ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. Потом просто изменился темп жизни, стал гораздо более подвижным, и вкусовые пристрастия - я резко разлюбила сладкое, без которого раньше не могла жить. Сейчас - это действительно лакомство время от времени, а не часть обязательного района каждый день, как раньше. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
начало обсуждений»
-
куртка другая и девушка тоже, на сиськах прям так четко села уже на похудевшей. БРЕД, в объемах и грудь уходит и все остальное. А на втором фото прям села как влитая. Так лучше б сразу написала, что новую куртку купила
-
ответ для: valyuxaxaxa
-
Животик ушел, а вот не видно как лицо похудело и не видно ножки, а бедра на той же ширине остались (((
-
Куртка другая это видно, но дело не в этом! Просто фото нужно с лицом скидывать, тогда и сомнений не будет по этому поводу!
-
И я решила сесть на диету. Итог был плачевный, я и дня не могла выдержать на обычных диетах - начинал болеть живот, и все время хотелось есть. Но прочитала как похудела Даша из сериала “Счастливы вместе“ и у меня получилось, уже отвес 2 кг за 7 дней. Все дела в правильной методике. Кому интересно читайте здесь:
-
А какие-нибудь антиоксиданты принимали? например, Ларикс?
-
Вы бы хоть примерно одинаковые куртки подобрали!
-
-
Молодец. Всем так держать.
Советую всем сначала узнать какая диета подходит больше для тебя. Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип. Вот сам сайт - daorealty.ru
-
поговицы на этой джинсовке заметно приросли к другой стороне, ну и соответственно петельки на противоположную перешились...как это может получиться? и ждинсовку вы наверно стираете Лаской в 2006 она светленькая выгоревшая, а после преобразования она уже темная, насыщенного цвета....мдяяя...не верю!!!
-
-
Молодец,желаю успеха !
- оцените, как сидит куртка!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- доброе утречко всем!»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- в похоже платье, только верх как майка»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- это его позиция, имет право так считать»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- видать только тебе такое говорят»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- башня, ты беремена?поздра»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- мне тоже страшно это говорить»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- плоский живот за 12 часов!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- судак под польским соусом»
- салат айвенго с пекинской капустой и балыком»
- гуляш из говядины с грибами и шампиньонами»
- салат “апельсиновая нежность“»
- салат диетический шире круг с помидором, сельдереем и рисом»
- салат с овощами на гриле»
- яичница с томатной пастой и помидорами»
- шампиньоны “морские мотивы“»
- салат из перцев, жаренных на гриле, с маслинами»
- пикантные куриные крылышки»
- мясо с корочкой»
- бутерброды с маслинами»
- колбаски "вандробянка"»
- винегрет с грибами»
- меню для похудения.лосось со шпинатом под соусом тартар, 320 ккал»
- салат от тифани»
- марципан-чики домашние»
- рулеты с картошкой и грибами»
- баклажаны консервированные, острые»
- шашлык из лососины»
- кролик в сметане»
- ананасы в вишневом ликере»
- хлеб на молоке»
- говяжий бок на крупной соли»
- безумно вкусный и легкий салат из морепродуктов»
- маковый пирог с грушами»
- грудка цыпленка, запеченная слоями»
- "восточный ветер"»
- салат многослойный»
- салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек»
- овощной салат здоровье»
- форель фаршированная маринованными грибами и рисом»
- блицзапеканка из 3-х ингредиентов»
- куриный бульон с имбирем»
- маффины с цукатами»
- вареники с творогом и маком»
- салат из картофеля и маслин»
- желе из красной смородины с клубникой»
- котлеты из индейки с овсяными хлопьями»
- бефстроганов из свинины»
- фаршированные томаты»
- паста из болгарского перца»
- шотландские булочки на сыворотке для сендвичей»
- вафельные бризольки»
- салат с сыром»
- куриные рулетики с сыром»
- десерт пасхальный»
- салат с крабовым мясом»
- капуста квашеная по - итальянски»
- домашняя пицца»
- баклажаны под соусом из сметаны и кетчупа.»
- «баклажанное чудо»»
- салат балканский с рыбой, маринованными огурцами и капустой»
- салат сицилийский»
- торт закусочный из кабачков, помидор и огурцов»
- ты ничего не боишься или стараешься не лезть на рожон?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- по поводу лечения полагаешься на свое мнение или ты отличный пациент?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- вы уверены в себе и человеке, который рядом, или ревнуете его?»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- твой ребенок агрессивен или ко всем дружелюбно относится?»
- ты импульсивная и агрессивная или обладаешь мягким характером?»
- ты очень спокойная или ожидаешь чего-то плохого?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- ты неуверенный в себе человек или легко преодолеваешь препятствия?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- ты слишком правильная? тебя вряд ли можно обмануть на улице?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|