ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ! СБРОСИВ ДЕСЯТЬ КИЛО Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТИ К СЕБЕ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU! МОЕ ФОТО!
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ!>>>, чтобы было просто стыдно не похудеть хотя бы на 1 кг. Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после:
автор: Levash 5.0 |
начало обсуждений»
-
чесскать, я разницы не вижу
-
-
-
а рост у вас какой?просто при моём росте1м64 я вешу 68кг,но живота у меня ушек на талии как у вас нет!
-
УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ!!
Я ТОЖЕ РЕШИЛА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ ВТОРОГО РЕБЕНКА, НО ПОКА ВСЕ ИДЕТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫМИ ТЕМПАМИ -
Молодец, держись!!!!!
-
-
я вот уже с собой 4 месяца борюсь! уже минус 20 кг, когда читаю такие истории хочется все больше и больше стараться, для того, что бы выглядеть лучше!
-
Молодец!
Мама двоих детей! И столько силы воли!
Умница! Держись! -
Я ТОЖЕ СЧИТАЮ ЧТО ВСЕ ИДЕТ ПРОСТО КАК НЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ....НАЧАЛО УЖЕ ЗАМЕТНО....МОЛОДЕЦ..НЕ СДАВАЙСЯ
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- всем вкусного конца вторника!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- как не уставать?»
- вы бы так оделись в офис?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- на работку бизнес-леди»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- сегодня прям класная погода и обещают до 2. но уже с утра солнышко прям припекает.»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- есть только два дня,когда ничего нельзя сделать:один день называется вчера,а второй»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- сегодня была консультация с хирургом. он постарался по-простому мне объяснить, что»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем, даже под небольшой»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- всем хорошего настроения!»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей жизнью. еще»
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась сегодня»
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и в том числе наше»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает и так. почему-то»
- вышло-не вышло, но факт остается фактом»
- а у вас доходы не позволяют или другая причина?»
- у меня болел свекр. тяжело переносил. всё в себе крутил. ездил по больницам, конечно. от депреси»
- то есть вам не боле 35-ти, а возможно ещё меньше. но у вас знакомые, которые создали семью»
- нет. считаю себя не вправе лезть человеку в душу. от мужа жду того же.»
- ну это вы сейчас так говорите, а если бы столкнулись с таким, то не факт бы что ничего не»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- бегство от свободы- есть такая книга, почитайте у фрома»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- с соседней улицы так женщина прошляпила рак яичников, а там в животе вода, кровь - всё это»
- за 15 лет не полетела с 20 до 35 лет.»
- он смотрел на меня там, здесь, и еще там. но я вобще даже не смотрю на него вы мне напомнили»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- может стоит провести собственый аудит, на предмет- а может быть это со мной что то не так?»
- для меня вы толстая, ну если б я себя такой видела в зеркале, то считала бы себя толстой»
- не помогает, а деньги зарабатывает? если он обеспечивает полностью семью и детей, не проблема,»
- это как? все тихо мирно, потом встал утром пошли разводится?»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- это освещение удачное ,так конечно видно что не 30 все равно»
- бренд , у них все запахи шикарные, правда я моюсь мылом, но понюхать люблю их»
- ну я же написала во влажном тропическом климате, где не просто солнце шпарит и пустыня а дубай»
- вот честно, я не понимаю таких дам. об них ноги вытирают будь здоров, но они упорно раздвигают»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- второй вариант.зачем мне баласт?»
- пусть общение будет с их подачи. они оба могут оказаться не теми, кем показались в моменте.»
- а зачем друг друга держать если нет внешности и старость? ну у мужика кое как стоит, женщина»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- репродуктологи считают па методом контрацепци.»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- они мне ничего не должны изначально. дружба подразумевает родство душ и полную свободу»
- имено запрет нужен, чтобы не выпустили. иначе автоматически считают что можно.»
- привет. на даче дерево ирги ,мама дала саженец лет 10 назад.мотивиров полезна при куче пробле»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- очки вам лет 5 надбавляют и строгости сверху.без очков вы боле молоды, женствены, хрупки.на»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- штанцы, шорты, футболки, кофты дома ношу. платьев домашних у меня нет, а сорочки для сна.»
- это я про свекровь бывшую и мужа.а так.я , как и ниже писали, я тоже не доверяю никому, особено»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- да, очень общительная, позитивная, веселая»
- будь я мужиком, наверное, была бы чем то типа чака нориса или, не знаю, крепкого ореха.а чо»
- короткие платья или шелковые короткие халатики ,реже шелковые майки с шортиками»
- я отвечаю по факту. а какая у вас мать и такая дочь. соболезную вам.»
- не смотря на поговорку - в один окоп, два раза снаряд не попадает, факты доказывают, что попадает.та»
- если придёшь к врачу и скажешь, я уже много лет занимают па и не забеременела, лечите бесплодие.»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- а толстой с каким ростом позволительно быть? или упитаной?»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- очень редко хожу,по острой необходимости. не люблю ни к каким врачам ходить. как говориться:»
- мне кажется, ей 40 и у неё пластика или обколотая.»
- потому что имено эта сыворотка боле агресивная, чем виши. попробуйте что-то одно убрать и»
- кошмар! и что он алименты бастарду платит?»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- никак, прекратила бы переписку - да и всё! подумала бы, что у этого человека не в порядке»
- я вобще поняла, что сыворотка-как средство ухода имено мне не подходит. пробовала несколько»
- поймите что это всё на гормональном уровне. у вас началась наркотическая ломка»
- кило 50, нормальная, стройная. люди тут реально толстых не видели, раз пишут подобные глупости.»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- идите к стоматологу-а пока примите обезбаливающе-м нравится налгезин.»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- ага, а прикол будет, если мамашка не против будет собствено нормальная мать бы на родного»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- витамины может какие попить вам?»
- попробуйте энтерофурил для начала попить, он практически безвредный, с широким спектром действия»
- зеркала не врут, но к вашему счастью они не смеются.»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- уже все поменялось. живём все вместе. и растим.»
- не понятно на что он расчитывает, неужто кто-то шлёт?»
- если ишаку уделять много времени, он возомнит себя питым конем.»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- мне не нравятся ваши варианты-безысх какая то.»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- уметь быть и являться - огромная разница. я - не являюсь, а прикидываться - могу, конечно,»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- а я растраиваюсь, и долго не могу отпустить ситуацию, прокручиваю в голове всё. что я не так»
- у одного бывшего отец бухал и болел. когда он умер бывший тоже бухал, ну переживал конечно,»
- вот этого я и боюсь, что мужчина не в состояни проконтролирова процес /а разгребать женщине,»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- родители прочитали мой дневник, где я в любви к какому-то петьке-моднику признаюсь, и хватило»
- я телефон мужа не проверяю, не смотрю и не трогаю много лет уже. будет лежать открытый не»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- моя свекровь умирала 4 года назад. и муж и его сестра возили маму конечно по врачам, привозили»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- салат из свеклы с грибами и баклажанами»
- салат из курицы с сыром и зеленымгорошком»
- нежность в бокале»
- блинный торт с "нутеллой"»
- омлет в духовке»
- картофельная запеканка с ветчиной»
- сицилийский салат»
- блины быстрые»
- фаршированная цветная капуста "александрия"»
- шведский торт»
- коктейль "север"»
- салат слоеный сирень из курицы, ветчины, сыра и огурцов»
- биточки из телятины»
- макароны с яблочным соусом»
- индейка как баранина»
- немецкий яблочный пирог на кислом молоке»
- луковые улитки с творогом. можно не только выпекать, но и жарить.»
- бананы в блинах»
- торт “бутербродище“»
- блины с овсяными хлопьями»
- блинчики из манки с изюмом»
- запеканка «оригинальная»»
- пирог песочный из детства»
- курица с апельсинами и розмарином»
- окорочка в меде»
- салат “желтая собака“»
- cалат с грушами и сыром»
- ленивый суп с фрикадельками»
- коктейль “краснеющая ягодка“»
- салат харби»
- жареные куриные крылья в специях быстро»
- икряники»
- печень с сухофруктами и луковым мармеладом»
- варенье из ежевики»
- щи царские»
- икра баклажанная по-болгарски помидором, перцем и чесноком»
- запеченный перец с маслинами и анчоусами»
- запеканка царь горы из кукурузой, сыра и сметаны»
- овощная запеканка с креветками»
- салат снеговик из белого мяса курицы, маринованных огурцов и яиц»
- худеющей сластене»
- клецки из шпината»
- борщ «овощной» (диетический)»
- салат каприз с курицей, огурцом, сыром и черносливом»
- молочно-тыквенный коктейль»
- скумбрия с томатами»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- пирожное “капучино“»
- клубника в биокефире»
- постный рассольник дружное трио»
- паппа ал помодоро»
- пудинг из кураги, изюма, творога и ряженки»
- яблочный колодец с начинкой из риса»
- суп из лука для похудения»
- свинина запеченная»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- ко всему подходишь творчески или доверяешься профессионалу?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- ты - искусная обольстительница или давно махнула на себя рукой?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|