Главная / НОВОСТИ ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

худеем по Дюкану


РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

приглашаем в команду тех. кто хочет похудеть на 10 и намного больше кг.


автор: i am pretty girl 07 июня 2011 17:53

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 27.06.11 16:00
    и в чем суть?
  • 18.06.11 11:16
    Девочки, возьмите меня в команду! Вес большой и требуются решительные действия. Думаю, эта диета будет для меня эффективной, но требуется поддержка
  • 08.06.11 00:15
    Скачать его книгу для начала)))
  • 07.06.11 18:44
    как по дюкану худеть??
 
войти на сайт через: 



Последние дневники за: ноябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
труд­ная недель­ка вы­да­лась. в по­не­дель­ник вер­нусь по-че­ло­ве­че­ски trianon
хо­ро­шо что в плю­се все­го 10 гр - а то вче­раш­ние пе­чень­ки и тор­тик мог­ли здо­ро­во mechta_65
та­кой доб­рый и неж­ный ты при­снил­ся во сне.с мо­ей тай­ной на­деж­дой,что те­перь де­лать мне?я жи­ву без­расуд­но,я жи­ву лишь то­бой.как бы­ва­ет мне труд­но­знать, что ты jemchujenka
ми­нус 3, оста­лось все­го убрать 5 кг пус­кай у всех все по­лу­ча­ет­ся тиша1
се­го­дня в ме­ню жа­ре­ные каш­тан­чи­ки! diam@ntik
се­го­дня пер­вый день на га­ля.ру и на кремлевк­ской ди­е­те. на­де­юсь я все смо­гу= катарина87
на­ру­ши­ла ди­е­ту, но от­ве­сик по­чти ки­ло­грам moroshka_
на­чи­наю свой но­вый день с чи­сто­го ли­ста и по­зи­тив­ной улыб­ки! *very*sexy*
сроч­но ну­жен со­вет, как по­сту­пить?2-го при­го­то­ви­ла торт, че­го рань­ше не де­ла­ла. муж на­чал по­де­вать. ве­че­ром я пе­ре­пи­сы­ва­лась с по­дру­гой, он при­шел, а я не да­ла ему yana7890
нуж­но сбро­сить вес. ну очень мно­го. страш­но.уви­де­ла на ве­сах 120 кг.рост 156 см аndqr7503472
неправ­да от­ре­ка­ют­ся, лю­бя вы­тас­ки­вая ост­рые за­но­зы устав от непре­рыв­но­го нигяркалфа
за­кон­чи­лась мяс­ная ди­е­та! на­ча­лась ди­е­та про­та­со­ва! karina529
боль­ше го­да здесь не бы­ла си­дя в де­кре­те и от нече­го де­лать есте­стве­но kатюня1922
ди­е­та:лю­би­мая: за 7 дней ухо­дит до 10 кг. без воз­вра­та очи­ща­ет­ся ор­га­низм. 1 день: пи­тье­вой пьем все что хо­тим, в том чис­ле бу­льо­ны 2 день: овощ­ной ку­ша­ем са­ла­ты в korolev@36
4 - й день ан­ге­ла. вче­ра на ужин съе­ла немно­го овощ­но­го са­ла­та. вот и от­ве­сик. olga294
мои мыс­ли, про­бле­мы и со­ве­ты freshlikewat
в по­гоне за сча­стьем navars
23 но­яб­ря­е­растс ера­с­та жди креп­ко­го на­ста. ераст на все го­разд на сту­жу, на ме­тель, на хо­лод, на го­лод. ес­ли по­сле ми­хай­лов­ско­го мо­ро­за по­явит­ся на де­ре­вьях иней, то по­се­ляне mixss
ма­лень­кие пе­ре­ку­сы яб­ло­ко, ви­но­град и очень мно­го упо­треб­ляю во­ду uliannka
по­не­дель­ник на­ша цель: яго­ди­цы, но­ги и прес. что де­лать: 20 ми­нут кар­ди­о­на­груз­ки вagira
вче­ра про­си­де­ла на во­дич­ке.ми­нус 1 кг.се­го­дня на яич­ной ди­е­те ***зефирочка
на бал­кон за­ле­тел го­лубь, ока­зы­ва­ет­ся в ни­зу сет­ка по­рва­лась. в го­ло­ву ле­зут пло­хие мыс­ли vikki.ru
1 день ди­е­ты. крах­маль­ный день.оче­ред­ные за­ме­ры и взве­ши­ва­ние бу­дет 23.07.14. *flower*
за­че­ты сда­ла - я ум­ка! @багира@
без из­ме­не­ний!дом-тре­нир хо­ди­ли в ки­но!фильм ши­кар­ней­ший!а еще зная,где он снят,узна­вая ме­ста по ко­то­рым в дет­стве ла­зил - это про­сто ши­кар­но!непе­ре­да­ва­ем чув­ство!ну и глаvная
де­воч­ки я про­си­ла ме­ня из групы уда­лить,по­па­лу в боль­ни­цу,всем удач­ки в по­ху­де­ни! .в боль­ни­це не из-за ди­е­ты,а но­гу по­ра­ни­ла на днях,ослож­не­ния. jana2710
за зи­му, да и вобще за по­след­них 2 го­да по­пра­ви­лась к циф­ре 76,6 кг.о ужас.ку­пи­ла або­не­мент в фит­нес клуб, вес ко­неч­но, пры­гал, плюс ми­нус 1-2 кг. да и по­хо­ды в спорт meljulia
от­ме­ча­ем с лю­би­мым юби­лей,с по­дар­ка­ми в ка­фе,ду­шев­но тигрица409
ну вот, уже что-то, джин­сы ви­сят линали
оста­лось три дня по­ра­бо­тать и.жен­щи­на.са­мо белая горячк
все при­вет. се­го­дня мо­ей до­чень­ке де­ла­ли при­вив­ку. с по­ли­кли­ни­ки вы­шла как krikuli4k@
я по мо­е­му влю­би­лась, и се­рьез­но, что де­лать?недав­но 12 лет с му­жем от­ме­ти­ли. анюта_26
как важ­но по­дер­жи­вать в се­бе хо­ро­шую спор­тив­ную фор­му! се­го­дня по подъ­ез­ду госпожа эфа
при­ве­ти­ки гал­чат­ки! де­ла до­маш­ние, весь день кру­чусь.каж­дый день мою по­лы и все удив­ля­юсь, от­ку­да бе­рет­ся пыль? *@счастливая
ху­дею не по пра­ви­лам, не мо­гу пе­ре­стро­ить­ся,но не силь­но на­ру­шаю - из на­ру­ше­ний - яб­ло­ко , . и я сбро­си­ла! так что про­дол­жаю явсетакипоху
вче­ра до­че ис­полри­лось 5 ме­ся­цев malina777
все еще пе­ре­бор угле­во­дов, на обед бу­ду есть тво­рог и ке­фир busya77759
со­став­ляю ин­ди­ви­ду­аль­ные про­гра­мы для по­ху­де­ния lentayika
не по­лу­ча­ет­ся мо­ти­ви­ро­вать се­бя на ходь­бу с лес­ли два дня по­хо­ди­ла и.ко­ро­че,как bobulka
это не ле­то, это не по­нят­но что . -шуша-
да, бо­ком мне вы­лез­ли 2 неде­ли вы­ход­ных, точне, лиш­ним ве­сом deliya
по­за икон­ка - де­вуш­ка сто­ит на ко­ле­нях, на­кло­нив­шись впе­ред, про­гнув спи­ну tinavolya
дав­но на га­лю не за­хо­ди­ла krisli
сей­час уже вы­хо­жу на ра­бо­ту 1,5 ча­са все­го, по­том в сау­ну. 1 раз, млять за всю свою жизнь! ко­гда с дев­чон­ка­ми. ко­роч­пздц я от­ста­лая от жиз­ни. до­бью свой це­лик gulya123
ку­пи­ла лио­ви­тов­ский ком­плекс- как те­перь за­пол­нять ра­ци­он? zhuzha2006
ух де­нек.ка­жет­ся все при­хо­дит в нор­му агиделька
моя ра­бо­та сплош­ной фит­нес все во­семь ча­сов. при­хо­жу до­мой и па­даю от уста­ло­сти. как до­жить до по­не­дель­ни­ка? алек­сандр зво­нит но в ви­ду вновь от­крыв­ших­ся об­сто­я­тельств svetochka mi
за­те­ря­лась в бес­про­свет­ном ту­мане ре­аль­но­сти kosadereza
но­вый ви­ток обу­че­ния в ком­па­ни.те­перь уже идет обу­че­ние управ­лен­че­ско­го апа­ра­та.вре­ме­ни не хва­та­ет на ра­бо­ту, а уж на сайт тем бо­ле.про­дол­жаю друж­бу с йо­гой, ме­ди­та­ци­ей парящаямурча
ни­что так не ра­ду­ет глаз, как со­бра­ный че­мо­дан на мо­ре варлёнок
на­ко­нец-то при­шло теп­ло: на­де­юсь, что те­перь бу­дет мень­ше хо­теть­ся есть. : mashuta.
отес 30 гра­мов. от­лич­но.зав­тра бу­дет ми­нус 5о ,уж я то по­сто­ра­юсь! hellosha
еще ми­нус один кг зав­тра на­чи­наю вы­ход с пи­тье­вой, а по­том неде­лю на сы­ро­еде­ние b7qh5c5hwage
я за­бо­ле­ла. ухо стре­ля­ет. при­шлось с ра­бо­ты рань­ше уй­ти се­го­дня, со­сто­я­ние несто­я­ния. ещё-та-штучк
по­не­дель­ник на­чал­ся так же, как и про­шла неде­ля - гром­ко и ча­стич­но без све­та­из хо­ро­ше­го - вы­спа­лась и на­го­то­ви­ла на неде­лю впе­ред­за­се­ла за иг­ру­ху ста­рую и лю­би­мую бэха
3 день ди­е­ты но с на­ру­ше­ни­ем манюшечкина
клё­вый день се­го­дня на­ме­ча­ет­ся небарби
ре­ши­ла от­ка­зать­ся от гв, чтоб при­ве­сти фигу­ру в по­ря­док. пер­во­го сме­сью вы­кор­ми­ла nataly1011
вот и но­вый по­не­дель­ник такая правил
но­си и ху­дей бе­лье та­кое воз­мож­но? цвитуля
остал­ся по­след­ний эк­за­мен мил@
ну чтож, де­воч­ки-кра­са­ви­цы, все пло­хо, тол­стею и со­весть ме­ня да­же не му­ча­ет, царевна-патр
вот уже и ле­то у нас за­кан­чи­ва­ет­ся. на ули­це, по­сле жар­ко­го июля при­шла дожд­ли­вая по­го­да. ну лад­но, в прин­ци­пе на дожд­ли­вый ав­густ я со­глас­на, что бы сен­тябрь опять по­ра­до­вал solnysko
доб­ро­го вре­ме­ни су­ток, мое воз­вра­ще­ние elena26_f1
а вам нра­вит­ся ва­ша ра­бо­та? прям ч удо­воль­стви­ем ту­да хо­ди­те? хо­ро­шо ли по­лу­ча­е­те? j u l i a n
при­ле­те­ла! от­дох­ну­ла! и сно­ва ра­бо­та! novbelka
во­ди­ла ре­бен­ка на тре­ни­ров­ку, до­мой при­шла ужас­но го­лод­ная. съе­ла боль­ше чем долж­на бы­ла kapkywa
эх, при­ба­ви­ла я. тя­же­лые бы­ли день­ки! но ни­че­го фит­нес и йо­га мне в по­мощь chaton17
раз­груз­ка на во­де или ке­фи­ре,са­ма по­ка не ре­ши­ла,пол­дня про­шло по­ка пью толь­ко во­ду,на ве­сы не вста­ва­ла се­го­дня,оте­ки так и не про­хо­дят мо­че­го­ные вы­пить по­ка не мо­гу,ре­монт aknela
ка­кой ужас де­воч­ки!ме­ня рвет жел­чью,не мо­гу ку­шать,не мо­гу пить,сра­зу все об­рат­но.в чет­верг к вра­чу,на­ко­нец-то!ох как же лег­ко бы­ло при пер­вой бе­ре­ме­но­сти кокос
ох уж эти кри­ти­че­ские дни. catarina_
вес дви­га­ет­ся по­ти­хонь­ку senritsu
что-то ни как не за­став­лю се­бя по­за­ни­мать­ся бо­ди­ф­лек­сом ***иришка
от­вес по­сле вы­ход­ных, юху valentia69
се­го­дня я ре­аль­но вста­ла не с той но­ги!. пи­пец. все бе­сит. rinavit
вче­ра расмат­ре­ла се­бя в ду­ше и ужас­ну­лась, та­ких ног у ме­ня ни­ко­гда не бы­ло, да что го­во­рить и ве­са то­же - це­люлит и об­вис­шая ко­жа по­сле бе­ре­ме­но­сти на бед­рах, по­па оригинальная
3 дня на ма­ги - 2,5кг! аннасергеевн
а как хо­ро­шо все с утра на­чи­на­лось вче­ра,каш­ка,мо­лоч­ко. по­том по­тя­ну­ло на со­ле­нинь­кое-огур­чи­ки кон­сер­ви­ро­ва­ное,пи­ла по­том во­ду до но­че­ра,да и се­го­дня еще хле­баю.итог-1,60за sтройняшка
буч. день 3. угле­вод­ный. тре­ни­ров­ка. margaritka89
по­ня­ла од­но - жрать хо­чу ужас­но! на­груз­ка да­ёт о се­бе знать и при­выч­но­го ра­ци­о­на не хва­та­ет. в об­щем-то про­бле­ма не в том, чтобы есть, а в том, чтобы най­ти вре­мя на го­тов­ку! newstart
се­го­дня пер­вый день ди­е­ты. ре­ши­ла на­ко­нец пи­тать­ся по си­сте­ме та­тья­ны ма­ла­хо­вой fhlgmajp891o
я так быст­ро на­би­раю вес, уже 10, а еще 6й мес бе­ре­ме­но­сти. я в ужа­се. anyabelle
сей­час на ди­е­те ми­нус 1 кг в день:7 - чай9 - яй­цо1 - фини­ки 2 шт13 - ку­сок мя­са15 - то­мат­ный сок17 - тво­рог19 - яб­ло­ко21 - ке­фир­по­нят­но,что здесь идет че­ре­до­ва­ние бел­ки/угле­во­ды, сarrie
я та­кая ла­поч­ка! я та­кая ца­ца!на ме­ня кра­са­ви­цу - не на­лю­бо­вать­ся!я та­кая ум­ни­ца! я та­кая кра­ля!вы та­кой кра­са­ви­цы сро­ду не ви­да­ли!я се­бя лю­би­мую хо­лю и ле­лею,ах, ка­кие пле­чи­ки, идеальнаяжен
23.1.2014 по­го­да шеп­чет: зай­ми ,но вы­пей. delimur
я в худ­шей фор­ме в сво­ей жиз­ни. за год вме­сто по­ху­де­ния еще по­тол­сте­ла. нуж­но evge_m
де­воч­ки, доб­рое утро! же­лаю всем пре­крас­но­го дня! лёка85
по­лу­чи­ла ни­точ­ки от аси вер­тен из ита­ли.ка­че­ство,ко в ро­си прак­ти­че­ски нет и осо­бо до­ро­го,что из рук та­ко­го ма­сте­ра.:/ инуля 73
что-то по­ра за­нять­ся ак­тив­ней по­те­рей ве­са пумпусь
пер­вый день - рыб­ный! татьянаважен
как же хо­лод­но и снеж­но. anechka.sss
вто­рой день пра­виль­но­го пи­та­ния. ***оленька**
17 про­дол­жа­ем борь­бу с лиш­ним ве­сом, с ле­нью и т. д. matiko
итак я воз­вра­ща­юсь в ря­ды ху­де­ю­щих помеха справ
на ра­бо­те за­па­ра.ну, что ж, это­го сле­до­ва­ло ожи­дать -ко­нец го­да, как ни­как. по­это­му ухо­жу я ра­но, при­хо­жу позд­но се­го­дня вот вы­рва­лась на чуть-чуть на тре­ни­ров­ку. даниила
ре­цепт щу­ки в сме­тане lucku
что-то я со­всем раз­ле­ни­лась. yulka_nur
но­вый се­зон, но­вый старт ulietka
вто­рой круг ди­е­ты 6 ле­пест­ков. русская мадо
ну вот, ес­ли б не стресы на­вер­ное не ски­ну­ла бы ни гра­ма, ока­зы­ва­ет­ся как. 1наталёк1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.