prosto u menja pohozhij ves i ros i hotelos' bi uznat' rezultati
|
В Европе сейчас очень популярна эта диета. Она рассчитана на семь дней. Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки. Но не все, а четко определенные – апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый. И, конечно же, яблочный. Последний, кстати, должен быть неосветленным. Отдельного разговора заслуживает и гранатовый сок. Его нужно покупать в стеклянных бутылках. Одна такая бутылка растягивается на 3–4 дня, при условии, что напиток хранится в холодильнике. Сок нужно разбавлять холодной кипяченой водой в пропорции 1:2. И после каждого приема пищи нужно выпивать по полстакана этого целебного снадобья. Если Вы будете строго придерживаться всех правил диеты, то на этой диете Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса! Диета рассчитана на 7 дней! РАЦИОН: 1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта 2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без сахара 3-ий день – 1 литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля 4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара 5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа 6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара 7-ой день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога. РЕЗУЛЬТАТ: за неделю минус 4-5 кг! И тем не менее соблюдать ее дольше положенных 7 дней не рекомендуется. Дело в том, что ежедневный калораж получается очень маленьким, происходит стремительная потеря веса. В среднем человек худеет на 4–5 кг. Это достаточно много, поэтому злоупотреблять диетой нельзя. Она рекомендуется только в особых случаях.
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: agne6ka
nu kak, ti proderzhalas' na diete?
prosto u menja pohozhij ves i ros i hotelos' bi uznat' rezultati -
ну как ты? попробовала? как результаты? как ощущения? я просто завтра сама начинаю - давай делиться
-
А я вот голодала неделю, сбросила около 5-6кг...Я не была жирной..мне надо было узбавиться от *бочков*...ну знаете..что по бокам лижние жири..когда джинсы одевала- они выделялись...Было вобщем не красиво...А вот я похудела...И попка на месте..и животика нет...И досих пор не набрала ни киллограма...Просто начала вести здоровый образ жизни..По утрам бегаю, кушаю 2 раза в день..и до 18:00...На завтрак- яблочко...в 14:00 Супчик...И часиков в 5 Что-нибудь лёгкое...Иногда даже тортик ела..или эклерчик...Но я занимаюсь спортом...Знаете..Вобщем..Хочу сказать..Лучший способ похудеть быстрои эффэктивно это- ГОЛОДАНИЕ...Оно и Кишки очищает...и всё ок..Только потом питайтесь нормально..Ане обжирайтесь....Если будете кушать 3 раза в день и фанатеть от Курочки жаренной - то наберёте в 2раза больше ,чем сбросили....А кстати..Голодать не так уж и сложно..Первый день- да, не легко..Но вот когда я была голодной..Я пила воду....тёплую..От меня уже её тошнило к вечеру....Голод со временем утихал..Но потом опять начинался, и я когда пила 2 глотка воды...меня тошнило и никого голода небыло)..А когда я ООЧЕНЬ есть хотела..я могла себе позволить 1 яблочко в день)...Вобщем....Сейчас я себя чувствую более, чем прерасно..И знаете...В меня теперь не помещается столько еды, сколько я ела недели 2 тому назад..ну те до диеты...Теперь я ем половник супчика- и наедаюсь...) А сладкое постепенно постепенно исключаю из жизни)...Если только раз-или два в месяц можно горький шоколад покушать)
-
ненапряжно и РЕАЛЬНО!готовить надоело жуть!
-
ответ для: само соверше_f1
а вдруг кто-то возмет и через трубочку хлеб пропихивать начнет - так без воды обоцдутся -
Какая жестокая диета.А не лучше ли сразу скотч на рот наклеить воткнув трубочку для воды?
-
a mne kazitsa o4en horo6aja dieta- s zavtre6njava dnja sjady na etu dietu!!! nadajela mne pri roste 169 jemet 64 kg!!!
-
согласна, не лучшая диета отнуть. Гастрит заработать запроста. Лучше просто исключить мучное, результат скажется быстро, а сладкоежкам -разбавляйте все сахарозаменителем. Сейчас ведбь такой выбор овощей и фруктов!!!!!!!голодовка или временные органичения не сменят привычки питаться жирной и калорийной пищей. Бесполезно убеждать, мол отмучаюсь недельку-минус 5 кило, а потом гуляй душа. Я на 25 кг похудела только изменив привычки
-
net net daje ne probuyte ! luchshe protasovki nichego netu !! davayte nalegayte na neye !
-
да и вообще.... спорт и еще раз спорт ... вот вам мой приговор толстушки..... пота больше мень веса....
-
Честно говоря девочки, утомляют меня все эти диетки, купила себе тренажер - степеер, 30 минут каждый и ешь все что хочешь... и сколько хочешь... Девченки не фига просиживать совю задницу на всякиъх диетах от них поверте она еще больше, а у кого ожирение так не фиг ЖРАТЬ круглое время суток...... и тогда все будет ОКА.....
-
Я продолжаю:
8 день - булки, колбаса, шоколад, торты, мороженое, пельмени, пироги...
Есть еще вариант продолжения из черного юмора ))) Ладно, обойдемся без него ))
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- подборочка фото в соцсети!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как вам такое платье?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- сон 20:20-4:09=7:45 86 балов 4:3вес 105,8 кг. вчера сделала 10625 шагов. на завтрак»
- доброе утро всем хорошего дня и крепкого здоровья»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- вчера прошла 710. это чуть-чуть больше моей нормы. просто давно не ходила по тому»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление отключили»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- сегодня на обед у меня будет морской окунь, я его очень люблю. сейчас натру его»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь, что завтра»
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- поспать сегодня особо не пришлось, подскочила рано, за час до будильника и больше»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- с днем космонавтики!»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,»
- интервальное голодание: 16/8.»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- всем хорошего настроения!»
- всем хорошего дня. у нас прям лето днём 28 градусов. муж уже шорты одел»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- а может, вы с первым сойдетесь?»
- может быть не завидует, а просто вражда у вас с детства, не обязательно же дело в зависти.»
- на вкус и цвет приятелей нет. и если девушка не нравится одному парню не его типаж, то другому»
- я бы сказал- не совсем приятный человек.»
- стало интересно, но слушать не буду, т.к. мне в прошлом месяце страшилок хватило - до сих»
- ха ха бабская зависть вам то что за не неудобно она то мужикам больше я думаю понравилась»
- хороший ход! хорошая рекомендация»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- прям так и зовете полным именем, не борька?»
- мой муж по молодости с девушкой пару раз встречался. потом выяснилось, что она замужем и они»
- где-то 13 часов от момента вставания сохраняется бодрость, а потом уже не так»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- то есть по его мнению вы должны были написать: плохой специалист?»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- так без фото не понятно о чем речь. если сами швы на плечах вам по размеру, то в принципе»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- продолжайте бояться дальше. от парня можно забеременеть, а он может бросить. и может он вобще»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- речь то о вас, которые считывают начитаность - звучит культурно же»
- а повышение получили? он был против повышения?»
- а я ника не запомнила. цифры, буквы, бла-бла-бла какое-то.»
- не нравится - меняйте. а вобще с кредитами поакуратне. лучше в это не вязываться.»
- знаю людей, которые исправляли - прекрасные результаты! секрет - систематические упражнения»
- то есть вам не боле 35-ти, а возможно ещё меньше. но у вас знакомые, которые создали семью»
- ну так это брак тогда, неисправность.»
- вчера ответил вам в другом топике, но. сайт не пропустил ответ. из за слов психо т р а в м»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- ну вот и страшные телки подтянулись»
- у меня с таким поведением асоцируется некая инфантильная девочка лет 18, максимум 20, которая»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- вы и так берете у него деньги, так какая разница взять еще и сделать машину?»
- купите корсет, говорят они держат осанку, и есть даже такие, которые подают сигнал в том случае,»
- у меня была подруга которая мужу в попу не давала и в рот не брала, а я делал что вздумаеца,»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- я не отрицаю что он сумел обратить на себя мое внимание. таких красавчиков у нас мало.»
- я отвечаю по факту. а какая у вас мать и такая дочь. соболезную вам.»
- в смысле? я не знаю в какой сфере вы работаете. я задала вопрос про конкретно ваши условия»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- в идеале хорошо быть разной, той, которая умет быть и играть любые роли. и где то быть жесткой,»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- тут много составляющих.бы что женщина некрасивая, полная, но увереная в себе, лёгкая в общени»
- не обидится, конечно, даже не думайтевы этим не испортите отношения, а определите свои приоритетыгор»
- смотря в чем цель.если серьезные отношения,то никому-один старый,другой ветреный.если из за»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- хорошо, когда нравится, что делаешь.»
- да, верно. знаю. могу вам порекомендовать одно направлени в изучени, если хотите. для развития»
- а, ну внутри тогда я тоже с яйцами, только я об этом забываю, никто и не подумает, что я и»
- мы в детстве обжирались ей - она возле школы росла, а школа в 10 метрах была.даже уже не помню»
- я с вами общаюсь подчеркнуто вежливо. покажите хоть одно оскорбление мое в вашу сторону. вы»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- вы ошибаетесь, таких больных можно только обмануть, пригласив врача домой, сами они фиг пойдут,»
- ну ты в мои международные дела в грязных сапогах запёрлась, я в панике не знал как культурно»
- дада, ты не первая, как почуят у меня в хате себя свободно так и начинают выкидывать.ты сначала»
- от руководителя и зависит. кому-то нужны молчаливые винтики, кому-то подлизы, кому-то проактивные»
- никак, прекратила бы переписку - да и всё! подумала бы, что у этого человека не в порядке»
- ив роше с кофе очень класный гель, ещё нравится от чистой лини с ароматом чёрной смородины»
- а сколько лет подруги и почему к ней никто не подошел ?»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- у меня у друга есть розовая, но она такого боле темного пыльного цвета, не яркая вырви глаз.»
- вы для него итак бесплатная д а в а л к а, ею и останетесь.»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- вот такого типа, но по запаху, мне кажется, фигня»
- так и есть , нам считают по тарифу , от руки все подсчеты . считают нам по квитанциям, типа»
- средне, не скажу, что нравится, но и не ужас»
- долгое время практики, так как иногда это быстре помогает добиться целей .»
- ярославна: звучит скоре как отчество, чем как имя. как имя для меня как-то не воспринимается,»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- умею, но иногда это приносит огромный вред, на тебе ездить начинают»
- потому, что если с парнем не хотят отношений, то и секса тоже почти в 10 не хотятс девушкой»
- вот понадешься на человека, а он динамо»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- будь я мужиком, наверное, была бы чем то типа чака нориса или, не знаю, крепкого ореха.а чо»
- о : вопрос хороший. нейтрально. но когда общалась со вторым, то представляла его и чуть сама»
- не похожи. у вас другой типаж. и мне вы нравитесь больше, чем кудрявцева.»
- для меня это нудные и дотошные люди. которым что не скажи, какую тему не начни обсуждать,»
- потому что у не прес не накачан?»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- не читать ваши собщения это куда меньший проступок, чем не встретить вас из больницы. это»
- страно было бы, если бы вы что-то имели против меня. мы не знакомы.мои суждения вам могут»
- тогда почему музыка нормально не воспроизводитьс из-за интернета? смените провайдера, сотового»
- как вас вобще угораздило связаться с женатым? мозгов совсем нет?»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- если не обжираться в обед и соблюдать режим, то бодрая. еще сахар надо исключать хотя бы во»
- ну и зачем вам в это все вязываться? вы не так много знакомы, чтобы свою жизнь портить этими»
- ну, раз уж он вам не разонравился после того, как неоднократно вас т р ахал, а после этого»
- бренд , у них все запахи шикарные, правда я моюсь мылом, но понюхать люблю их»
- за 15 лет не полетела с 20 до 35 лет.»
- конечно, не сохраняется, так не бывает.»
- тогда, если не лежит душа: попробовать его продать, но учтите, что 30, а, то и все 50 сразу»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- а где вы видели, чтобы половым тряпкам подарки покупали? или чтобы тряпку с собой на острова»
- кладёте их сначала у бёдер, потом поднимаете верх, потом опускаете. реально, если делать по»
- согласна с вами кроме того, отмечу, что сказки про золушку возможны, но только для ни к чему»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- торт “пьяная вишня“»
- домашний сыр моцарелла без фермента»
- черри с кунжутом»
- томатный суп с манго»
- салат с капустой, виноградом и яблоком»
- кабачковая икра,острая»
- радужная форель в коптильне»
- плескавица»
- ягодный крюшон»
- судак в грецких орехах и цедре»
- подлива из свинины»
- куриное филе в отрубной панировке»
- коктейль “моей любимой“»
- помидоры, фаршированные овощами»
- салат с куриным филе и шпинатом»
- мой любимый салат»
- куриные грудки в меду»
- салат с креветками и яблоками»
- драники со шпинатом»
- салат морской из кальмаров, креветок и шампиньонов»
- лосось с сальсой из авокадо, киви и чили»
- индейка с гречкой»
- бутерброды "съеш сам"»
- макароны в сливочном соусе с лососем»
- салат слоеный сирень из курицы, ветчины, сыра и огурцов»
- “яйца фаберже“»
- салат со шпинатом и свежими шампиньонами»
- салат из фасоли с огурцами»
- запеканка "под чипсой"»
- сибас в пергаменте»
- лигурийская капоната»
- яблочный пудинг»
- омлет из кабачков под йогуртом»
- котлеты капустные с яблоками»
- свиной карбонад из куриного филе»
- овощная запеканка в пароварке»
- кролик с пряной тыквой»
- смузи «красный, желтый, зеленый»»
- слоеные конвертики с фаршем»
- кекс с белым шоколадом и ягодами»
- закуска “мешочки с подарками“»
- курица в кляре за 20 минут»
- клубничная гранита со сливками»
- яблочный пирог "татен"»
- быстрые маринованные огурцы»
- турецкая домашняя халва с орехами»
- neoбычный винегрет»
- ягодный мусс»
- рассольник с солёными помидорами»
- фаршированные баклажаны!»
- салат с баклажанами»
- «бананы в винном сиропе»»
- капуста припущенная с яйцами»
- трайфл “вкус рождества“»
- салат фруктовый из арбуза, дыни, нектарина, киви и меда»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- у тебя завышенная самооценка или ты собой недовольна?»
- ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- ты спускаешь деньги на радости жизни или не тратишь их на мелочи?»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- ты уравновешенный человек или не умеешь справляться со своими эмоциями?»
- ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- ты достигла того мироощущения, что и твоя мама, или главное в твоей жизни - удовольствия?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
- ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- ты боишься перемен или тебя не страшит все новое?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|