УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: после:
автор: Stasya-strekoza 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
______________________________
Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю))) -
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- нравятся губы, или не очень?»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют забирать.»
- сколько кг, толстая ли? рост 162»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство ей потакает.»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека?»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо?»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать предложения?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- похожа ли я на бабушку?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет, то ли не очень»
- картофель запеченый с сыром и курицейпростая запеканка из картофеля и курицы, которую»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку. собрала свою»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- на завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща,»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- вчера снова напекла блинов и часть сделала с мясом. и так много получилось из. кто»
- доброе утро, девочки!есть интересный тест, как проверить счастлив ли ты.рецепт счастья»
- девятый день луного цикла день активного отдыха: избыток сил хорошо направить на»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд.думала»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично насыщает.»
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать»
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. поспала прилично, выспалась»
- вчера прошла мало и у меня вышло 580 шагов. но прям на меня напала слабость и я»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- сегодня настроение отличное, желание работать присутствует! надеюсь такое приподнятое»
- сегодня дождь, не получилось в обеденый перерыв выйти на прогулку, не хочу мокнуть»
- сегодня на тренировку не пошла, потому что дома есть работа домашня, сегодня пропускаю,»
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий»
- завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода не позволяет,»
- всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику встала»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные.»
- на работе у сотрудницы был др, съела небольшой кусочек тортика, от ужина отказываюсь,»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- я на днях там была, висит объявление, что требуется дежурная. еще певчие в храм требуются!»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- он все надется что вы не пропадете да что коснись, есть к кому вернуться. блокните уже сами»
- забыла спросить, свекровь тут каким боком вобще? наша вот живет своей жизнью и к нам никак»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- самое последне, когда мужчина проводится по внешности женщины. зачем? когда такое сказано»
- почему вы имено про 40-летних пишете? мне кажется, что это совсем не от возраста зависит.»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- вы со мной живете, чтобы знать как я выгляжу и что ношу?»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- можно, но не назвать её интересной. смотря с чем носить её.»
- ткачев сказал священик популярный»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- считается что большую часть нужно животного, растительный плохо усваиваетсянет, не люблю.»
- любопытство. я и сама перехала.»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- сладкий котик, потискать бы его»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- я вас понимаю бесит, что суете такого позволить не можете решили дружный хор про 40 пропеть»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- вот будет вам за 40 лет, тогда получите ответ на свой вопрос, причём, самым неожиданым для»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- писец! а от чего поехала? может неправильно операцию провели? эти, конечно, не признаются.»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- нет разницы. сделайте каре покороче, класическое. будет стильно»
- мч притащил от матери книги, одну пошлятину и библию среди них есть эротика - новая лолита.эти»
- красота требует времени, денег и физического труда.у многих женщин, имеющих мужа, детей, престарелых»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- мне только одна асоциация в голову пришла, что имено отращивать .»
- не нравится, ни первое, ни второе»
- бывает, вместе с братом в какой-то игре порой играют»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- а вы пипэц какая удачница, беженка без определеного места жительства таскающаяся по мужикам,»
- такое ощущение.что вы прямо сейчас.делаете минет своему шефу! вы смеле говорите! причем сначала»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- у вас наверное значит недостаток е был в организме?»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- в любом случае проблемы.от целомудрия в таком возрасте - психологические зп - физические.»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- смотри какая книга есть у набокова»
- я не работаю на заводе и робы у меня нет. но лучше работать в грязи, чем сосать лапу без работы.»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- скоре для того, чтобы убедиться, что у женщины не 20 партнёров в день»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- шоколадное печенье»
- гигантские гренки с креветками и чеддером»
- каша гречневая, запеченная с лисичками»
- парфе тутти-фрутти»
- жареная ветчина с сыром. отличный завтрак для двоих!»
- картофельно-гречневые котлеты под грибным майонезом»
- картофельный пирог с грибами»
- суп овощной»
- цыпленок на решетке по - американски»
- цацики для овощей по-гречески»
- котлеты рыбные. их можно есть как в горячем, так и в холодном виде, если рыба не»
- ягодный чай»
- салат летняя фантазия из помидора, огурца и редиса»
- рыба, запеченная с помидорами в сырном соусе»
- сладко, вкусно и почти не калорийно!»
- тефтели с кабачком “кефтедес“»
- осетрина отварная»
- запеченные баклажаны с морковью и перцем»
- запеканка с картофелем и свеклой»
- торт битое стекло со сметанным кремом и желе»
- грибной соус с мадерой (к мясным пудингам)»
- блинный пирог с курагой и творогом»
- говядина тушеная с квасом в горшочке»
- солянка грибная»
- рататуй»
- щи из квашеной капусты с грибами»
- бульон с куриными шариками»
- салат ананасовый»
- ленивая запеканка из лаваша»
- овощи на сковороде со свининой»
- рулет из слоеного теста с фасолью и беконом»
- баранина запеченная»
- пицца с ветчиной и шампиньонами»
- очень диетический гарнирчик»
- салат русская коса»
- котлетки из чечевицы ням-ням»
- баклажаны по - московски»
- фаршированная тыква»
- мешочки из свиных отбивных с запеченными томатами»
- сельдь с яблоками, огурцом и зеленью»
- шоколадный манник»
- борщ вегетарианский с грибами»
- варенье из вишни с соком красной смородины»
- овощи по-итальянски»
- чимичанга из курицы»
- мятное печенье с шоколадом»
- баклажанная паста»
- запеченный свиной окорок»
- пудинг из капусты»
- гороховый суп с курагой»
- салат "цезарь"»
- мятный лед»
- салат змейка»
- баклажаны, маринованные с чесноком»
- банановый напиток. минус 3 кг»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- в глазах окружающих ты робкий или властный человек?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- ты скряга или щедрая и внимательная?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты равнодушна к музыке или настоящий меломан?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- тебя ничего не радует или радуешься даже любой мелочи?»
- тебе нет дела до домашних дел или ты - идеальная хозяйка?»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- кормишь домашних вкусными блюдами или они давно перешли на подножный корм?»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- твой избранник надежен или находится в вечном поиске?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|