МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ УДАЛСЯ! МИНУС 45 КГ! УНИЧТОЖЕНО БЕСФОРМЕННОЕ ЖИРНОЕ ТЕЛО! Я СТАЛ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ПАРНЕМ! МОЕ ФОТО!
Добрый день уважаемые участники Галя.ру! Очень рад, что у меня появилась возможность поделиться своим опытом с вами. Моя история началась еще со школьной парты. Я всегда любил есть и ел в огромных количествах. Я ел все, что видел и мешал все вместе. Когда меня ругала за это бабушка, я на нее обижался. Я не понимал, как можно ругать за то, что доставляет мне удовольствие? Таким образом я очень скоро стал стремительно набирать вес. Еще в классе 8-м мне ставили диагноз ожирение. Родители то ли специально, то ли жалея меня поддерживали и говорили, что это возможно какая-то болячка и меня надо просто вылечить. Т.е на мое обжорство никто внимания не обращал, дабы просто меня не обижать. Я ел и жирнел. Тело покрылось стриями (растяжками) и на пляже я уже стеснялся не только своего бесформенного тела, но и тех ужасных растяжек, что делали мой живот и бока безобразными. Время шло, а я продолжал есть. Замыкался в себе из-за того, что были проблемы с девушками, они во мне видели друга, а меня это обижало и я в качестве утешений съедал пару тарелок жареной картошки полностью залитых кетчупом и майонезом. После чего брался за сладкое и играл в пк. Других удовольствий я не получал. Случилось так, что я очень сильно в себе замкнулся. Я полностью ушел в игры и еду, для меня не существовало ничего, кроме моего виртуального мира и пьянящих сладостей, от которых были ужаснейшие изжоги, похожие на ёжика в животе. Меня ложили в эндокринологическое отделение в лучший центр в краснодарском крае из-за возникшего гипаталомического синдрома, который настолько отравлял мою жизнь, что для меня было проблемой встать на ноги, если я сел на корточки. Я стал терять сознание и задыхаться. Мир казался адом, а я в нем узник. Ни врачи, ни диетологи - никто не мог мне помочь. Одни хаяли других, другие обратно первых. Получался замкнутый круг. Врачи ставили на мне крест считая, что мне уже запрещено заниматься спортом и худеть. Мои органы изменились, у меня был опущен желудок, проблемы с клапанами и из одного отдела в другой переливалась пища. Это ужасно, если честно, чтобы я ни ел - я испытывал боль. Позднее у меня оказались две язвы желудка, которые я собственноручно себе и заработал. В общем я практически себя убил в свои 19 лет. Я дошел до такой точки, когда я просто не мог уже мериться со своим весом. Меня переполняла боль, я просто страдал. Я страдал из-за того, что я есть тот кем я стал. Я просто стал зависимой свиньей, все мое настроение определяла еда. Это сущий кошмар. И как это ни странно именно в момент самого настоящего внутреннего катарсиса, я смог найти в себе силы чтобы поклясться - Я СМОГУ! И я смог. Мне пришлось попотеть. Лет 7 я играл в игры, а до них увлекался только едой. Я был туп как бревно, хотя оно наверно было умнее! Четко понимая, что мне нужно что-то менять в жизни, зная, что никто кроме меня мне не поможет - ЭТО МОМЕНТ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ИЗ ВСЕГО, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ПОНЯЛ - “НИКТО КРОМЕ МЕНЯ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ“. Я стал искать и читать все, что я мог найти по похудению. Абсолютно все, я почти год изучал все книги. Я читал Поля Брега, Шелтона, Малахова. Читал Аткинсона, изучал диеты: кремлевскую, монодиеты, фруктовые, методики питания, системы питания. Обратился в спорт, стал изучать диеты из единоборств, фитнеса и бодибилдинга. И все стало на свои места. Я просто понял от А до Я что и как делать. Мое фото до: после: Вот так я выглядел в 2009 году:
автор: Евгений Карташов 5.0 |
начало обсуждений»
-
molodez
-
Худею.Твоя история-дополнительный стимул.Не хочу дойти до таких болячек.Спасибо за пример!
-
здорово.. у меня кстати тоже гипоталамический синдром. незнаю как уже с этим можно бороться...
-
45 кг? я не вижу, что тебя на первой фотке и на последней разделяют 45 кг =) у каждого, конечно, по разному. БЫвает смотришь на девушку, вроде скину 10 кг, а как-будто 30, у тебя же наоброт. В любом случае молодуц, здорово выглядишь
-
+++++
-
МОЛОДЕЦ!
-
-
Молодец! вот проявление настоящей силы воли!
-
А мне ты понравился ДО намного больше....
-
-
Мои авации!!!
-
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- как вам фото?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- вам нравятся такие сумки?»
- кто красивее?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- узнаете город? места?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- желаю вам энергичного и плодотворного начала недели! пусть этот день будет полон»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- в этом году раня так приятно смотреть на молодые листики.дождики, радугу, желаю»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата.»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них я за»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- весь день держалась, а вечером съела стейк,фри, запила пивом все.фиг знает как удержать»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- до пасхи отказываюсь от кондитерки, выпечка, сладенькое и всё в таком роде. это»
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает и так. почему-то»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- четыре недели осталось до пасхи, уже скоро надо будет приступать к генеральным уборкам.»
- если у вас есть какие-то заболевания жкт язва, колит и голодовка на фруктах или»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- была сегодня у мамы, так она вдруг чего-то решила самсу приготовить, господи, это»
- надо джинсы потоньше купить, а то у меня плотные, я в них всю зиму проходила и не»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- вес снижается, объемы уходят, это радует погода тоже наладилась, тепло и хорошо.»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую протушить, но смотрю»
- великий пост 2/48 - томатный сок- гречка- лечо- кабачки в томате- постные щи с фасольюс»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- у нас все зачёты с оценкой идут.»
- мне нравится разрез глаз и брови как у меня ахахах, кто ещё похвалит - чутка нависше веко,»
- я замужем за очень хорошим мужчиной с которым встречатся мы начали больше чем через полгода»
- спасибо! вместе с мужем мои лишние кг решили тоже меня покинуть, главное не заболеть от стреса»
- я живу в девяткино, а работаю на выборгской. от двери дома до двери работы ровно один час,»
- на втором фото красивая, на первом не очень. лично для меня.»
- видимо птица высокого полёта тукан»
- ходила сегодня в питере по делам в шапке и зимнем пальто»
- не совсем. 10 минут пешком - это не то же самое что 10-25 минут на транспорте.пешк ты вышел»
- зависит, но энергетика и поведение тоже важны»
- желательно. или с черными стрингами»
- ну бросьте его тогда скоре.вам подойдут те кто с набегу желает всего и сразу.»
- мне нравятся на постороних мужчинах . на своём мужчине мне не нравятся такие цвета, и он и»
- смотря где.на конечных станциях вполне терпимо и уж всяко дешевле, чем в центре.»
- если троек мало а по остальным педметам пятерки и нужен красный диплом то конечно , остальном»
- палочки неправильно держите из за протеза? или у вас протез на ноге?»
- потому что парень изначально был настроен только на секс, он не был влюблен в ту девушку.»
- можно только позавидовать е зарплате, что на альфонса хватает»
- ну так это легко проверяется на практике»
- ой блин, не гнобите себя.значит так надо было. всё ещё хорошо будет»
- нет, сексуальность от внешности не зависит, а зависит от общего сексуального тонуса женщины.»
- у меня кума с первым мужем сама развелась, второй рт не ушел, в 27 вышла замуж в третий раз.»
- эфетная, яркая, красивая фигура. во всяком случае, есть за что зацепиться взгляду. стервозненький»
- только его нужно без лифчика носить из-за открытой спины»
- я пока с одного конца своего дачного участка на другой дойду тоже забываю все.»
- вобще у колег в 19. но у меня немного другой график»
- в промежутках между сексом вас там ничего не беспокоит?»
- оперативно.как и не было ничего.»
- игрек писала: может для не совещание с директором праздник. а ты в чем была? по теме,у нас»
- стоп а как без ремня если сейчас ширпотребный шмот по большей части шьют с расчетом на популяцию»
- сереженька-пиро тоже любите импровизаторов? а я не определилась, всех 4-х люблю.»
- красивая, но играет ук, в крепостной красавица»
- 10 р вода , - льгота , итого 576 р.»
- просто признайте что у вас поломан механизм торможения в нервной системе и вы празднуете непрерывно»
- у кутикулы отлично покрыто . остальное все не им красиво толсто бугристо разной длины»
- короткие штанишки. или совсем в облипочку, как девчачьи.»
- обычная? ничего особеного? офигеть, дамы»
- плохо, что вы не знали этого. хотя зачет обычно без оценок, он либо есть либо нет. страно,»
- зато сегодня опять солнце и жара»
- можешь больше не писать, ты в блоке»
- так горняка годами у себя дома к экзамену на базовый а2 готовится. и не может сдать, всё бестолку.»
- а с родствениками у вас какие отношения?»
- у меня был момент когда одногрупник на защиту диплома пришел в белой рубашке покерской потертой»
- может они болели у него, у нас сегодня кадровичка с огромной герпесной коростой пришла»
- редко такие ценые специалисты .»
- первый бывший обрадовался, что я развелась. стал сразу налаживать контакт. узнал от общих»
- нос, как нос. он не кнопочка, он - нормальный.»
- мужчина - плечистый, высокий, с большими руками , хорошим чувством юмора и взглядом - ты -»
- не согласна. многих бесит то, что для них чуждо.»
- срочно проверьтесь на зп,тем боле,если подозреваете разрыв презерватива-те может и при гоноре.если»
- какой там может быть в принципе, там на лице все написано, простигосподи, обезьяна из зопарка»
- я его сбила лыжами,отряхнул и разбежались.у меня парень был.потом в универе случайно пере»
- за 13 тоже кони двинешь еюв общем это для сильных женщин ,а не для слабаков»
- у меня были слабые полоски,думала ура забеременела,но через несколько дней случилось выкидыш,это»
- автор, вам что 17 лет? и у вас настолько скучная жизнь? какие-то лайки отслеживаете, за чужой»
- надеюсь! преподаватель очень вредный и требовательный.»
- ну если 30 и 45 лет то даже вполне себе норм , главное как чтоб им вместе было хорошо»
- кошмар мне кажется многие изначально нацелены срезать сухие кончики полностью и это очень»
- не это мало для двойни. для двойни должно как минимум в 4 раза росто что растет больше чем»
- мы все, как обычно. просто почти все начальство собралось, главбух, замы, главный экономист,»
- еще на меня наорал терапевт, позвонив после приема на мобилтный, типа какого. я к нему пришла»
- а у нас искуствено же дожди вызывают. дронами засеивают облака. а контролировать количество»
- я думаю, что это платье больше для отпуска на море и т. п. для этих целей нормально.»
- назвалась бы лариской, так стали бы кр ы с кой называть, а так лара»
- а если есть льгота ? и итоговая цена не 10, а с льготой 50 р»
- идеал мужчины черты лица которые мне очень нравятся ну и типаж такой обожаю.ну и женские черты»
- да, есть бесячие люди, которые ничего плохого мне не сделали.вобще не согласна! как это может»
- теперь вы хоть понимаете как нам были неловко когда вы показали свои давно вышедшие из моды»
- когда пробок нет, удается за 10 минут добраться. но меньше часа все равно не выходит»
- значит, ей так нравится, это её выбор.»
- мне не нравится ни форма, ни цвет, ни исполнение.»
- не, ну если от дома до метро полчаса, то тогда понятно.»
- на масаж общий хожу, тело довольно.»
- 5 лет-это вобще не разница это не берем в расчет»
- больше похоже на проблемы со здоровьем, чем эстетической недостаток»
- потому что я пока очкарик-в попе-шарик, причина банальна: лень сходить в соседню оптику за»
- а до работы все равно выходит час. ну вот сегодня 5 минут, повезло»
- потеряли мои анализы в гос поликлинике. на вопрос, как так, плохо говорящая по-руски медсестра»
- нормально, у меня расписаный тренером: кбжу и предпочтительны продукты, сответствено, что»
- оставляю старательным, предупредительн и вежливым людям, которые меня обслуживали а вот тем,»
- у вас гормональная система скоро к чертям полетит ,такое пить можно раз в жизни без вреда»
- на что вы реагировать собрались? вы не знаете как идти на пробежку?»
- предрасудки не на пустом месте основаны, настоящая любовь при такой разнице бывает редко,»
- тут человека интересует не качество, а количество. автору - есть девушки, которые ваши будут»
- люди переживают десятки раставаний за свою жизнь. то что вы два раза были замужем только говорит»
- сегодня она вобще написала что муж работал в моих магазинах когда поженились ору хотя конечно»
- никита, а вы мужчина или женщина?»
- я бы перестала ходить к мастеру, который сделал на свое усмотрение, когда его не просили.»
- глаза красивые, сам типаж не нравится.»
- обычно неприятный осадочек остается от таких как вы автор. меня прям бесят мастера, которые»
- две тройки были, а остальные пятёрки?»
- не все тело делали? я делала на попу и бедра мне не помогло ни липолитиками хорошо убиралось.»
- мы недавно искали однушку родственика мужа ну не в марино и не парнас ,15 минут от метро и»
- ужасов особо не было. но однажды мне в бесплатной стоматологи одну пломбу на 2 зуба поставили.»
- библиотечная игра? вы же с настолками опыт набрали .как ничго не придумывается? наделайте»
- например очень нравится»
- да штука как дренаж существует но это веселье с дополнительными функциями и их не все понимают»
- мне этого стреса бы хватило еще пересдавать, нет спасибо забыть и уйти»
- лучший совет! и не только касательно любви.»
- не только. она многим нравилась.»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- суп с тефтелями»
- супер-десерт “отрада желудка“»
- салат дальневосточный из сельди, огурца, яйца и помидора»
- салат “красная шапочка“»
- куриное филе в духовке под шубой»
- рассольник овощной»
- фаршированные шампиньоны с перепелиными яйцами»
- компот из кураги»
- щи с фасолью»
- салат из савойской капусты с овощами»
- котлеты из капусты»
- свекольно-морковный сок с яблоком»
- салат морской прибой с морской капустой, фасолью и огурцом»
- салат английский»
- быстрый кулич с пьяной клюквой»
- борщ с фасолью и фрикадельками»
- дагестанская лепешка с сезонной начинкой»
- пельмени в соусе томатные»
- котлеты грибные с рисом. подаем со сметаной или салатом из капусты.»
- напиток "янтарь"»
- меню для похудения.лосось со шпинатом под соусом тартар, 320 ккал»
- овощная пицца с сыром»
- котлеты с бамией»
- салат из капусты с семечками»
- пекинский кисло-сладкий суп с уткой»
- салат из белокочанной капусты с морковкой и редькой.»
- шоколадный фадж»
- рецепт соуса “ткемали“»
- салат из трески горячего копчения, яйца, свежих огурцов»
- нежный шоколадно-банановый десерт с ягодами»
- мусака с пармезаном»
- пирог вишневый пирог с миндальным топпингом. посыпьте марципановой крошкой.»
- пирожки “минутки“ с яйцом и луком»
- сырно-творожные лепёшки»
- паста с чесноком и лимоном»
- салат из краснокочанной капусты с яблоком и вишневым соком»
- блины на ряженке с творожной начинкой»
- бутерброды по-испански с курицей и маслинами»
- печеночное суфле с шампиньонами»
- салат из курицы и авокадо»
- закуска ложная икорка из сельди и плавленного сырка»
- салат “кусочек сыра“»
- картофель, фаршированный грибами»
- помидоры “нетрадиционные“»
- суп овощной с сыром»
- салат рыбный с йогуртовым соусом»
- медовое мороженое с овсяными хлопьями»
- спагетти с томатным соусом»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- котлеты рыбные. их можно есть как в горячем, так и в холодном виде, если рыба не»
- картофельное пюре со шпинатом»
- свиные рулетики с черносливом и гречкой»
- финики, фаршированные плавленым сыром»
- салат из печеных овощей: болгарского перца, помидора и баклажана»
- запеканка лакомство из капусты и молока»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- у тебя есть сила воли или делаешь то, что легче и интереснее?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- ты умеешь отдыхать или считаешь отпуск глупым времяпрепровождением?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|