|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный рис без соли и других специй (300-350 грамм в день). ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa 4.9 |
начало обсуждений»
-
а повторно на неё через сколько ожно сесть, и помогает ли она потом,я сегодня 9 день, похдела всего на 5кг, может это мой придел и больше не получится(рост 159,нач.вес 61,200кг,оконч.вес 56,200кг)
-
Приветик! У меня сегодня 5-ый день, судя потому что я прочитала большенство срывается именно на нем! Но надеюсь что я удержусь, хотя тяжеловато когда вокруг тебя все время поглощают сладкое и фрукты....вчера вечером начало подташнивать и с утра сегодня тоже, слабость какая-то...
Рост 176, начинала с 63 кг. Сегодня с утра было 60.
Только сейчас здесь прочитала, что рис 300г - это оказывается уже в варенном виде. Но так как это было все равно слишком много, более 100г сухого я и не могла употребить. Так что все Ок! Иногда добавляю соевый соус, чисто для разнообразия, и так и не поняла можно его все таки или нет?!
И еще здесь задавался вопрос можно ли бульон кушать....ответа так и не было!
2-ой день вес не сдвигается, надеюсь что со следующими 3 фруктовыми днями он продолжит падать!
Расчитываю что в итоге общий результат получиться - 5-6кг. -
ответ для: Oprelest
нет отсидела ее и больше не сяду -
ответ для: Seyonni
ты не нарушаешь??????? -
ответ для: Oprelest
1кг........... -
ответ для: anna,shin
обязательно нужно, что бы были белковые дни, в этом суть!!! -
ответ для: Seyonni
приветик!!! как результаты??? я сегодня второй день!!!!!!! -
завтра третий день курочки. держусь,мне не привыкать... пока вес 64.9(
-
Здравствуйте красавици!!!
у меня возник вопрос! Сидела я 7 дней на бонском супе...пару кг сбросилось, и без остоновки хочу начать именно вот эту диету (3 3 3).Как считаете,рис не тяжелая пища после супных дней??? Спасибо огромное! -
ответ для: Aleksa72
Приветик
Скажи пожалуйста а мне на девять дней вот так еще написали что скажешь..
Три дня рис..
три дня овощи
три дня фрукты..
Как думаешь будет результат.?
Просто мне очень нужно за меся 11 кг. сбросить -
уже продержалась 1 день, а ответа про зеленый чай не увидела, пью только его и миниралку!!! мой рост 1.68, а вес 58!! надеюсь продержусь,тем более сели мы втроем, перезваниваемся переодически, так веселее)))) желаю всем удачи)))
-
Завтра сажесь на эту диету, пожелайте мне удачи
- купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в возврате отказывают. что делать?»
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?»
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен?»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе жду его!»
- вам важны волосы на груди у парня? или без разницы?»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в баньку ходила, блинчики пекли»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим?»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- нравится или нет? носили бы?»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось?»
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки.»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они всем расскажут.»
- это красивый цвет или мышиный?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он просто болтает?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне.»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но делал он, а было стыдно мне!»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- выходной, отдыхаю, отсыпаюсь.»
- всем доброго вечера. припелась с работы. устала.готовим детей на конкурс и сами»
- с утра купила молока, творога и сливок домашних, завтра начинается масленица, буду»
- удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли. эх,»
- 12-й день интервального кето питания. отвес имется, небольшой, но есть! выходные»
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- 5 погода сегодня у нас по весенему теплая, даже не верится, что весна до нас уже»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже посмотрели ухожу красиво»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- сегодня на тренировку не пошла, потому что дома есть работа домашня, сегодня пропускаю,»
- картофель запеченый с сыром и курицейпростая запеканка из картофеля и курицы, которую»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- с масленицей! встречай весну с хорошим настроением, радуйся каждому новому дню,»
- надо что-то рыбное приготовить, не знаю что имено, есть сибас, дорадо, скумбрия.»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились наши»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- вот и понедельник масленица позади,вчера муж учидил я ещё утром не хотела печь блины,»
- доброго денька, дорогие девочки! уже идёт второй день масленицы! у меня сегодня»
- доброе утро!какой же кайф эти выходные.я даже отменила некоторые задачи запланированые»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- дорого-бохато но я вобще люблю гостиницы, в первую очередь за то, что мне там вобще ничего»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- да. например, тетка выдрала наушник прям из уха, а потом меня обозвала, что я хамка и хабалка,»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- любопытство. я и сама перехала.»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- насчет алергиков, кстат, подтверждаю, я в детстве страдала сильными приступами алергического»
- очень клевый сайт, там вносишь даные, он тебе сам считает, сколько ты должен калорий есть»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- только вчера читала - это из-за напряженых груп мышц, которые отвечают за это самое суровое»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- я тут случайно резко задумался а не одна ли это ряса с нашим известным дядей а он же тут то»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- смотря какая девушка ,если какая то шамотра неблагополучная ,то да»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- любой смог бы если припрет,чего за вопрос страный.другое дело,хочется ли и не обидно получив»
- фиг знает, какой-то викторианский бордель, имено кровать и эта ширма рядом,такие асоциаци.»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- в любом случае проблемы.от целомудрия в таком возрасте - психологические зп - физические.»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- окей, беседа о семье. но вы даже в глаза так-то друга друга не видели вживую.плюс даже не»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- захваченые тела пытаются общатся с другими колониями в других захваченых телах бактери имеют»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- мне сложно представить по фото. я бы не стала. ориентируйтесь на свой вкус.»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- ему какой дело ? на него никто не претендовал»
- а что сложного? яйца вареные с авакадо на завтрак, либо мюсли, либо овсяноблин, либо кусочек»
- я бы растерялась и потеряла бы дар речи. а потом несколько лет прокручивала бы в голове, что»
- у тебя вся твоя жизнь- сплошной цирк с конями. куда тебе еще?!»
- а зачем вы сына растите грубым таким?»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- ну вот фиг знает. я лучше недосплю и расшатаю себя, чем опять лягу спать»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- ну тут важная причино-следств связь. я не думаю, что она такая: переспали сразу - поставили»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- а почему тетя отказывала на неделю остаться?»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- сладкий котик, потискать бы его»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- бывает худые но с висячей попой и обьема совсем нет так как оно создаст то ?»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- смею предположить, что асц в стрельце? если вы знакомы с астрологией.»
- это то же, что зеленка, спирт, аспирин.элемент знания по медицине. необходимые для жизни.»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- любимый оливье. облегчённый вариант»
- борщ русский с грибами»
- апельсиновое желе»
- курица в апельсиновом соусе»
- шницель из капусты»
- постные блины»
- малиновое варенье с мятой»
- зеленая фасоль в восточном стиле»
- жаркое из брокколи и грибов»
- тунец в кунжуте с салатом»
- салат из капусты с айвой»
- фарфалле “итальянская осень»
- салат “золотое сердце“»
- оладьи из хлопьев»
- шарлотка с вишней по - польски»
- салат “тиффани“»
- канапе с уткой и манго»
- быстрый слоеный сырный пирог»
- суп овощной»
- салат с сухариками»
- куриные котлеты с базиликом»
- альпийский молочный суп»
- малиновое желе с клубникой»
- золотая корейка горячего копчения»
- картофель с фаршем и овощами»
- алжирский салат»
- суп “диетический“»
- куриные крылья в сметане»
- гнезда из пасты с крабовым мясом»
- салат свежесть с крабовыми палочками, огурцом и лапшой»
- грибной гуляш»
- курочка “сама сочность“»
- лобио за 10 минут»
- солянка из окуня с грибами»
- жюльен из мидий, креветок и грибов»
- заварные блинчики на йогурте»
- салат “руккола с уткой“»
- салат “экзотика“»
- тартины с креветками»
- пирожки с грибами»
- закуска из печеных овощей»
- террин из семги и шпината»
- перцы, фаршированные овощами»
- пасха красная со вкусом крем-брюле»
- крылышки»
- дуэт из перца и нута»
- вареные раки»
- гороховый суп»
- голубцы по-французски с чесноком и луком-пореем»
- хот-дог “чевапчик“»
- спагетти с креветками в чесночном соусе»
- быстрый кулич без дрожжей»
- салат из фасоли и орехов острый с соусом из горчицы и лимона»
- чай с маракуйей и мороженым»
- мясное ассорти на гриле»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- ты умеешь планировать свой день или любишь полентяйничать?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- тебе проще простить случайную измену, чем искреннее увлечение?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- ты любишь порядок и предсказуемость или открыта для экспериментов?»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- ты не упускаешь момента пофлиртовать с мужчиной или не умеешь увлекать?»
- домашние разборки надолго выбивают тебя из колеи или тебе нравится “выпустить пар“?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- тебе лучше не торопиться с замужеством или ты готова к браку?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- стараешься избегать конфликтов или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- ты идешь на поводу своих желаний? тебя просто соблазнить?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|