РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

приглашаем в команду тех. кто хочет похудеть на 10 и намного больше кг.


автор: i am pretty girl
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»  

  • 27.06.11 16:00
    и в чем суть?
  • 18.06.11 11:16
    Девочки, возьмите меня в команду! Вес большой и требуются решительные действия. Думаю, эта диета будет для меня эффективной, но требуется поддержка
  • 08.06.11 00:15
    Скачать его книгу для начала)))
  • 07.06.11 18:44
    как по дюкану худеть??
 
войти на сайт через: 

Последние дневники за: апрель 2015 г.

пи­та­ние дроб­ное через каж­дых 2,5 - 3 ча­са. зав­трак - обя­за­тель­но. ужин за 3-4 ча­са elizafaust
всем при­вет! опять в бой!сде­ла­ла за­ме­ры! ужас за год так по­пра­ви­лась! kissuljakiss
опять на ра­бо­ту. в этот раз 10 дней без пе­ре­ры­ва. вы­ход­ным чуствую ра­да бу­ду как марина51
сей­час со­рва­лась с ди­е­ты, со втор­ни­ка возь­мусь, так как се­го­дня день рож­де­ния у mnw3kd9zylcz
пе­ре­бра­ла чуть-чуть по ка­ло­ри­ям, кон­фе­ты раз­да­ла де­тям по­ти­хонь­ку от му­жа. ему ска­за­ла, ясур
вре­мя обед а я толь­ко вста­ла *scally*
в бой! за но­вую фигу­ру, за но­вую се­бя, за но­вую жизнь. tina_di
но­сталь­гия ка­кая-то, сто лет не за­хо­ди­ла ,не пи­са­ла,лишь ино­гда за­гля­ды­ва­ла толь­ко elena4ka
7.10.2014 - 2 день овощ­ной tatyana85
нер­вы про­жгли ду­шу и съе­ли те­ло. angel_sorrow
ой со­всем ма­ло вре­ме­ни до свадь­бы natka-1985
хо­ро­ше­го всем ве­че­ра, а я от­ды­хать. я все могу :
вы­ход­ные, ко­неч­но, уда­лись на сла­ву!осо­бе­но по­не­дель­ник .но.я расла­би­лась.и на­бра­ла anastas1a_+
я на­вер­ное умру тол­стой ж мирами
гри­пую,за вре­мя бо­лез­ни ми­нус 1кг,как не хо­чет­ся вы­здо­рав­ли­вать­шут­ка ! аленька26
сказ­ка о ненуж­ной жерт­ве _leda_atomic
2.03.2015 ве­чер.1.18-0-2-0. becna
япон­ская ди­е­та - с 19 фев­ра­ля alimak
се­го­дня пер­вый день на дю­кане. лень за­пол­нять ра­ци­он, по­это­му тут на­пи­шу: ку­ри­ные kisyulya
ко­ты под ок­на­ми уже по­ют! loylik14
то­ро­пи­тесь жить, то­ро­пи­тесь лю­бить, ведь вы не зна­е­те, сколь­ко вре­ме­ни вам оста­лось. фре@я
очень хо­чет­ся в ак­тив­ную ко­ман­ду, а по­па­даю в без­на­деж­ную лисёночек 68
на­до­е­ла зи­ма мер­зо­па­каст­ная по­го­да! тоск­ли­во, гад­ко. bljostka
ну вот по­че­му вы­ход­ные так быст­ро про­хо­дят?по­че­му мы ра­бо­та­ем 5/2, а не 2/5 лиличка-кили
ого го у ме­ня се­го­дня от­ве­си­ще -60 гр,да­же незнаю что да­ло встряс­ку мо­е­му ор­га­низ­му.про­дал­жаю nataliva
сколь­ко ка­ло­рий в ва­ре­ном ри­се?чтобы пра­виль­но от­ве­тить на во­прос, сколь­ко ка­ло­рий ....leda...
тре­ни­ров­ка с дже­нис джен­сон­прес,яго­диц с син­ди ур­ма­ш­прес,ру­ки и пле­чи,бед­ра,яго­ди­цы, word
под­го­тов­ка к но­во­му го­ду объ­яв­ля­ет­ся от­кры­той ari*
в но­вый год строй­ной и кра­си­вой sev-olenka
за­пис­ки ху­де­ю­щей ма­ма­ши caroline.
про­гра­ма тре­ни­ро­вок на ве­ло­тре­на­же­ре sko911
пью утре­ний ко­фе. а ещё у ме­ня по­че­му-то дёр­га­ет­ся ле­вый глаз. на­вер­ное, это нер­вы! olchik19
вы­ход­ные уда­лись, а ве­сы рас­тро­и­лись женек666
блин. ме­тель. по­ра за­кон­чить раслаб­лять­ся а то ху­дею толь­ко на сло­вах! angelly777
и сно­ва я по­яви­лась здесь *annyta*
се­го­дня у ме­ня при­вес 90 грам. че­го то я со­всем не по­ня­ла, от че­го это­му при­ве­су beg
ну по­че­му все­гда ху­дет та­лия, грудь и ли­цо. а ж. э. бед­ра. ну ни­как, ведь упраж­не­ния yndina-2006
бод­рень­ко­го утреч­ка всем! *anka*
как я пла­ни­рую даль­ней­ший сброс.до май­ских празд­ни­ков - про­гра­ма ми­ни­мум иметь твер­дые пиония-брусн
при­ни­май­те в свои ря­ды 8gdqhloy53fz
доб­рый день, де­воч­ки! стела аблямо
еще по­чти 20 ба­лов на ужин оста­лось tais_
де­ла идут на по­прав­ку. но­чью вста­ва­ла толь­ко один раз. ка­шель уже от­каш­ли­ва­ет­ся. xозяйк@ судь
си­сте­ма сде­ла­ла ма­лень­кое свое де­ло. за неде­лю от­вес 1кг80гр. ра­бо­та­ем дпль­ше meshka
что-то я за­бро­си­ла сайт, на­стро­е­ния не бы­ло, но се­го­дня по­след­ний день кд и я опять kаterinkа
вот бы­ва­ет же так: об­ща­ешь­ся, дру­жишь, а по­том по­ни­ма­ешь, что лю­бишь. анна-игуанна
впер­вые за дол­гое вре­мя я взве­си­лась, мо­е­му удив­ле­нию до сих пор нет пре­де­ла, я naivea
1.01.2015 я ста­ла стройне на 38 кг! малиника
вот и мо­ро­зы на­ста­ли, на ули­це хо­ло­дры­га, вче­ра сне­га на­ва­ли­ло, а се­го­дня дождь! катюшка нюшк
сре­да. бли­же к вы­ход­ным lubasha*
эх, бань­ка. люб­лю е! вче­ра ез­ди­ла в бань­ку, по­па­ри­лась, сде­ла­ла ма­са­жик ме­дом, по­том ольга 84
кру­то се­го­дня на ве­сах 7.1 я со­бой гор­жусь! все вы­ход­ные бы­ли го­сти го­тов­ка , за­сто­лья ledi in red
на­кры­лась моя ди­е­та дю­ка­на мед­ным та­зом ! чуть в ве­се при­ба­ви­ла ! кста­ти по­про­бо­ва­ла ocro2mpahje4
ти­бет­ская гор­мо­наль­ная гим­на­сти­ка, и ком­плекс упраж­не­ния джи­ли­ан май­клс lericabu
ко­гда мы до­стиг­ли дна сни­зу по­сту­ча­ли варра
ка­кой кош­мар. на­ко­нец то я из­ме­ри­лась по­сле об­жор­ной зи­мы. я в ужа­се. ко­неч­но это valentinka78
се­го­дня взве­си­лась с утра. к мо­е­му удив­ле­нию не по­пра­ви­лась за празд­ни­ки! это очень пэта
де­воч­ки, при­вет!ух ты! я по­че­му-то ста­ла ли­де­ром. уже со­всем не пом­ню, что это и svirel
все, на этой неде­ле за­пи­сы­ва­юсь в ба­сейн геодезистка
при­ве­ту­ли кра­со­ту­ли! вся в любви
30 лет здесь не бы­ла, за это вре­мя я успе­ла вый­ти за­муж, за­бе­ре­ме­неть, ро­дить сы­на афинка
как же при­ят­но раз в неде­лю съесть то что нра­вит­ся ста­ла чу­точ­ку счаст­ли­ве и да­же santanasun
ещё в мар­те 2014 го­да мой вес со­став­лял 96 кг. в де­каб­ре уже 83 кг. но за но­во­год­ние alissiyanoch
на­ко­нец то есть от­ве­сик - 50! vite
ми­нус 10гр! мож­но поз­во­лить съесть боль­шой кекс моша
день влюб­ле­ных от­ве­сик по­сле кон­фет вест@
та­кое чув­ство, что вре­мя про­хо­дит зря.та­кое чув­ство, что ис­я­ка­ет за­ряд.та­кое чув­ство. blackkitten
ка­шу по­сы­па­ла ко­ри­цей для при­вле­ка­тель­но­сти внеш­ней и едь­бе­ной наталия30
день 36 из 60. и все-та­ки си­сте­ма ра­бо­та­ет. вче­ра был вобще из ря­да вон вы­хо­дя­щий vardenka
сле­зы что гро­за: по­сле них че­ло­век все­гда ти­ше. иван тур­ге­нев ялка500
чет­вер­тый день ужас­ней­ше са­мо­чув­ствие,все вре­мя ле­жу мудрая козяв
вот так и за­кон­чи­лась моя ди­е­та в пят­ни­цу. мо­ло­ка бы­ло ка­та­стро­фи­че­ски ма­ло, у ре­бен­ка ghost_devil
де­воч­ки мои, спа­си­бо вам всем за по­держ­ку! зав­тра ме­ня уже вы­пи­сы­ва­ют, так что до­мой. танюшк@
эх, не со­рвать­ся бы, что я очень ча­сто де­лаю. бу­дем ста­рать­ся! по­ка на­стро­е­ние бо­е­вое! беспонтушка
ма­лень­кие хит­ро­сти при при­го­тов­ле­ни ры­бы.1. пе­ред об­ра­бот­кой ры­бы, по­ме­сти­те е в violet rose
всем при­вет, ка­кой то стра­но боль­шой от­вес, по хо­ду зав­тра вер­нет­ся все я самая сама
лю­бовь есть ра­дост­ное при­я­тие и бла­го­сло­ве­ние все­го жи­во­го и су­ще­го, та от­кры­тость nikas44
29.3.2015 как все­гда ушло мно­го во­ды dyeh9v7z1le1
я на­чи­наю! бу­ду строй­ной! кнопик 1711
ку­ри­ное филе в шаш­лыч­ни­це. чув­ствую тя­же­ло мне дасть­ся этот день. на­до бы­ло что с@шульчик
17/7вче­ра хо­ро­шо по­тре­ни­ро­ва­лась на­де­юсь зав­тра не бу­ду раз­ва­ли­вать­ся, т.к. то­же nuta)
ве­чер сно­ва за ком­пом. на­до до­де­лать до­ку­мен­ты беляна
еще неболь­шой от­ве­сик! solnse518
3 день. что-то силь­но бо­лит спи­на. как буд­то ущем­ле­ние в ка­ком-то из меж­по­зво­ноч­ных greenteа
неде­лю си­де­ла на пше­ной ка­ше на во­де, без со­ли и са­ха­ра. ре­зуль­та­ты очень об­ра­до­ва­ли! elena2409196
ка­ни­ку­лы под­хо­дят к кон­цу. ско­ро в шко­лу.у нас два дня под­ряд бы­ли го­сти. се­го­дня lajka
се­го­дня на­стал тот день ко­гда мозг вер­нул­ся на ме­сто! на­чи­наю ху­деть. хо­чу 70 кг, м*у*л*т*и*к
дав­но ме­ня не бы­ло на га­ле. за это вре­мя у ме­ня мно­го из­ме­не­ний в жиз­ни. не все lusi44
объ­е­мы умень­ши­лись немно­го.се­го­дня идем на день рож­де­ние.как бы не со­рвать­ся. pijonka
3 день кру­и­за 6 день дю­ка­на favourite an
и сно­ва без за­ня­тий зря день про­хо­дит ratanya
за угле­вод­ный день от­вес 60 грам.се­го­дня по пла­ну ви­та­ми­ный, но его не бу­дет, так похудейка999
юху. вче­ра при­ме­ря­ла пи­джа­чок, ко­то­рый, ещё 2 ме­ся­ца на­зад не за­стё­ги­вал­ся, да­же танюлька
хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья! natazlata
вес­на.вес­на.вес все ху­де­ют на­вер­но, кра­со­ту на­во­дят, по­стят­ся ! а я всё ем и ра­бо­таю, абалденная
ве­сы пры­га­ют - то 67.50, то 67.30. ну пусть бу­дет 67.50, фиг с ни­ми катика
что за лень на ме­ня на­па­ла я не знаю, со­всем слож­но ста­ло ве­сти днев­ник! а на­до blondes!
нам се­го­дня 2.5 ме­ся­ца кнопотулик
ай­за­ре ис­пол­ни­лось 6 ме­ся­цев! bellamor
при­шла зи­ма. ско­ро но­вый год. на­вер­ное, это бу­дет один из са­мых непри­ят­ных кыця
се­го­дня с утра ре­ши­ла ра­ди ин­те­ре­са стать на ве­сы - ми­нус 10 гр. ну хоть столь­ко, just alexand
за 10 дней до но­во­го го­да lalalu мульт
всем при­вет! вре­ме­ни на га­лю со­всем нет. dolle4ka
по­жа­ри­ла на обед ку­ри­ную груд­ку. мо­жет для ко­го это не по­лез­но,а по мне так про­сто jana25
шлеп-шлеп-шлеп,шле­па шлеп­ки,мои пят­ки *** k@lipso
всё так вкус­нень­ко, но ма­ло. таша 10
оп­ти­мист ви­дит воз­мож­ность в каж­дой опас­но­сти, пе­си­мист ви­дит опас­ность в каж­дой shalnayaa
ра­бо­та, ра­бо­та, ра­бо­та. маргонька
пост с успе­хом про­ва­лен. же­лу­док так бун­то­вал.ду­ма­ла по­мру­по это­му вклю­чи­ла мо­лоч­ку. фрауэльза
всем при­вет! сын ду­хи по­да­рил им­пе­ра­три­цу от доль­че га­ба­но, се­го­дня в них по­шла aquamarin*
де­ти бо­ле­ют! осень блин! netali777
се­го­дня по­сле обе­да по­шла в фикс-прайс. ку­пи­ла плот­ный ре­мень, от­но­си­тель­но недо­ро­го, zmeyenich
зав­тра на ра­бо­ту, и по­том мне да­ют неде­лю от­ды­ха. уста­ла неимо­вер­но. всем пре­крас­но­го -very well-
на­до схо­дить к вра­чу, а там и по­есть бу­дет мож­но fake111
а я все так­же пы­та­юсь по­ху­деть слива*
всем при­вет я ре­ги­стри­ро­ва­лась на этом сай­те несколь­ко раз и мне здесь по­мо­га­ли,но armon237a
вро­де по­ка дер­жусь. се­го­дня не взве­ши­ва­лась но хлеб так и не ем.утром од­ну кон­фе­ту victoria_88
ка­жись празд­ни­ки про­шли.фух. а то рас­по­я­са­лись ви­ди­те­ли ну.до­го­няю свой вес и сно­ва nerealnaya
экс­пе­ри­мент 3 день 5 svetochka-sv
как же хо­лод­но и снеж­но. anechka.sss
пе­ре­шла на но­вую ра­бо­ту. те­перь за­ня­та силь­но. зав­тра уже пол­но­це­ный ра­бо­чий день. бусинка кэт
ем, как конь. то ли пмс, то ли бе­ре­ме­ность kovalevskaya
су­перо­твес и су­пер­жи­ро­сжи­га­ю­щий шо­пинг flamee
пер­вое ап­ре­ля-ни­ко­му не ве­рю. роза 73
раз­го­ва­ри­ва­ли они с тру­дом. жи­ли об­щи­ной все в од­ном ме­сте. ни­че­го не де­ла­ли, кро­ме пофиг на все
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.