Я ПОБЕДИЛА ВЕЧЕРНИЙ ЖОР! СЧИТАЯ КАЛОРИИ СКИНУЛА ПЯТЬ КИЛО И 46 СМ СО ВСЕГО ТЕЛА! ИДЕАЛ УЖЕ БЛИЗОК! МОЕ ФОТО!
Однажды проснувшись я решила встать на весы и увидела эту ужасную цифру - 69,8 кг! Я была настолько в ужасе, что впала в депрессию, наедалась на ночь думая, что не поправлюсь! В один день я решила сесть вместе с мамой на диету. Считала калории, 1000 калорий в день! Если кушала больше 1000 калорий, то крутила обруч 30 минут! А так я крутила обруч 15 минут! У меня получалось сбрасывать килограммы и я себя начала любить! За 2 недели и 5 дней я похудела с 69,8 кг на 64,8 кг! Объёмы: до - после Грудь: 95 см - 86 см Талия: 85 см - 72 см Бёдра: 108 см - 90 см Рука: 34 см - 28 см Я не останавливаюсь на достигнутом, продолжаю худеть! Мое фото до (я в центре): после:
автор: tanya)* 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
-
Вы молодец! Не останавливайтесь на достигнутом!
-
умница!!!!!!!!!!!!!
-
-
Молодец,так держать.
Советую всем узнать персональную диету.
Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип. Вот сам сайт - daorealty.ru
-
-
Молодец,так держать.
-
-
Абсолютно согласна с автором. Подсчет калорий - единственно приемлемая для меня диета. А перепробовала я множество. В феврале 2010 я весила 75 кг (после родов), сейчас мой вес 54,8 и продолжает снижаться. При этом ем я от 1200 до 1500 ккал в день. Самое важное в таком образе жизни - психология: ты понимаешь, что ты вправе есть абсолютно ВСЁ! Только в пределах дневной калорийности. А потому и сладкое, и жареную свинину, и даже алкоголь МОЖНО, но в определнном количестве. А если вес “застрял“, то тогда я его “взбадриваю“ - на неделю делаю калорийные скачки: 900 ккал - пон, 1300 - вторник, 1000-среда, 1500 - четверг и т.д. Такие “скачки“ подстегивают обмен веществ, организм перестает привыкать к одной норме, ничего не экономит и не откладывает. Все как в спорте - варьируй нагрузку)) в общем, планирую до конца лета быть 49 кг живого веса))
-
ответ для: Cruellochka
Ну пишут многое, всеж головой нужно думать, сортировать информацию. Насчет нормы калорий - зависит от женщины, от роста, образа жизни. -
ответ для: CoffeeGirl
если это не диета то почему везде про нее пишут? средняя норма кал для женщин 2200-2400 , а думаю на 1000 никто всю жизнь не сможет сидеть, это явно навредит здоровью, хотя настаивать не буду- не медик
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день недели!»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- присмотрела в интернете по очень вкусной цене футболки на лето, не знаю по качеству»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- до пасхи отказываюсь от кондитерки, выпечка, сладенькое и всё в таком роде. это»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения спичкидень»
- погода у нас очень класная, так хорошо сегодня было на улице, уже процентов 80 людей»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 64давление:»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- спустя 8 лет,решила сново завести дневник на гале. что нового за это время? живем»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- итог дня: бжу: 24.57/ 45.51/ 120.1 калорий - 960.67 если проголодаюсь то позже могу»
- надо джинсы потоньше купить, а то у меня плотные, я в них всю зиму проходила и не»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом. ночью»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление отключили»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- варная морквь овощная культура, доведеная до мягкости в кипящей воде. продукт сохраняет»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- не зная вашего характера и характеров ваших мужей ничего нельзя сказать»
- прям на все лубриканты алергия? какими вы пользовались?»
- переключиться на кого-нибудь другого. ну или на что-нибудь другое»
- по фиг бы было. у меня у самой глаза есть»
- я не смотрю. но мне очень больно от их поведения.»
- я работаю в комерческой образовательной структуре , на сегодня. а так. много где работал»
- вычищаю что? у меня под ногтями ничего лишнего нет.»
- все,теперь поняла про айти компанию,я и писала что маленькая это спорно что лучше. также и»
- а вы знаете толк во многих вещахи вот, даже в рекламе понимаете»
- да с такой горой фильтров и макияжа вобще не понятно сколько лет. ей может быть как 20, так»
- если это кофта, то да, должны обтягивать. если жакет, то нет»
- нормальная , предположу что кг 5 учитывая ваш рост»
- вы выставляете себя посмешищем сейчас»
- кровило что? вы у проктолога были, он осматривал вас на предмет гемороя или трещин, что очень»
- если я человеку настолько надоела, что он даже не пытается смягчить причины, по которым он»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- моя мишель писала: а вам сколько? вам точно нужен такой просто не пойму что за поведение такое.чем»
- я бы на вашем месте еще раз бы подумал, что стоит за моим не нравится? или это подпадание»
- так можно довести себя до нервного истощения или биополярки. у него были женщины до вас?»
- может заболели а не притихли. позвони»
- моя свекровь умирала 4 года назад. и муж и его сестра возили маму конечно по врачам, привозили»
- потому что я пока очкарик-в попе-шарик, причина банальна: лень сходить в соседню оптику за»
- ну как бы да. не заинтересованы. но мало кто заинтересован с первой встречи, должно время»
- не факт, что придет имено такая бумажка. и кстати, может дело в ваших наушниках. пробовали»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- сидит норм, но само платье. интересно, куда вы его оденете»
- да, я абсолютно улыбчивый и комуникабельный человек. на контакт иду легко.»
- да, обязательно стоит и нужно вам пойти на собеседование и дале попасть на работу в офис.»
- я бы никому. а вы бы могли и двум написать я думаю»
- ты где ипонию то разглядела? в сызрани или в химках?дичь такая самобытную роси сравнивать»
- которую звали ефросинья, кстати. ефросинья ярославна»
- запах мочи от диабетиков может быть потому, что элементарно не соблюдаются меры гигиены. а»
- ну,что на это сказать? это же сабитова я думала,что правда имется запах.»
- а что такое человеческий уровень не подскажете?»
- ук ващет пресекает такое.ну да ладно, благоустраивайт»
- страно слышать это от человека, который регулярно юзает хорошеньких девушек. кого вы пытаетесь»
- как дарт вейдер или лучше? ничоси открытие ты, я смотрю со своими американскими книжками,»
- сказать я просто постеснялась писать, что я лучший специалист»
- автор предположим у парня и у девушки красивая внешность, но парень ещё и богат и хочет менять»
- часто заканчиваются отношения не из-за внешности, а из-за несовместимых характеров, когда»
- мне нравится ваш принцип - выдержать паузу, потом отреагировать это показатель взрослого,»
- ну надо же,я бы даже не подумала что на отчество похоже»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- а если мальчик то можно назвать не николай а николаич»
- вот моё имхо - хочешь чтобы мужчина что-то сделал - говори сначала что нужно сделать, а потом»
- конечно, не сохраняется, так не бывает.»
- посткоитальный цистит часто встречается. почитайте про профилактику.»
- читаю про такое и каждый раз удивляюсь. люди как люди везде, где ни работала. бывают конечно»
- пока наверное тот, что постарше. мы ночью еще переписывались. но еще только утро, в течени»
- надеюсь тема крольская , а так сами же бесплатно отдавались а тут вдруг претензи пошли конечно»
- смотря какие у вас цели. если просто содержание, то первый, если отношения, то, с тем, кто»
- пошлое платье, судя по виду спереди»
- это писали недавно, что боитесь, что ухажер побьет вашего парня?»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- это девушка 27-28 лет просто обколотая»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- не стоит даже внимания обращатья вобще не понимаю что должно быть в голове у людей чтобы вот»
- сходства нет, только цвет волос и прическа. вам хорошо.»
- я больная до голосов. поэтому если бы мне не нравился голос, то дальше бы ничего не вышло.»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- ах, ну да, и пукают здесь все запахом фиалок.»
- потому что у не прес не накачан?»
- я бы сказал- не совсем приятный человек.»
- сам мужик чтоли.что-то смутило. человек неприятный кого сфоткала.»
- за 40 жаба задушит, за 250 покупала каждый день, пока в офис кофемашину не поставили»
- это верно в любом возрасте. а у вас какие-то совковые взгляды, если вы считаете, что после»
- я это все знаю.50 тысяч это мало конечно. естествено никто не будет бросать работу програмиста»
- из за колектива пришли работать? если нет, то выполняйте свою работу, а не на них смотреть.»
- любовь- это эмоциональная или духовная зависимость от другого человека.»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- у меня была подруга которая мужу в попу не давала и в рот не брала, а я делал что вздумаеца,»
- ну. я не знаю. как этот парень и другие мне столько раз говорили, что со мной хорошо, что»
- просто не понимаю, в каких ситуациях вас толкают то? может вы из тех людей, которые медлительные»
- не всегда внешность все определяет. и потом, на мой взгляд привлекательнос женской внешности»
- и там прямо такая большая разница получилась?»
- рецептурные. феназепам, например, но это изредка, когда уж совсем ж0па со сном. атаракс еще,»
- а говорить своему сотруднику, что он не очень - это норм? тем боле, раз идёт на повышение,»
- да, партнёр должен быть надёжным.я вот читал и слушал свою девушку еще полгода как растались,»
- ой,нет.бывает,н пару дней включаю слабую и безащитную,но потом я снова генерал в юбке.»
- очень захотел помочь, мог бы и мимо пройти, подумаешь.»
- обычное платье, к чему вобще ваш коментарий»
- пусть общение будет с их подачи. они оба могут оказаться не теми, кем показались в моменте.»
- помидоры,огурцы морковь,кабачки - всего по чуть-чуть. щавель»
- вербена, с водорослями и оливковым маслом тоже неплохие»
- на мужчинах традиционой ориентаци точно нет»
- это крайне радикальное было бы высказывание, могуще привести к печальным последствиям. есть»
- да как-то пофиг на одежду вобще, но не люблю мужиков в шортах, майках, футболках, у меня муж»
- не понравилось что конкретно? если это ресторан, то чаевые я оставляю официанту, и например»
- спс. кто-то должен уметь фоткать что-то мало таких»
- да, верно. знаю. могу вам порекомендовать одно направлени в изучени, если хотите. для развития»
- ну так то оно так.сложно обьяснить»
- значит ведёт здоровый образ жизни.кс тати, ты в курсе, что некоторое девочки сравнивают свой»
- признаю сколько кг,но все нормально»
- в смысле? я не знаю в какой сфере вы работаете. я задала вопрос про конкретно ваши условия»
- есть девочка знакомая с диабетом, инсулинозависим худая как щепка, запаха специфического нет.»
- ну так. старая любовь не ржавет»
- скажите его жене, что за услуги няни берете натурой»
- например, когда мужчины заправляют футболку в штаны.»
- где ж шлялась то? на суботник вызывали?»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- салат гармония с рисом и крабовыми палочками»
- пирог азарт»
- простое миндальное печенье»
- шоколадное печенье с пряностями»
- полента с мясным фаршем»
- судак в грибном соусе»
- сочный пирог с черной смородиной»
- сэндвич c курицей»
- торт “черепаха“»
- куриные грудки в сметанно-апельсиновом соусе»
- хычины»
- полезный лимонад»
- яблочный лимонад»
- омлет с моцареллой и пармезаном»
- сырный гратин из креветок с чили»
- глазурь шоколадная блестящая»
- салат из фасоли с копченой грудинкой»
- печенье хризантемы. очень вкусно с чаем, кофе, молоком.»
- хлебная запеканка со сливами»
- сыр с помидорами на шпажках»
- очень вкусные кабачки.»
- фаршированный артишок с мясным рагу»
- салат «столичный»»
- оладьи из говяжьей печени. очень вкусно со сметаной.»
- курица по-итальянски с сыром чеддер»
- картофель а-ля “сковородка“»
- салат с персиками и голубым сыром»
- клубника в биокефире»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- утка с черносливом»
- салат теплый с печенью, брокколи, цветной капустой. очень вкусно и сытно!»
- коктейль пороги»
- груша пашот»
- спортивные конфеты»
- десерт из сыра и яблок»
- утка на праздничный стол»
- ассорти из помидоров и огурцов с горчицей на зиму»
- торт сникерс»
- торт семейное счастье»
- джем из красной смородины с апельсинами»
- желе из красной смородины с клубникой»
- салат из куриного филе, ананасов и яиц. можно украсить бананом.»
- салат анастасия с ветчиной, курицей, капустой и орехами»
- слоеные розы с клубникой»
- салат портофино»
- шашлычки из феты с беконом»
- салат из авокадо с креветками и форелью. украсить салат зеленью, дольками лайма.»
- грузди соленые»
- курица, запеченная в рисе»
- форелька на помидорно-луковой подушке»
- брецели»
- капустная запеканка с мясным фаршем»
- рецепты для детей от 1 года. печеное яблочко»
- коньячная баба»
- рулет пикантный»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- чтобы упорядочить свою жизнь, тебе поможет ежедневник или напоминания в телефоне?»
- ты никогда не торопишься или ценишь время?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- ты не стремишься всем нравиться или считаешь себя обаятельной?»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
- ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- у тебя среднестатистическая семья или отношения построены на взаимной любви?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?»
|
vip клубы | онлайн +320 |
|
|