ИЗ ПЛЮШКИ В СТРОЙНЯШКУ! СТАЛА ЛЕГЧЕ НА 18 КГ! НОВЫЙ РАЗМЕР, НОВЫЙ ГАРДЕРОБ! МЕНЯ НЕ УЗНАЮТ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я тоже решила поделиться своим секретом похудения. Как многие здесь, я никогда не была худышкой, всегда весила 70-68 кг при росте 166. Поправляться я начала года 4 назад. В начале +5 кг, потом еще +5 кг и тд. В итоге в 2010 году после Египта я весила 88 кг. Начала я полнеть, когда стала жить вместе со своим теперешним мужем. Ели вместе после работы в 10 вечера. Такими темпами все и пошло. Помню, примерно года 3 назад, ездила к гадалке, просто ради интереса. Она мне сказала, что проблемы со щитовидной железой есть и что нужно срочно худеть. Я естественно отложила все в долгий ящик. Чухнулась только в мае 2010. Когда комиссию военную проходила. Как мне было стыдно стоять перед врачем в одних трусах, с весом 86 кг. Нашли кучу заболеваний и конечно же тоже сказали худеть. У меня жутко болела спина, ноги. Я не понимала, что происходит, ведь мне только 27 лет. Сделала рентген ног и спины. Результаты жуткие - плоскостопие 3 степени+артроз и межпозвонковая грыжа 4-5-6 диск. Все в один голос говорили, что всё это благодаря лишнему весу. Плакать хотелось, и не хотелось так жить. Еще и щитовидная железа оказалась увеличена в 2 раза. Я постоянно была раздражена, я ненавидела себя и своё тело. Меня злило то, что я не могу взять себя в руки. Взять и похудеть. Диеты не помогали. И вот однажды, летом 2010 года , я и мой муж сидим в машине, и я говорю ему, что не могу так больше, и надо что-то делать. Решили пойти к врачу. Плевать на расходы - надо, будем лечить. Первый мой визит был просто к эндокринологу. Посмотреле мои анализы на гормоны щит. железы. Прописала таблетки. Сказала, что буду таять и всё будет отлично. Ну да, конечно. Пропив месяц у меня начались задержки, нет месячных 2 недели. Я бегом к эндокринологу, решила что из-за таблеток. Как оказалось, они не вызывают таких побочных действий и посоветовала сходить на приём к гинекологу-эндокринологу. Эта была судьба. Я пришла 6 августа. Отличный врач, волшебница... Показала ей все свои анализы, она мне назначила сдать глюкозотолерантный тест на скрытый сахарный диабет, т.к. у моей мамы его выявили в 2009 году. И у меня есть большой риск заболеть им. Я сдала, пришла к ней. Тест показал не очень хороший результат. В итоге назначила мне медикаментозное лечение таблетками. Честно, я не верила в чудо, в чудо, что похудею. Мне казалось, что это всё, конец. Таблетки я купила только 2 сентября. И через 3 недели со страхом встала на весы. Как я была рада - 5кг. Потом еще -78 кг. И вес встал. Стоял недели 2. Я упорно шла к цели, мало ела и больше двигалась. И он опять пошел на снижение. Потом 6 декабря 2010 я с ребенком легла на плановую операцию. Брала мало еды, только для ребенка. Ходила пешком по лестнице в кафе и на улицу. В общем к выписке, я попросила разрешения у медсестер взвеситься. И вот оно счастье 73 кг. Сейчас я вешу 69-70 кг. Я до сих пор не верю. Как во сне. Хочу 65 кг. И мне хватит. Таблетки я не пью уже почти месяц. На 7 февраля записалась на первое занятие бодифлексом. Надо подтянуть живот и убрать жир с мест откуда он не хочет уходить. Да таблетки это не самый лучший выход, но именно они подарили мне новую жизнь. Новая одежда, новый размер, походы по магазинам с удовольствием, потому что я знаю, что мой размер есть точно. Меня никто не узнает. Я поменялась полностью. На прежние вещи смотрю и не верю. Носить теперь нечего. По-тихоньку меняю гардероб. Конечно фото (какая я сейчас) которые я выложила, это не мечта всех девушек. Но вы не представляете, как я рада за себя, что я сейчас такая. Я еще не добилась того, чего хотела и не собираюсь останавливаться. Муж тоже рад за меня. И ему тоже отдельное спасибо. Спасибо за его любовь ко мне, за то что он любит меня в любом виде и верил со мной до конца. Правда теперь снова ревнует и злиться, что куча внимания. Но ведь лучше 69, чем 88 кг, каждый раз ему повторяю. И самое главное, теперь у меня не болят ноги, не болит спина. Я бегаю как сумашедшая, потому что стала на 18 кг легче! Девочки, желаю вам всем удачи, веры и терпения! Выход всегда есть - главное найти его. Мое фото до: после:
автор: smile2408 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: стрелка105
а я себе не нравлюсь когда жирею....и вещи невозможно купить,короче настроение портится основательно!с поклонниками никогда проблем небыло и нет,так что худею сама для себя,да и чувствую себя тяжело когда набираю,обувь жмет,каблуки невозможно носить,так что решила опять побороться,не до дохлятского состояния,а чтобы чувствовать себя легко и уверенно! -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
В том-то и дело, что я себе нравлюсь и довольна собой. Вот только окружающие навязывают свое видение красоты...И все равно всегда лучше быть толстой и богатой, чем худой и бедной ...К сожалению красота товар скоропортящийся, а вот материальные блага ДОЛГОВЕЧНЫ!!! -
ответ для: стрелка105
Полностью с вами согласна!Просто приятнее еще ко всему этом счастью-радоваться воему отражению в зеркале!Поэтому вперед!На амбразуры!))))) -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
Если бы было все так просто похудел и жизнь прекрасна...Все это ерунда придуманная людьми...Можно подумать собака худая, счастливей толстой Счастье-это много факторов... и стройность находится где-то между “нечего одеть“ и “чего бы покушать“....А на первом месте все равно дом, семья, работа... -
ответ для: стрелка105
всю жизнь боритесь и продолжайте бороться!я такая же!сколько себя помню-борьба!а то что кг возвращаются-так они же не за неделю!разжираетесь опять,вот и возвращаются!таким как мы расслабляться нельзя!я вот тоже за два последних года вообще растолстела,но снова взяла себя в руки и иду к цели!больше разжиреть я себе не позволю!
а болячки-так они скорее всего от лишнего веса,чем от диет... -
ответ для: smile2408
какая умница!красавица!поздравляю!
тоже подумываю бодифлексом заниматься,реально помогает?как-то я и верю и не верю...расскажите! -
Мне 45 лет. Всю жизнь борюсь с полнотой. Худела и на 20кг и на 10, и на 15. Результат держится год потом набираются кг и еще с прибавкой за очень короткий срок. Столько раз меняла гардероб, выкидывая старую большую одежду. Теперь не выкидываю. Заработала кучу болячек от худений. А подруга всю жизнь полнушка была и не парилась никогда. И сейчас она в том же весе, что и была. А я прибавила в результате 30кг.
-
-
вид только у Вас нездоровый (
-
молодчинка
-
-
Ой,какая девочка симпатичная! Уиница!
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- какой певец для вас секси?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как вам такой прикид?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- кто из них вам нравится больше?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- к общему образу.»
- вы бы так оделись в офис?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- разбила зеркало. что делать?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- продолжаю в том же духе:»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет.»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- страная дама вобще то., детей хотят и планируют оба родителя, нафига вам жить зная что может»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- как мне нравятся эти кролики-милионе которым незнакомые люди раздают деньги»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- конечно молодец ,как говорится ложка хороша к обеду ,стала идеальной красавицей в условно»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- а что после климакса? говорят кожа старет? вес растет? или не обязательно?»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- помолись лучше а то ножки скоро откажут или уже?»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- потому что есть люди, у которых отпуск всего 28 дней. и то им говорят дробить по 2 недели.»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- мне тоже страшно это говорить»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- а зачем это все на галю ? вобще друзей нет ?»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- как можно потерять свою честь если выложить пару фоток в купальнике и немного побщаться на»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- тортиком беремена. отечная кожа, как после вкусностей»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- автор, я не завидую ваше професи: это архивный и музейный работник, педагог-организ учитель»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- салат новогодний из осетра, сыра и шампиньонов»
- огурцы с кетчупом на зиму»
- уха хлебная»
- запеканка из кабачков без сыра и майонеза»
- салат овощной с мясом и макаронами»
- салат изысканный»
- салат-закуска “красные зори“»
- плов с изюмом»
- рулет из рыбы»
- запеченная грудинка с травами»
- теплый салат с фасолью и черри»
- клубничный пирог»
- салат креветки с грейпфрутом от яна ружье»
- винегрет овощной»
- запеканка сырная нежность»
- варенье из груш.»
- варенье из желтой черешни»
- пирог со сливами»
- плов с сухофруктами»
- варенье из винограда»
- воздушный сметанный десерт»
- закуска из творога»
- салат с козьим сыром, крыжовником и заправкой»
- шашлык степной из свинины»
- слоенный салат с морковью»
- печенье с орехами»
- быстрый пирог с колбасой и сыром»
- салат из краснокочанной капусты «хамелеон»»
- манник с тыквой на молоке»
- аджарские хачапури»
- творожный кекс»
- баклажанные рулетики, фаршированные орехами»
- каша из кукурузной крупы»
- пицца на тонком тесте на скорую руку»
- рецепт салата “нисуаз“»
- салат “соломенная шляпка“»
- морковный напиток»
- торт “небо во рту“»
- уха из петуха»
- кабачки, запеченные с соусом и салями»
- десерт из сухофруктов с медом»
- аджика острый восторг из помидоров, болгарского перца и перца чили»
- котлеты говяжьи нежные»
- курица по – крестьянски»
- пасхальный кулич»
- салат с креветками, бананом с соусом из майонеза и апельсина»
- пюре картофельное. подавать как гарнир к блюдам из котлетной массы или тушеному»
- жареный картофель с сыром (швейцария)»
- домашний кекс.»
- салат супер с шампиньонами, кукурузой, ветчиной и сыром»
- креветочный салат»
- горячее “простое трио“»
- яркий суп краски лета»
- кулич заварной»
- свежая земляника с красной смородиной»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- ты невнимательна к любимому или царит гармония в отношениях?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь по-своему?»
- ты умеешь быстро принимать решения? берешь на себя ответственность?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- ты живешь в мире своих фантазий или сосредоточена на повседневных делах?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|