого горошка, картофеля и колбасы»
- суп вегетарианский с кабачком»
- котлеты куриные из овсянки и рикотты»
- молочно-ореховый напиток»
- спагетти карбонара»
- хрустящий летний салат с грибами»
- рыба запечённая с помидорами и сыром. вкусное блюдо за 30 минут.»
- пирог “закусочный“»
- закуска “проглоти язык“»
- оладьи из кукурузной и пшеничной муки. подаём к столу со сметаной.»
- фасоль в сливочном соусе с беконом»
- салат из свеклы и яблока»
- куриная печень в духовке»
- запеканка из творога с апельсиновым сиропом»
- рыба с овощами»
- летний борщ»
- ольдьи рыбные “малышки“»
- котлеты из гречки»
- рыба в очень вкусном кляре»
- сарделька с начинкой»
- пирог с тунцом и маслинами»
- крем с лесными орехами»
- томатный суп с водкой»
- окорок свиной в духовке»
- лосось в сливочно-чесночном соусе»
- куриный холодец»
- салат с крабовым мясом»
- макаронс на итальянской меренге»
- печень утиная сливочная»
- рецепт лосося с огурцами»
- диетическая творожно-фруктовая запеканка без муки»
- салат из белокочанной капусты с черносливом. можно есть со сметаной.»
- варенье из ежевики»
- горбуша в духовке, в морковно-луковой шубке»
- клубничный конфитюр»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- ты серьезно относишься к тратам или не умеешь экономить?»
- ты хитрый человек или слишком уж правильная?»
- твой друг влюблён в тебя или ты в него?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты комфортней чувствуешь себя в одежде спортивного или классического стиля?»
- у тебя прекрасное здоровье или твоя печень находится в критическом состоянии?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- ты притягиваешь к себе умных и образованных мужчин или нравишься активным, спортивным»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|