|
А вот и моя история: Четыре года назад я решила встречаться с парнем. Мы уже знали друг друга на тот момент наверное 3 года, особо не общались (учились в одной школе). После выпускного я попала в его компанию (одноклассники)... Мы стали чаще встречаться, и через год начались уже другие отношения. Все складывалось ну просто отлично, мы очень хорошо встречались, любили, можно сказать, друг друга, поддерживали. И я привыкла, привыкла быть постоянно счастливой! В итоге как это обычно и бывает начала полнеть, от осознания того, что это любовь на всю жизнь, ничего мне больше не надо и ему тоже, мы ведь теперь вместе и все! И при росте 1.58 я располнела до 72 кг, т.е. моя прибавка в весе составила около 13 кг, и это все за 2 месяца. Причиной тому был непомерный аппетит и мало движений. К примеру, ужин у меня происходил в 3 этапа, начиная с 7 вечера. Сначала я кушала у себя дома, потом у него дома, а потом еще раз вместе с ним у себя дома, где-то часов уже в 11. И кушала не хило, мела все подряд... Прошла зима и, встав на весы, а потом, посмотрев на себя в зеркало обомлела... “Да уж! “ - подумала я, и забила, начала с еще большим аппетитом есть. И все это продолжалось 1, 5 года! Наступила весна, я уже задумывалась о похудении, но никак не могла сесть на диету (в итоге все равно на нее не села, но об этом дальше). Весна была жуткой, маму положили в больницу, брат был под угрозой армии, в итоге я осталась жить одна (мой парень мне не помогал физически, только морально, к сожалению, он под контролем своей мамы находиться). Началась моя активная жизнь, каждый день моталась к маме, нервничала очень, за маму переживала, за брата. Но за этот период сбросила всего лишь 1 кг, есть то я продолжала хорошо! Началось лето, все устаканилось, мама поправилась, брат вернулся домой. С парнем все было хорошо, и мой 1 кг вернулся, только не один, а с дружками. И вот парень мой уехал отдыхать к себе в деревню. И я думаю, удивлю его, буду худеть. Принцип моего похудания состоял в том, чтобы не есть, не есть практически ничего, так я жила. Похудела на 5 кг… Была счастлива, всего за 2 недели такое сделать, была горда собой! Он приехал 31 августа и... представляете (козел такой), я очень огорчилась, в тот день мы пошли в парикмахерскую, его подстригли, и мы вместе стали ждать моей очереди, пока ждали, договорились, что пойдем в ночной клуб. Он пошел домой, пока меня подстригали, он собрался и уехал встречаться с друзьями, ничего мне не сказав. Я была в бешенстве, мы поругались. Он мне не звонил 3-ое суток, такого никогда не было, он всегда первый шел мириться, если мы ругались. Я решила забить на него... И стала существовать одна, и так мне это понравилось - свобода, полное счастье! И начала худеть, за 2 месяца я похудела до 53 кг. Как я была счастлива, такая любовь к себе появилась. И совсем не думала о своем уже бывшем парнем, гуляла и веселилась. Настал вечер встречи выпускников, я пришла туда, такая порхающая, и он появился... и понеслась… начал просить прощения, сказал, что любит, что хочет опять встречаться, что у него было затмение, что он в шоке от тог что делал, что понял все! “Ну, ну“ - подумала я, ага разбежался. И послала его. Он звонил, просил поговорить, встретится, но я в никакую, предательства я не терплю! А потом я познакомилась с парнем, влюбилась в него по самую голову. Влюбленность переросла в любовь и скоро у нас СВАДЬБА! Я так счастлива... Только одно но, я опять поправилась, поправилась на 6 кг, до 59 кг! Но это немного, к свадьбе хочу похудеть до 53 кг опять, и знаю у меня это получиться, так как я уже это проходила! Я знаю, если у человека есть цель, он добьется ее! надо только всегда думать о ней. Я верю, что каждый человек может совершить задуманное, это просто, если этого сильно захотеть и ни на шаг от этого не уходить! Все желаю счастья! И удачи!
автор: katushkina 5.0 |
начало обсуждений»
-
привет))) спасибо те за статью желаю тебе осуществить задуманное,у тя получится...по-любому
-
ответ для: katushkina
Привет.
Как дела?Как семейная жизнь?Как борьба с лишним весом? -
Прошел уже почти год, как твои дела?
-
ответ для: katushkina
Оч много об этом писала уже, да и статей на эту тему полно.
Нормально худеть на 2-3 кг в месяц, не больше.
А во всем остальном ты права. Главн в нашем деле МОТИВАЦИЯ и еще раз МОТИВАЦИЯ. -
И в метро, и в автобусе можно делать гимнастику! Например, работать пресс и попу: втягивание и напряжение мышц живота и ягодиц (под одеждой, особенно осенне-зимней, это не видно) с задержкой на 5-10 сек, потом можно больше. Нагрузочка - будь здоров! Если делать раз 30, а то и 50, да еще каждый день... 6-8 отжимов от стола или стены на работе (пока одна в кабинете), дома на кухне - стараться приседать, а не гнуть спину, ходить пешком не “нога за ногу“, а в темпе, да еще и по лестнице, работать на даче... Способов - масса! Как бы только склероз (потому что об этом часто благополучно забываешь) и лень-матушку побороть... И вопрос для “ленивых“: кто пробовал ТурбоСлим-ночь? Помогает или нет?
-
когда я встречалась с бывшим, он меня все время дергал чтоб я похудела, хотя с тех пор как познакомилась с ним за 2 года прыгала только на 1 кг. туда-сюда... потом с ним расстались, сейчас я замужем, встречались полгода, потом он сделал мне предложение и через еще полгода поженились, но за эти полгода я так расслабилась что еле в платье свадебное влезла, а он говорит что ему не важно какая я в объеме, любит такой...
вот я теперь думаю что надо худеть, но как? времени нет вообще: 2 часа на дорогу от его дома до моей работы и еще 2 обратно... приезжаю - кушать, пообщаться с его мамой и спать... не в метро же зарядку делать? -
ответ для: Alenuska
Ну я взялась за себя после того, как приехала с моря в прошлом году. Я себя там чувстврвала просто ожеревшим пингвином. На море там заболела и просто лежала в номере и жракала в кафе ходила. Короче я приехала во мне было 72 кг. Я разозлилась на себя и начала по утрам бегать, отказалась от мучного и сладкого, старалась есть как можно меньше и много гуляла. Пока зима в общем была я худела к лету. Вот до лета сбросила 10-12 кг, сейчас 60, это более менее, но я хочу ещё хоть килограмм 5 сбросить за 15 дней с помощью диеты 10 за 10, думаю если захочу то получится, вот завтро на неё сажусь. -
ответ для: Irinadex
читать-то и понимать, что девченки на парнях цикляться. Получается не для себя, нет понятия, восприятия и удовольствия от процесса... -
ответ для: Сашулечка
привет, вот пытаюсь , я тоже об этом думала, что пока я не похудею, то у меня так и не будет нормального парня, но потом держусь, держусь, ведь процесс то
это не быстрый на 10 кг, отказываешься от еды, а взамен считай никакого удовольствия...напиши как ты худела? сколько по времени? спасибо -
ответ для: Йа
Вспоминается мультик “ 13 чертенок“ ( ну или типа того называется )..ЛЮБИ СЕБЯ,НАПЛЮЙ НА ВСЕХ И В ЖИЗНИ ЖДЕТ ТЕБЯ УСПЕХ
- как вам такое платье? носили бы?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как вам оформление ленты?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- где такие красавицы обитают?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например, мысль»
- уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает болтов,растроились,о»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- легкие упражнения, такие как йога, пилатес или прогулки на свежем воздухе, могут»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- интервальное голодание: 16/8.»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером постараюсь»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что на рабочей»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем, даже под небольшой»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- не знаю как вам, мне в 7 класе 13 лет почти было»
- у меня как то была такая проблема, вздутие было и боль,после обеда когда сидишь на работе.»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- я все же стараюсь ужинать в платьях по мере возможности ,жалко что после работы только такая»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- если мы щас начнем качать права и говорить мол почему в итоговой стоимости за воду одна цена»
- это для лохушек ,девушка с нормальной внешностью и самоценкой за это время по тот играет как»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- мне 4,есть ребенок взрослый ,ну фото -это лучший ракурс в жизни я конечно попроще и рост всего»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- дело не в омерзени.а в том, что чуть ты поплывешь и тебя начнут менять на другую.и я заметила,»
- работает только в отсутсвие конкуренци и если он очень лакомый кусочек выше на уровень всего»
- это не я, это подарок был шанель не возрастной, а класический мне еще шанель 19 и верт нравятся»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- да москвичек как г за баней. хочу не испорченую большим городом, светлую и чистую пироженками?»
- вы переживаете, апетит снижается, вы не едите и худете»
- это ты о чем? кто не здороваеца?»
- сылайтесь на занятость и отсутствие временион наверняка понимает, что у вас и без него куча»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- ну не отуда, так и не отуда. ищите откуда. если вы не можете выставлять товар, то может вы»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- имено запрет нужен, чтобы не выпустили. иначе автоматически считают что можно.»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- вобщем, я поняла. нормальных парней нет совершено. им нужны супер красотки, стервы, чтобы»
- рост небольшой, судя по сотношению к голове.фигура красивая, песочные часы. девушка какая»
- какой еще владимир? владимиром никогда не был и в страшном сне. меня женя зовут , а вас?»
- не всегда человек получает то, что хочет. не все преграды можно обойти. смиритесь и живите»
- да, женат, и ничто человеческое мне не чуждо.»
- нет. я в принципе не влюбчивый человек. мне трудно понравиться»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- да, есть накопления разного вида.»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- андресена любила и без конца читала, в 6 лет я уже прям хорошо и бегло читала объемные книги»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- ну вот видите, систематичность наблюдается, всё равно! вы вобще ничего бить не должны, по»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- отказ нянчиться с чужим ребенком не имет ничего общего с недружелюбность»
- и не лень вам анализировать страницы каждого, кому подружка за лайк дала»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- да понятно. но она мне чуть что напоминает что я в небольшой квартире живу. но меня же устраивает,»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- бывает и часто навсегда.и уходят люди тока вперед ногами в нормальном браке, а не к другим»
- писала: это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните чья бы корова мычала,»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- у меня знакомая латина на лицо один в один, но фигура похуде»
- так в итали не жаркий, тропический климат.»
- так надо их создать. под лежачий камень вода не течёт»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- нормальное время для как раз вот этих он на меня посмотрел в 20 это уже ржачно»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- могут дать, но ждать, скоре всего, долго придётся. раз вам так плохо, лучше потратиться на»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- спасибо ,все удивляются и больше 36 не дают»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- упадешь же в обморок от такой красоты»
- грустно, когда все стремления и цели сводятся исключительно к подержанию внешности.лучше бы»
- не знаю, я порядочных иногда нахожу, но просто хими с ними не возникло.»
- у каждого ведь свой вкус, понюхайте и решите. не вслепую ведь духи покупать.»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- а у вас доходы не позволяют или другая причина?»
- вот душнила.еще и чорствый как пень, не переживай»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- да, имется н з на непредвиденые траты и черный день»
- приличный? человек очень приличный, если он владелец ресторана и биткоинов, а нет этого -»
- такая хрень у меня тоже есть, мне нравится. завивает быстро, потом волосы лаком сбрызнуть»
- кошмар! и что он алименты бастарду платит?»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- вот , первое что попалось в вк.»
- мне кажется, что о таком не расказывают. если у знакомых что-то подобное могло иметь место»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- если мужчина такое использует, значит он не влюблён. он просто манипулирует чужой психологией»
- теплым наоборот нельзя. мне хирург говорил, что тепло наоборот провоцирует боль и воспаление.»
- не понятно на что он расчитывает, неужто кто-то шлёт?»
- вот он, суч.ныш мелкий он ещё старый, его на ибе с рук покупалано запах сильный до сих пор»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- на фото хорошая длина и нормальные волосы. на такую длину проще сделать укладку с локонами,»
- клин клином. найдите другой объект для влюблености.»
- нормальная,но очень стандартная»
- кошмар какой. ну и сосед. говорите, извините, много своей работы и хлопот.»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- мои итоги»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- тортик сливочный кофе из печенья, молока и сливок»
- оладьи из брынзы с зеленым луком»
- омлет луковый с помидором и зеленью»
- салат из груш с гранатами»
- рататуй с перловкой»
- апельсиновый пудинг»
- закуска под шампанское»
- куриное филе по-итальянски»
- миндальный пирог черносливом»
- куриные бёдра в духовке»
- полезная “новогодняя“ вкусняшка.»
- биточки из кальмаров»
- суп-пюре из кабачков»
- сырные лепешки за 5 минут»
- салат “министерский“. очень вкусный!»
- салат толедо»
- овощной салат с яйцом»
- салат гости на пороге с грибами, яйцами и сметаной»
- пирог с вишней и повидлом»
- киевский торт»
- пикантные бутерброды»
- торт “битое стекло“»
- икра из огурцов»
- гуляш из говядины с черносливом»
- пряный золотистый картофель в микроволновке»
- яичница с помидорами и зеленью»
- соус болоньезе»
- печенка по-японски с мандаринами»
- суп из грибов и плавленного сыра»
- куриный паштет с грибами»
- курица “женева“»
- котлеты «пожарские»»
- маринованные грибы»
- тарталетки с сырно-крабовой пастой»
- бананово-ореховый смузи»
- закуска из цуккини с помидорками»
- тортик в бокале а-ля трайфл с вишней, миндалем и ликером амаретто»
- овощи фри в гороховом кляре»
- омлет по-бельгийски»
- овощная запеканка в духовке с сыром»
- йогуртовая заправка для салатов»
- безуглеводная диета если вы хотите стремительно избавляться от лишнего веса»
- компот из рябины»
- пудинг с абрикосами»
- тонкие блинчики»
- творожная галета с клубникой»
- бургеры по-мексиканки»
- креветки по королевски»
- борщ постный»
- запеканка из замороженой капусты с сыром (на 4 порции)»
- рулетики из лаваша с копченой колбасой»
- горячее “простое трио“»
- лимонное печенье»
- рассольник постный»
- салат из фунчозы»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- измена тебе чужда или твои чувства могут кардинально меняться?»
- ты любишь ярко проводить время или не удается забыть о делах?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- в вашей семье есть проблемы или ваш брак удачен?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- ты счастлива в браке или назревает крупный конфликт?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
|
vip клубы | онлайн +400 |
|
|