Главная / НОВОСТИ ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

худеем по Дюкану


РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

приглашаем в команду тех. кто хочет похудеть на 10 и намного больше кг.


автор: i am pretty girl 07 июня 2011 17:53

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 27.06.11 16:00
    и в чем суть?
  • 18.06.11 11:16
    Девочки, возьмите меня в команду! Вес большой и требуются решительные действия. Думаю, эта диета будет для меня эффективной, но требуется поддержка
  • 08.06.11 00:15
    Скачать его книгу для начала)))
  • 07.06.11 18:44
    как по дюкану худеть??
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
ма­ма в де­кре­те,до­ма ез­дим на ве­ло­тре­на­же­ре. o-1985-i@mai
за ок­ном ми­нус 10. бр .хо­лод­но я еще в осе­ней одеж­де хо­жу, на­до до­е­хать до ма­мы за­брать зим­ние ве­щи се­го­дня зво­ни­ли с де­ше­ли, при­гла­ша­ли на ра­бо­ту к ним. пи­пец ларинтина
зав­трак - гер­ку­ле­со­вая ка­ша и сы­рок тво­ро­же­ный­о­бед - 2 са­сис­ки­ужин - ку­роч­ка, за­пе­че­ная в ру­ко­веп­рав­да к чаю бу­ду гре­шить пе­че­ньем ма­рия zarnitsa
за­ра­бо­та­лась со­всем. со­ску­чи­лась по фит­не­су и ак­тив­но­му об­ра­зу жиз­ни. все вре­мя неваж­но се­бя чув­ствую. в офи­се по 12 ча­сов в сут­ки по­пой на сту­ле. на­до что-то де­лать. svetosss
освет­ли­лась кор­ни свет­ло-жел­тые, а по кра­ше­ной длине ры­жая яр­ко мо­жет ры­жей стать?вот си­жу ду­маю дельфиния
ри­со­вая ка­ша, яб­ло­ко, овощ­ное ра­гу, пер­сик, тво­рог zilinka
ле­то, от­пуск, да­ча,ко­ма­ры. галка2008
с бо­жей по­мо­щью,я смо­гу все! ladyr
объ­е­мы немно­го ушли. по­след­ние 2 дня пи­та­лась, как по­па­ло. на­ча­ла де­лать обер­ты­ва­ния zimbabve
бег 10мин, при­се­да­ния 20раз, от­жи­ма­ния 10раз мринка
1.08.2014 сно­ва при­вес , це­лый кг се­го­дня раз­груз на во­де diksy
с се­го­дняш­не­го дня пью ко­фе без са­ха­ра : ура ура ура! veeek
ве­се­лое на­стро­е­ние. бу­ду ва­рить ка­бач­ко­вую ик­ру - за­мор­скую. хельга1982
хо­чу по­ху­деть.но не знаю с че­го на­чать толстушка89
5 день на ди­е­те.уми­раю fmj78e36r5g8
хо­чу по­ху­деть на 8 кг nataliy109
ужас съез­ди­ла в гре­цию quenn
по­ка не под­клю­чи­ли и-нет, ред­ко за­бе­гаю oksby
тре­тий день че­ре­до­ва­ния sanny_girl
са­мый луч­ший день - се­го­дня! у ме­ня все по­лу­ча­ет­ся! orhideykina
вре­ме­ни на га­лю со­всем нет. красота внут
хо­чу фо­то­гра­фи­ро­вать­ся в ку­паль­ни­ке ovihp7520323
ар­буз был лиш­ним ис­клю­ча­ем vks1
неко­гда есть да и не хо­чу lnlz59wlmmw4
на­чи­на­ем по­не­дель­ник с пра­виль­но­го зав­тра­ка : юленька.
слож­но опи­сать сло­ва­ми неж­ность.это то, что невоз­мож­но пе­ре­дать.это чув­ства пе­ре­хо­дят в бес­ко­неч­ность.это хо­чет­ся ко­му-то все от­дать.это хо­чет­ся вот так, jemchujenka
две неде­ли, чтобы все офи­ге­ли est2iocx3vaq
моё пер­вое по­ху­де­ние coshr7530949
ко­нец ле­та .пер­вый раз ме­ня это ра­ду­ет . оленяшка
се­го­дня, немно­го при­бо­ле­ла.осень, ханд­ра! psihopadka
так­же пла­ни­рую вы­пол­нить зав­тра, нов от­ли­чие от пи­та­ния то­же са­мое сде­лаю и се­го­дня ame13
жар­ко, есть не хо­чет­ся, мо­жет до­стиг­ну же­ла­е­мой це­ли! maderica
очу­меть ор­га­низм про­сто взял и ки­ло­грам жид­ко­сти ре­шил мне за­дер­жать. се­го­дня утром вобще ушла от 65,6 и при­шла к 6,1. к ве­че­ру непо­нят­но от­ку­да взял­ся та­кой вес и я ста­ла angelsecret
все удач­ных вы­ход­ных irina_f26
ка­жет­ся, па­рень ме­ня ис­поль­зу­ет. dоаwu7527865
блин,вот как некста­ти снег этот shkodik
1.08.2014 пер­вый день яич­ной ди­те­ты solange
по­не­дель­ник,тя­же­лый день и боль­шой вес. пима
ми­нус 3 кг за неде­лю! kleoas
1 ста­кан ке­фи­ра 2.5 . обед суп с фри­ка­дель­ка­ми , пе­ре­кус тво­рож­ная ма­са, любящая жена
наг­лый и са­мо­уве­ре­ный па­рень - го­лов­ная боль для де­вуш­ки. кра­си­вая verbluzenok
мне нра­вит­ся эта ди­е­та!глав­ное чтоб бы­ли ре­зуль­та­ты.у ме­ня кста­ти по­явил­ся lina141094
на­ча­лись кд, опять сплош­ные сры­вы раз­бо­ле­лась. опять не де­лаю за­ряд­ку, сби­ва­юсь лунный маэст
ни с то­го ни с се­го вес уве­ли­чил­ся на 1.80! ни­че­го пло­хо­го не ела! ес­ли за 2 дня не при­дет в нор­му,то­гда вне­су в днев­ни­чек.а так все хо­ро­шо.ра­бо­таю ,ар­сю­ха стал olivochka)))
ре­ши­ла сно­ва по­про­бо­вать до­бить свой вес, как не дой­ду до 60,5 кг. всё сто­пор lyxfenix
по­шел про­цес, пер­вые по­движ­ки , эх, прав­да это по­ка толь­ко ка­ка­хи и лиш­ня козлиные уши
сей­час хо­жу на ан­ти­це­люлит­ный ма­саж и ак­тив­но в зал за­ни­мать­ся. от ма­са­жа solne4naya08
я се­го­дня со­рва­лась. при­чем так кон­крет­но. пе­че­нья-мо­ро­же­ное и про­че.соб­стве­но, я сра­зу вспом­ни­ла, по­че­му я так вес на­бра­ла. из-за мо­раль­ной уста­ло­сти. у ро­мы сей­час пузырёчек
пер­вый день - рыб­ный! татьянаважен
по­ра за­ду­мать­ся над пи­та­ни­ем jy-jyz
вот и сно­ва на га­ле. про­хо­дят го­ды, но воз­вра­ща­ешь­ся в про­шлое. за все вре­мя polnyshka
ура! ми­нус 10 кг за 9 недель прав­да, но я мед­ле­но, но вер­но иду сво­ей sirenes
хо­чу вер­нуть се­бе то вос­хи­ти­тель­ное чув­ство, ко­гда по­ни­ма­ешь, что кон­тро­ли­ру­ешь mel_elle
нер­вы, бо­лезнь ре­бен­ка и пе­резд ро­ди­те­лей, по­те­ря апе­ти­та - вот мой фит­нес кссю
вот, что зна­чит го­лод­ная ди­е­та. вче­ра це­лый день ни­че­го не ела, не бы­ло воз­мож­но­сти, lisbeth sala
силь­но по­пра­ви­лась!на­чи­наю опять счи­тать ка­ло­ри polina bilyc
5 раз в неде­лю раз­ные про­гра­мы. rrrom
оба­жаю свою но­вую степ-плат­фор­му! за 20-ми­нут­ную тре­ни­ров­ку на сте­пе happymel
всем при­ве­тик! вре­ме­ни в об­рез, пи­шу ма­ло и крат­ко­мы жи­вы, здо­ро­вы, бу­дет вре­ме­ни сво­бод­но­го боль­ше, на­пи­шу еще что-то­всех люб­лю, це­лую бэха
по­год­ка эта се­рая. спать толь­ко хо­чет­ся ronni
чем бы за­нять­ся на вы­ход­ные? loki-lomki .
хо­чу по­ху­деть до 50 кг eirbh7411974
на­ко­нец- то за­кон­чи­ли пер­вый этап стро­и­тель­ства до­ма.вот что по­лу­чи­лось алекса56
зав­тра тя­же­лый день.ух josefinepreu
люб­лю, те­бя , ма­лыш! спи спо­кой­но, сол­ныш­ко мать косяка
ох, об­ле­ни­лась днев­ни­ки за­пол­нять, да и вобще об­ле­ни­лась. но про­дол­жаю сни­же­ние kisyulya
ди­е­та скар­дал -7кг за 14 дней! darinka87
пить сей­час пой­ду ко­фе с мо­ло­ком! по­след­ний раз по­ку­ша­ла 13:40. на этом всё! lykeria777
у ме­ня се­го­дня дню­ха! сладкая пога
ми­нус все­го 30 грам. я в пе­ча­ли 1dikaya orhi
син­дром бе­ло­го ха­ла­та про­гре­си­ру­ет. до­ма нор­маль­ное дав­ле­ние, у вра­ча до 160/90, се­го­дня в ко­ри­до­ре от­си­жи­ва­лась, сни­зи­лось до 140/80, до­ма 15/75. вот что с этим де­лать, траляля864
через неде­лю на мо­ре.еху *земляничка*
на­де­юсь, об­рат­но сбро­ше­ное не вер­нет­ся котоксюня
пи­шу ди­плом­ную. сда­вать во втор­ник. не бы­ла на фит­не­се ме­сяц. все до­ста­ло.ра­бо­ту eireann
муж на­звал тол­стяч­ком. си­де­ла, вы­би­ра­ла по ин­тер­не­ту ку­паль­ник на ле­то, по­до­шел loveitt
-10 бу­ду пы­тать­ся се­го­дня дер­жать пи­тье­вой день agattta
по­ка ни­че­го не со­жра­ла. allodana
съез­ди­ла блин в от­пуск! на­ела 3 кг, и несколь­ко см в ненуж­ных ме­стах. с се­го­дняш­не­го танцующий ве
ке­фир­ная ди­е­та .тре­тий не по пла­ну динозаврик п
вот и год про­шел как од­но мгно­ве­ние кристиша
что-то у ме­ня ка­кая-то апа­тия на­ча­лась. си­ла во­ли ис­то­ща­ет­ся, а ре­зуль­та­тов-то maddama
в по­ху­де­ни на­сту­пил за­стой, вот уже неде­ля, как вес не ме­ня­ет­ся. loylik14
доб­рое утро!вес дер­жу,не очень слож­но.хо­чу по­де­лить­ся ра­до­стью-сши­ла первую businka46
пи­ро­жен­ку хо­чу, но ни­зя! **катёна**
вре­ме­ни не хва­та­ет на сайт слатик
вес сдви­нул­ся с мерт­вой точ­ки! zelenoglazzz
- 20 г, та­лия, бед­ра, верх бед­ра - все -0.5 см aurelle
по­спать се­го­дня, су­дя по все­му, не удаст­ся. вер­ну­лась из икеи слиш­ком позд­но, yolkina
кфс, мак­дак.че-то ста­ло ме­ня про­би­вать на фаст­фуд - на­вер­ное по­сле бо­лез­ни звездная пыл
за­ме­ти­ла од­ну стра­ную вещь - чем боль­ше я за­цик­ли­ва­юсь на по­ху­де­ни, тем боль­ше леди на шпил
всем при­вет!ми­нус 50гр.,уста­ла по­сле ра­бо­ты.лень. marihska 1
дол­ба­ные ком­плек­сы! они всё пор­тят! lentyaika18
всем при­вет!дав­но не за­хо­ди­ла на сайт!бы­ли взле­ты и па­де­ния и че­го толь­ко не клубника я
по­пра­ви­лась за май­ские празд­ни­ки angel737
вот я ду­маю что эфек­тивне: яич­ная ди­е­та или под­счет ка­ло­рий? электробабай
вче­ра по­про­бо­ва­ла ва­ну клео­пат­ры, это про­сто су­пер - вся про­по­те­ла и в ито­ге lionesa
вот ре­ши­ла по пра­виль­но­му. в го­ро­де го­ло­лед. млад­шая до­ма, ре­ши­лась каш­ку сва­рить. на обед борщ пост­ный. вче­ра что-то пло­хо бы­ло. я до сих пор в тран­се, стар­шей до­че по­шли margonika
све­жая ов­сян­ка 2 пор­ци в каж­дой пор­ци:3 ба­ла190 ки­ло­ка­ло­рий1 жи­ров по­тре­бу­ет­ся: 1,5 ста­ка­на све­жей или за­мо­ро­же­ной ма­ли­ны, 1 ста­кан клуб­ни­ки, 1 ста­кан 0,5-но­го мо­ло­ка, anakonda35
ура! при­е­ха­ли мои гель-ла­ки nesty758
мень­ше жрать умень­шить пор­ци, сба­лан­си­ро­вать пи­та­ние, пи­тать­ся в од­но и то svetlana ale
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »