ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ! СБРОСИВ ДЕСЯТЬ КИЛО Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТИ К СЕБЕ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU! МОЕ ФОТО!
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ!>>>, чтобы было просто стыдно не похудеть хотя бы на 1 кг. Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после:
автор: Levash 5.0 |
начало обсуждений»
-
чесскать, я разницы не вижу
-
-
-
а рост у вас какой?просто при моём росте1м64 я вешу 68кг,но живота у меня ушек на талии как у вас нет!
-
УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ!!
Я ТОЖЕ РЕШИЛА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ ВТОРОГО РЕБЕНКА, НО ПОКА ВСЕ ИДЕТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫМИ ТЕМПАМИ -
Молодец, держись!!!!!
-
-
я вот уже с собой 4 месяца борюсь! уже минус 20 кг, когда читаю такие истории хочется все больше и больше стараться, для того, что бы выглядеть лучше!
-
Молодец!
Мама двоих детей! И столько силы воли!
Умница! Держись! -
Я ТОЖЕ СЧИТАЮ ЧТО ВСЕ ИДЕТ ПРОСТО КАК НЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ....НАЧАЛО УЖЕ ЗАМЕТНО....МОЛОДЕЦ..НЕ СДАВАЙСЯ
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- подборочка фото в соцсети!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- мне идут голубые стрелки?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- какие операции делала анна асти?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- какая модель телефона у вас?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- 93 день на кето и опять плато»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- мезим? а не активированый уголь?»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- только адреса у меня все равно нет.»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- мне тоже страшно это говорить»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- запеченная свиная шейка»
- коктейль мятный»
- курица корнишон с рисом»
- овсяный суп»
- коктейль “зеленый огурчик“»
- бананы в кляре»
- винегрет морской из маринованных огурцов, морской капусты и свеклы»
- борани с индейкой»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- печеный картофель с разными начинками»
- вареные раки со сметаной»
- мягкое овсяное печенье»
- песочное печенье за 20 минут»
- овощное рагу в молоке»
- булочки со сливочным сыром и колбасой»
- брокколи с чили»
- берлинское печенье»
- печеный молодой картофель по-средиземноморски»
- суп из красной фасоли на говяжьем бульоне»
- португальский кокосовый крем»
- нежный салат с селедкой и ананасом»
- шашлычный салат»
- салат из помидоров с маслинами»
- простые котлеты»
- суп фитнес»
- отбивные из говяжьей печени»
- маринованные овощи по-итальянски»
- чай “изумруд“»
- салат “африка“»
- диетическое мороженое из греческого йогурта»
- завиванец с печенью. подавайте с маринованными грибами и зеленью.»
- шампиньоны на мангале»
- купаты на скорую руку»
- рецепт рыбы в слоеном тесте»
- кабачки не очень диетические»
- гуляш с тунцом»
- нежность в бокале»
- вяленая свинина с перцем и розмарином»
- черри с кунжутом»
- салат “морковный“»
- ребрышки в луковом маринаде»
- биточки из телятины»
- овощные оладьи»
- кальмары фаршированные фасолью и грибами»
- конфеты трюфели»
- салат свежесть с болгарским перцем, кедровыми орешками, брынзой и яблоком»
- каша из риса с сухофруктами и овощами. можно тушить в духовке.»
- тесто для пиццы и сама пицца»
- салат “морской “»
- пшенично-ржаная галета с бараниной»
- закусочный рулетик»
- солянка с грибами»
- фрикадельки в медово-горчичном соусе»
- салат с креветками»
- свекольный салат“хуторок“»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- редко остаешься дома вечером? постоянно приглашают не вечеринки?»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- у тебя богатая фантазия или относишься к реалистам?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- в твоей жизни мало места для радости или заряжаешь позитивом всех, кто тебя окружает?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?»
- будущее для тебя - тайна, покрытая мраком, или уверенна, что ждет удача?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|