|
По моим сведеньям таких диет здесь ещё не появлялось. Диета рассчитана на 10 дней. Итак... УТРОМ: Подготовьте два очистительных напитка, которые, вместе, помогут избавить вашу печень и почки от созданных токсинов. Смешайте каждый напиток в блендере в течение 20 - 40 секунд. 1: Сок 1 лимона; 32 унции ключевой воды; 1 1/2 сироп клена чайной ложки или мед; 1/2 чайную ложку целой гвоздики 2: 1/2 очищенного лимона; 2 очищенных апельсина; оливковое масло на 1 унцию; не много петрушки; имбирь молотый, черный перец, гвоздики КАК ТОЛЬКО ОБА НАПИТКА ГОТОВЫ: 1) Выпейте, весь второй напиток 2) Потом пьют, 8 унций 1 напитка 3) Берут 100 миллиграммов витамина C, 4) Берут 100 миллиграммов Магния В течение дня допивается 1 напиток. УТРЕННЯЯ ЗАКУСКА: Еда 5 - 10 сырых миндаля и половина яблока или груши. ЗА ТРИДЦАТЬ МИНУТ ДО ЗАВТРАКА: Выпейте 8 унций свежего сока - 80-процентного растительного сока, 20-процентного фруктового сока. Возьмите ещё 100 миллиграммов витамина C и 100 миллиграммов Магния. ЗАВТРАК: Большой растительный салат + рыба или цыпленок. Смешайте лимонный сок и оливковое масло. ЗАКУСКА ДНЯ: Съешьте еще 5 - 10 сырых миндалей и половину яблока или груши. (Или в 1 чашку нарезать морковь, огурцы или сельдерей.) ЗА ТРИДЦАТЬ МИНУТ ДО ОБЕДА: Выпейте, еще восемь унций сока (держите отношение 80 процентов овощей к 20-процентным фруктам). 100-миллиграммовый витамин C и 100 миллиграммов магния. ОБЕД: Съешьте растительный салат. (исключить красные овощи!), Если Вы все еще хотите есть, выпейте ещё сока и ещё 5 - 10 миндалей. 2 ст. ложки = 1 жидкая унция (30 мл) Эта диета разработана Американским диетологом Gregory Joujon - Roche.
автор: Bruit 5.0 |
начало обсуждений»
-
Автор ведь подписал...1 жидкая унция=2 столовым ложкам. Мне лично всё ясно! Но сидеть конечно на ней...мдя...не удобно..
-
Почему утро надо начинать именно со второго напитка? А нельзя просто поменять местами номера этих напитков и начинать, как и положено, с первого, а не со второго ?
-
а втечении дня вас ожидает жуткий понос. в течении следующего дня, тоже.
-
Интересно посмотреть хоть на одного
героя, который бы посидел на этой “Чудо - диете“ -
да уж а кленовый сок как прям из клена выдаивать????????? даже при нашем обилии супермаркетов не все есть, я уж молчу про стоимость
-
Перед тем как сесть на такую диету, надо память потренировать!!! (чтобы запомнить её)
-
хочется увидеть это произведение в оригинале. Еслиу кого-нибудь есть, поделитесь
-
Что то не реальное. Каждые 30 минут с пипеткой????
-
Вот это перевод Я таких давно не читала. Лучше бы дали в оригинале.
-
то все не так уж и плохо :)
Магний здесь - действительно витамин, а не слабительное (я магний сама ежедневно принимаю).
Когда “переводишь“ это все на нормальный язык, то получается симпатичный пример правильного питания. Правда, не диета, а нормальное питание -
Да она скорее всего не замороченная, а просто ужасно переведена с английского:)
-
ум за разум зайти может...читая эту диету...
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как вам? хорошие фото?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как вам такие плащики?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- хорошо что сейчас темнеть стало намного позже, семь часов, а ещё очень светло. ну»
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в самолёте»
- чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное разочарование, очень»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло, класно, дождик»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- в вареной моркови содержится много антиоксидантов. благодаря этим веществам замедляется»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- доброе утро, галчатки!свих собираю с школу, бутерброды им сделала, мужу тоже торбу»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- доброе утро сегодня начинаю 21 день без сахара мучного1 день пойду на пробежку всем»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- поспать сегодня особо не пришлось, подскочила рано, за час до будильника и больше»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- ну и знакомство у меня.мужчина-модель. впрочем с одним уже была знакома.переписка»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- всем хорошего дня. у нас прям лето днём 28 градусов. муж уже шорты одел»
- вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это работа, дедовским»
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так»
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий»
- легкие упражнения, такие как йога, пилатес или прогулки на свежем воздухе, могут»
- лазила, лазила по дневникам, хотела посмотреть, как выглядит поляна, а у всех, блин,»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- вот на счет денег я тоже не уверена, я просто в процесе общения подмечала некоторые факты.»
- автор пойдем простым логическим ходом. хозяни того что он сдает платит по своим параметрам.»
- имется виду, что от конечной до конечной 40 минут, даже с переходом если.мне, к примеру, от»
- у нас некоторые так посояно ходят, а не на совещания»
- я думаю, что это платье больше для отпуска на море и т. п. для этих целей нормально.»
- вот об этом речь. надеюсь мы поняли друг друга.»
- напишу не совсем по теме. про тепло, честно скажу, не знаю, но уже от целого ряда знакомых,»
- значит, ей так нравится, это её выбор.»
- вы про не чувствует себя рабом? там раб лампы, к сожалению.»
- нужно делать обязательно геологию»
- в смысле? я не знаю в какой сфере вы работаете. я задала вопрос про конкретно ваши условия»
- прямо у метро дорого, значительно дороже чем эти 10 минут лишние каждый деньв принципе никогда»
- вот моё имхо - хочешь чтобы мужчина что-то сделал - говори сначала что нужно сделать, а потом»
- ну бусы то огромные можно и в кабинете оставить в таком случае»
- автор замахнулась на комнату в центре, а там побольше 15-18 тыщ будет.»
- да она просто не придает этому значения. это вы сильно отреагировали на е наряд, а судя по»
- во сне кстати и стареют медлене»
- не знаю. но такое поведение на людях неприемлемо для культурного человека. есть нормы приличия,»
- можно работать в перспективной сфере.малый бизнес в роси вобще плохо развит , действительно»
- может это просто так совпало и например в этот день после работы она идет на какое-то мероприятие,»
- нормальные узкие джины. я сам почти в таких же хожу.»
- не все тело делали? я делала на попу и бедра мне не помогло ни липолитиками хорошо убиралось.»
- крокодил в командах. на карточках название книги и пусть показывают по 2-3 человека. или рисуют.»
- нет. просто полное средне.как бы я училась бесплатно, если бы уже был диплом о среднем специальном?»
- не понравилось что конкретно? если это ресторан, то чаевые я оставляю официанту, и например»
- познакомились в баре ,предложил перебраться в казино ,там я ему и оставила свой телефон на»
- вы выставляете себя посмешищем сейчас»
- так вроде флюрографию можно и просто так раз в год делать»
- у вас бывают дни, когда вы не фоткаете себя? :»
- честно говоря не знаю. но мне кажется, что сейчас строят не лучшим образом.»
- тут много составляющих.бы что женщина некрасивая, полная, но увереная в себе, лёгкая в общени»
- фу зачем такую красотку с этой страшилкой стифлершой светкой сравнивать.ну глаза же есть у»
- как-то мало и попу обтягивает, хотя вроде должно быть свободным. да и само по себе оно не»
- ну это уже исключение,проц очень мал»
- а сколько ему лет? молод и уже разбогател и семью захотел»
- я начинала тоже с атаракса, мне его вобще выписали от тревожного растройства, но заодно узнала,»
- как раз в твоем стиле, тогда и стрингов никаких не надо съекономишь, и бородачи не будут делать»
- думаю это актуальный вариант останется только продумать логику кармы и бафов за неверно открытый»
- ну и что ?тётенька купила себе мужа.они оба взрослые, половозрелые люди- как хотят, так и»
- к счастью нет я к сожалению так и страдаю вспышками агреси ,хорошо когда убегаю ,но если остаюсь»
- надо понять причину такого вашего состояния. с чем связана низкая самоценка? если это из прошлого»
- я с вами согласна. не могу простить холод такой. если мне дорог человек, у меня таких мыслей»
- можно надумать себе всё,что угодно.но если так разобраться,про не везет с противоположным»
- не очень. у них кстати между собой да плохие отношения, не то что со мной»
- почти все процедуры, что вы там делаете и не имеют никакого смысла. наращивание ногтей и волос»
- это алегория. ща в личку кину пример взгляда»
- я решила сделать игру угадай произведение, по типу, что вы описали :аналог угадай мелодию.»
- детей нет? если есть то можно больше и не ходить замуж»
- чего не правда? сплошь и рядом такое вижу, как нищим красавицам предпочитают мене привлекательных»
- это много мне кажется, я бы не стала, если бы одна-две были бы»
- 2 раза - совпадение3 - закономерностьв надо еще раз выйти замуж, для эксперимента»
- нет, наоборот, меня раздражают те качества, которых нет во мне. грубость, хамство, надменость,»
- не зная вашего характера и характеров ваших мужей ничего нельзя сказать»
- если диабетик принимает препараты или колет инсулин никакого запаха нет. пахнет изо рта ацетоном»
- если на 3-5 свидание не дает впиндюхать то сливать?»
- тогда придется сделать имитацию . смотрите как аналог могу подать подсказку из моей онлайн.»
- если я человеку настолько надоела, что он даже не пытается смягчить причины, по которым он»
- да мы тогда не прояснили этот момент , а надо было бы , уточнить по полной цене то есть тарифу,»
- любых хирургических вмешательств.»
- у вас с кудрявцевой ничего общего, просто ноль.»
- так в одежде же, сложно что-то конкретное сказать. выглядит хорошо.себе бы не хотела, при»
- ну я не знаю,мож,отвлек е от чего-то,занят был человек своими делами.если мне не звонят,я»
- о круто! поздравляю тебя тогда марго»
- ищите мастеров получше, тогда будет виден результат и он вас порадует.»
- в гос органах. в засекреченом подразделени.»
- прекращай ругаться. я неплохо к тебе отношусь в целом. не хочу ругаться. я за мир!»
- выглядит очень хорошо. заказывайте!»
- я так никогда не хожу, не мой стиль»
- ой блин, не гнобите себя.значит так надо было. всё ещё хорошо будет»
- мужчины цепляют не внешностью, а характером. они ну а женщины которыми нравится любоваться,»
- еще на меня наорал терапевт, позвонив после приема на мобилтный, типа какого. я к нему пришла»
- библиотечная игра? вы же с настолками опыт набрали .как ничго не придумывается? наделайте»
- плохо, что вы не знали этого. хотя зачет обычно без оценок, он либо есть либо нет. страно,»
- зато мужиков у не больше чем у тебя.»
- ой, противоречивое чувство и хочется исправить и хочется забить!»
- поздравляю! горняке такие успехи и не снились, от зависти облезет»
- так и она мне сама не звонит просто так, а самой называться не охота»
- понятно.далеков от метро живете.»
- я и не спорю.просто эта самая молодая девушка спрашивает в теме, что лучше - комната в центре»
- чищу, но не потому что туда что-то то забивается. просто у меня паранойа по поводу чистоты»
- назвалась бы лариской, так стали бы кр ы с кой называть, а так лара»
- рубашка была белая как положено покерская кепка и покерские штаны покеры это реперы может»
- если это не планёрка в 10 утра. ужасная рань. в это время я ещё в полуобморочном состояни»
- большой ноготь сбоку не докрасили.»
- не согласна. объяснять почему лень»
- вобще-то все глубоко замужние и женатые»
- так жена это жена, а приглашают вас в качестве любовницы для секса. видимо жена не согласна»
- не искала, просто познакомились на улице»
- конечно ,когда вас поймали на откровеной глупости»
- из девчонок у меня только понаехавшие,одн родители страху купили дорогую однушку в новостройке»
- да вы правы, но в своём городе я не зарабатаю денег столько сколько на удаленке»
- за полчаса на транспорте это из всеволожска может доехать до метро»
- ну пусть снимает тогда эту комнату, если е это устраивает.»
- забилась бы под кровать с ведерком мороженого.»
- 5 лет-это вобще не разница это не берем в расчет»
- когда ты из семьи моряка-подводни то гальюн и в германи - гальюн.»
- читаю про такое и каждый раз удивляюсь. люди как люди везде, где ни работала. бывают конечно»
- и там и там колективы сугубо женские»
- да ещё на транспорт придется тратить.это ещё один фактор за комуналку в центре»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- витаминный салат с изюмом и курагой»
- салат из свеклы и свежих огурцов»
- торт-мороженое трехцветик с киви, апельсином и вишней»
- нежный клафути с вишней»
- запечённая горбуша»
- компот из ревеня»
- “зебра“»
- морковный торт для тех, кто худеет»
- оладушки из молок лососевых»
- слоеный салат с консервированной горбушей»
- хрустальный лимонад»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- пирог с крыжовником и кунжутом»
- камбала жареная»
- тарталетки с орехами из баклажанов»
- закуска рыбная»
- пицца с грибами, маслинами и помидорами»
- свекольник с кефиром»
- быстрый пирог с капустой и фаршем»
- шарлотка с вишней по - польски»
- чемберленский соус»
- салат из свеклы и солёных огурцов с чесноком»
- куриное филе в тесте»
- салат “печорский“»
- мясные плошки с грибами»
- картофель ароматный с грудинкой (беконом)»
- морковный коктейль»
- сёмга, маринованная в соевом соусе»
- геркулесовый суп»
- русское жаркое»
- дорада с травами»
- лосось с апельсиновым джемом»
- рецепт компота из облепихи»
- неаполитанский салат»
- аджика привет из дагестана»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- сырники»
- салат из свежих огурцов и зелени. перед подачей на стол полить смесью лимона с с»
- баклажаны по - грузински»
- салат фейерверк с рисом и печенью трески»
- кисель из пареной калины»
- тушёная баранина с овощами и рисом»
- рыба, запеченная в духовке в фольге»
- салат “весенние краски“»
- бастурма из куриной грудки»
- баклажаны печеные»
- гречка со свежими овощами и шампиньонами»
- курица под соусом сациви»
- щи с кислой капустой»
- суп из креветок с клецками»
- слоёный торт с грибами»
- рис с помидорами»
- десерт нежный абрикосовый с меренгами. подавать сразу же, пока меренги не размяк»
- индейка в соусе экзот»
- салат с тунцом “тает во рту“»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- дружба для тебя - святое или у тебя нет настоящих друзей?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- ты ничего не боишься или стараешься не лезть на рожон?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
- тебе стоит заняться профилактикой целлюлита или он уже у тебя есть?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- ты живешь яркой полноценной жизнью или измытываешь себя?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|