УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: после:
автор: Stasya-strekoza 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
______________________________
Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю))) -
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- это слишком сексуальное фото?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- разбила зеркало. что делать?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- кто симпатичнее?»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- всем хорошего дня. у нас прям лето днём 28 градусов. муж уже шорты одел»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это работа, дедовским»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное разочарование, очень»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата.»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня гулять»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода будет сохраняться в течени следующих»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- шалун какой шо ж вы такое вытворили то»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- зря вы так, от позвоночника может быть очень много проблем. я на последние деньги его лечила»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- вам надо менять професию. на фиг эти бороды, учите лучше девак на пилоне вертеться. это прям»
- я думал ты вобще мои ответы не читаешь.а тут вон оно что»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- поймите что это всё на гормональном уровне. у вас началась наркотическая ломка»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- у мужа была оправа - сами линзы как длиный прямоугольник, а оправа черная и проходит только»
- не все любят перемывать кости своим половинкам. для некоторых это личное.»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- он хотел всего лишь сказать, что он находится стабильных и длительных отношениях, но разговоров»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- на фото хорошая длина и нормальные волосы. на такую длину проще сделать укладку с локонами,»
- автор не может ответить на такой сложный вопрос»
- нет , но это конечно полный треш, но я не удивлен даже этому , учитывая какие люди бывают»
- вам на спине спите, затылку не больно?»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- эта работа - не для вас! вы так без штанов останетесь! уходите, в противном случае, свою зарплату»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- я не знаю в чем прикол, там девочка уже большая лет 6-7. может из-за алиментов, но не думаю,»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- в вашем высказывани для меня со всей очевидностью проглядывает какой то даже садистический»
- я телефон мужа не проверяю, не смотрю и не трогаю много лет уже. будет лежать открытый не»
- это точно. нормальная девушка увереная в себе не станет зацикливаться на игнорщике, и уж тем»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- скоре всего нет. скоре всего, так как последне время я редко утверждаю что-то на 10. по-моему,»
- это значит, что у него никаких планов нет, а е планы ему неинтересны.»
- я сдавала анализ на пищевые непереносимости после чего исключила продукты в рационе на которые»
- а разве молни не длиной отличаются,у мужских длине? честно говоря,я и на женских джинсах не»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- д у р а. извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- так он не занимает все пространство»
- не знаю чего это е так волнует»
- это же местный кролик по теме браков, детей и разводов. не стоит воспринимать е реплики всерьез.»
- а как отказались бы? просто нет, не хочу?дело не в деньгах, а имено в том что я на самом деле»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- это освещение удачное ,так конечно видно что не 30 все равно»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- ну с льготой спорный вопрос, тут не знаю что вам посоветовать, вы же это и не обговаривали»
- спасибо ,все удивляются и больше 36 не дают»
- работает только в отсутсвие конкуренци и если он очень лакомый кусочек выше на уровень всего»
- милый друг. бовари отвратительный персонаж»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- шикарная вещь шевелюра станет густая и пышная.»
- а у вас доходы не позволяют или другая причина?»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- ну, они своеобразные. философские, иногда очень трогательные.»
- он же много младше вас, если я не ошибаюсь. когда в зрелом возрасте, это одно, а не как у»
- стыдно признаться но ничего не читала из этого»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- тут хоть какие выводы делай. мужчин свободных и приличных мало. или женаты или разведены и»
- аделичка стала подслеповатой с возрастом ,а может много работает за компом»
- я иногда просто расчесываю и они сами высыхают. структура волоса прямая, как монолит лежат.»
- не помогает, а деньги зарабатывает? если он обеспечивает полностью семью и детей, не проблема,»
- девочки, забирайте мою миниатюру 5й шанели, отливант гранд суара из моего скрина и ещё миниатюру»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- да, был лишний. в браке никак не могла похудеть.»
- не переставайте с ним общаться.»
- рост небольшой, судя по сотношению к голове.фигура красивая, песочные часы. девушка какая»
- ну конечно он не влюблен, а девушка потом думает о нем и страдает. в таких манипуляторов нельзя»
- какой блогер? в состояни алкогольного опьянения? автор канала?»
- нет желания общаться дальше. я помню ваши темы.»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- не знаю. но по-моему там не запрет, а сонласие должна маман получать от отца. может они и»
- у меня 5 было, не считаю что это очень много, но и на количестве тоже не зацикливаюсь, если»
- для меня это шок. я собиралась прожить с ним всю жизнь. но у него, видимо, другие планы.»
- такой прием всегда работает, если манипулятор что-то из себя представляет, но это не про большинство»
- полоскание содой и бегом в гостоматологию, в срочный кабинет, или куда направит регистратор!»
- бегство от свободы- есть такая книга, почитайте у фрома»
- поздно, до увольнения надо было с сать»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- они мне ничего не должны изначально. дружба подразумевает родство душ и полную свободу»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- дадут однозначно, но пару месяцев подождать очереди придеться»
- да, важнораньше не обращала внимания, сейчас бесит если разное»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- креветки, жареные с чаем тегуанинь»
- клубничные тосты»
- оладьи из кабачков. подавать со сметаной.»
- суп со шпротами»
- салат eжик с чипсами, крабовыми палочками и кукурузой»
- говяжья грудинка на гриле для пикника»
- суп-пюре “мечта уставшей хозяйки“»
- свекольник-ботвинья»
- cалат из слив с зеленым луком»
- медово-кукурузный пирог»
- малиновый компот со специями»
- сало в рассоле в банке»
- омлет-рулет с начинкой из колбасы и сыра»
- рулет праздничный из говядины, сыра и чернослива»
- лисички с молодым картофелем»
- картофель по-деревенски»
- пирог грушевый с грецким орехом»
- варенье из крыжовника изумрудное. хранить для изумрудного оттенка в холодильнике»
- салат с капустой и копченостями»
- очень лёгкий вкусный суп»
- овсяное печенье»
- куриный слоеный салат»
- кулич заварной»
- блинчики из кабачков с начинкой»
- постные капустные оладьи»
- салат “импровизация“»
- салат с копченой курицей»
- морковный торт (запеканка)»
- лук в глазури»
- салат с сырными шариками»
- лосось с помидорами»
- салат слоенный иматра с лососем, креветками и сыром фета»
- чебуреки»
- капуста квашеная мамина»
- куриные рулетики с мандарином»
- винегрет овощной с мясом»
- вишневый штрудель»
- острый соус “а-ля табаско“»
- самые вкусные и быстрые завтраки»
- баранина с овощами»
- мятный шоколадный чай»
- весенний салат»
- салат овощной»
- цуккини и шпинат»
- маффины с колбасой»
- белково-ореховое печенье»
- ветчина домашняя из свиного окорока»
- салат “чита-дрита“»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- суп с фрикадельками и кабачками»
- торт “орехово-кофейный“»
- блины-мешочки с лососем»
- салат “экзотика“»
- отбивная из голени»
- бутерброды “витаминные“»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- ты боишься перемен или не боишься делать судьбоносные шаги?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- ты не романтичная особа? не совершаешь безрассудных поступков?»
- ты сдерживаешься в острой ситуации или можешь бросить в спорщика какой-либо предмет?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- вы ведёте себя как паникёр или способны трезво мыслить в любой ситуации?»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- твоя интуиция тебя бережет или главное - логика?»
- ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- ты обладаешь богатой фантазией или не любишь витать в облаках?»
- ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты с восторгом трудишься или не любишь свою работу?»
- ты тяготеешь к умственному труду или тебе важно видеть результаты своего труда?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
|
vip клубы | онлайн +220 |
|
|