ИЗ ПЛЮШКИ В СТРОЙНЯШКУ! СТАЛА ЛЕГЧЕ НА 18 КГ! НОВЫЙ РАЗМЕР, НОВЫЙ ГАРДЕРОБ! МЕНЯ НЕ УЗНАЮТ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я тоже решила поделиться своим секретом похудения. Как многие здесь, я никогда не была худышкой, всегда весила 70-68 кг при росте 166. Поправляться я начала года 4 назад. В начале +5 кг, потом еще +5 кг и тд. В итоге в 2010 году после Египта я весила 88 кг. Начала я полнеть, когда стала жить вместе со своим теперешним мужем. Ели вместе после работы в 10 вечера. Такими темпами все и пошло. Помню, примерно года 3 назад, ездила к гадалке, просто ради интереса. Она мне сказала, что проблемы со щитовидной железой есть и что нужно срочно худеть. Я естественно отложила все в долгий ящик. Чухнулась только в мае 2010. Когда комиссию военную проходила. Как мне было стыдно стоять перед врачем в одних трусах, с весом 86 кг. Нашли кучу заболеваний и конечно же тоже сказали худеть. У меня жутко болела спина, ноги. Я не понимала, что происходит, ведь мне только 27 лет. Сделала рентген ног и спины. Результаты жуткие - плоскостопие 3 степени+артроз и межпозвонковая грыжа 4-5-6 диск. Все в один голос говорили, что всё это благодаря лишнему весу. Плакать хотелось, и не хотелось так жить. Еще и щитовидная железа оказалась увеличена в 2 раза. Я постоянно была раздражена, я ненавидела себя и своё тело. Меня злило то, что я не могу взять себя в руки. Взять и похудеть. Диеты не помогали. И вот однажды, летом 2010 года , я и мой муж сидим в машине, и я говорю ему, что не могу так больше, и надо что-то делать. Решили пойти к врачу. Плевать на расходы - надо, будем лечить. Первый мой визит был просто к эндокринологу. Посмотреле мои анализы на гормоны щит. железы. Прописала таблетки. Сказала, что буду таять и всё будет отлично. Ну да, конечно. Пропив месяц у меня начались задержки, нет месячных 2 недели. Я бегом к эндокринологу, решила что из-за таблеток. Как оказалось, они не вызывают таких побочных действий и посоветовала сходить на приём к гинекологу-эндокринологу. Эта была судьба. Я пришла 6 августа. Отличный врач, волшебница... Показала ей все свои анализы, она мне назначила сдать глюкозотолерантный тест на скрытый сахарный диабет, т.к. у моей мамы его выявили в 2009 году. И у меня есть большой риск заболеть им. Я сдала, пришла к ней. Тест показал не очень хороший результат. В итоге назначила мне медикаментозное лечение таблетками. Честно, я не верила в чудо, в чудо, что похудею. Мне казалось, что это всё, конец. Таблетки я купила только 2 сентября. И через 3 недели со страхом встала на весы. Как я была рада - 5кг. Потом еще -78 кг. И вес встал. Стоял недели 2. Я упорно шла к цели, мало ела и больше двигалась. И он опять пошел на снижение. Потом 6 декабря 2010 я с ребенком легла на плановую операцию. Брала мало еды, только для ребенка. Ходила пешком по лестнице в кафе и на улицу. В общем к выписке, я попросила разрешения у медсестер взвеситься. И вот оно счастье 73 кг. Сейчас я вешу 69-70 кг. Я до сих пор не верю. Как во сне. Хочу 65 кг. И мне хватит. Таблетки я не пью уже почти месяц. На 7 февраля записалась на первое занятие бодифлексом. Надо подтянуть живот и убрать жир с мест откуда он не хочет уходить. Да таблетки это не самый лучший выход, но именно они подарили мне новую жизнь. Новая одежда, новый размер, походы по магазинам с удовольствием, потому что я знаю, что мой размер есть точно. Меня никто не узнает. Я поменялась полностью. На прежние вещи смотрю и не верю. Носить теперь нечего. По-тихоньку меняю гардероб. Конечно фото (какая я сейчас) которые я выложила, это не мечта всех девушек. Но вы не представляете, как я рада за себя, что я сейчас такая. Я еще не добилась того, чего хотела и не собираюсь останавливаться. Муж тоже рад за меня. И ему тоже отдельное спасибо. Спасибо за его любовь ко мне, за то что он любит меня в любом виде и верил со мной до конца. Правда теперь снова ревнует и злиться, что куча внимания. Но ведь лучше 69, чем 88 кг, каждый раз ему повторяю. И самое главное, теперь у меня не болят ноги, не болит спина. Я бегаю как сумашедшая, потому что стала на 18 кг легче! Девочки, желаю вам всем удачи, веры и терпения! Выход всегда есть - главное найти его. Мое фото до: после:
автор: smile2408 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: стрелка105
а я себе не нравлюсь когда жирею....и вещи невозможно купить,короче настроение портится основательно!с поклонниками никогда проблем небыло и нет,так что худею сама для себя,да и чувствую себя тяжело когда набираю,обувь жмет,каблуки невозможно носить,так что решила опять побороться,не до дохлятского состояния,а чтобы чувствовать себя легко и уверенно! -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
В том-то и дело, что я себе нравлюсь и довольна собой. Вот только окружающие навязывают свое видение красоты...И все равно всегда лучше быть толстой и богатой, чем худой и бедной ...К сожалению красота товар скоропортящийся, а вот материальные блага ДОЛГОВЕЧНЫ!!! -
ответ для: стрелка105
Полностью с вами согласна!Просто приятнее еще ко всему этом счастью-радоваться воему отражению в зеркале!Поэтому вперед!На амбразуры!))))) -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
Если бы было все так просто похудел и жизнь прекрасна...Все это ерунда придуманная людьми...Можно подумать собака худая, счастливей толстой Счастье-это много факторов... и стройность находится где-то между “нечего одеть“ и “чего бы покушать“....А на первом месте все равно дом, семья, работа... -
ответ для: стрелка105
всю жизнь боритесь и продолжайте бороться!я такая же!сколько себя помню-борьба!а то что кг возвращаются-так они же не за неделю!разжираетесь опять,вот и возвращаются!таким как мы расслабляться нельзя!я вот тоже за два последних года вообще растолстела,но снова взяла себя в руки и иду к цели!больше разжиреть я себе не позволю!
а болячки-так они скорее всего от лишнего веса,чем от диет... -
ответ для: smile2408
какая умница!красавица!поздравляю!
тоже подумываю бодифлексом заниматься,реально помогает?как-то я и верю и не верю...расскажите! -
Мне 45 лет. Всю жизнь борюсь с полнотой. Худела и на 20кг и на 10, и на 15. Результат держится год потом набираются кг и еще с прибавкой за очень короткий срок. Столько раз меняла гардероб, выкидывая старую большую одежду. Теперь не выкидываю. Заработала кучу болячек от худений. А подруга всю жизнь полнушка была и не парилась никогда. И сейчас она в том же весе, что и была. А я прибавила в результате 30кг.
-
-
вид только у Вас нездоровый (
-
молодчинка
-
-
Ой,какая девочка симпатичная! Уиница!
- нравится или что-то бы изменили?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как вам костюм?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- какое платье лучше?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- считаете её красивой?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- 93 день на кето и опять плато»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- вам не надо, но другим советуете»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- смеётся то, кто в библиотеке никогда не бывал. современая библиотека - это и кружки, и выставки,»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- да, имено! правильно заметили!»
- у меня муж когда уходит на работу снимает, ничего такого не вижу.я ношу постояно,дома снимаю»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- мне бы было неинтересно так жить»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- второй муж на 5 лет младше,прожили 7 лет развелись не из-за разницы в возрасте. нынешний на»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- согласна с хреном от .»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- как в детстве говорили каждая професия нужна каждая професия важна»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- если бы ты знала теорему гёделя о неполноте дедуктивных систем, то подобные опасения у тебя»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- рецепт коктейля из ягод с зеленым чаем»
- летние фаршированные кабачки»
- яблочно-мандариновый пирог в сметанной заливке»
- десертная шоколадная колбаса»
- пшенная каша с творогом»
- рыба по-французски с сыром и специями»
- салат“грибная поляна“»
- суп рататуй по-русски с тушенкой в рисоварке»
- галета “маргарита“ на полезном тесте»
- террин из цыплят»
- заварные молочные блины»
- пудинг из кураги, изюма, творога и ряженки»
- укропный соус»
- салат из сырой репы с яблоком.низкокалорийный рецепт»
- слойки-завитушки с колбасой и сыром»
- свинина в кляре»
- зуккотто»
- пудинг с яблоками»
- пикантный»
- куриные котлеты на косточке»
- сгущенка домашняя»
- пряники с орехами»
- котлеты капустные или морковные»
- омлет с семгой и зеленью»
- пп-завтрак с яйцом пашот»
- салат карусель с редиской, яйцом и сметаной»
- фаршированные овощи»
- торт «шоколадное наслаждение»»
- запеканка творожная лакомка. выпекаем в мультиварке.»
- закуска хрустящие стаканчики из багета с начинкой из брынзы и полукопченой колба»
- мини-пицца из слоеного теста»
- куриные рулетики “дары сибири“, запеченные в мультиварке»
- запеканка картофельная с курицей»
- салат из фасоли с острой морковью»
- индейка как баранина»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- скумбрия запеченная с орехами и яблоками»
- закуска в чашке из авокадо»
- рыбный суп»
- острый фасолевый салат»
- салат с креветками по-испански»
- марокканский плов с курицей»
- голени в соусе»
- салат из молодого картофеля»
- горячие бутерброды с брынзой»
- рассольник с кашей»
- вегетарианский стейк из сыра»
- рецепт томатно-арбузного супа»
- паштет из куриной печени»
- салат июльский из огурца, помидора и болгарского перца. украсить зеленью и терты»
- дымлама»
- сельдь под шубой “символ 2019 г. хрюня“»
- апельсиновый коктейль»
- десерт из яблок с брусникой»
- соус из голубики с пряностями»
- ты никогда не изменишь любимому или спокойно относишься к изменам?»
- тебе есть что вспомнить в старости или ты не любительница курортных романов?»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- твой муж - настоящий романтик или слишком деловой?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- ты себе не нравишься или очень самодовольный человек?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- ты отличный пациент или полагаешься на собственное мнение по поводу лечения?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- у тебя отличное чувство юмора или вообще его нет?»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- у тебя крепкая сила воли или сложно придерживаться диет?»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
|
vip клубы | онлайн +530 |
|
|