МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ УДАЛСЯ! МИНУС 45 КГ! УНИЧТОЖЕНО БЕСФОРМЕННОЕ ЖИРНОЕ ТЕЛО! Я СТАЛ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ПАРНЕМ! МОЕ ФОТО!
Добрый день уважаемые участники Галя.ру! Очень рад, что у меня появилась возможность поделиться своим опытом с вами. Моя история началась еще со школьной парты. Я всегда любил есть и ел в огромных количествах. Я ел все, что видел и мешал все вместе. Когда меня ругала за это бабушка, я на нее обижался. Я не понимал, как можно ругать за то, что доставляет мне удовольствие? Таким образом я очень скоро стал стремительно набирать вес. Еще в классе 8-м мне ставили диагноз ожирение. Родители то ли специально, то ли жалея меня поддерживали и говорили, что это возможно какая-то болячка и меня надо просто вылечить. Т.е на мое обжорство никто внимания не обращал, дабы просто меня не обижать. Я ел и жирнел. Тело покрылось стриями (растяжками) и на пляже я уже стеснялся не только своего бесформенного тела, но и тех ужасных растяжек, что делали мой живот и бока безобразными. Время шло, а я продолжал есть. Замыкался в себе из-за того, что были проблемы с девушками, они во мне видели друга, а меня это обижало и я в качестве утешений съедал пару тарелок жареной картошки полностью залитых кетчупом и майонезом. После чего брался за сладкое и играл в пк. Других удовольствий я не получал. Случилось так, что я очень сильно в себе замкнулся. Я полностью ушел в игры и еду, для меня не существовало ничего, кроме моего виртуального мира и пьянящих сладостей, от которых были ужаснейшие изжоги, похожие на ёжика в животе. Меня ложили в эндокринологическое отделение в лучший центр в краснодарском крае из-за возникшего гипаталомического синдрома, который настолько отравлял мою жизнь, что для меня было проблемой встать на ноги, если я сел на корточки. Я стал терять сознание и задыхаться. Мир казался адом, а я в нем узник. Ни врачи, ни диетологи - никто не мог мне помочь. Одни хаяли других, другие обратно первых. Получался замкнутый круг. Врачи ставили на мне крест считая, что мне уже запрещено заниматься спортом и худеть. Мои органы изменились, у меня был опущен желудок, проблемы с клапанами и из одного отдела в другой переливалась пища. Это ужасно, если честно, чтобы я ни ел - я испытывал боль. Позднее у меня оказались две язвы желудка, которые я собственноручно себе и заработал. В общем я практически себя убил в свои 19 лет. Я дошел до такой точки, когда я просто не мог уже мериться со своим весом. Меня переполняла боль, я просто страдал. Я страдал из-за того, что я есть тот кем я стал. Я просто стал зависимой свиньей, все мое настроение определяла еда. Это сущий кошмар. И как это ни странно именно в момент самого настоящего внутреннего катарсиса, я смог найти в себе силы чтобы поклясться - Я СМОГУ! И я смог. Мне пришлось попотеть. Лет 7 я играл в игры, а до них увлекался только едой. Я был туп как бревно, хотя оно наверно было умнее! Четко понимая, что мне нужно что-то менять в жизни, зная, что никто кроме меня мне не поможет - ЭТО МОМЕНТ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ИЗ ВСЕГО, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ПОНЯЛ - “НИКТО КРОМЕ МЕНЯ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ“. Я стал искать и читать все, что я мог найти по похудению. Абсолютно все, я почти год изучал все книги. Я читал Поля Брега, Шелтона, Малахова. Читал Аткинсона, изучал диеты: кремлевскую, монодиеты, фруктовые, методики питания, системы питания. Обратился в спорт, стал изучать диеты из единоборств, фитнеса и бодибилдинга. И все стало на свои места. Я просто понял от А до Я что и как делать. Мое фото до: после: Вот так я выглядел в 2009 году:
автор: Евгений Карташов 5.0 |
начало обсуждений»
-
molodez
-
Худею.Твоя история-дополнительный стимул.Не хочу дойти до таких болячек.Спасибо за пример!
-
здорово.. у меня кстати тоже гипоталамический синдром. незнаю как уже с этим можно бороться...
-
45 кг? я не вижу, что тебя на первой фотке и на последней разделяют 45 кг =) у каждого, конечно, по разному. БЫвает смотришь на девушку, вроде скину 10 кг, а как-будто 30, у тебя же наоброт. В любом случае молодуц, здорово выглядишь
-
+++++
-
МОЛОДЕЦ!
-
-
Молодец! вот проявление настоящей силы воли!
-
А мне ты понравился ДО намного больше....
-
-
Мои авации!!!
-
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- как вам оформление ленты?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:39глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 04:34легла»
- активность пищеварительной системы начинается примерно в 8 часов утра, достигает»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что пора»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать. сходила»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная, вот»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но желательно»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- джинсы со свитерами, футболками,толс штаны в основном с чем-то еще, шорт нет в моём гардероб»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- вместо него котик теперь. по моему ясно»
- вот этого я и боюсь, что мужчина не в состояни проконтролирова процес /а разгребать женщине,»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- прикольные, и милые очень сама такое люблю, да и недорого»
- это абсолютно чужие для вас люди.если бы в родном городе,в аналогичной ситуаци, к вам обратился»
- не представляю, чтоб мужчина принял ребенка от любовника. если такое и происходит, то наверно»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- ну у чужих я читать не буду, а у мужа-то чо, хотя у нас всегда открыты все страницы и переписки»
- тут такая проблемка возникает - а нужен ли ему твой ос? может быть ему ос с тобой реально»
- исполнительных, довольствующихс малым»
- а откуда вы знаете что я тупая?у меня есть вышка, кое какие карьерные достижения и официальные»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- а чего ж сразу в ответ не наехали? в лицо - побоялась, а тут, на сайте, не боитесь.»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- нет конечно, попробуйте положить в карман»
- найшем конечно , они все сейчас примерно так же и стоят в месяц, правда лолдадт каждые месяца»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- у меня тонкие волосы и короткая стрижка.если вы пострижетесь и покраситесь в шатенку,волосы»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- к неврологу дадут, вам к нему и надо в первую очередь»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- не очаровываюсь. к любым взаимотношениям подхожу с холодной головой.»
- меня вот изнасиловали полгода назад. и я забеременела. мой муж был готов принять второго ребенка»
- но вы же понимаете масштаб ничтожности е притязаний.отно с иронией.просто при случае скажите,ч»
- мне не нравятся ваши варианты-безысх какая то.»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- да, женат, и ничто человеческое мне не чуждо.»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- не знаю, латиносы выглядят молодо, при том что живут на солнце. там тети в 50 лет в мини ходят»
- в грузи я тоже жила, не тропики конечно, но вода хорошая, кожа и волосы сразу лучше становятся»
- все хорошо. отлично сидит, цвет притягательный»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- ты где шлялась вчера с утра так и не сказала. на работу устроилась?»
- не любит просто. любят любую, если реально любят»
- ну у нас приличные накопления. единственое напрягает, что налог платить с процентов надо»
- почему так думаешь? есть предпосылки? свой путь? как у самурая?»
- может стоит провести собственый аудит, на предмет- а может быть это со мной что то не так?»
- тут только от мужчины зависит. ну и от вашей фертильности. я меня с бывшими на протяжени нескольких»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- шрамов не видно, зачем-то сфоткались, в лифчике, - лишний раз, захотели публично оголиться!»
- в родном городе , конечно, отказалась бы.конечно, что я б ребенка не оставила на чужого человека,»
- ну, тут можно только по-колекторски нервы трепать, чтобы сдалась. а мужчина видимо достаточно»
- никак. просто вычеркиваю таких людей из своей жизни и не фокусирую свое внимание на этом»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- это высказывание однозначно тянет на попытку обесценивания и проявление того, что обозначается»
- 50 /50. или забеременешь или нет.»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- мне некоторые пытались раньше предъявить, что я в однушке живу. теперь к тому же с ребенком.»
- это не мой случай , история не про меня»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- у меня такие же волосы по густоте, только при этом еще пористые и торчат в разные стороны.»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- а у вас доходы не позволяют или другая причина?»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- не хочу покупать фитнес браслет, или часы. -возьмите фитнес-трекер.о и включайте во время»
- я думал ты вобще мои ответы не читаешь.а тут вон оно что»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- это не метод крнтрацепци, лишь дополнениевероя зависит от партнера»
- не помогает, а деньги зарабатывает? если он обеспечивает полностью семью и детей, не проблема,»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да мужская»
- это единственая фраза для полемики, которую вы знаете? не первый раз е уже пишете, но здесь»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- да, был лишний. в браке никак не могла похудеть.»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- да ничего подобного хотя бы потому, что нешность - актив очень скоропортящийся на внешности»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- если деньгами обеспечивает, то с мужем. если нет - то нафиг он такой сдался.»
- вот имено что лучше чем 120. понятно что сидеть в офисе и зарабатывая по 20- 30 ,вряд ли они»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- почему нужно обязательно уходить к другим людям? можно просто расторгнуть брак. лучше быть»
- еще не было. может были похожие, но не эти»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- я бы предложила за деньги, либо отказалась»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- меня больше возбуждают мужские поступки, когда мужчина ведёт себя как мужчина, мол я разберусь,»
- каждый день прямо укладку не делаю. хотя я в принципе мою волосы каждый день и после этого»
- это еще что такое? какую косметику?»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- я худею только ради мужчин!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- жареные кабачки с чесноком»
- салат из куриных сердечек и печени с голубикой и малиной»
- гуляш с черносливом»
- горошница»
- салат бабушкин рецепт с говядиной, картофеля, яблока и маринованного огурца»
- дип с белой фасолью»
- мясо в белом вине»
- горячий салат с фенхелем и куриной печенкой»
- салат из помидор “сальвадор“»
- йогуртовая заправка для салатов»
- сливовый джем»
- рассольник с лесными грибами»
- песочное печенье карамельная трость»
- запеканка «неженка»»
- пасхальные "гнезда"»
- австралийский кофе»
- котлеты из кабачков»
- сырник в шоколаде»
- рыба по-китайски в пароварке»
- семга тушеная»
- рулька великолепная»
- творожные рулетики с курагой и орехами. посыпать сахарной пудрой.»
- печёные пирожки с персиком»
- суп «индейское лето»»
- закуска с картофелем, рикоттой и красной рыбой»
- салат “новогодний коктейль“»
- салат из жареных баклажанов, моркови, перца»
- медовое мороженое с овсяными хлопьями»
- кабачки с мясом»
- вишневый пирог с корицей»
- курица с ананасом»
- сдобные булочки “зайчики-ушастики“»
- синьор помидор»
- рагу из кукурузы с зеленой фасолью и орегано»
- cалат из груш с орехами»
- куриное филе с овощами»
- кексы кукурузные по-домашнему»
- апельсиновый пудинг»
- пирожное “картошка“ из ванильных сухарей»
- жаркое по-сельски»
- пирожки с мясом»
- стейк из тунца с чесночным соусом»
- темаки-суши»
- салат закусочный»
- малиновый торт с легкой начинкой из йогурта»
- кабачки, запеченные с соусом и салями»
- жюльен из курицы»
- груши в тесте»
- печенье песочное с шоколадом и орехами»
- мясные оладьи с грибами»
- сицилийская паста с баклажаном»
- салат с сельдью и свеклой»
- помидоры в желе»
- яблочное удовольствие»
- коктейль молочно - абрикосовый»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты хороший исполнитель или прирожденный лидер?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- ты обожаешь зиму или отлично себя чувствуешь под лучами летнего солнца?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты не упускаешь момента пофлиртовать с мужчиной или не умеешь увлекать?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|