ИЗ ПЛЮШКИ В СТРОЙНЯШКУ! СТАЛА ЛЕГЧЕ НА 18 КГ! НОВЫЙ РАЗМЕР, НОВЫЙ ГАРДЕРОБ! МЕНЯ НЕ УЗНАЮТ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я тоже решила поделиться своим секретом похудения. Как многие здесь, я никогда не была худышкой, всегда весила 70-68 кг при росте 166. Поправляться я начала года 4 назад. В начале +5 кг, потом еще +5 кг и тд. В итоге в 2010 году после Египта я весила 88 кг. Начала я полнеть, когда стала жить вместе со своим теперешним мужем. Ели вместе после работы в 10 вечера. Такими темпами все и пошло. Помню, примерно года 3 назад, ездила к гадалке, просто ради интереса. Она мне сказала, что проблемы со щитовидной железой есть и что нужно срочно худеть. Я естественно отложила все в долгий ящик. Чухнулась только в мае 2010. Когда комиссию военную проходила. Как мне было стыдно стоять перед врачем в одних трусах, с весом 86 кг. Нашли кучу заболеваний и конечно же тоже сказали худеть. У меня жутко болела спина, ноги. Я не понимала, что происходит, ведь мне только 27 лет. Сделала рентген ног и спины. Результаты жуткие - плоскостопие 3 степени+артроз и межпозвонковая грыжа 4-5-6 диск. Все в один голос говорили, что всё это благодаря лишнему весу. Плакать хотелось, и не хотелось так жить. Еще и щитовидная железа оказалась увеличена в 2 раза. Я постоянно была раздражена, я ненавидела себя и своё тело. Меня злило то, что я не могу взять себя в руки. Взять и похудеть. Диеты не помогали. И вот однажды, летом 2010 года , я и мой муж сидим в машине, и я говорю ему, что не могу так больше, и надо что-то делать. Решили пойти к врачу. Плевать на расходы - надо, будем лечить. Первый мой визит был просто к эндокринологу. Посмотреле мои анализы на гормоны щит. железы. Прописала таблетки. Сказала, что буду таять и всё будет отлично. Ну да, конечно. Пропив месяц у меня начались задержки, нет месячных 2 недели. Я бегом к эндокринологу, решила что из-за таблеток. Как оказалось, они не вызывают таких побочных действий и посоветовала сходить на приём к гинекологу-эндокринологу. Эта была судьба. Я пришла 6 августа. Отличный врач, волшебница... Показала ей все свои анализы, она мне назначила сдать глюкозотолерантный тест на скрытый сахарный диабет, т.к. у моей мамы его выявили в 2009 году. И у меня есть большой риск заболеть им. Я сдала, пришла к ней. Тест показал не очень хороший результат. В итоге назначила мне медикаментозное лечение таблетками. Честно, я не верила в чудо, в чудо, что похудею. Мне казалось, что это всё, конец. Таблетки я купила только 2 сентября. И через 3 недели со страхом встала на весы. Как я была рада - 5кг. Потом еще -78 кг. И вес встал. Стоял недели 2. Я упорно шла к цели, мало ела и больше двигалась. И он опять пошел на снижение. Потом 6 декабря 2010 я с ребенком легла на плановую операцию. Брала мало еды, только для ребенка. Ходила пешком по лестнице в кафе и на улицу. В общем к выписке, я попросила разрешения у медсестер взвеситься. И вот оно счастье 73 кг. Сейчас я вешу 69-70 кг. Я до сих пор не верю. Как во сне. Хочу 65 кг. И мне хватит. Таблетки я не пью уже почти месяц. На 7 февраля записалась на первое занятие бодифлексом. Надо подтянуть живот и убрать жир с мест откуда он не хочет уходить. Да таблетки это не самый лучший выход, но именно они подарили мне новую жизнь. Новая одежда, новый размер, походы по магазинам с удовольствием, потому что я знаю, что мой размер есть точно. Меня никто не узнает. Я поменялась полностью. На прежние вещи смотрю и не верю. Носить теперь нечего. По-тихоньку меняю гардероб. Конечно фото (какая я сейчас) которые я выложила, это не мечта всех девушек. Но вы не представляете, как я рада за себя, что я сейчас такая. Я еще не добилась того, чего хотела и не собираюсь останавливаться. Муж тоже рад за меня. И ему тоже отдельное спасибо. Спасибо за его любовь ко мне, за то что он любит меня в любом виде и верил со мной до конца. Правда теперь снова ревнует и злиться, что куча внимания. Но ведь лучше 69, чем 88 кг, каждый раз ему повторяю. И самое главное, теперь у меня не болят ноги, не болит спина. Я бегаю как сумашедшая, потому что стала на 18 кг легче! Девочки, желаю вам всем удачи, веры и терпения! Выход всегда есть - главное найти его. Мое фото до: после:
автор: smile2408 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: стрелка105
а я себе не нравлюсь когда жирею....и вещи невозможно купить,короче настроение портится основательно!с поклонниками никогда проблем небыло и нет,так что худею сама для себя,да и чувствую себя тяжело когда набираю,обувь жмет,каблуки невозможно носить,так что решила опять побороться,не до дохлятского состояния,а чтобы чувствовать себя легко и уверенно! -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
В том-то и дело, что я себе нравлюсь и довольна собой. Вот только окружающие навязывают свое видение красоты...И все равно всегда лучше быть толстой и богатой, чем худой и бедной ...К сожалению красота товар скоропортящийся, а вот материальные блага ДОЛГОВЕЧНЫ!!! -
ответ для: стрелка105
Полностью с вами согласна!Просто приятнее еще ко всему этом счастью-радоваться воему отражению в зеркале!Поэтому вперед!На амбразуры!))))) -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
Если бы было все так просто похудел и жизнь прекрасна...Все это ерунда придуманная людьми...Можно подумать собака худая, счастливей толстой Счастье-это много факторов... и стройность находится где-то между “нечего одеть“ и “чего бы покушать“....А на первом месте все равно дом, семья, работа... -
ответ для: стрелка105
всю жизнь боритесь и продолжайте бороться!я такая же!сколько себя помню-борьба!а то что кг возвращаются-так они же не за неделю!разжираетесь опять,вот и возвращаются!таким как мы расслабляться нельзя!я вот тоже за два последних года вообще растолстела,но снова взяла себя в руки и иду к цели!больше разжиреть я себе не позволю!
а болячки-так они скорее всего от лишнего веса,чем от диет... -
ответ для: smile2408
какая умница!красавица!поздравляю!
тоже подумываю бодифлексом заниматься,реально помогает?как-то я и верю и не верю...расскажите! -
Мне 45 лет. Всю жизнь борюсь с полнотой. Худела и на 20кг и на 10, и на 15. Результат держится год потом набираются кг и еще с прибавкой за очень короткий срок. Столько раз меняла гардероб, выкидывая старую большую одежду. Теперь не выкидываю. Заработала кучу болячек от худений. А подруга всю жизнь полнушка была и не парилась никогда. И сейчас она в том же весе, что и была. А я прибавила в результате 30кг.
-
-
вид только у Вас нездоровый (
-
молодчинка
-
-
Ой,какая девочка симпатичная! Уиница!
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней.»
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу найти себя»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!»
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он сам.»
- это красивая внешность для вас?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но делал он, а было стыдно мне!»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком спрашивает»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю.»
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, которого»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- вчера прошла 80. сегодня возможно обойдусь самым минимумом.всё по самочувствию.»
- мне муж на 8 марта подарил йогуртницу, вот сегодня дошли руки до не. закваску я»
- проснулась сегодня аж в 1 часов! а спать легла в два часа ночи. смотрела фильм,»
- вчера вечером муж нажарил блинов, у меня творог был, я накрутила сегодня себе на»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и 2 градуса, но смущает»
- владивосток, предупреждение 1 объявлено в приморье на фоне пришедшего со стороны»
- утром мне так лень было делать зарядку, пять минут наклоны-повороты и на этом всё»
- привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак не для похудения,»
- погода хорошая, солнышко выбирается! но переменая облачность! надеюсь быстро лужи»
- очередной вечер, солнце село. с нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных»
- привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего день рождения»
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом.»
- всем хорошего вечера. у нас вроде потепление наконец то пришло. и работы не так»
- восьмой день луного цикланачало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала меню.»
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и спокойного вечера!»
- как и обещали синоптики, у нас дождик, небольшой, имено такой весений, как раз хорошо»
- вчера прошла свою норму . получилось 650.сегодня примерно будет также.в планах пойти»
- небольшой прогрес»
- сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю»
- хочу небольшую перестановочку у детей в комнатах сделать, но для этого надо пару»
- на завтра у меня план обычный, п тренировка. больше в бжу белков надо.»
- с этой недели уже уменьшаю потребление мяса и начинаю настраиваться на пост. ну»
- если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется и»
- вчера в ресторанах перели.дома на меня тоже нашло.ночью просыпалась от проблем жкт.начала»
- я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел, просто»
- седьмой день луного цикла:сегодняшний день - один из самых удачных для работы и»
- сон 21:47-4:4=6:5 95 балов 4:56вес 107,4 кг. вчера сделала 8592 шага. на завтрак»
- тянет меня сегодня на уборку, вот прям с самого утра ищу себе работу, чем бы занять»
- привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет, увидим»
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода»
- привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье. хочу попросить»
- блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу! простите»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- ну естествено, у них же там животные как никак, естествено от них есть запах, просто он не»
- чужие нет. что мне до них, ушла и забыла.а вот свои - да и надолго.»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- мне тоже,но часто не очень,просыпаеш в холодном поту.просто время сна сократить бы,в этом»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- она же говорит о том что в этом круглом аквариуме куда н еходи все равно будет только удобрение»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- не в первый но без конфетного периода»
- это тот женатик который сбежал ?»
- мне нет, но у меня никогда месячные не были каким то событием, что больно или плохоиногда»
- а чем заболели-то? орви?я, блин, счет потеряла тому, сколько раз я была с соплями во время»
- вы сами себя унижаете. вы находитесь у него в чс, но иногда, когда напьётся, он вспоминает»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- у тебя вся твоя жизнь- сплошной цирк с конями. куда тебе еще?!»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- ткачев сказал священик популярный»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- мне помогает рисперидон, но он по рецепту и назначается при серьёзных заболеваниях. если у»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- мне нравится. себе тоже что то подобное присматриваю.»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- я тоже, но надокогда перестаю добирать овощи, становлюсь вялой»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- зашла посмотреть сколько людей поведется на кроликовую тему»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- мюсли смотря какие можно состав почитать, найти чисто хлопья»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- что за перегидроль на голове?вы сама то не видите,мочалка вместо здоровых блестящих волос.вот»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- у меня близкий друг случайно прижег родинку в бане,итог онкология,умер в 3 года,с родинками»
- прорал громко, на всю улицу, и эмоционально вот это п и з д а!. к слову, я была одета в черные»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- не.она у меня была скучная, мирная и замечательная. наверное потому , что отношений не было.»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- на этот вопрос уже давно есть ответ - у каждого правда своя.парень думает, что таким грубым»
- мне лолиты хватило. воспринимаю е как п 0нушку. с морально-этичес точки зрения это дно»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- я тоже так думала. но врач сказал, что плоские.»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- фигней какой-то занимаетесь, честное слово.зачем показывали фото парня на работе? чужого одобрения»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- я это время жила у родителей. и оплачивала еду и ку, кстати полностью. даже в отпуск сумела»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- знает4 млн и на квартиру и на ремонт»
- качество исполнения отвращает, но у меня и всякие мартышки вызывают брезгливость почему-то»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- все простоделим тарелку на две части и на одну овощи часть можно заменить на фрукты. оставшуюся»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- а как узнать, моет ли мужчина каждый день все тело с мылом-гелями? все мои мужики ходили в»
- мужчина в одном прав, что после 30 лет будет сложне устроить свою личную жизнь. во-первых»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- фиг знает, какой-то викторианский бордель, имено кровать и эта ширма рядом,такие асоциаци.»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- важен контекст, в котором была указана эта фраза. явно в ответ на вашу фразу о долге. мужик»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- мч притащил от матери книги, одну пошлятину и библию среди них есть эротика - новая лолита.эти»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- салат «ветер с юга»»
- кексы бананово-кокосовые»
- лодочки из листьев цикория»
- гарнир из молодого картофеля с розмарином»
- хрустящие слоеные лепёшки»
- морское ассорти из креветок, гребешков, мидий и кальмаров»
- салат из жареных баклажанов, моркови, перца»
- кокосовые поцелуи ко дню св.валентина besitos de coco (исп.)»
- конвертики из лаваша с творогом и сыром»
- салат с айвой»
- торт “белочка“»
- закуска “для любимого“»
- картофельные крекеры»
- бутерброды с яйцом и картошкой»
- фаршированный картофель»
- куриные оладушки»
- баклажаны секретные»
- блинчики “невероятные“»
- запеканка картофельная с грибами и чесноком»
- десерт из чернослива, ягод и орехов»
- шведские миндальные булочки»
- густой томатный суп»
- медовый пасхальный кекс-кулич»
- закуска из маслин с розмарином»
- креветки с арбузом и сыром фета»
- мармелад из яблок»
- кабачки по-гречески»
- пирожное с двумя видами теста»
- салат «заходящее солнце»»
- биточки из хека»
- мясная закуска “огонек“»
- фитнес-смузи с овсянкой»
- творожная запеканка спортивная»
- мясные зразы с зеленым горошком и сыром»
- летний салат»
- гратен с аппетитной корочкой из баклажанов и сыра»
- салат из краснокочанной капусты»
- паприкаш из шампиньонов»
- салат из огурцов на зиму “простой“»
- пирог с грибами»
- нежная дикая утка с алычей»
- курица, запеченная в рукаве, с фруктами»
- блинный торт с творожным кремом»
- “цветок из лука“ украшения для блюд»
- омали - арабский десерт»
- паста “альфредо“ по-домашнему»
- мясные зразы с сыром в соусе»
- салат елочка и новый год с бужениной, шампиньонами, орехами и сыром»
- курочка “сама сочность“»
- ленивая ватрушка с творогом»
- молочный коктейль со смородиной»
- салат с руколой и черри»
- лепешка из индейки “а-ля хачапури“»
- гороховая каша»
- тайский соус “сирача“»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- ты — само очарование? спокойная и уравновешенная девушка?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- ты придаешь большое значение уходу за собой или нет на него времени?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- ты редко думаешь о себе с удовольствием или обладаешь обаянием?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- твой парень о свадьбе даже не задумывается или готов сделать серьезный шаг?»
- ты знаешь о своих сильных сторонах или любишь оставаться в тени?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- тебе идет твой цвет волос или пора кардинально меняться?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
|
vip клубы | онлайн +430 |
|
|