- 23 КГ! СТАЛА СКУЛЬПТОРОМ СВОЕГО ТЕЛА! ДОБЬЮ ПОСЛЕДНИЕ КИЛОГРАММЫ И БУДУ ДЕВУШКОЙ С ОБЛОЖКИ! МОЕ ФОТО!
Я 10 лет борюсь с лишним весом! В 19 лет я весила 63 кг, была слегка полновата, но не критично, при этом мне хотела похудеть, только не прилагала особых усилий. Иногда пробовала сидеть на диетах, но сброшенный вес быстро возвращался, ходила на аэробику, но видимых изменений не было и через 2 месяца я ее бросила. К 22 годам вес увеличился до 73 кг, я смотрела на себя в зеркало, расстраивалась и съедала конфетку для поднятия настроения. В 23 года вес стал уже 81 кг. Я вышла замуж и хотела кормить мужа вкусно, сытно и сама ела. К 24 годам вес уже 90 кг. В 25 лет я весила 97 кг, а в 26 лет - 103 кг. Я уже почти смирилась, сама для себя нашла сто и одну отговорку, почему я не могу похудеть. И вот однажды увидела в газете объявление, что в нашем городе будет проводиться сеанс психологической помощи для желающих сбросить лишний вес. Я со своей знакомой за компанию пошла на этот сеанс, где кроме беседы с психологом проводили иглоукалывание и давали и рекомендации по питанию. За лето я скинула 12 кг, слегка изменив систему питания, но главное как я уже понимаю, была мотивация. Потом стресс (госэкзамены в институте, переезд) набрала 6 кг, потом опять начала худеть. Начала считать калории, полностью изменила систему питания, оказалось, что можно питаться вкусно и при этом худеть. Стала готовить на пару, почти исключила жареное, жирное и сладкое, записалась в спортзал и в бассейн. К 28 годам я весила уже 80 кг, сбросила в общей сложности 23 кг. За время беременности набрала 20 кг, после родов весила 90 кг, а через месяц начало пропадать молоко и я начала усиленно питаться, естественно набрав 5 кг. В январе 2011 года я весила 95 кг и опять начала худеть, стала строго считать калории, гуляла с ребенком по 3 часа, вес медленно начал уходить. Сейчас мне 29 лет и я вешу 85,4 кг, останавливаться на достигнутом не буду, хочу скинуть еще 25 кг. Главное – это вера в себя и в свои силы. Мое фото до: после:
автор: КрасотуляЯ 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодчинка!так держать
-
умничка
-
Так держать!
-
Классно! Умница!!!
-
-
даа, увеличенный вес, увеличивает годы, на первой фотографии женщина лет 45, на второй уже значительно моложе дальше вообще ребенок будет
-
Желаю дальнейших успехов и веры в себя!!!
-
ответ для: Тающий_килограмм
пришлите и мне тоже, если можно -
Просто умничка !!!
А можно и мне статейку.) -
-
-
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- это слишком сексуальное фото?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- занимаюсь домашними делами.»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- если мне это в кайф будет то да.»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- у меня муж когда уходит на работу снимает, ничего такого не вижу.я ношу постояно,дома снимаю»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- без фото сложно понять, что не так»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- марс давно не видела в продаже.»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- она не хочет общаться с вами. я бы тоже общалась с ней холодно и только по делу. если нет»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- грушевый штрудель»
- мясо тушеное с соусом из сметаны и кетчупа»
- блины скороспелые. смазывать каждый блин сливочным маслом.»
- закуска из перцев и томатов»
- пудинг с кабачками и яблоками»
- борщ с пампушками»
- паэлья с треской и цветной капустой»
- борщ постный»
- блинчики с грибной начинкой и куриного филе»
- кабачки-колечки»
- салат из куриного филе, сыра и сухариков»
- коктейль «клубничный смайл»»
- куриный “пенeк“»
- паста с мидиями и кальмаром»
- арделянская чорба»
- утка с яблоками и черносливом в сливовом соусе»
- суп из запеченной моркови и яблок на курином бульоне»
- соус к пельменям»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- омлет с сыром фета»
- зеленый салат»
- нежный салат с селедкой и ананасом»
- запеканка из овощей»
- коктейль “мандариновая фея“»
- рулетики баклажанные с творогом, помидором и зеленью»
- блинчики тонкие на молоке»
- салат из горбуши с болгарскими перцами»
- творожные вафли»
- салат из баклажанов «фортуна»»
- салат из дайкона с вареным куриным филе, овощами и йогуртом»
- сырное ризотто»
- салат под шубой»
- рулетики из филе индейки и бекона»
- шоколадная нуга»
- гусь “новогодний мандариновый“»
- креветки под соусом морнэ»
- вегетарианские бургеры из тофу»
- каша гречневая с грибами»
- кунжут-маки»
- яблочный пудинг с хрустящей крошкой»
- рис - всё, что оказалось под рукой»
- куриная грудка в маковой панировке»
- салат из говядины с черносливом»
- тарталетки с ванильным кремом и ягодой»
- соус с рукколой»
- салат новогодние шары из картофеля, филе курицы и яиц»
- запеканка из капусты с томатом. готовим в мультиварке»
- суп из свежих грибов»
- перец фаршированный кабачками. подавать со сметаной.»
- творожная галета с клубникой»
- суп из крапивы»
- грибы в сметане»
- летний салат с базиликом»
- десерт из творога с грушами»
- капустные котлеты»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- в вашей паре полное равноправие или ограждаешь любимого от любых забот?»
- тревоги постоянно выбивают тебя из колеи или ты легко реагируешь на стрессовые ситуации?»
- у тебя завышенная самооценка или ты собой недовольна?»
- у тебя нет времени заниматься собой или пристально следишь за своим здоровьем?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- у тебя нет лидерских качеств или идешь на смелые и безрассудные поступки?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- с тобой легко общаться? мужчины мечтают покорить тебя?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- ты умеешь быстро принимать решения? берешь на себя ответственность?»
- критика в твой адрес выбивает из колеи или ты уверена в своей непогрешимости?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- ты мечтаешь выйти замуж или даже строить серьезные отношения тебе рано?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?»
|
vip клубы | онлайн +500 |
|
|