ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! СБРОСИЛА С 66 ДО 57 КГ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Примерное меню: Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: nikotin20 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец, хорошо выглядишь
-
ответ для: понька
Девочки помогите!!! купила обруч очень хочу крутить, но вот он у меня все время падает, все ноги уже отбила раньше с этим проблем не было, а сейчас что то никак, очень хочется чтобы бы долго и без остановки.... может подскажите в чем могут быть ошибки или каких то нескольких полезных правил да и скажите правда ли обруч хорошо разбивает бока и убирает объемы??? Взаранее спасибо!!! -
класс
-
да ты права в больнице и правда можно скинуть прилично,я сама в этом убедилась,когда слегла с пневмонией,хотя там и смешанное питание,но оно не калорийное,было даже странно,что приносили с дома еле с неохотой,зато с девчонками по палате могли сьедать по вечеру по пол мешка мармеладок,толком не ходили(ну только на процедуры)в итоге за 10 дней -2 кг,небольшое чудо молодец,респект,фигурка супер))
-
Ох какая молодец,я вот тоже после семи не кушаю,уже целых два дня.Правда у меня меню другое:завтрак-творог или кашки;обед-супчик;ужин-рыбка или курочка:)Обруч кручу по полчаса,надеюсь похудеть кг на 10 Смотрю на твою вторую фотку,уверена у меня все получиться
-
-
молодец, результат супер!
-
твоя история и описание прям подобно моей
-
аааа как классно!!!! молодец!!! блн, смотрю твою первую фотку и вижу себя.....а хочется как ты на второй!!ээээх(((
-
Ты конечно такая умничка просто молодчинка!!!! эх блин...мне тоже 6-7 кг и я стройняшка ну вот не получается...максимум 59 скидываю а потом опять до 62 набираю...А можно спросить как добилась того что кожа такая подтянутая???
-
круто!классно выглядишь!
-
молодец!!!!
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- это красивая мужская фигура?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- это узкая улыбка?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- оцените фото!»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с женой, а мы»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня как раз это»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- оба хороши. но если выбирать - пушистик»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- не ничего расказывать, а сначала думать - а потом стоит ли говорить, психологи любят слушать»
- раньше люди находили не судьбу легко, просто разводы - не приветствовалис и на сторону походы»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- ага, как цветочек на альпийском лугу»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- вы реально свое носатое мужицкое лицо находите красивым ?ну ок»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- по фигуре точно она, а ведь у не ребенок есть.а я ещё фото корюшки на пилоне откровеными называла,»
- в ла популярны стройные женщины с накачаным задом, зачастую накачаным хирургически но далеко»
- развлекается сама.и развлекает публику»
- никак.зачем букеты? картьешки лучше, часы хорошие, сумкиа если серьозно, то если чувак в остальном»
- тося лапочка! поцелуйте её в носик от меня»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- лень искать. она тут часто луки выкладывает, не пропустите»
- может она хотела посмотреть вашу реакцию, считаете ли вы себя самавиноватой.»
- я очень люблю, когда все подобрано по стилю. вы прям ваще»
- о господи я не вижу объема. тем боле для такого широкого лица. да плевать на вопрос! я написала»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- вам очень повезло ,хрупкость и отколы моя главная проблема .увы»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- а что вы можете сделать? только стараться по возможности не пересекаться им обоим. наверное»
- не знаю. не хочет почему-то. может отношения не очень, может с деньгами туго, может со здоровьем,»
- как кто решит так и будет а правды все равно не узнаем откуда что берется.вариант слишком»
- я заране прошу прощения, но как бы есть професи гораздо сложне. и их очень много. думаю, автор»
- а что для такой плевой работы вышка нужна? у нас этих собеседований будет куча, прекратите»
- это значит что они умные и смогут переустановить винду если что»
- сейчас многие марки идут на 175 и на 164. вот 164 подгибать не надо, талия где нудно и рукава»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- как-то вы сразу уже настроены по боевому»
- похожа на маму в целом, но глаза и характер отцовские. папа у меня был интроверт, обожал уединение»
- я работаю как волк и никуда оно не пропадает»
- ну раз поехали с незнакомцем, то строить из себя святошу смысла нет. он хочет секса, вы тоже,»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- автор, извините, что не по теме. насколько знаю вы не замужем. можете прислать в личку фото»
- вон еще только утро, а люди работать не могут, каждую секунду тему обновляют и пишут :»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- мадам.вы не владете професиональной терминологией.у матчасть.асисте по переписке в следующей»
- ну вот дама на фото тоже из зала не вылазит, могу пруфы приложить. но это не отменяет е предожирение»
- я работаю с людьми и мне с лихвой хватает общения, ничего компенсировать не приходится.»
- спросила бы почему он их не дарит. причин может быть милион: не хочет, не научили, религиозные»
- с мужем вобще за рабочий день не переписываемся. ни словечка, если только не что-то срочное»
- может для ора и раздражения у мамы есть причины? допустим дочка ушла вечером пришла в 5 утра»
- почему так мало людей это понимают и принимают?»
- тоже отлично , но в прошлой теме все таки прически и цвета получше были»
- постояно хожу в черном. люблю облегающие вещи. часто ношу платья,иногда джинсы. всегда каблуки.»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- как ей сказали, такую позу она приняла. фото вполне нормальное. причем вобще тут мысли в её»
- мне кажется на этом препарате как соная муха будете. так что такое себе. проще например от»
- ну вы сами из меня вытянули клещами практически этот ответ»
- а вы должностную инструкцию читали? может, там все для вас будет неведомо и трудно, а может,»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- это тяжелый и вредный для глаз труд .зато стабильный доход»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- ну это мы уже поняли. здесь все алтайские девственицы, членов в жизни не видели : только я»
- это материнская забота о боле неудачливых чем я»
- но все выглядит иначе. особено в эмоциональном плане тут и есть нестыковка которая отвращает»
- он вроде 750 4 штуки ,в неделю надо колоть 1 раз .»
- вот и не нужно. а то гипогликеми и гипергликеми получите на отскоке с сахаром играться нельзя.»
- видимо логическое мышление у них отсутствует»
- открытая обувь с колготками - моветон.цвет платья не нравится.»
- жалость унижает,а он к вам относится наоборот как к полноценому человеку.так мыслят большинство»
- что значит прогулка ?по улице или клуб ?»
- так дело не в сайтах знакомств, а в целом людям сейчас сложне устроить личную жизнь, чем допустим»
- не, я спокойно измеряю давление, без предвкушений»
- дело не во времени, дело в людях. у меня есть знакомые, которые 3 раз за мужем, не было и»
- сначала я постучалась, попросила убрать велосипед от двери, она ворчала, что спит! дама 50лет,»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- принимать оземпик без врачебных на это показаний - для этого надо быть полным д о л б о к»
- бывает, чо.я ж не говорю, что толстых колумбийцев не существует. существуют, а популярне стройные»
- я просто видела видео раньше, как людей клещи кусали и они становились инвалидами. ужас. я»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- все же послушала мнения и пришла к выводу что не стоит рисковать»
- ну это смотрите сами, вам же с ней ходить.»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- я и говорю, что одним стимулирующие делают, полставки добавляют и т.д., другим шиш.»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- у них кости таза и бедер сами по себе крупные.»
- зачем? тем боле если собираетесь с ним работать дальше. можно скоректировать этот нюанс, обьяснить»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- в бомбере, джинсах и кросах - никак на секси образ не тянет, но мне активно намекали на продолжение»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- а на первой фотке у последней женщины нескладная фигура и огромная голова. с такими пропорциями»
- а мне, наоборот, понравилось фото наверное, утром некогда о сервировке думать. да и зачем?»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- да я ей потом ответила что никто не имет права поднимать руку и неважно за что, она ответила»
- я где-то писала, что хвостик - это эстетика? я считаю, что каждый пусть ходит так, как хочет.»
- кстати да! и она мне больше всех нравится, сразу понравилась когда увидела»
- про джинсы вам чушь собачью написали, меня взяли на хорошую работу в рваной кожанке торопилась»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- так здесь же не про замуж.здесь про поиск себя.можно пробовать разное хоть всю жизнь.»
- обидно ведь, да? сами себе цветы не покупаете?»
- а чего вы сразу обижаетесь ?у не хоть в отличи от вас есть семья ,а у вас только ленивый гель»
- собрался клуб престарелых девствениц которые от вида члена падают в обморок : ну умора»
- скажу так: во-первых, остынь, а во-вторых, через 20-30 мин. перезвони, если станет лучше и»
- спрашивайте тут, пока не разошлись»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- хлебные тефтели с мятой»
- куриный паштет с грибами»
- десерт из яблок с творогом»
- котлеты рыбно-сырные»
- гречневые оладьи с морковью»
- брандада из морского окуня с луковым соусом»
- салат с жареными баклажанами»
- мясо по-азиатски в корзиночках из салата-латука»
- рецепт витаминного напитка из шиповника»
- салат с лапшой и крабовыми палочками»
- сладкие баклажаны»
- семга, запеченная в фольге»
- тушеная капуста с мясом»
- лосось с картофелем»
- курица жареная в кляре»
- рулеты с яйцом с разноцветной начинкой»
- острые куриные крылышки с луковым джемом»
- ягодные кексы с шоколадом»
- рыбный салат «мимоза»»
- компот яблочный с вишней»
- смузи с авокадо на кокосовой воде»
- бисквитные пирожные из картофеля.»
- фруктовое мороженое»
- морские гребешки с шампиньонами под соусом шампань»
- пирожки “вэрзэре“ с солеными огурцами и рисом»
- салат из баранины и свеклы»
- рецепт арбузно-имбирного пунша»
- салат-минутка с шампиньонами»
- печенье из песочно-дрожжевого теста»
- курица в полёте по-гречески»
- меренговый крем с карамелью и кофе»
- скумбрия в клюквенном маринаде»
- сациви из курицы»
- очень диетический гарнирчик»
- салат из шампиньонов и фасоли»
- салат из курицы с сухариками»
- утка с барбарисом и лимоном»
- бульон с куриными шариками»
- салат из краснокочанной капусты с фруктами»
- перец с творогом»
- бефстроганов из свинины»
- матнакаш на пикник»
- салат овощной с бараниной»
- быстрые рёбрышки из микроволновки»
- зеленый горошек с яйцом»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- овощной салат с сыром»
- утка с маринованными маслятами»
- паровая запеканка из семги с клюквой»
- салат тропики»
- холодный коричный чай»
- сок-коктейль “трио“»
- мясная запеканка с грибами»
- баклажаны в ореховом соусе»
- рулетики “к завтраку“»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- тебе дела нет до своего внутреннего голоса или прислушиваешься к своей интуиции?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- ты не склонна к переживаниям или остро реагируешь на события?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- мелкие неприятности много значат для тебя или не обращаешь внимания на них?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- тебе незнакомо чувство ревности или ты болезненно ревнива?»
- критика в твой адрес выбивает из колеи или ты уверена в своей непогрешимости?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты обладаешь обоянием? не слишком самоуверенна?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|