УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: после:
автор: Stasya-strekoza 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
______________________________
Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю))) -
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- как вам образ?»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- какие больше нравятся?»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- как вам девушка?»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- она толстая?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- на сегодня на целый день передают дождь, если так и будет как написали, то буду»
- погода в находке:безоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды, а не 4, как»
- я вобще потерялась какой день недели, зашла на сайт, смотрю цель на неделю надо»
- завтра после работы хочу зайти в обувной магазин посмотреть себе обувь на весну.»
- привет всем как-то меня очень сильно завалили работой со вчерашнего дня, сегодня»
- нет такого тумана из которого не было бы выхода, главное держаться и идти вперед.»
- сегодня прошла 30. в планах позже ещё раз выйти. вчера шаги были только дома, примерно»
- 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик, муж сказал,»
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным»
- 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры роси феофанов»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно и мне все»
- после двух вечерних тренировок хочется размять мышцы, так что сегодня буду кататься»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня больше 8 часов, вчера сильно с мужем захотели»
- всем доброго утра! собираюсь на работу. сегодня вечером работаю.приеду наверно с»
- на работе сегодня кто-то кушал жареные пирожки, ну такой запах был по всему офису»
- продолжаю чилить в деревне. ну и учу английский. вчера до книжки не дошло, зато»
- вроде управилась я с винегретом и надо ускоряится, а то скоро брат заедет за мной»
- у меня уже возникает стойкое ощущение, что у меня семеро по лавкам. ну так и получается,»
- сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается после недели»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- весна идет весне дорогу»
- 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в 13 чаов дня,»
- ну и погода у нас сегодня ураган, дождь, холодный ветер, я вобще не могу открыть»
- что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.»
- всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень и беспокойно.»
- худеть еще много новые антидепресанты выпивала наконец то стало легче.»
- по спортивным упражнениям сегодня полный отдых, ничего не делала, но сейчас выйду»
- думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на велике,»
- вчера всё же не кушала после 20, привычка уже есть очень поздно, чай попить с кусочком»
- 3 праздников как-то немного сегодня:всемирный день водных ресурсовмеждународны день»
- 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась на работе,»
- 3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас много, вот»
- привет всем! сегодня на работу взяла футболку и куртку полегче, решили с колегой»
- сегодня уже с утра куча работы у меня и забегалась. впереди ещё большое совещание»
- ну.можно менять почаще белье постельное или кровать - тоже элемент разнобразия»
- ну и правильно, что не ответили!»
- с косой. хвост вобще не могу делать даже днем, болит голова. с косой потому что так удобне,волосы»
- так если хочется надо и зарабатывать сответственокак доходы, то и надо жить по средствам.»
- нет, не нужно вам этого делать! выглядит уже как навязывание с вашей стороны.»
- лучше сходите к врачу. ничего ужасного быть не должно, но может быть бактериальная бяка. насчет»
- вы промолчали над первым стёбом, вот он жертву и нашёл. нужно было дать отпор сразу, а вы»
- повторюсь, я видела имено международные записи о том, что таких специльных иследований не»
- я тоже мак придает свою изюминку»
- мне озон больше всех нравится. у него самая лояльная политика. а в вб недавно ботинки брала,»
- так не получится, у не там специальный компьютер. и что сделано, то сделано.»
- краса.ну я не знаю где и в чем вы там валялись?.ясен перец не все можно отбелить!. можно так»
- да никак, если вас даже такие его действия никак не убедили, то вы постояно будете его жалеть.»
- красивая девушка и маленькое лицо и подбородок что огромна редкость у девушек так что идеал»
- вы им про своего женатика раскажите, будут общиетемы. а то ходите как неродные»
- терпит терпит, а потом сам вас пошлет или в ответ зарядит. надо себя контролировать, разговаривать»
- так в том то и дело, если он что-то говорит, у меня будто мозг плавится, не знаю что ответить.»
- скрывайте от неё свои фото и сториз иной вопрос можно игнорировать или долго не отвечать на»
- осуждать не стала бы.у любого поступка милион отенков. тем боле вопрос отношений двух людей»
- я извиняюсь, 4 оргазма за 10 минут? а по теме, скоре всего это меси ваш эндометриоз. у меня»
- зачем зачем.я бы просто спросила в случае с шоколадкой- вася, ты ду рак? развернулась и ушла.зачем»
- не отношения, а какой-то с обеих сторон. вам самой оно надо в таком виде?»
- не переживайте. всё фотки хороши. вам повезло с внешностью.»
- не делала никогда, но не вижу в этом ничего такого. если б попался такой мастер то спокойно»
- правильно из дали дичь будет видна и своевремено будут сделаны выводы как то баранов в стоило»
- у бывших бывает такое. мой бывший муж до сих пор периодически пытается мне позвонить он в»
- всегда казалось, что у таких девочек со смолой, есть родители или муж, которые покрывают все»
- так здесь не оплата, а помощь. за что оплата-то?а вот сейчас вы, специально под дурочку косите-»
- с парнишкой общалась. вот, он купил квартиру, в новостройке. денег нет на ремонт, с матерью»
- вы не понравились ему при личном знакомстве, он разочарован реальностью, поэтому и притих.»
- что такое круги? фиолтетовые пятна? впадины? или наоьорот, отеки?»
- сумки, украшения и без размера. а обувь можно спросить, девушки в предвкушени подарка я думаю»
- отношения были раньше.последне время общались по его инициативе»
- а вы 7 лет назад были в отношениях или он был женат?хотя 7 лет назад вы были совсем молоденькая,»
- зачем мне это? если у меня есть оригинал ?»
- а не поздравила потому что впервые за 7 лет не поздравил меня с моим др, якобы обиделся. ну»
- поэтому если у меня только 1 оргазм за секс, то можно считать, что я не удовлетворена. надо»
- отвратительное платье и отвратительный вид. но вы просили честно.»
- н-да, не знала, что он так сохранился.»
- ну они же тоже люди и мерзнут так же как и мы поэтому нормально отношусь»
- мне больше не понятно зачем он терпит, есть и хорошие моменты у нас конечно.»
- завтра пойду уже. но все равно прям не по себе.»
- нормально отношусь, делают благое дело»
- тогда почему дела по дому вы называете своей помощью, а не обязаностями? вы там не живете»
- страсть надо подерживать,ост желаной и слегка недоступной.ста свое бельишко держать в»
- у меня тоже путаются, но я их наутро расчёсываю влажной расчёскойа у вас кожа головы потом»
- сказал: хочешь шоколадку? я такая: давай:, он: только я на не спустил. я промолчала -»
- второй! и по хрену.все крестные.неспос сами справимся!»
- так и есть, у меня огромная обвисшая грудь. посвободне не получается, только с огромной мощной»
- терпит до поры до времени. когда выйдет из себя то будет страшно уже вам.»
- второй варик. крлме любви ребёнку ничего не может дать только умствено отсталый, поэтому развитие»
- я тоже из овощей мандаринки предпочитаю»
- я? я 1980 года, по класике того времени бабушку на ты, но не по имени, а бабушка. теть и дядь»
- да. тратятся на лекарства и больше ни на что не хватает.»
- терпит до поры до времени. причин может быть маса, не смысла гадать. суть в том, что терпению,»
- да ладно, признали бы что писали и все, ну подумаешь, что у вас бывают коменты на уровне 5-ти»
- да, полно еще времени все обдумать»
- влияет на зачатие насколько знаю. проявляется в виде болезненых и обильных месячных.»
- а вы подросток ? вроде нет, а недавно написали мне , что вам нравятся когда вам сос.т. и считаете»
- и вот так вот втягивает меня в обсуждение своих проблем. хотя мне зачем это? я попросила потому»
- похоже на любовь,приходи и бери.ему только не оасказывайте»
- съёмное жильё это тяжело, но создаются и такие семьи.и ипотеку берут. и ничего, счастливы,»
- они уже сами вызвали, вместе с хозяином машины, на следующей неделе. смысл сейчас ехать к»
- а как вам диагностировали доброкачествено опухоли? может имется виду грыжа?»
- я иногда радуюсь, что обиделся, слила его. но он как чувствует, что его сливает, начинает»
- то что вы описали больше не на шутки , а стёб действительно похоже. в ответ бы сказала что-то»
- если был бы бедный, то точно нет. а так норм, но не вау»
- секс действительно хороший был : но сейчас мне стремно.»
- ну прям! наоборот люди увидят и подумают какой класный парнишка или мужчина. я когда на улице»
- а ваше образование востребовано, вы специалист? или это очередной менеджер с опытом работы»
- автор вбросила какую-то хню и не показывается»
- наверно это картье гвозди и лав, сумки шанель и эрме, луи витоны , ролекс, ван клиф клеверы»
- это все до школы вроди актуально . дальше это задержка в развити выше горшкового периода»
- а вам сколько лет? 20-летку переиграть не можете»
- вот и молодец котик так постепено и приучай. мотя моя тоже не сразу сухим кормом заинтересовалас»
- ну, повод задуматься однозначно.»
- если это смущает, то только к врачу. все индивидуально.»
- как мужчина не в моем вкусе, но под его песни до сих пор танцую»
- ну надеюсь что ничего страшного обычно я прям в разгар месячных не занимаюсь этим. только»
- на что свадьба если у него как он говорит денег нет ?он в курсе вобще о ней ?»
- пока.болтать будем.все и прояснится!»
- это базовые потребности, здесь нет ненужного. если у вас вся жизнь сводится только к питанию,»
- ну не повезло мне значит,мне вобще редко хамят,а мне ещё знакомые сказали что теперь жк в»
- ролевые игры? я же не знаю, мало водных. есть семьи, где жена от слова лен падает в обморок»
- прошу прощения за неграмотность, не была в дубае но да, для нас в питере работаю на невском»
- жив еще перчик 1050 лет его не видела.»
- да, и ещё зарегистрироват ип.»
- мне мой первый мужчина спустя 9 лет написал, собщил, что развелся, предложил встречи. а я»
- он слышит мои потребности и вот что мне нужно в какой-то момент, то и старается для меня сделать.»
- если вы хотите, чтобы вам написали, что вам завидуют, то это не серьезносо мной работала худенькая»
- это новый муж почти заявление подали»
- религиозные извращенцы? это как? как шоколад без шоколада? так и следуйте религи: секс только»
- есть категория брендов, которые эскортницам в принципе не интересны, тк они не пишут бренд»
- ландшафтный дизайн норм тема, почему не хотите? не сразу но со временем выйдете на приличный»
- молодец! в наших б-ках тоже самое сейчас.»
- мне кажется е надо бы к врачу, потому что разбросать мусор это в принципе понятное поведение»
- у пивного магазина любая будет пользоваться спросом, даже бабушка как говорят мудрые не бывает»
- сквозняк тут не причем, не нужно спихивать на сквозняк. люди так привыкли на кого-то перекладывать»
- а вам видимо нравится быть доступной ш.й. продолжайте в том же духе»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- “ночное“ тесто и изделия из него»
- фруктовый салат с йогуртом»
- лимонно-сырная заправка (к фруктовым салатам и зеленым салатам-микс)»
- сливочный крем “пятиминутка“»
- форель в сырной корочке»
- фаршированный шашлык из грудки»
- лосось с помидорами»
- форелька на помидорно-луковой подушке»
- колбаса куриная домашняя быстрого приготовления»
- марокканский салат из моркови, огурца и редиса»
- закусочные бутерброды»
- пицца от пиццайола»
- щи с ветчиной»
- яичная низкоуглеводная диета. первая неделя.»
- курица по-польски»
- салат многослойный»
- свежая земляника с красной смородиной»
- салат с индейкой»
- бенто-ланч «hello kitty-зайчик»»
- шашлык в духовке на шпажках из свинины»
- жареная брюссельская капуста»
- тыквенный суп с арахисовой пастой»
- сырники солнечные из тыквы. подавать теплыми со сметаной.»
- фузилли с томатным соусом»
- печеночный торт»
- освежающий легкий салат»
- нежные блинчики на воде и молоке»
- куриная печень с яблоком»
- салат из фасоли с острой морковью»
- малиново-банановый десерт»
- крамбль с кабачком и адыгейским сыром»
- варенье из грецких орехов и меда»
- салат мужской каприз»
- творожный пирог с цукатами»
- яблочные клецки»
- тефтели в собственном соку»
- чесночные пампушки на сковороде»
- кокосовый пирог на молоке»
- оладьи тыквенные»
- каша гречневая с мясом запеченная в тыкве»
- гречка по-королевски с курицей»
- простые котлеты»
- шоколадное печенье»
- рулетики с красной рыбой на закуску»
- воздушное яблочное печенье “шарлотка“»
- картофель в апельсиновой глазури»
- такого салата вы точно не ели»
- розочки из курицы»
- кабачки запеченые с овощами»
- утка с барбарисом и лимоном»
- жаркое в горшочках»
- десерт-фантазия “осень“»
- ном ча биен - салат из мидий»
- кус-кус с овощами и мясом»
- лазанья с сыром, зеленью и творогом»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- твой мужчина именно тот, кто тебе нужен, или не твой идеал?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- у тебя сильная воля? быстро сбросишь лишние килограммы?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- ты ответственно относишься к делам? не умеешь расслабляться?»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- вы серьезно подходите к любому делу или привыкли наслаждаться каждым моментом?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
|
vip клубы | онлайн +460 |
|
|