УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: после:
автор: Stasya-strekoza 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
______________________________
Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю))) -
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- кто красивее?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как вам этот образ на весну?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- офигено. зачем спрашиваете, вы и так все сами знаете.»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- мне бы было неинтересно так жить»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- да, имено! правильно заметили!»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- согласна с хреном от .»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- солянка мясная из колбасных изделий»
- салат "шоки"»
- прекрасно подойдет к вину!»
- постные капустные оладьи»
- закусочные бутерброды»
- маседуан из фруктов и ягод с мороженым»
- спагетти с тыквой и томатами»
- яйцо пашот в горошек»
- cалат из крапивы с огурцами»
- острые фрикадельки с овощами под сыром»
- простой лаваш дома»
- салат витаминчик с яблоками, морковью, орехами и сметаной»
- суп с говядиной»
- блины тонкие»
- пирог с сосисками и сыром»
- ананасовый торт-мороженое»
- закуска “для любимого“»
- мясо «по-скифски»»
- травяные ромбы»
- кофейно-шоколадный кекс с грецкими орехами»
- салат “титаник“»
- спагетти с томатами за десять минут»
- салат “мазурка“»
- мадридский чесночный суп»
- лечо с баклажанами»
- янтарное желе из крыжовника на зиму»
- куриные голени «простое удовольствие»»
- шоколадный рулет “проще простого“»
- салат из помидоров»
- салат “прикольный“»
- салат с крабовыми палочками и креветками»
- шурпа из баранины»
- бутерброд-сэндвич с курицей и яйцом»
- гречневый торт “панчо“»
- салат из огурца, яйца и полукопченой колбасы. готовить просто и вкусно!»
- постные блины»
- вертута с капустой»
- клубничный коктейль с кардамоном»
- курабье с кокосом»
- компот грушево-сливовый»
- шипучий мятный чай»
- курица фаршированная гречкой со сметанным соусом»
- французский сыр на гриле с бруснично-имбирным чатни»
- торт “алегро“»
- скумбрия по-голубцовски»
- печенье с кукурузными хлопьями и фундуком»
- кофе с яйцом»
- окорочка в пиве»
- мясо с морковью по-корейски»
- чкмерули»
- фузилли с томатным соусом»
- весенний салат»
- салат из корня сельдерея с квашеной капустой»
- горячий бутерброд “по-деревенски“»
- салат из помидоров с майонезом»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- ты быстро переключаешься с одного дела на другое или нужно время на раскачку?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- ты так и не повзрослела или детство далеко позади?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты сильный человек? сама решаешь свои проблемы?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- у тебя сахар в крови в норме или стоит срочно посоветоваться с врачом?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|