- 38 КГ БЕЗ ФОТОШОПА! СТЫДИЛАСЬ СВОЕЙ ТУШИ - МОИ ЧУДЕСНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ! УДАР ПО ЖИРОВЫМ СКЛАДКАМ! МОЕ ФОТО!
Все банально! После родов начала стремительно набирать в весе - со свих 55 доползла до 98 кг при росте 162. Не один год жила с таким весом, всё мечтала, как я похудею к НГ, к лету, ко дню рождения. А на самом деле сидела дома и боялась лишний раз выйти “в люди“! Лета вообще боялась как огня, друзья зовут купаться - нахожу 1000 причин не ехать, на любых мероприятиях - самый дальний темный угол. А покупка одежды - жуть. В молодости от поклонников отбоя не было, а тут думаю: “Ну хоть кому-нибудь бы понравиться“. Вобщем так страшно стало, что жизнь проходит мимо меня, и до такой степени такая злость даже к самой себе появилась. Проснулась как-то утром с таким рвением, азартом и полезла в интернет искать способы похудения и случайно забрела на этот сайт.>>> Сначала изменила питание, ничего мучного, жирного, сладкого. Первый месяц жестко кефир-гречка, потом начала мясо птицы добавлять. Все что можно отварить - варила. Ни о каком фитнесе или спортзале сразу и речи не было: 1. Стыдно было с такой “тушей“ туда ходить. 2. От такого веса, боли в спине были невыносимые. Сто метров пройти не могла. Только после потери более 10 кг, начала ходить, просто вечером с работы по городу 6 км, через еще какое-то время уже туда и обратно. А еще через месяц - спортзал. Через 4 месяца - минус 18 кг и я начала летать. Появилось желание поменять прическу, купить пару-тройку обновок... жить захотелось. Затем включилась в фитнес, начала продолжать худеть и вот результат на фото. Огромное спасибо ГАЛЕ и участникам. Несколько раз чуть не срывалась, потом смотрела фото До и После и держалась. Если у кого-то есть вопросы - пишите, отвечу подробно! Мое фото до: после:
автор: misak 5.0 |
начало обсуждений»
-
Поздравляю! Молодец!
-
Умница!!!!! Красавица!!!!! Как обстоят дела с кожей????? Я тоже худею с большого веса. ..поэтому интересно узнать что с кожей делали????????
-
Просто сказочное перевоплощение! Какая вы все-таки молодец!!!
-
Класс!Разница колоссальная!!
-
только после таких рассказов пропадает желание есть все что вкусно,но не полезно!молодец))
-
вы такая молодец!!!
-
ВОТ ВЫ УМНИЦА)))Я РАДА ЗА ВАС ВАШИ ФОТО СТИМУЛ)
-
Восхищена вами!!! Просто красавица стала, так помолодела!!! Я тоже после 2 родов худею. Еще кормлю грудью, поэтому таких радикальных методов не применяю как гречка-кефир. Просто стараюсь есть меньше и менее калорийно и хожу на тренажеры и в бассейн. Пока особо похвастаться нечем, скромные результаты! Но ваш пример очень вдохновляет!!!
-
поздравляю, вы помолодели мин. на 15 лет
-
-
-
МОЛОДЕЦ! СТОИТЬ ТОЛЬКО ЗАХОТЕТЬ.
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- какое платье лучше?»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как вам такая фигура? нравится?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как вам? хорошие фото?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- вот правильно говорят бойтесь своих желаний, это 10 правда. вчера в этом убедилась.»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было. вес закрепился,»
- несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не пропускать»
- уже надо отдыхать, скоро спать. хочу выспаться, для этого через час должна быть»
- хорошего дня, добрых новостей и радостных событий. пусть в этот день, да и во все»
- в другие варианты супа во время приготовления также добавляются кусочки мясазатем»
- великий пост 24/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- рис- овощная»
- через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- логика может привести вас от пункта а к пункту б, а вображение куда угодно.альберт»
- когда кто-то внезапно и без объяснения причин прекращает с вами общение перестает»
- создайте себе сбалансированое питание. контролируйте свои пищевые привычки. употребляйте»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- солнечного денька»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- в универе сказали, что если к 21 апреля не сдам всё, что должна - в этом году не»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- 3 питание сегодня правильное по крайней мере постараюсь так, на завтрак будет яичница»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- нужно на этой неделе постараться и передвинуть линечку. уже хочу увидеть двухзначную»
- всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую на танцы,»
- физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего не сделала»
- мой сон:оценка сна 82время общего сна 07:31глубокий сон: 01:53лёгкий сон: 05:38в»
- приветствую всех!хороший денечек сегодня. на работе всеми силами увиливала от -работы.»
- хочу на этой неделе купить себе обувь на боле тёплую погоду, типа кросовок, может»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- вот только присела,но ненадолго,еще есть дела!»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- после 05:46 - второй день луного цикла:день начинаний. можно приступать к намеченым»
- красивое натуральной красотой лицо»
- мне однажды такое же чудо в перьях под названием парикмахер сказало, что волосы не зубы, отрастут.»
- ну, не знаюкто это делает целенаправлено, то по 12-ть тестов в день мутят и кровь ежедневно»
- хахахахахаха тада да!розовые в ажур!срочно, а то уже теплет!»
- а закатить истерику это и есть унижение как раз»
- а вы его по отзывам выбирали или вам от дома близко?»
- ага, только что сейчас прочитала даный в ы с е р в той теме какой слог, какая культура»
- ну меня сейчас бесит свекровь. она очень много говорит. при этом частенько повторя одно и»
- меня бесит, когда есть проблемы с ремнями безопасности и если водитель удивляется и высмеивает»
- а че опаздывала? кудри крутила?»
- я из провинци, скажу честно - я не покупаю, даже в аэропорту. я бы эту суму на что полезное»
- иногда беру в пекарне рядом с домом, там 80-10рублей.»
- про хгч кстати. у меня на 13 дпо хгч 109, 15 день 282. подозрение на двойню пока у врача.»
- сереженька-пиро тоже любите импровизаторов? а я не определилась, всех 4-х люблю.»
- это верно только до 20 - 25 лет. а дальше уже полагаться на случай не стоит.другое дело, что»
- никак. мы не любим мужчин, впереди которых в дверь заходит их навязчивая, липкая, тягучая»
- условно мне дает совет как вести себя с мужчиной старая дева или разведёнка ,что мне е совет»
- тоже интересно планируются ли у автора труселя к этому платью?»
- это лёгкий наркоз. врачи прекрасно делают его ежедневно.»
- у нас в поликлинике тебя просто не лечат, назначают какие обследования, анализы и перекидывать»
- разрез надо нормальной длины и будет хорошо. но если выбирать между прошлым, то конечно закажите»
- 6-8 часов , иногда меньше 6. редко больше 8 , организм не требует.»
- да, атмосферно. да они не думают про понт. в бюджет в месяц вписываюца и ладно. сосиски с»
- а потом после 30 будете кричать, что поздно уже метаться, надо было раньше»
- тут человека интересует не качество, а количество. автору - есть девушки, которые ваши будут»
- да, там просто волшебник, а не хирург. так как я параноик и ипохондрик жесткий, то я вот только»
- я даже больше скажу.не смотря на ностальгию об уходящих в прошлое джентльменах, женщины сам»
- моё мнение иное, спорить не стану»
- ага, щас, за вами очередь выстроилась, чтоб содержать неработающую и вечно рожающую»
- а вы прям уверены что это платье и всерьёз собрались в нем куда-то идти?»
- ну это только напугать могут что все сложно или дать такое чувство , и кажется что прям задачка»
- мне кажется это просто хороший прирост, у меня тоже было аж в 3 раза, но ребёнок 1 удачи вам»
- специально не искала,друг моего бывшего однокласника,до этого достаточно давно знали друг»
- я не люблю с таксистами разговаривать, благо мне почти никогда болтливые не попадаются. если»
- может она дает совет не совпадающий с правилами, по которым она жила»
- вам надо было самой его позвать на встречу с подругой мол сидите там-то с подругой пусть приходит»
- я на 9 дпо сдавала прогестерон, он зашкалил, так что я уже поняла что беременано тесты высокочувстви»
- зато сегодня опять солнце и жара»
- неоплачиваемый отпуск отпуск за свой счет в большинстве случаев можно и работая на кого-то»
- всех все устраивает ,все довольны ,счастливы и влюблены»
- может тебе некогда в окно посмотреть, вся на сайте , вся в делах»
- я небольшую, потому что я сама худая. но в целом ничего не выбирала еще, так как консультация»
- одно другого не исключает, если что :»
- конечно мне нравится красивое женское тело, как у девушке на этом фото. поэтому я ей и напомнил,»
- ну как бы вы целиком не правы в этой ситуаци, и повезло что он еще скандал не начал и вобще»
- ну нет уж, если заплатил аж 20 рублей за кофе, то надо отсидеть за эти деньги минимум час»
- вот! и мой так же! разбаловали мы их. а нужно видимо держать в тонусе, чтоб минута покоя деликатесом»
- да уж, ну и дела .а вы понимаете, что такого мужа вам придется толкать, в одно место, всю»
- павел дуров очень красивый, сейчас как раз кусок интервью смотрела»
- покажите пример фото, где бы вам понравилось, как одета девушка»
- лучше вас ваш диплом никто не знает, тем боле какая то там приезжая комисия. .»
- да и в целом куча лишних телодвижений, плюс деньги же не сразу возвращаются, а в течени 21»
- просто выбирайте таких, которые дают любому и сразу»
- я пока в декрете ,вот в этом году хочу попробовать открыть,он мне говорит что не так легко»
- за 50 рублей вы можете только макофе 3в1 купить по нашим ценам. а 20 рублей это сейчас вобще»
- ну если мужик в 40 не может пить кофе за эту суму может ему просто убиться о стену головой»
- была ж такая тема, второй раз офигеваю»
- да, хочу свой бизнес, так как работа в найме сводила меня с умапока по семейным обстоятельствам»
- да, есть бесячие люди, которые ничего плохого мне не сделали.вобще не согласна! как это может»
- вот пошёл вперёд доброволец в болото и увяз и тонет и кричит другим: - сюда не ходите, завязните.опы»
- было бы интересно увидеть - ту, которая реально ручается за будуще а если по теме -до свадьбы»
- ну по мне одна попытка это один цикляйцеклетка то живет очень мало, надо успеть попасть. говорят»
- кб? всё же решили успокоиться, синькой.что, тут, скажешь - вам уже написали, про такое успокоительно»
- ну похотливых взглядов будет много, это точно. я же его не каждый день буду носить. в клуб»
- пишут, что некая чеботина.впервы о ней слышу.»
- в таком случае я бы сказала, что хотела бы побыть наедине со своими мыслями и собраться перед»
- нет никакой гаранти, общались 1,5 месяца, правда целовались, по итогу сразу после секса интерес»
- не, если маркеры е внешности, голоса попадает под мои стандарты. при поцелуе всегда стоит.»
- вы не прочитали предлог до в коментари.»
- да, очень много таких сказочников, вешают лапшу на уши : я не исключение, мне таких тоже вагон»
- фигня это всё. вы приводите в пример человека, который изначально хотел поконферентитьс а»
- только если хотите арахис по форме напоминать»
- здесь одно время была крыска-лариска. чайлдфри. считающая, что в квартире кухня должна быть»
- ну вы придумайте ,это же не професионально больше чтобы не писали так»
- опять врешь,я писала,что имено сама ты торговала в пензе в рыночном павильоне кожгалантереи,а»
- спасибо, что пояснили. по крайней мере, я примерно поняла, чем вы руководствуетес»
- например очень нравится»
- обеспечивал, но мы разошлись уже.а маникюр за 50 доларов никогда не делала, что-то путаете»
- да, покупаю. не каждый день, но часто. я люблю кофе, поэтому как дома варю его, так и покупаю»
- да, притягивают. ведь на фоне неувереной- ты становишься мега мачо, можешь играть какую угодно»
- автор, проститутки- вот ваш выбор!»
- я не пользуюсь сз, но из любопытства заглядывал.мужч относятся к сз, как к сводне. поэтому»
- и еще: с чего это тебя так волнуют мои фото и мои темы? что ты все время пасешься в моих темах?»
- на фото не б, реагент. сама на такое попалась один раз. б - розовая, всегда, даже слабая.»
- такие же? таких же еще нет, на 30 в среднем уступаем. а бытовые и материнские обязаности остались»
- мда мастерство на нуле да еще и хамка .»
- нечасто бываю, но когда хожу, то не смотрю на ценикибудь то кофе, чай или пирожные»
- мне как-то не пришлось с этим справляться, в жизни постояно были проблемы посерьёзне, я о»
- так у меня на районе еще вполне себе ничего, а в других затопило прям по крышу, некоторые»
- боже упасипродала давно и только рада»
- встаю в 5-30 или 5-45 без будильника, если лягу в 2:30 примерно. если до 2ч легла, то и в»
- не знаю, ну потерял 10 дол для него это копейки»
- я не люблю мужчин которыми управляют члены. ну что это? биоробот: пожрать, поспать, потрахться,»
- тем, что они плохо понимают язык, не понимают, что такое сервис и пытаются управлять автомобилем»
- полностью согласен. люди разные и все нужны. у всех есть отдельные недостатки, страности,»
- мой кофе стоит120-190 рублей. ну через день -два захожу в любимую кофейню. зачем мне при этом»
- красивая грудь. себе бы не хотела-своя грудь шикарная.»
- есенин был плохим человеком. тиран, пьяница.»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- яичная диета. третья неделя. нельзя добавлять масла и жиры.»
- чернично-банановое варенье»
- йогуртовый мусс с клубникой и актинидией»
- соусы трех цветов»
- глазированная утка»
- морковная икра»
- яблочный пирог»
- клубничный пирог»
- гороховый суп с орехами»
- легкий салат с руколой и апельсином»
- кабачки и патиссоны консервированные»
- мясная книжка»
- камбала "пальчики оближешь"»
- окорок бараний, фаршированный сулугуни»
- гамбургерчики из курицы и шпината»
- салат мимоза из консервированной рыбы, картофеля и яиц. украсить зеленью.»
- винегрет с грибами»
- салат из крабов»
- воздушный пирог с рикоттой»
- густой суп "паприка"»
- стейки “бондиола гавайи“»
- канапе для фуршета»
- легкий бигос на курице»
- омлет парижский»
- вареный сырник “цыганский“»
- кисель овсяный на отваре из шиповника»
- летний салат с редисом и мясом»
- торт из зефира»
- картошечка “сказка для любимого“»
- сёмга с жареным луком и клюквой»
- пшенная каша с морковью и яблоками»
- грибная пицца-пирог»
- куриные тефтели с творогом»
- ананас с креветками»
- печенье с шоколадом»
- десерт “клубничка“»
- молочно-малиновое мороженое»
- мексиканские фрикадельки»
- закуска из креветок с разноцветным дипом»
- тосты тирамису»
- грудка куриная бонжур с абрикосом и творожным сыром»
- кексы “шоко шанель “»
- жюльен по-домашнему»
- ливанский супчик»
- рис с овощами карри»
- сардина по-алжирски»
- печенье ореховый ёжик из грецких орехов и абрикосовым джемом»
- жареные кабачки с чесноком»
- салат “огненное дыхание“»
- плов с сухофруктами»
- паштет с куриной печенью и тофу»
- салат ананас с картофелем, сыром и шампиньонами»
- хрустящие сладкие жареные спирали»
- напиток “госпожа талия“»
- зеленый борщ»
- ты забыла про 8 марта или сделаешь все, чтобы праздник был ярким и запоминающимся?»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- твой стиль - здоровый образ жизни? усиленно работаешь над собой?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- ты очень рассеянная или внимательная и собранная?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- ты с восторгом трудишься или не любишь свою работу?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- ты умеешь выстраивать свои личностные границы или они под угрозой?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- ты поклонница классического стиля в одежде или близок спортивный стиль?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|