|
В школе я была конфетка - куча поклонников, модная одежда, дабы фигурка была славная все пропорционально не худышка и не пышка! Времени прошло с той поры аж целых 10 лет... да и воды утекло много. С каждым годом кг прибавлялись и прибавлялись. Потом замужество и следствие этого + 7 кг, спортом занималась от случая к случаю, а потом и вовсе забросила. И вот долгожданная беременность! Со страхом думала я о ее последствиях то есть о расплывшем потом теле. Но как ни странно за беременность я набрала всего 8 кг. И тут началось. Как только родился сынулька я села на строгую диету - дабы сынок не мучился коликами. Полностью исключила сладкое, мучное, майонез, острое, алкоголь и перешла на вареную (в пароварке) пищу + все без соли. Так держалась 3 месяца, привыкла и даже понравилась вареная пища. Итог – минус 8 кг. Сейчас сыну 5 мес. я позволяю себе чуть сладкого, соли, НО! хлеб, майонез, копченое, жареное НЕ ЕМ. Взяла за правило через день заниматься дома по кассете Синди Кроуфорд, пока малыш спит. Очень нравиться! А еще завтракаю я так: или творог 0% или геркулесовая каша на воде + кофе с молоком и сахаром. При росте 164 сейчас вешу 59 кг (Для сравнения до замужества весила 64 кг) после замужества – 70 кг. Так что родить и похудеть это реально главное захотеть! Диета, фитнес и желание - вот основные постулаты жизни!
автор: Kirulka 5.0 |
начало обсуждений»
-
Приветик! Я весила до родов 53 кг при росте 1.64.Это было в самый раз для меня ,набрала я 30 кг,при чем на последних месяцах но в этом моя вина,ела много и спала много,двигалась мало.С 3-4 месяца меня постоянно тошнило так до 7 ,а потом резко начала есть и набрала ,вот дочке уже 6 лет ,за эти годы я худела и иногда до желаемых размеров,но набирала,теперь мне осталось всего то сбросить 5-7 кг ,но никак никак,а уже второго хотим,конечно со вторым буду следить за питанием и больше ходить ,да и галя поможет своей информацией и статьями
-
Умница! Но это наверно зависит от организма. Я до родов весила 58кг при росте 168см, поправилась до 75кг, сынок родился 3,850, при выходе с роддома весила 65, счас сынишке 7 мес, я вешу 61-62кг, и дальше не опускается вес, а хочется похудеть еще еще на 5 кг
-
-
привет!я новичок.хочу похудеть(как и все вы)помогите.подскажите,.
-
привет, я сейчас тоже при росте 164 вешу 59, сижу на диете и надеюсь очень похудеть хотя бы до 54, после родов весила 62, а всего за беременность набрала 13 кг, сынуля весил 4кг, хотя волю аппетиту я не давала во время беременности, напуганная статьями о том как мамашки набирают по 30кг, перерыла все статьи как и что правильно надо кушать! А ты большая молодец, буду брать с тебя пример и надеюсь сброшу ненавистные кг!!!
-
молодец
-
Умница!
Вот и стараюсь похудеть после второго ребеночка! -
До родов я весила 50 кг при росте 166, из роддома вышла 83, за прошедший год вес прыгал от 77 до 85 кг, сейчас 80 кг.. Нам 1 год и 1 мес.., продолжаем грудное вскармливание так как доченька вечером и ночью еще не может отказаться от груди.. А насильственно ее отрывать от сиси у меня не хватает духу.. Вот и живу мечтами о прежних формах.. надеюсь с окончанием ГВ у меня все получится..
-
Нравятся статьи похудевших после беременности...это пригодится в будущем!!!
-
До родов весила 50 кг при росте 1,72. Объёмы были: 90-58-92. Во время беременности набрала 30 кг, и всё, не могу скинуть (борюсь с переменным успехом). Мне говорят, что полнота мне идёт, но я хочу похудеть. Мне неуютно в моём теле. Помогите мне
-
Да, проблема похудения после родов стоит остро. Я вот в студенческие годы весила 52 (рост 176). Моделька :-)) Потом замужество, расслабуха по поводу внешности, беременность, рождение ребенка, грудное вскармливание. Короче 82 кг - нате, получите Потом взяла себя в руки, после того как закончила кормить, вес стал уходить быстро, в свой добеременный (70) уже вернулась. Осталось скинуть 15. 55 хочу. Удачи!
-
ja do rodov bila 58 kg pri roste 155,skazem tak pi$ka.a posle rodov stala50 kg.sejcas pravda 53(nu melkomu uze 5 let)tak vot ja nicego ne delala dlja etogo .prosto xudela i vse ,kto to polneet ,a ja naooborot.pravda mne rebenok nocami spat ne daval ,mozet eto povlijalo.
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- климакс это реально так страшно?»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала!»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- девочки, как научиться краситься ?»
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем.»
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может говорить зацикленность»
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен?»
- а эта девчуля вам как?»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- у кого лучше внешность?»
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить самооценку?»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. в чем подвох?»
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?»
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на лице. делала кучу процедур, но расстраивает»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую.»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то убирает за тетей г! предлагает мне найти новые отношения»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?»
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?»
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что»
- доброе утро всем! вот и наступила масленичная неделя, мне всегда в детстве нравилась»
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть»
- немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую вес и спать»
- пошла я быстренько готовить, потом собираться, скоро в поликлинику мелкую, а потом»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- всем отличного дня»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое, а все пожелания»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду. а то тянуть»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- по сну сегодня ночью у меня всё отлично, поспала имено столько, сколько хотелось»
- всем приветик. наконец-то я напекла блинов. а ещё сделала педикюрчик на этот раз»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! очень»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- вчера прошла 730 шагов. не знаю, как получится сегодня, но думаю. что примерно будет»
- масленица.1 раз в году»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 04:52время глубокого сна: 01:16время легкого»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- решила сегодня ещё раз блинов напечь и ту же тесто на молоке сделала. вот на вечер»
- пишу на работе. сегодня последний день. немножко нервничаю. надеюсь меня отпустят»
- привет девочки прекрасные всех с прошедшем праздником женским днём !всем желаю счастья»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- 4 праздники сегодня вот такие:день архивов в роси день работников геодези и картографи»
- наша погода на месяц вперёд. вроде как с понедельника начнёт немного теплеть. межсезонье»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- у меня почему то начинается стрес»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- а зачем наперед планировать? при устройстве на работу предупредите о том, что нужен будет»
- такие цены, как-то приглашала сантехника подкрутить напор воды, сантехник нашего жк, 30 рублей»
- когда настроен серьезно,то спугнуть своим напором побоится»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- эйнштейн выглядел как чушка, но был умный.»
- он и так там уже : как его в конце подорвало конечно , все овно вылезло . оказывается он меня»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- везде по-разному. у меня магазин верный сейчас у дома, там мне даже скидку делают как пенсионеру»
- сходите уже к психиатру!доста со своим шефом!»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- дяденька, вам на ативумен писать, а не сюда своими жаргончиками жаловаться на качество товара»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- такие штаны из холодца конкретного не сделает идеально .»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- ищите себе ровню, не стоит его усыновлять так сказать»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- это тот женатик который сбежал ?»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- спасибо, все поняла. они взяли кредит на ремонт. а саму квартиру купили за проданый дедушкин»
- да дайте ему спокойно с друзьями поговорить посидеть, вы его уже достали с секундомером сидеть.»
- нет, я обычный человек и могу поступать и некрасиво, и неправильно»
- но я своего в такие обстоятельства поставила, что пытался в загсе что-то сказать, но даже»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- полно не женатых знакомых в москве, особено по сравнению с другими городами. но у них у всех»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- мужик что тут еще говорить можно. если ему вы не понравились по любой причине, это не повод»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- не умничаю, но вобще бы не ставила эти пластины. нормально раньше и без них все срасталось.»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- он на айтишника что ли собрался учиться?»
- повезло найти блёденс. главное чтобы муж не оказался прокурором, боксером или типа того.»
- первый месяц-два ещё можно, а потом особо нет смысла если ешь из одинаковой посудыкашу просто»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- можно билет на какую-то атракцию, например на лошадях, на квадрациклах которые для детей разрешены,»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- еще хлеще если хотите серьезных отношений, не тратьте время, сейчас он сначала сто лет будет»
- автор, а вы не боитесь с такими дамами встречаться?есл она со всеми подряд на пикник ездит-»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- ну пусть не женится, какие проблемы.»
- ну это вы сильно резюмировали»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- да. при том что я уже тогда напрямую по професи раньше работала. а эта работа и была и не»
- у вас простуда, а не приступ. быстро убрать не получится. лечитесь.»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- я бы подошла к ним и попросила: вася, василий, ты постояно мне звонишь, перестань, пожалуйста.»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- что значит сначала знакомить с ребенком? типо на первое свидание притащить дитя и представить?»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- муж не доверяет значит пусть муж и решает эту проблему со своей мамой. что касается вашей»
- многие воспитывают детей практически в одиночку,муж допоздна на работе,пашет чтоб прокормить»
- мне больше подходит фраза если кто то счастлив там где он родился, здорово. запросы разные»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- ой не знаю даже первое свидание или нет, даже скоре всего не первое. автор пишет е мужчина.»
- обалденое . оно ещё называлось ране пробиваясь кулаками. стихотворение о том, что творчество»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- фу, манера подачи инфы отвратная, как кусок мяса на базаре.»
- я нет. больше семейная. но тут есть поправочка, что и муж у меня не душный, если какое развлечение»
- не очень. но есть любимое. со школы помню:»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- рулетики из камбалы с грибами и орехами»
- безе»
- весенняя окрошка»
- салат облака из куриного филе, яиц и твердого сыра»
- салат "очи черные"»
- салат мужской каприз»
- салат из курицы с шампиньонами»
- пирожки с шампиньонами»
- жареная картошка»
- жаркое ленивой любовницы»
- шоколад с голубым сыром»
- свекольный маринад с тмином и изюмом»
- отрывной творожный пирог “фантастика“»
- картофельный рулет “добавка будет?“»
- яблоки, жаренные в масле»
- ризотто что-то-типа или гарнир тоже может быть красивым!»
- огурцы маринованные “медовые“»
- телятина с помидорами»
- коктейль молочно-фруктовый освежающий»
- баклажаны с сырно-овощной начинкой»
- бархатистый суп из цуккини»
- кекс с финиками и орехами»
- жаркое в горшочке “экспромт“»
- аварские лепешки чуду на воде»
- борщ зеленый украинский»
- компот грушево-сливовый»
- плов из курицы с сухофруктами»
- салат “астры“»
- рулет с курицей и моцареллой»
- кисель слоеный»
- салат с морской капустой»
- баклажаны с грибами»
- капустные трубочки»
- маффины с зеленым луком и чили»
- цукини на гриле»
- салат с рисом по мотивам “капрезе“»
- тарт с ежевикой и кефирным кремом»
- щи с кислой капустой»
- классический чизкейк»
- рагу из говядины»
- цыпленок с баклажанами»
- холодный литовский борщ»
- куриный суп с кнедликами»
- спаржа в изумительной панировке»
- холодная закуска из сырка»
- суп-пюре любимый»
- "мраморный" клубничный творог»
- маринованная острая брынза»
- салат ананас с картофелем, сыром и шампиньонами»
- печенье аленка в пеленке из творога и мармелада»
- джем из земляники»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- молочно-ореховый напиток»
- рулеты из лаваша с рейганом»
- торт новогодний без выпечки»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- ты видишь себя в качестве замужней женщины или не стоит торопиться?»
- тебе стыдно людям в глаза смотреть после корпоратива или не чувствуешь вины?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- ты благоразумный человек или часто рискуешь?»
- твой парень о свадьбе даже не задумывается или готов сделать серьезный шаг?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- ты делаешь любую работу отлично или не прикладываешь усилия?»
- вы позволяете другим себя использовать или делаете все по-своему?»
- твой дом не отличается чистотой или в нем все блестит?»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- ты обаятельный человек или слишком переоцениваешь себя?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
|
vip клубы | онлайн +840 |
|
|