Думай о своем организме, коже, желудке, сердце, волосах. Перейди на здоровое питание и привыкни к этому. А красивой и стройной ты станешь автоматически.
и голова будет занята правильными мыслями, а не паническим страхом показаться кому-то толстой.
|
Все посетительницы данного портала наверняка сталкивались с проблемой, которую я хочу описать в данной статье. На мой взгляд, она вполне естественна. Всё, что будет описано ниже – исключительно умозаключения на основе личного опыта. Проблема лишнего веса подкралась ко мне как-то совсем незаметно. Нельзя сказать, что я никогда не задумывалась о своём теле раньше. Но это была для меня данность, которую я не ценила. Смотрю на свои фотографии двухлетней давности и думаю – как же так??? как ты могла всё это потерять!? И обращаясь мыслями к тому периоду своей жизни, я с болью осознаю – я потеряла уже 2 года своей чудной молодости, самого прекрасного возраста из-за лишних килограммов. Теперь единственные мои мысли, и весь смысл жизни крутится вокруг калорий, количества съеденного, жиров, сантиметров, килограмм… я стала ходячей энциклопедией по диетологии. Итак, мы подошли к ПРОБЛЕМЕ НОМЕР ОДИН: я столько всего знаю, но применять это на практике не удаётся с толком, чувством, расстановкой. Кто из нас не бросается от одной диеты к другой – то мы на белково-растительной, но на углеводной, то голодаем, то вообще абсурд: практикуем фитнесс-диеты, не занимаясь фитнессом как таковым!! Смешно, не правда ли… только всё это неизбежно приводит к отсутствию какого-либо результата, внутреннему опустошению и потере мотивации. А тут и назревает ПРОБЛЕМА НОМЕР ДВА: психологическая. Я была жизнерадостной девушкой, много друзей, увлечений. Но всё это отошло на второй план, когда смыслом жизни стало – стройность. Для меня это жизненно необходимо. Я не мыслю себя другой. Я не могу принять себя такой, какая я есть сейчас. Я стала замечать, что не хочу встречаться со знакомыми, которых не видела давно – боюсь увидеть выражение их глаз, их реакцию на меня другую. Меня это унижает. Что же произошло, в конце концов – я потеряла множество контактов, стала нелюдима. Я практически перестала принимать участие в вечеринках и ходить на дискотеки, а я так это любила. Просто потому что – это смешно, когда такая тушка как я начинает выкобениваться под задорные ритмы среди точёных девочек! А такая картина – я что-нибудь вкусненькое ем, по-моему, просто у всех должна сопровождаться мыслью: «Ужас, она ещё и это в себя суёт! отвратительно! куда ей?!» Конечно, проблема в самооценке. Просто так больно и обидно, когда понимаешь, что мужчина, с которым хочешь быть, не выберет тебя, потому что ты не идеальна. Когда близкие подшучивают над тобой, любя конечно.. а ты потом рыдаешь в ванной. Когда жизнь просто на глазах расклеилась. Всё наперекосяк. А знаете, совсем недавно у меня была любовь. Вы бы видели меня – я цвела цветком. Я так похорошела и постройнела, даже не прикладывая к этому особых усилий. Только вот он меня бросил. Хотя всё было просто идеально! Я с ним была такой, какой была раньше по жизни. Мне это нравилось. Но он ушёл. После этого был такой срыв… выглядеть стала ещё хуже, чем во время чёрной полосы, предшествующей этой белой. И вот ПРОБЛЕМА ТРИ: вот я снова в очередном рывке на пути к совершенству. Надолго ли меня хватит? а что если у меня получится? буду ли я счастлива? ведь наша внешность и наш внутренний мир всё-таки взаимосвязаны сотней миллионов нитей. Как измениться без психологической травмы? Близко ли вам то, о чём я рассказала? Предлагайте свои решения. Я уверена – здесь найдутся сочувствующие мне.
автор: vorishka  5.0
|
начало обсуждений»
-
Смени мотивацию. Наверно в твоем возрасте трудно думать не о внешности, а о здоровье, но годы бегут быстро и твоя задача быть стройной и красивой не только сейчас, но и в будущем.
Думай о своем организме, коже, желудке, сердце, волосах. Перейди на здоровое питание и привыкни к этому. А красивой и стройной ты станешь автоматически.
и голова будет занята правильными мыслями, а не паническим страхом показаться кому-то толстой. -
мне тоже 18, и я никогда не была стройной, болеее того, я никогда, по-моему, серьезно не раздумывала над похудением, потому что...любила похавать, и потому что мне казалось, что у меня все супер. Я видела перед собой примеры полных и забитых девченок и думала, как хорошо что я по сути другая, у меня много общения, друзей т.д и т.п. Ща я считаю это детским бредом. Сложная жизненная ситуация, даже трагедия заставила все это переосмыслить, при этом не теряя любовь к себе, просто понять “ПОРА ХУДЕТЬ“,ради здорового веса, красивой фигуры. вот похудела на 15 кг и буду дальше сбрасывать, но за все это время я ни наминуту не сомневалась в своей красоте, и не теряла любовь к себе, такой какая есть.А друзья настоящие всегда поймут и поддержут. Да ты и сама все это понимаеш...УДАЧИ
-
А у меня так, чем лучше становишься, тем большего хочется. Раньше хотела стройные ножки и упругую попу, сейчас хочу грудь и руки.
-
ответ для: Miss Perfection
вполне!!!единственное если ты не ешь после шести,тогда да...посмотри сколько здесь девчонок!! все ходят похудеть!! думаешь никто никуда не ходит??))) -
А вот я думаю, похудею я до определённого желаемого веса, а буде ди я счастлива?!
Ведь живёшь с мыслью...вот это я себе позволю, вот в это влезу, вот это будет лучше, такой проблемы не будет! А когда все эти мысли исполняться...или на оборот не исполняться, я похудею, но жить то не станет легче!
-
Мне все это очень очень близко и знакомо, но я хочу сказать вот что. Просто сядь и подумай, а хуже ты стала или лучше от того, что похудела или поправилась. самое главное это то, что внутри и это надо беречь и любить. Замкнутый круг - ты себя не любишь такую какая есть, переживаешь, стресс и все такое. Отсюда срывы. И все по новой. Прими себя такой какая ты есть. Тот, кто тебя бросил, просто недостоин тебя. Не думай об этом. Пример. Я всю жизнь до родов была стройной, весила 60кг при 166см,а моя подруга была толстой. Не полной, а именно толстой. И при этом у меня было наааааамного меньше поклонников чем у нее. А дело только в самом человеке. Не унывай, все еще будет!!!!
-
Здравствуйте все! Мне очень понравилась Ваша статья, и как и все вы я тоже сталкиваюсь и наверное буду сталкиваться всю жизнь с этими проблемами и конечно я вижу себя в этой статье. А сейчас это по-моему будет переноситься еще сильнее, потому что началось лето, долгожданные отпуска, шашлыки и т.п.
Советую Вам всем от всей души диету Кима Протасова, девчонки первая диета которая действительно помогла и после которой я поверила в себя, после нее я похудела на 10 кг., и я очень буду стараться чтобы этот результат не был конечным, очень хочу сбросить еще около 10 кг.
Всем огромной удачи и терпения!!!!
-
Мужчина любит тебя не за твои ноги (если он любит, конечно). Конечно, при встрече они на внешность обращают внимание, но поверьте мне, живет он не с “внешностью“, а с внутренним миром той женщины, с которой он живtт. Да, им приятно, когда внутренний мир дополнен еще и масштабами 90-60-90, но ... посмотрите на своих юношей, мужчин и мужей, ведь наверняка не Ален Делоны, правильно? Наверняка у многих и пивное брюшко есть или просто брюшко... А теперь вопрос: “за что Вы их любите?“ Ответ: ну уж точно не за красивые ноги и упругую попку...
А теперь другая сторона вопроса, вы сами себе не нравитесь? Почему? Потому что ваши стандарты далеки от идеальных? Намного? На 10 см? Не смешите меня… Давайте возьмем Монику Беллуччи или Мерлин Монро, они не 90-60-90. И что же, от этого они становятся менее привлекательными? НЕТ!
Из этого, для себя я сделала вывод, если мне становиться трудно двигаться, если появляется оттыдшка, в результате лишних 5 кг - я сажусь на диету. Да, я худею, но не потому что моему мужу нравятся худые девушки. Да они ему нравятся, но ради него, я не стану доводить себя до обморочного состояния в попытках сбросить не 5 кг, а 15.
Я люблю себя такой, я себе нравлюсь такой, и я не считаю калории на праздничном ужине у свекрови, я лучше потом денек на кефире посижу.
Девочки, не нужно жить ради «похудеть», нужно ЖИТЬ! Встречайтесь с друзьями, ходите в кино и на дискотеки, не нужно ограничивать себя в этом! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!
А что касается «похудеть», может лучше посоветоваться с диетологом? Или самой для себя решить, от каких продуктов, которые влияют на ваше вес, вы можете отказаться. Я сделал именно так! Чего и Вам желаю!J)) Удачи!
-
Девочка моя! Я до свадьбы весила 59 кг, при росте 168 см. После родов в течение полугода растолстела до 128 кг (это 64 размер, для справки)!!!! Дорогая моя, муж не только не бросил меня, но мы счастливо живем уже 16 лет. Не в килограммах счастье, в том числе и для мужчин. Конечно, не стоит доводить себя до состояния гиппопотама, но ставить целью жизни борьбу с килограммами тоже не стоит. По опыту знаю, больше всего мужчин раздражает и нервируют барышни, помешанные на своей внешности - вечно худеющие, вечно голодные, боящиеся състь не дай бог что-то лишнее в компании. Ты кладешь свою жизнь и молодость на борьбу с собой, жизни проходит мимо- ты не живешь, борешься. Мало какой мужик выдержит вечный бой. Живи, радуйся жизни, все получится, вес - не главное, любя себя - ты у себя одна, единственная, неповторимая. Человека делают, в том числе, и его недостатки. Мне муж, в период моей зацикленности лишним весом, однажды сказал - я не твои килограммы люблю, а тебя. Кстати, сейчас я ношу 54 размер - тоже не идеал, но я живу как любой нормальный человек - езжу с мужем на рыбалку, катаюсь на роликах, покупаю себе стильные шмотки, занимаюсь сексом - я счастлива, я не завишу от своей внешности, я не трачу все свое время стесняясь самой себя, подсчитывая калории и борясь с собой. Жаль, только, что я много лет потеряла, стесняясь своей полноты, во многом себе отказывая - жизнь проходит слишком быстро, жаль терять ее на бессмысленные переживания!
-
читать мы на эту тему много читаем, однако, как говорит мой муж “от того, что ты читаешь, твой живот меньше не станет“. поэтому наверно хватит читать и надо уже переходить к практике.
ну а если ты здесь ищешь сочувтсвия, то это глупо. от этого твоя самооценка выше не станет и отсюда депресии + плюс не замечаешь, что поглащаешь. ну и конечно же результат на лицо.
нужно разозлится на себя. нужно заставить себя двигаться. сначало тяжело, потом понравится, а потом уже не заметишь как это необходимая часть твоего дня, твоей жизни.
залезла в твой дневник и увидела, что твой лишний вес не такой уж и большёй. всего 10кг. здесь люди и по 50кг сбрасывают. так что хватит читать и пора уже применять свои знания на практике. -
Как не растерять друзей из-за диеты? В ресторанах смотрят как на психопатку.
-
у меня это уже чисто психологическая проблема
основные лишние кг ушли..
осталось их всего 4.. а многие говорят что вообще худеть не надо
но я не могу. вечные диеты, вечно мучаю себя.
мол.чела нет, хотя я оч симпатичная, если не сказать красивая.
видимо нужно похудеть до этих 49 кг и наконец-то успокоиться. тогда все наладится.
читать все дневники- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- царствия небесного и светлой памяти нашим родным и близким»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- вместо него котик теперь. по моему ясно»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- очень интересно. и волосы прикольные кстати - как мокрая укладка»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- для вас может стать стимулом для перезда в боле крупный город.»
- пока есть что копить, то конечно коплю вобще не склона покупать айфоны, дорогие тряпки и проче»
- грустно, когда все стремления и цели сводятся исключительно к подержанию внешности.лучше бы»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- ну старению да, может, особено если спф не пользоваться , но если ты приезжаешь туда уже старая»
- к терапевту и идите, он вас должен направить на обследования и к узким специалистам.и не тяните,»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- может она просто в недоумени была, как разместить огромный комплекс в маленькой квартире и»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- дело не в омерзени.а в том, что чуть ты поплывешь и тебя начнут менять на другую.и я заметила,»
- согласна, свой обожаю, да и смотрится на руке стильно»
- мне не нравятся ваши варианты-безысх какая то.»
- ты где шлялась вчера с утра так и не сказала. на работу устроилась?»
- ты мя с кралк попутала чоли?если и писала, то пара штук может не здоровается и не только со»
- за 8 лет брака я 3 или 4 раза подавала в госуслугах заявление на развод. муж его отклонял,»
- зачем, для чего мне врать. ? нет, я не вру.»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- она сказала, типа мне ничего от тебя не надо. просто хочу, чтоб ты знал. правда, спустя еще»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- очень неточно определение девушки.а почему ты ник нормальный не сделаешь? он же обезличивает»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- действительно, нужно было раньше»
- просто обычно с грипом не сопровождалась никогда боль голове»
- если бы он не был готов, то на аборты меня бы отправил в обоих случаях. я бы в любом случае»
- это чувствуется, так что е ответная реакция понятна»
- она всегда такая была, я на не внимания не обращала. мне про не колега по кабинету давно расказывала»
- вот , первое что попалось в вк.»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- таких историй не знаю, все разводились после измены, или какое-то время типо простили и жили»
- я тоже обожаю копить и не люблю тратить»
- да какие хоромы, две комнаты и то проходные одна маленькая что детская красоваться не уместиться»
- не грузят фотки почему - то, в общем типаж парней похожих на мияги»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- а почему вы развелись?по его вине ?»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- а я растраиваюсь, и долго не могу отпустить ситуацию, прокручиваю в голове всё. что я не так»
- ага самое главное, чтобы не губастые, скуластые.мужик - не слащавые, но и не сильно бруталы.»
- почему так думаешь? есть предпосылки? свой путь? как у самурая?»
- а чтобы ваши личные записи читали вы тоже не против?»
- оаэ входят в пятерку самых жарких стран мира, сответствено, в дубае климат очень сухой, субтропическ»
- это для лохушек ,девушка с нормальной внешностью и самоценкой за это время по тот играет как»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- стараюсь копить и инвестировать. но что бы копить, нужна строгая дисциплина. вот приучаю себя»
- вы про сестер хансел?а вобще для всяких мормонов это норм»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- вот этого я и боюсь, что мужчина не в состояни проконтролирова процес /а разгребать женщине,»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- спасибо за информацию, будем растить. пока малюсенькое деревце.»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- я вобще виню работу во всем. прихожу депресивная домой, кому это понравится. нет не ушла отуда»
- что бы была одна, единственая- такого нет. я вобще не представляю как это. иметь одну любимую»
- выпяченые бренды выдают низкий вкус, провинциальност»
- да, видела видео. ну она совсем недалёкая, на что она расчитывала. там же видно он не моргает,»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- ну как то задевает что она вцепилась к моему имуществу и доходам»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- для айфона пользуюсь специальным от»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- да, она мне всегда нравилась, смешная»
- прекрасно, я рада за вас отдыхайте»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- она ж тут писала что я мелкий - у меня 80кг веса и то не каждый день.забраковал меня.ей кобанидзе»
- ну это вы сейчас так говорите, а если бы столкнулись с таким, то не факт бы что ничего не»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- к неврологу дадут, вам к нему и надо в первую очередь»
- лично я не покупаю если мне вроде нравится. я очень придирчива к запахам и беру духи только»
- на девушек с деньгами из хороших семей клют как раз таки вполне нормальные мужики, не альфонсы,»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- если тряски не будет, то будет 0 шагов»
- у вас столько тем в последне время было о плохом, я так и думала, что не все хорошо. вы хоть»
- да, есть накопления разного вида.»
- нужно было писать мене хорошие о себе слова. я ему ответил чтобы писал сам. после этого он»
- поздравляю! как вы себя чувствуете?»
- не, ну в принципе имет право так говорить. его льгота действительно вас не касается»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- а чего ж сразу в ответ не наехали? в лицо - побоялась, а тут, на сайте, не боитесь.»
- не за что.и лучше сказать об отказе до того,когда он вас попросит побыть с ребенком,не соглашайтесь»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- ну я же написала во влажном тропическом климате, где не просто солнце шпарит и пустыня а дубай»
- в вашем высказывани для меня со всей очевидностью проглядывает какой то даже садистический»
- я стараюсь слишком в них не верить. и почти не разочаровываюсь»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- да куда ей до чичикова, плыть не доплыть , да и с трупами он дело не имел, только - с бумажками.»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- здравствуйте, проблема была исправлена. в новых собщениях, таких проблем уже не должно возникать.»
- ну не обязательно ноги вытереть.у мужчин голова и пися работают по другому. если мужчина изменил»
- я тоже ни фига не ем и худею при стресе. минимум был вобще 45 кг при росте 172.удивляет конечно»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- салат фруктовый со сгущенным молоком»
- салат»
- рататуй»
- салат из капусты, перца, лука и моркови»
- пп-шаурма»
- осетрина тушенная с грибами, кабачком и сметаной»
- салат “на скорую руку“»
- капуста, фаршированная овощами»
- самые быстрые пирожные»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- ужин из утиной грудки с картофелем в духовке. еще и грибной соус»
- икра из зелёных помидор»
- хлебные булочки с овсяными отрубями»
- свинина с капустой и солёным огурцом»
- баклажаны печеные с томатами»
- паста с соусом из грибов с шафраном и грецкими орехами»
- нежный слоеный салат»
- салат из апельсинов и моркови»
- пражский торт. украшаем безе и ореховой крошкой»
- фаршированная тыква»
- каша гречневая с мясом запеченная в тыкве»
- простой фруктовый пирог»
- греческий гирос»
- бризоль из филе индейки»
- салат “морская жемчужина“»
- мясо в соусе из красной фасоли. подавать с любым гарниром.»
- салат "маэстро" с грибами»
- салат из риса с помидорами»
- пирог с земляникой»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- баклажаны по - итальянски»
- салат “трояк“»
- сливочное мороженое из фисташек»
- сырный пирог»
- геркулесовая коврижка с бананами и медом»
- курица на вертеле с апельсином и “грибами“»
- земляничный напиток»
- закусочные кексы с яблоком и тофу»
- крекеры с крабовым мясом»
- кальмары в соево-горчичном соусе с картофелем»
- маффины из брокколи и цыпленка в дуэте»
- вырезка свиная»
- горячий летний салат с цукини»
- каша манная с орехами и фруктами. подавать охлажденной с фруктово-ягодным сиропо»
- суп-пюре из баклажан с чесноком»
- кекс “мраморный“»
- картофель “бомбей“»
- карп, фаршированный гречкой и грибами»
- творожный пирог без теста»
- рагу с куриной грудкой и овощами»
- лаваш с сыром»
- салат овощной с креветками»
- воспоминание о лете»
- салат из курицы и пекинской капусты»
- конфеты из сухофруктов»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- ты очень дружелюбная или не очень приятная в общении?»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- тебя все устраивает или преследуют сложности в важных сферах жизни?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?»
- ты в хорошей физической форме или ведешь малоподвижный образ жизни?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- у тебя никогда не бывает много денег? часто берешь в долг?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- из вас бы вышел неплохой врач или ваше место в очереди к доктору?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- твой мир пронизан радостью или гнетет тоска?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
|
vip клубы
|
 онлайн +330 |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,