ИЗ ПЛЮШКИ В СТРОЙНЯШКУ! СТАЛА ЛЕГЧЕ НА 18 КГ! НОВЫЙ РАЗМЕР, НОВЫЙ ГАРДЕРОБ! МЕНЯ НЕ УЗНАЮТ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я тоже решила поделиться своим секретом похудения. Как многие здесь, я никогда не была худышкой, всегда весила 70-68 кг при росте 166. Поправляться я начала года 4 назад. В начале +5 кг, потом еще +5 кг и тд. В итоге в 2010 году после Египта я весила 88 кг. Начала я полнеть, когда стала жить вместе со своим теперешним мужем. Ели вместе после работы в 10 вечера. Такими темпами все и пошло. Помню, примерно года 3 назад, ездила к гадалке, просто ради интереса. Она мне сказала, что проблемы со щитовидной железой есть и что нужно срочно худеть. Я естественно отложила все в долгий ящик. Чухнулась только в мае 2010. Когда комиссию военную проходила. Как мне было стыдно стоять перед врачем в одних трусах, с весом 86 кг. Нашли кучу заболеваний и конечно же тоже сказали худеть. У меня жутко болела спина, ноги. Я не понимала, что происходит, ведь мне только 27 лет. Сделала рентген ног и спины. Результаты жуткие - плоскостопие 3 степени+артроз и межпозвонковая грыжа 4-5-6 диск. Все в один голос говорили, что всё это благодаря лишнему весу. Плакать хотелось, и не хотелось так жить. Еще и щитовидная железа оказалась увеличена в 2 раза. Я постоянно была раздражена, я ненавидела себя и своё тело. Меня злило то, что я не могу взять себя в руки. Взять и похудеть. Диеты не помогали. И вот однажды, летом 2010 года , я и мой муж сидим в машине, и я говорю ему, что не могу так больше, и надо что-то делать. Решили пойти к врачу. Плевать на расходы - надо, будем лечить. Первый мой визит был просто к эндокринологу. Посмотреле мои анализы на гормоны щит. железы. Прописала таблетки. Сказала, что буду таять и всё будет отлично. Ну да, конечно. Пропив месяц у меня начались задержки, нет месячных 2 недели. Я бегом к эндокринологу, решила что из-за таблеток. Как оказалось, они не вызывают таких побочных действий и посоветовала сходить на приём к гинекологу-эндокринологу. Эта была судьба. Я пришла 6 августа. Отличный врач, волшебница... Показала ей все свои анализы, она мне назначила сдать глюкозотолерантный тест на скрытый сахарный диабет, т.к. у моей мамы его выявили в 2009 году. И у меня есть большой риск заболеть им. Я сдала, пришла к ней. Тест показал не очень хороший результат. В итоге назначила мне медикаментозное лечение таблетками. Честно, я не верила в чудо, в чудо, что похудею. Мне казалось, что это всё, конец. Таблетки я купила только 2 сентября. И через 3 недели со страхом встала на весы. Как я была рада - 5кг. Потом еще -78 кг. И вес встал. Стоял недели 2. Я упорно шла к цели, мало ела и больше двигалась. И он опять пошел на снижение. Потом 6 декабря 2010 я с ребенком легла на плановую операцию. Брала мало еды, только для ребенка. Ходила пешком по лестнице в кафе и на улицу. В общем к выписке, я попросила разрешения у медсестер взвеситься. И вот оно счастье 73 кг. Сейчас я вешу 69-70 кг. Я до сих пор не верю. Как во сне. Хочу 65 кг. И мне хватит. Таблетки я не пью уже почти месяц. На 7 февраля записалась на первое занятие бодифлексом. Надо подтянуть живот и убрать жир с мест откуда он не хочет уходить. Да таблетки это не самый лучший выход, но именно они подарили мне новую жизнь. Новая одежда, новый размер, походы по магазинам с удовольствием, потому что я знаю, что мой размер есть точно. Меня никто не узнает. Я поменялась полностью. На прежние вещи смотрю и не верю. Носить теперь нечего. По-тихоньку меняю гардероб. Конечно фото (какая я сейчас) которые я выложила, это не мечта всех девушек. Но вы не представляете, как я рада за себя, что я сейчас такая. Я еще не добилась того, чего хотела и не собираюсь останавливаться. Муж тоже рад за меня. И ему тоже отдельное спасибо. Спасибо за его любовь ко мне, за то что он любит меня в любом виде и верил со мной до конца. Правда теперь снова ревнует и злиться, что куча внимания. Но ведь лучше 69, чем 88 кг, каждый раз ему повторяю. И самое главное, теперь у меня не болят ноги, не болит спина. Я бегаю как сумашедшая, потому что стала на 18 кг легче! Девочки, желаю вам всем удачи, веры и терпения! Выход всегда есть - главное найти его. Мое фото до: после:
автор: smile2408 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: стрелка105
а я себе не нравлюсь когда жирею....и вещи невозможно купить,короче настроение портится основательно!с поклонниками никогда проблем небыло и нет,так что худею сама для себя,да и чувствую себя тяжело когда набираю,обувь жмет,каблуки невозможно носить,так что решила опять побороться,не до дохлятского состояния,а чтобы чувствовать себя легко и уверенно! -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
В том-то и дело, что я себе нравлюсь и довольна собой. Вот только окружающие навязывают свое видение красоты...И все равно всегда лучше быть толстой и богатой, чем худой и бедной ...К сожалению красота товар скоропортящийся, а вот материальные блага ДОЛГОВЕЧНЫ!!! -
ответ для: стрелка105
Полностью с вами согласна!Просто приятнее еще ко всему этом счастью-радоваться воему отражению в зеркале!Поэтому вперед!На амбразуры!))))) -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
Если бы было все так просто похудел и жизнь прекрасна...Все это ерунда придуманная людьми...Можно подумать собака худая, счастливей толстой Счастье-это много факторов... и стройность находится где-то между “нечего одеть“ и “чего бы покушать“....А на первом месте все равно дом, семья, работа... -
ответ для: стрелка105
всю жизнь боритесь и продолжайте бороться!я такая же!сколько себя помню-борьба!а то что кг возвращаются-так они же не за неделю!разжираетесь опять,вот и возвращаются!таким как мы расслабляться нельзя!я вот тоже за два последних года вообще растолстела,но снова взяла себя в руки и иду к цели!больше разжиреть я себе не позволю!
а болячки-так они скорее всего от лишнего веса,чем от диет... -
ответ для: smile2408
какая умница!красавица!поздравляю!
тоже подумываю бодифлексом заниматься,реально помогает?как-то я и верю и не верю...расскажите! -
Мне 45 лет. Всю жизнь борюсь с полнотой. Худела и на 20кг и на 10, и на 15. Результат держится год потом набираются кг и еще с прибавкой за очень короткий срок. Столько раз меняла гардероб, выкидывая старую большую одежду. Теперь не выкидываю. Заработала кучу болячек от худений. А подруга всю жизнь полнушка была и не парилась никогда. И сейчас она в том же весе, что и была. А я прибавила в результате 30кг.
-
-
вид только у Вас нездоровый (
-
молодчинка
-
-
Ой,какая девочка симпатичная! Уиница!
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- как вам аутфит?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- как вам фото?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- к общему образу.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- вот ворона!накосячила мама дорогая как по дипломке, подставила людей понятно, что»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- утром я так и и не взвесилась, потому что рано встала и бегом на работу собиралась.»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них я за»
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- доброе утро, галчатки!свих собираю с школу, бутерброды им сделала, мужу тоже торбу»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- разгрузочные диеты и большинство рационов специальных диет неполноцены по энергоцености»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- там вроде серия, но вряд ли с макадамией, я такие запахи не очень люблю, другой какой-то»
- и там прямо такая большая разница получилась?»
- я предпочитаю нормальных, кто ценит мои мозги и собразительност и закрывает глаза на мелкие»
- да, обязательно стоит и нужно вам пойти на собеседование и дале попасть на работу в офис.»
- это не любовь- а психическое растройство»
- в тюрьме сидишь? не твое дело»
- только проявлять характер, закалять стержень.»
- оно вовсе не пошлое, очень хорошо смотрится. за счет длиных рукавов оно нейтрализует вот эти»
- нормальные люди никогда не будут вести себя высокомерно, унижая других куча таких людей и»
- сильно отвисшие, как мне кажется, в любой одежде видно, что не упругие. а уж если такая грудь»
- не большая, 50 процентов там льгота на воду.»
- ну мало ли что они говорят. не влюбились, вот и все. максимум секс бы с ними получился, и»
- твои думы и речи тебе же на плечи детка»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- да кто же знает из за чего же все это, мы вас и ваших мужчин не знаем. 2 муж гораздо младше»
- моя свекровь умирала 4 года назад. и муж и его сестра возили маму конечно по врачам, привозили»
- нет, не похожи. если только образом. и на этом фото лицо как маска.»
- не ожидала увидеть на вас такой сексуальный образ.»
- не всегда внешность все определяет. и потом, на мой взгляд привлекательнос женской внешности»
- он видный просто. а поведение мутное.оталкнул скоре»
- вполне допускаю . но тратить свое свободное время на женском форуме - ну так себе хоби.»
- похвально! приятно всегда иметь дело с адекватным человеком, даже в общени»
- у мужа. я просто работаю с хорошими условиями,не от звонка до звонка.»
- раскатывание на ролике, масаж, физиопроцедуры, силовые, плюс упражнения для осанки. обязательно»
- какая ты глупая. размеры придумали чтобы стандартизирова поэтому ты мне не пара замазывают»
- сегодня посадила помидоры. чуть раньше редиску, свеклу, морковь. кабачки уже взошли. перец,»
- сфотографировал бы, что тут такого?»
- ваше фото понравилось вашей подруге. нам бы показали»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- мою кошку бориславна зовут потому что е мама - кошка борис, а когда появились котята бориса»
- здесь уже от девушки зависит, по крайней мере у не есть выбор.»
- ну а где здесь страшная и старая?»
- какая у вас несчастная любовь? у вас не было ничего? вы не знаете этого человека, вобще, вы»
- она сделала вам обычный комплимент, а вот вы страно вывернули всю ситуацию на какую-то пошлость.»
- обычное платье, к чему вобще ваш коментарий»
- у нас -3 и снег выпал. север питера.»
- если нахватали троек, значит, все эти годы учебы не так уж и принципиален вам был диплом хорошиста.»
- скоре всего у вас синдром раздражёного кишечника на нервной почве, может быть неполадки с»
- кладёте их сначала у бёдер, потом поднимаете верх, потом опускаете. реально, если делать по»
- запах мочи от диабетиков может быть потому, что элементарно не соблюдаются меры гигиены. а»
- а марка спросите, у кого вы регулярную чистку делаете, там вас проконсультирую»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- да почти везде. условно набираясь опыта и меня компани на уровень выше можно хоть в до дойти,»
- со запахом кофе и орехов,мужу подарили с запахом коньяка или виски, надо попробовать. раньше»
- вот не верится мне что будет нормальный мужик сидеть на гальке и такое обсуждать.»
- я оставляю чаевые только в одном местечке, где я постояный клиент и меня там все знают. и»
- про манкость и кошечек не знаю, но мягкой точно умею быть. никак не училась, мне это всегда»
- за технически сложный товар просто так деньги не вернут. назначат экспертизу, что не очень»
- не зацепили значит, а может нашел другую. забейте»
- ну насчет работы так было. я не ужилась с одной колежанкой, она мне везде гадила и пакостила,»
- а разве арендатор сам не оплачивает эти квитанци, он не увидит разницу? да и как минимум он»
- у меня сейчас ананас, а вобще нравятся гели палмолив с оливой и орхидей.»
- как по мне он идеальный и по текстуре и имет ноль запаха, ну тот который без отдушек. все»
- с такими условиями работает не мало людей, в т.ч. отпуск не тогда, когда руководитель захочет,»
- я полезла слушать голос осла, спасибо, оборжалась я бы сходила на свиданку просто, чтоб послушать»
- да как-то пофиг на одежду вобще, но не люблю мужиков в шортах, майках, футболках, у меня муж»
- думаю своего возраста около 32-35»
- и не лень вам анализировать страницы каждого, кому подружка за лайк дала»
- прям больше всего? потери ребёнка и детских болезней. потери близких. собственой немощности»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- есть специальные корсеты, которые и под одеждой можно носить и они не заметные, мне кажется»
- я ничего против вас не имею. кому-то, возможно, ваши суждения нравятся. но я не в их числе.»
- автор, когда покажется что тянет вспомните что нибудь плохое. и повторяйте пока не отпустити»
- умная машане то чтобы очень, но смотреть можно»
- кстати вам неплохо,не хотите попробовать.схо с кудрявцевой не вижу,хоть убейте.»
- вы вроде были женаты, вам одной не хватило? а тут у бедного целых две, чему завидовать то?»
- я волевая, я не умею быть девочкой-девочк»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- в зависимости от фирмы меняется размер? отожгла так отожгла. бери нормальный бренд чтоб опять»
- а чего так вспылила как ненормальная?бы задан вопрос и простой.»
- в интернете полно тестов на деменцию, например, попросите маму нарисовать циферблат с указаным»
- ну это мягко говоря не все, а крохи топорного масмаркета. вы пробовали хотя бы или ?»
- выбрать поможет гигиенист. я вот пользовалась тонкой вощеной, а врач сказал сменить не везде»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- а шо ей одного мало? так она немецки никогда не выучит»
- любимого типажа женщин у меня нет, потому как нарать. мужчины интересуют больше.»
- нет, не сталкивалась, мне есть чем заняться в такие моменты, вместо того, чтобы сидеть в печали»
- у меня подобное бывало и есть. тоже не знаю в чем дело»
- это вы начитались статьи на дзене походу»
- мужчины цепляют не внешностью, а характером. они ну а женщины которыми нравится любоваться,»
- ты бы дала мне если б у меня голос был как у индийского раджи из мультика про золотую антилопу?»
- хорошо написала - сам так же воспринимаю»
- но вы же сами ведёте себя как бесплатная игрушка,почему вы ждёте другое отношение?»
- у второй жоны и без госуслуг угнали, так тчо не панацея я об этом не думаю»
- если не начать лечить вовремя, они и из дома рвутся, и в окно пытаются выскочить, колупают»
- ну и бред. настолько загоняться-это от нечего делать.»
- вот честно, я ни одной дамы не знаю, с такими большими ногтями да и с любыми, которые не короткие,»
- вчера ответил вам в другом топике, но. сайт не пропустил ответ. из за слов психо т р а в м»
- мелатонин я тоже принимаю, забыла про него. видимо, уже настолько привыкла, что не замечаю»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- я и сажаю и сею. но, чтоб ответить вам, надо знать в каком регионе у вас дача. везде все по»
- красивых тоже используют для секса. причина не в этом»
- никуда он от вас не денется, он уже от вас зависим, просто он даже сам еще не понимает, что»
- для меня это нудные и дотошные люди. которым что не скажи, какую тему не начни обсуждать,»
- уже как наваид пургу гонишь. вы вместе жить стали?»
- вы что издеваетесь или пошутить решили, таким страным образом? на фотографи представлена толстоватая»
- есть другой вариант? кредит сам по себе.»
- меня например порезали во время услуг, я в шоке была что такое бывает»
- новый фильтр может. со старым было лучше, живе как-то.»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- закуска на зиму “новогодняя“»
- салат из зеленой редьки с орехами»
- картошка с курицей по-французски»
- паста с морским коктейлем в сырном соусе»
- салат обжорка»
- тыквенные маффины с сырным кремом»
- рыбный суп с оливковым маслом и вином»
- пасхальный кулич»
- салат будапештский»
- рецепты для детей от 1 года. рецепт паровых котлет для детей»
- шоколадный фадж»
- перловая каша с тыквой и зернами граната»
- блины с домашним сыром и зеленью»
- полента с томатами и фасолью»
- креветки с овощами»
- желе из красной смородины с клубникой»
- куриная грудка под острым брусничным соусом. подавать с кабачками на гриле.»
- бисквитные пирожные из картофеля.»
- овощной салат с яичным блинчиком»
- курица тушенная с кари»
- свинина “звуки франции“»
- индейка как баранина»
- шоколадный фадж»
- ореховое печенье из арахиса»
- пирожки с мясом и черемшой»
- лазанья «примавера»»
- куриные крылышки»
- абрикосовый десерт»
- рецепт итальянского хлеба чиабатта»
- варенье из черемухи»
- соус из авокадо»
- запеканка из фарша и картофеля неженка»
- груша пашот»
- овощной террин»
- “спринг роллз“»
- завтрак из нарезанных полосок лаваша»
- салат “руккола с уткой“»
- салат “новогодняя сказка“»
- почти чизкейк»
- теплый салат с куриной печенью»
- салат “для мужчин“»
- свинина с овощами»
- рыбное филе в сливках»
- соус-дип из феты»
- курица в “розах“»
- гречневая каша с говядиной»
- вареники с капустой и грибами»
- паста из авокадо»
- запеканка по-французски»
- виноград в йогурте»
- яблочный пудинг»
- пицца “гавайская“»
- куриный рулет с беконом и фисташками»
- запеченный молодой картофель»
- корейский салат»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- у тебя есть творческий потенциал или не хочешь его развивать?»
- без труда сходишься с людьми или ты скучный и неинтересный человек?»
- вы в дружеских отношениях со своими соседями или вам они не нужны?»
- у тебя есть склонность привирать или всегда искренняя?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?»
- он просто нравится тебе или в сердце уже распустилась любовь?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- относишься к жизни серьезно или у тебя есть чувство юмора?»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
|
vip клубы | онлайн +310 |
|
|