|
Значит так. В этой диете участвуют 3 главных продукта : яблоки, йогурты(как питьевые, так и обычные) и зелёный чай. Яблоки и зелёный чай (очень хорошо, если он с молоком и без сахара) можно есть в любое время дня. Слышите, В ЛЮБОЕ! С йогуртами (всякие активиа с фруктами, актимель, даниссимо) лучше заканчивать до 6 вечера. Если очень хочется, можно съесть кусочек шоколадки (обязательно с зелёным чаем тогда) или печенье. Печенье тогда должно быть ОЧЕНЬ вкусным. Чтобы хотя бы не зря сбиваться с диеты, а ради наслаждения. Если вы знаете, что день предстоит насыщенный, то можно съесть с утра (до 14) и чего-нибудь более сытного. Но тогда в этот день надо обязательно много двигаться. До нового года я сидела на идеальном варианте этой диеты (то есть только чай, яблоки и йогурты) и похудела за 2 недели на 6 килограмм (с 65 до 59). Сейчас так серьёзно ограничивать себя неохота, поэтому позволяю себе расслабиться. Питаюсь полезно и нормально с 13 апреля. Голода не испытываю при этом, так как всегда можно закинуться чаем и фруктами. (днём в школе можно позволить себе и шоколадку, и пирожное, главное, чтобы всё это хотя бы до 16, не позже). Результат есть, но он мне не очень нравится, хочу, чтоб был лучше. 13 апреля весила (не падайте в обморок) 72 (!), сейчас 63,5. Хочу добить хотя бы до 55 кг. Постараюсь. А вообще, при любом весе, главное - следить за собой. Согласитесь, ухоженная полненькая девушка привлечёт больше внимания, чем растрёпанная – неухоженная -облезлая дистрофичка. Заставить себя заниматься спортом всё никак не могу, лень... Единственное что, у мамы сегодня был ДР. наелась сладостей и всего такого. Верю, что завтра возьму себя в руки.
автор: Ляма 5.0 |
начало обсуждений»
-
“Стань сексуальной, как никогда“ - пишет школьница))) Смешно, когда подрастешь, будет это вспоминать) Но тема правильная, молодец!
-
ответ для: Ляма
сказать, что благодарна за последние слова по поводу пухленьких и дистрофанок. эту статью буду долго помни, только из-за последних слов. Целиком согласна. -
я тоже хочу эту диетку попробовать! тем более яблоки и кефир я люблю))
а вот интересно,йогурты можно любые есть? даже те что с сахаром?? -
А я уже 4-ый день сижу на этой диете! Правда я утром кашу ем, чтобы голодой не ходить! А потом йогурты, яблоки и чай! Кстати, голодной себя не чувствую! Мне нравится! Ничего особого не могу сказать про результаты, вешу, вроде, столько же, но мама говорит, что похудела! Да я и сама вижу, что что-то убралось! И настроение классное! Я думала, что не смогу, т.к. экзамены, типа нужно питаться, но все нормально!
А кто еще сидит на этой диете? Расскажите о своих результатах! -
она мне кажется голодной.... или нет???
-
очень вкусные Чудо йогурты, 0.1% жирности я их обожжжаю) всем советую!
-
вроде как на диете кто-то уже сидит - а почему не пишете??
я на ней неск.ко дней, вроде бы даже уже немного похудела - хотя не голодаю абсолютно. хотелосьбы поделиться впечатлениями с теми, кто тоже на ней! -
неск.ко дней стараюсь ее придерживаться иногда бывает, что по вечерам съедаю что-то не то, когда встречаюсь с друзьями в кафе..
становиться очень обидно - но я думаю, всеже привыкнуть, и исправиться. -
Обожаю и соки и зеленый чая и яблоки да вобще все люблю все что здесб перечислено обязательно сяду на такую диету!!! Спасибо Ляма!
-
девчонки, с такими поправочками, долго на диете никто не выседит!
она же долгая, это не разгр. дни на кефире! 0,1 % йогурт - ха-ха-ха... долго ли мы на нем проживем!
а яблоки, вообще своеобразно действуют на аппетит!;)
я буду сидеть на “вредных“ Даниссимо... они конечно с сахаром - но это углеводы, которые я больше почти ни откуда не получу во вр. диеты! а Е-шек всяких нам когда мы не на диете не достаточно? они ведь везде, даже в соке и в кефире..........
такчто, уж лучше не голодать на Активиях-Даниссимо, чем слезть с голодного кефира на 2й же день и наесться готовых пирожков, рядом с ближайшей палаткой............
извиняюсь за тон, но меня немного раздосадавали эти поправки.. все-таки, есть диета, и есть автор диеты, которого дополнять в каждой строчке как-то странно.
всем удачи! у меня 3й день! -
Я думаю, лучше вместо “всяких там активиа, актимель и даниссимо“ включить простой кефирчик и нежирный творог, полезнее для организма. Не верите - почитайте внимательносостав какого - нибудь модного иогурта от данона и проч. - волосы дыбом встают
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- как не бояться быть собой?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что пора»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- итог дня: бжу: 24.57/ 45.51/ 120.1 калорий - 960.67 если проголодаюсь то позже могу»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и в том числе наше»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- погода у нас очень класная, так хорошо сегодня было на улице, уже процентов 80 людей»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня гулять»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница не за»
- и правда у вас крыша поехала из за весны. и поэтому мозг засох, что взяли телефон в кредит.»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- а повышение получили? он был против повышения?»
- если бы он не был готов, то на аборты меня бы отправил в обоих случаях. я бы в любом случае»
- а ты до дыр занашиваешь если не рвётся? отпад.ты ж девочка, надо менять и одежду и нижне бельё»
- ну насчет работы так было. я не ужилась с одной колежанкой, она мне везде гадила и пакостила,»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- я телефон мужа не проверяю, не смотрю и не трогаю много лет уже. будет лежать открытый не»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- да, он первый начал ей как бы даже хамить»
- а мои знакомые - это наглядный пример того, что не единичные случаи создания семьи в таком»
- у меня в жарком, но в влажном климате, кожа выглядит наоборот моложе, а волосы гуще»
- умею, я такая вся застенчивая тихоня. но если что не по мне, то я могу скандал устроить всегда.»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- значит он был занят боле важными делами, чем ваши звонки и собщения. и что вам еще из доказательств»
- вы уверены, что проблема в телефоне, а не в наушниках?»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- ну ты в мои международные дела в грязных сапогах запёрлась, я в панике не знал как культурно»
- есть специальные корсеты, которые и под одеждой можно носить и они не заметные, мне кажется»
- так а что он имел в виду-то, вы хоть узнали? что вы плохой специалист? ну тогда писал бы характерист»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- вроде вы уже давно в этом давалкином бизнесе и вас интересуют деньги- смешно задавать такие»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- вот не верится мне что будет нормальный мужик сидеть на гальке и такое обсуждать.»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- длина смущает. ни туда , ни сюда.»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- причём здесь внешность? если бы внешка не устраивала, то и секса не было бы. вы же не пойдете,»
- я люблю мыться мылом, потому что гель скользкий и мне кажется, что ничего не отмывает. а гель»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- у меня отец был женат боле 10 раз а у вас только два»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- ну сколиоз вы не исправите. а для хорошего мышечного корсета нужен спорт. и масаж желательно,»
- у нас начальник новый, чисто внешне типаж средний возможно, чуть выше среднего, на любителя,»
- которую звали ефросинья, кстати. ефросинья ярославна»
- ну если между хорошим местом ,то может быть. это надо думать, плюс все люди разные,кому то»
- как это готов, если ему свой не нужен?»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- да, мне тоже кажется, что элемент конкуренци в подобных отношениях обостряется до максимума.»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- у меня тонкие волосы и короткая стрижка.если вы пострижетесь и покраситесь в шатенку,волосы»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- твое высказывание тянет не столь доброжелательно в мой адрес . ай , яй, яй.»
- а вобще я думаю что тема разводка. ну не бывает таких др»
- на мужчинах традиционой ориентаци точно нет»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- а вы кем работаете? мне почему то кажется, что вы- бухгалтер, или я ошибаюсь?»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- не читал ни то, ни то, к своему наверное сожалению.»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- есть. запаха нет. а что, должен быть?»
- у вас там такая же погода, как и у нас?»
- купите корсет, говорят они держат осанку, и есть даже такие, которые подают сигнал в том случае,»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- я пользуюсь альфа 10 дней без процентов. меня все устраивает в ней»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- стало интересно, но слушать не буду, т.к. мне в прошлом месяце страшилок хватило - до сих»
- а вам с надо в психбольницу пойти, с розой в заднице»
- а чем врачи могут помочь? препараты назначают? они тормозят деменцию? успешно?»
- в ранем детстве мама включала нам пластинку про львеночка, который пел только я все лежу и»
- не нравится - меняйте. а вобще с кредитами поакуратне. лучше в это не вязываться.»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- посткоитальный цистит часто встречается. почитайте про профилактику.»
- вы ошибаетесь, таких больных можно только обмануть, пригласив врача домой, сами они фиг пойдут,»
- я думаю такой вариант боле проблематичный в перспективе, хотя. кто его знает.у меня определеного»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- а чего вы ожидали от женатого? он вас просто использует для секса иногда, вы ему нафиг не»
- с длиной футболкой мне не нравится, я бы поменяла е на футболку покороче»
- да летом как только не ходят, а тут уже пошлое так что теперь получается в парандже ходить.»
- вы для него итак бесплатная д а в а л к а, ею и останетесь.»
- я не про такой вариант, а про реальные отношения втроем.»
- я б сразу спросила что не так и что его смущает.»
- моя мишель писала: а вам сколько? вам точно нужен такой просто не пойму что за поведение такое.чем»
- я вам отговорки предлагаю, чтобы - наверняка! а вы - просто посидеть, вроде как и согласны.»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- скоре обиженые мужики ты что здесь делаешь на женском форуме? пришел женщин поскорблять, диваный»
- спасибо. ежовик сама пила от нервов, эфекта как то не увидела. но для мамы все же поизучаю.»
- умных, конструктивных, покладистых, ответственых.»
- сама нахамила и получайте в ответ.вижу у вас истерика, но я оставляю вас с ней наедине.»
- а кем работаете, в какой сфере?»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- отличный повод познакомиться вы же хотите быть дружелюбной»
- так и есть , нам считают по тарифу , от руки все подсчеты . считают нам по квитанциям, типа»
- не большая, 50 процентов там льгота на воду.»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- не верю, а подерживаю легенду»
- в 7мом класе я еще в куклы играла а вы за пацанами бегали получается.»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- холодный суп из ревеня»
- котлеты капустные (постные)»
- суп-пюре из белой фасоли»
- корн-доги к пиву»
- детская яичница с курицей»
- салат с рыбой и авокадо»
- освежающий легкий салат»
- настойка на мандариновых корочках»
- котлеты с фасолью и сырной начинкой»
- сгущeнка «домашняя» - сгущeнное молоко собственными руками»
- салат черепаха»
- салат с тунцом и кукурузой с макаронами ракушки»
- сливочно-шоколадная панна котта»
- картофель с фаршем и овощами»
- шарлотка с клубникой»
- полезный салатик»
- южная запеканка»
- творог с зеленью»
- салат горячий с фенхелем, каперсами и куриной печенкой»
- carres в карамели»
- крекер с кунжутом»
- салат зебра с мясом, картофелем и маринованным огурцом»
- вок с картофелем, фасолью и помидорами»
- перцы, фаршированные морковью и моцареллой»
- пирог “два яблока“»
- капуста по-гречески»
- салат “в гостях у бабушки“»
- торт “анна павлова“»
- оладьи из овсянки с ягодной поливкой»
- парфе из земляники с белым шоколадом»
- домашний лаваш»
- салат с креветками и мандаринами»
- винегрет со стручковой фасолью»
- цветная капуста с творогом»
- яблочный чизкейк»
- салат по-болгарски»
- торт “пражский старинный“»
- борщ в буханке бородинского хлеба»
- рыба запеченная с рисом и овощами»
- тарталетки с сыром и мидиями»
- шуба в шубке»
- пиленгас жареный в отрубях»
- паштет “сливочный краб“»
- салат с руколой и черри»
- салат с грудкой индейки»
- винегрет весенний с пекинской капустой и огурцом»
- мясной террин запеченный в бородинском хлебе»
- варенье из яблок с клюквой»
- салат “тайский“»
- картофельно-мясной пирог к пасхе»
- свиные ребрышки в глазури»
- мадридский чесночный суп»
- шоколадный торт из вафель с маскарпоне»
- апельсиновое печенье с фисташками»
- аппетитное крабовое мясо»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- ты отзывчива или закрыта и недоверчива?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- ты организованный человек или она то проявляется в твоих действиях, то исчезает?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- ты прирожденная бизнес-леди или вся твоя жизнь состоит из творчества?»
- у тебя богатый опыт общения с людьми или плохо в них разбираешься?»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- с вами не соскучишься или все свои эмоции вы держите внутри?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|