|
Диета “Воздушная“ Диета на 7 дней, результат: 6 кг просто улетает! 1 день Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом и кусочком сыра. Полдник: запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта. Обед: каша гречневая (без соли и сахара) с кефиром. Ужин: фруктовый салат (любые фрукты, перемешанные с 2 ложками йогурта) + 2 стакана ананасового сока. 2 день: Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом) и кусочком сыра. Полдник: запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта. Обед: овощное рагу (1 картофель, 1 луковицу, 1 морковь, жменьку фасоли. Всё потушить на подсолнечном масле, можно подсолить) Ужин: крутое яйцо, 100 грамм куриной грудки + 2 стакана ананасового сока. 3 день Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом) и кусочком сыра. Полдник: запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта. Обед: 100 грамм сала с ломтиком ржаного хлеба, нарезанные 2 банана + 3 ст. ложки йогурта. Ужин: пюре + 2 стакана томатного сока 4 день Аналогичен 1 дню + 8 таблеток активированного угля Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом и кусочком сыра. Полдник: запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта. Обед: каша гречневая (без соли и сахара) с кефиром. Ужин: фруктовый салат (любые фрукты, перемешанные с 2 ложками йогурта) + 2 стакана ананасового сока. 5 день Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом) и кусочком сыра. Полдник: фруктовый салат + пол стакана изюма. Обед: рис (без соли) + 50 грамм куриной грудки, стакан кефира. Ужин: 2 яйца в крутую + 2 стакана апельсинового сока. 6 день Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом и кусочком сыра. Полдник: 100 грамм творога + 2 стакана зелёного чая. Обед: гречка (без соли) + любые овощи и фрукты. Ужин: натёртая морковь и яблоко с сахаром + 2 стакана зелёного чая (без сахара). 7 день Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом) и кусочком сыра. Полдник: запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта. Обед: овощное рагу (1 картофель, 1 луковицу, 1 морковь, жменьку фасоли. Всё потушить на подсолнечном масле, можно подсолить) Ужин: 3 банана + стакан яблочного сока. Примечание: кефир и йогурт - не больше 2%, поменьше сахара и соли, к указанному питью можно добавить негазированную воду, ужин - до 19.00 P.S. Комментарии!Восхитительная диета! Специально вернулась на сайт, чтобы найти ее, поблагодарить Ирину Жданову за публикацию, и посоветовать всем попробовать. Это не диета, это наслаждение! Всем рекомендую. Спасибо огромное!
автор: Per4inka 4.9 |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: *CRISTALLE*
скажи,пожалуста, а результаты какие? -
ммм...тут все так вкусненько, но это диетка мне не поможет(
-
Короче, ругала я эту диету раньше, ругала, но вот опять попробовала на нее сесть и довести дело до конца! Не такая она уж и плохая...Переносится легко и настроение хорошее!
-
решила с сегодняшнего дня эту диетку попробовать. может кто хочет присоединиться?
-
ответ для: Per4inka
только одного не пойму как можно съесть 100 г сала с малюсеньким хлебушком??? сало режется тоненько... на этот кусочек можно положить ну кусочка 3 сальца грамм по 10... -
Я сидела на этой диетке с Ксешей 4 дня. На мой взгляд диетка никакая! И некомфортная для организма, за счет дикого сочетания продуктов! Есть и вправду не хочется, но в животе постоянно дискомфорт! И вес лично у меня медленнее уходил на ней, чем на других диетах! Правда я не поправилась, но углеводов в ней действительно многовато...Мой результат - 2 кг за 4 дня, но я бы скинула больше, если бы употребляла столько ккал на другой диетке!
-
ответ для: Per4inka
Я в первый день похудела на 1,5, потом на второй день нпи насколько, а на 3 +1 кг, вот сеня сижу на кефирчике, мне может буть углеводные диеты не подходят, незнаю -
ответ для: Per4inka
Спасибо за ответ , я тебе наверно уже надоела своими вопросами, и еще, спасибо тебе за диету, действительно есть отвесы и есть не хочется
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- какого пола руки на фото?»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар какой-нибудь.»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- это красивая худоба или перебор?»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- какой цвет идёт больше? вчера покрасилась, чёрные волосы были до этого. сколько лет дадите?»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, купила вкусный»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится?»
- нравятся губы, или не очень?»
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш на рынке - 600!»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки.»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы эти?»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- кто из этих актрис красивее?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не»
- привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью, что еще поспать»
- ужинала сегодня запечёной рыбой и салатом из пекинской капусты.»
- на тренировку сходила после работы, отзанималась, теперь пойду в четверг, и на этой»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня вобще не выспалась, вчера легла для меня»
- на завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща,»
- привет всем вчера походила хорошо, но могла бы и побольше, конечно, не удалось.»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- сегодня проснулась, а за окном белым бело. ночью снег шёл. хоть на асфальте нет»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- привет всем! ходила вчера мало, все больше на машине ездила, удивилась, что хоть»
- вот и закончились праздники, теперь до мая»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься, все бежала»
- привет девочки прекрасные всех с прошедшем праздником женским днём !всем желаю счастья»
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она прикольная небольшая,»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- сегодня настроение отличное, желание работать присутствует! надеюсь такое приподнятое»
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть»
- прошу прощения у всех кого обидела»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- о!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- всем привет.сегодня целый день плохо себя чувствую. целый день ничего не делала.»
- уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать, с корабля»
- выбирать обезжиреные продуктыдействительн длительное время в диетологи при снижени»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела кого. сегодня»
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых машу»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- а почему тетя отказывала на неделю остаться?»
- забыла спросить, свекровь тут каким боком вобще? наша вот живет своей жизнью и к нам никак»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- а зачем вы сына растите грубым таким?»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- я тоже так думала. но врач сказал, что плоские.»
- я еще добавлю, что мужчина, действительно настроеный на семью, априори готов к тому, чтобы»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- и он вам ничего не должен, и вы ему ничего не должны. если вы оба, делаете что-то приятное»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- обязательно грязную? это важное условие и стирать нельзя?на завод пошла бы, это не зазорно.»
- он все надется что вы не пропадете да что коснись, есть к кому вернуться. блокните уже сами»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- витамин с пила,началась алергия, содрала случайно на спине почесала так. пошла в квд, мне»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- вас кто-то под дулом пистолета гонит в спортзал или от холодильника? вам написали мнения,если»
- как же он не стал говорить, если сказал? это ваше первое свидание было?»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- как вам хочется так и реагируйте»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- сама после онко, понимаю все это»
- почему вы имено про 40-летних пишете? мне кажется, что это совсем не от возраста зависит.»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- обычная ,мимо пройдешь и не заметишь»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- ну для меня одной было бы много»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- ткачев сказал священик популярный»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- она ведь может сменить професию? если живет в москве, выбор огромен.может уйти из балета.»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- это тот, от которого вы на 8 марта очень боялись получить дорогой подарок?»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- у вас есть парень? все это естествено, подруги со временем отходят на второй план, в приоритете»
- да и их тоже до ужаса боюсь. от тараканов то второй день тошно.»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- и даже к врачу не ходили потом?»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- не.она у меня была скучная, мирная и замечательная. наверное потому , что отношений не было.»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- подведём итоги:1 дискомфорт в горле по медицинским причинам- алерги, астма, проблемы с сердцем»
- называется: выложила фотки для комплиментов, но что-то пошло не так»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- никаких плясок и не устраиваю. наоборот, очень сдержана»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- квашеные помидоры с горчицей»
- тефтели из индейки “нежные“»
- капуста рубленная вместе с кочанами»
- медовое печенье»
- варенье из слив и нектаринов»
- пирожное “шу“ с какао»
- торт без выпечки без печенья»
- безе “классика жанра“»
- паста “болоньезе“ с секретным ингредиентом»
- салат "аль-магриб"»
- напиток из йогурта и бананов»
- картофель, фаршированный фасолевым рагу»
- мясо дипломат с сыром и луком. получается очень нежным.»
- творожная запеканка с яблоками»
- витаминный салат»
- картофель с сыром и хлебной крошкой»
- кокосовые поцелуи ко дню св.валентина besitos de coco (исп.)»
- "ушки" с морепродуктами»
- салат “кусочек сыра“»
- куриный “пенeк“»
- соус сметанный с хреном»
- салат с раковыми шейками от виктории дайнеко»
- торт кокосово-бисквитный праздничный с кофейным кремом»
- круглики в томатном соусе»
- курица с овощами (40мин)»
- перец низкокалорийный на пару»
- салат “пикантный”»
- салат капустный сугроб из мяса, картофеля и белокочанной капусты»
- простой фруктовый пирог»
- котлеты в тесте ёжики.»
- сельдерей со сладким перцем.низкокалорийный рецепт»
- лёгкий салат с овощами и сыром»
- овощная запеканка»
- салат “три оттенка зеленого“»
- пряный морковный салат»
- острая сырно-чесночная паста»
- пряный картофель по-индийски»
- курица со специями»
- паштет из куриной печенки под креветочным соусом»
- яблочные драники»
- фитнес-борщ овощной»
- салат с языком, сытный и вкусный»
- нежный слоеный салат»
- суши-торт чука»
- салат“овощной тортик“»
- жаркое из брокколи и грибов»
- творожные рулетики с курагой и орехами. посыпать сахарной пудрой.»
- курица в тажине»
- паприкаш из шампиньонов»
- суп с грибами и тыквой»
- фруктовый салат-коктейль»
- пирог с яблоками и творогом»
- курочка фифочка с морковью и рисом»
- булочки с творогом, бананом, изюмом и корицей»
- манный пирог»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- вы любите получать подарки или не можете жить, не даря подарки по любому поводу?»
- вы мама-наседка, мама-продюсер, мама-актриса или мама-друг?»
- ты влюбчивая или не влюбляешься с первого взгляда?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- ты уравновешенный человек или не умеешь справляться со своими эмоциями?»
- домашние ходят по струнке или ты абсолютно безразлична к проблемам близких?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- вы не обладаете креативностью или находите оригинальные идеи?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты не дружишь со временем или успеваешь всегда и везде?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
- ты так и не повзрослела или детство далеко позади?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- твой характер не назовешь легким или обладаешь чувством юмора?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- ты хитрый человек или слишком уж правильная?»
- тебе любая проблема по плечу или впадаешь в отчаяние?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|