НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгрузка. Занятия спортом (в зале) подтянули фигуру. Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
начало обсуждений»
-
очень красивая девушка, даже когда толстенькая были)
-
уоуоуо! Вы красотка! И в 70 кстати хорошибыли! А сейчас вообще!
Нравится мне такой типаж у девушек!
АААА!
Тоже хочу такой быть!!!!
Ничегооо! И у меня получится! -
Спасибо Вам за историю! Есть стимул двигаться дальше ! А Вам УДАЧИ!!!!
-
Потрясающий результат!И без того,была красавицей..А похудела вообще затмила!!Умничка!!
-
-
Красотка!! молодец!!!
-
ответ для: Lana La
Трихолог говорит что нужно время что организм до года приходит в норму. Выписала поддерживающую терапию.
1. втирать перец настойку 2 раза в неделю.
2 ополаскивать крапива череда липа по 1 стл на стакан воды после мыться
3.лосьон для кожи головы не помню название.
4. витамин.
на 3 месяца.
След прием назначила алерану 2 р в неделю.
Я только спустя 4 месяца начала обростать но волос сыпется еще не так как раньше но... -
ответ для: Lana La
Мне сказали если доза подобрана не правильно до волосы будут лезть.
Пока пила первые 3 мес вес был 46 все в нормн. потом скачек до 52 при моих 160 и легкой кости и опять волосы полезли видимо доза маленькая.
Теперь лечусь у трихолога поддерживающая терапия.
Пока организм не восстановится так и будет.
А гипотериоз- основной симптом лезут волосы.
Я раньше учавствовала в мисс коса... сейчас почти ничего не осталось. Поздно узнала что у меня этот диагноз. -
ответ для: Lana La
у меня такая же проблема. на эутероксе- гипотериоз лезут волосы страшно. Говорят что может от таблеток.
и Вес на 10 кг больше стал.
По этому спрашивала как после таблеток вес и волосы.
Я пью уже 5 мес.
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- считаете эту девушку красивой?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- чистите язык? чем?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные аминокислоты. усваивается она»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- старайтесь держать себя в руках ваших огромных ,как мужских»
- в общем, на юлиану караулову похожа.попадали ваши танцы в контакте»
- да мне котенок зачем этот ? и пристроить сложно, он не красивый»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- с наличием мужчины и при услови, что пересекаться они не должны внимания маме будет меньше.»
- да я знаю как выглядит имт 25 и выше»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- ахахахахахах, ой не могу, эта тема насмешила, спасибо. как говориться хочешь жить, умей вертеться,»
- я вот купила сегодня, но начиталась о нём в интернете, что вызывает зависимость. страшно.»
- сейчас уже 2024 год, вы до сих пор этим живете?»
- мексика с нездоровым населением с некрасивыми фигурами тело колобка, короткие ручки-ножки»
- у некоторых мужиков вобще не логичные запросы. он хочет девственицу считая, что как только»
- врачи так намеряли последний раз при обследование ,вобще не удивлена разница в 2-3 см после»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- и? а процент жира у бодиков низкий и доктора их ожиревшими не считают.»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- у не имт больше 25 я готова спорить, я лично знаю с похожей фигурой и у всех имт 26-27, что»
- даже не знаю. если зуб хрупкий, сохранить его скоре всего не получится, все равно позже начнет»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- желание денег у меня бешеное, желание секса - практически всегда отсутствует, поэтому я выбираю»
- тактичность, элегантность, женственость в образе и поведени , улыбка, ухоженость, комплименты.»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- даже не знаю. на меня мама никогда в жизни не орала, мне трудно представить. но я и сама не»
- я уже боюсь что-то лишне написать, а то опять особо одареные додумают, что пропагандирую проституцию»
- зачем мне его топить? я таким не занимаюсь»
- три тонких ломтика для усиления вкуса? не думаю, что это сильно навредит»
- потому что огромное количество мужчин я бы даже сказала, подавляюще не имет никакого реального»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- мой не дарил. и что? наслаждалась нашим общением, его заботой его другими какими то подарками»
- да не вы что. это не на работе было. тем боле после того что случилось»
- да, это все равно ожирение и это вредно для организма. но это красиво. мы же тут красоту обсуждаем,»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- сейчас и девушки, и бабушки сходят с ума. и те кто их фотографирует тоже нет ни норм, ни морали,»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- ну так сбегаются на темы степаненко :»
- психически больные часто озабочены сексуально»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- я считаю, что никто не обязан быть худым. люди могут быть стройными, могут быть худыми, могут»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- это не потому что природная жадность. просто копят на что то, на квартиру например. или есть»
- есть еще третий вариант, без надписи посмотрите картинку в коментарияхдопо сейчас найду, отпр»
- класный у вас стиль в одежде все равно»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- хотят избежать сравнения. если бы был прибор стирающий память о подвигах бывших, они хотели»
- отправьте ему комисию меньше и обоснуйте почему. зачем платить в полном объеме, если не доделал»
- видимо логическое мышление у них отсутствует»
- смотря чем болете и в каком состояни. может простуда в легкой форме, а может перепили вчера.»
- по вашим темам видно как много вы работаете»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- если мне был бы дорог этот человек, я бы набрался терпения для такого режима жизни.»
- а я думала все замужние носят кольцо. исключение - если потерял кто-то из супругов.удивил»
- а какие это подарки? если не секрет что-то прямо конкретное вы говорите: например сумку шанель»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- и заметьте, никто за это не банит а меня в вашей теме вчера забанили кстати после того, как»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- значит он не серьезный. придется всегда выбивать из него все. лучше найти другого.»
- тошнота озноб хочется спать гоаза режит, зрение не ясное, в затылок давит»
- ну кроме мексики есть бразилия, аргентина, доменикана, перу, венесуэла.и везде, может кроме»
- а асистент работать на вас по договору?дополн работает»
- у бодибилдеров тоже имт больше 26.»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- а что вы можете сделать? только стараться по возможности не пересекаться им обоим. наверное»
- неравномерность трат началась с образа невесты и жениха. в этом было дело. он потратил на»
- можно хороше образование, с пониманием того, что оценки - это не показатель знаний, самобучение»
- собствено, что и требовалось доказать : логичного и боле умного ответа не нашлось, пришлось»
- у меня есть ощущение, что вы мало разговариваете. вы его спрашивали об этом? говорили, что»
- так не бывает, если вам врач обещает навсегда, то он мошеник»
- никакой связи с уважением я не вижу, но думаю, что если мужчина не работает там руками, чтобы»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- мне их жалко. красивые живые цветы, выращеные только для того, чтобы кого-то недолго порадовать»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- но все выглядит иначе. особено в эмоциональном плане тут и есть нестыковка которая отвращает»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- давали больше и не дедушки : а молодой 30 летний парень. я скидывала уже как-то скрин его»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- ну а вот ему непонятно. вам трудно уточнить, если вас спрашивают?»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- листья малины вроде всегда были. а может и побеги тоже, про это не слышала просто. мне листья»
- потому что вам удобно в любое время»
- спрашивайте тут, пока не разошлись»
- вы же учились на курсах онлайн, в чем проблема? я когда-то пошла преподавателем информатики,»
- ну сумка биркин вроде и вложения в надвигу в оаэ ,все равно это не уровень средних зарплат»
- я о них не думаю, работают, пусть работают»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- салат изысканный с рыбой и виноградом»
- отбивные из говяжьей печени»
- большой драник с начинкой из курицы и сыра»
- огурцы, маринованные по-индийски»
- английский закусочный торт-омлет»
- уха»
- паста с морским коктейлем в сырном соусе»
- коктейль «наполеон»»
- тако»
- варенье из груш»
- завтрак “быстрее не бывает“»
- "куба либре"»
- икра из тыквы, яблок и орехов»
- рагу овощное с баклажанами»
- соус сулини»
- овощи с рисом»
- отбивные из фарша в хрустящей панировке из кукурузных хлопьев»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- блинный пирог с яблоками и меренгой»
- очищающий салатик»
- овощи тушеные “ассорти“»
- каша рисовая с яблоками»
- салат из корня сельдерея с квашеной капустой»
- салат южный с помидором, грецкими орехами, чесноком и луком»
- рулеты из лаваша»
- помидоры, фаршированные по-молдавски»
- салат “солнышко“»
- салат овощной карнавал из редиса, помидор, зелени и брынзы»
- картофельный пирог с сёмгой»
- свекольник диетический»
- паста с творожным сыром»
- кто любит молокочай!»
- оладьи из творога и свеклы. вкуснейший завтрак»
- салат с семгой»
- салат обыкновенная роскошь из куриной печени, маслин, капусты с майонезом»
- овощи на шпажках на мангале»
- салат из говядины, шампиньонов и грибов»
- салат влюбленная из сельдерея, листьев салата и грецких орехов»
- щи из щавеля с гренками»
- диетическая окрошка»
- кексы на вишневом йогурте»
- картофельный салат с яйцом и яблоком. при подаче заправьте салат соусом.»
- мусс из яблок с корицей»
- двухцветный пирог со сливами»
- нежнейшая творожная запеканка с бананом без муки»
- "узелки" с курицей и грибами»
- бутерброды колбасно-сырные с чесноком»
- тарталетки с икрой, семгой и сыром эдам.»
- салат "летний"»
- макароны с креветками»
- блинчики с грибной начинкой и куриного филе»
- котлеты из кабачков и творога»
- вкусные сырники для стройной фигуры»
- рыбные палочки с орехами»
- 10 способов окраски пасхальных яиц»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- ты лишена страхов или боишься всего?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
- ты не зацикливаешься на внешности или она у тебя на первом месте?»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- ты придаешь большое значение уходу за собой или нет на него времени?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- ты упряма и непреклонна или обладаешь гибкостью?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
- ты достигла того мироощущения, что и твоя мама, или главное в твоей жизни - удовольствия?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|