|
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДИЕТЫ: 1. есть за 3 часа до сна (то есть приблизительно до 7 вечера) 2. есть 4 раза в день 3. не переедать (вставать из-за стола с легким чувством голода) 4. за 20 минут до еды выпивать 200 мл воды МЕНЮ: ЗАВТРАК: Каша овсяная или мюсли с йогуртом, тост с сыром, зеленый чай, изредка можно горький шоколад (конечно не целую плитку :)) ОБЕД: Суп на курином, рыбном, овощном или мясном постном бульоне, овощной салат, паровая котлета или отварное мясо/птица/рыба, сок ПОЛДНИК: Какой-либо фрукт УЖИН: Омлет или спагетти с красным сладким перцем тертым твердым сыром, какой-либо фрукт (кроме банана), зеленый чай по материалам журнала "CosmoBeauty"
автор: Alinnnnka 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
-
мне ето очень нравитса,но кажетса что от етой диеты наобарот поправишся
-
А вот от макарон и спагетти не поправишься Это от соусов и подливов к этим блюда можно поправится, а ещё есть макароны из твёрдых сортов.Они полезнее гораздо.
-
ответ для: Энигма
да.от макарон,каш,хлопьев и мюслей не поправляются,а даже худеют...я похудела за 2 месяца питаясь похоже на эту диету на 6 кг....правда каши ела или на воде или с обезжиренным молоком,мясо,рыбу отварную...поправляются не от углеводов,а от чрезмерной жирности продуктов...жиры надо подсчитывать,а не углеводы...а диеты вроде Кремлевки не поддерживаю...я всю жизнь ела и любила мясо,в результате к осени готовлюсь к операции по удалению холестириновых камней из желчного пузыря,сижу на углеводной диете и худею при этом теперь...а из-за Кремлевки могут появится проблемы со здоровьем как у меня...питание сбалансированным должно быть и углеводов бояться не нужно-они организму полезнее,чем холестирин в жаренном мясе или даже в варенных яйцах -
диета замечательна своей простотой и доступностью. Ведь главное - не переедать. Хорошо бы повесить ее в качестве напоминания на каждый холодильник !
-
ответ для: Вкусняшка
а в количестве и качестве блюда. Разумеется, потреблять следует макаронные изделия из твердых сортов пшеницы и в разумных количествах. Естественно, без мяса, лучше с овощами. К слову, Софи Лорен, ежедневно съедает 170 грамм спагетти. -
ответ для: Olga-007
Спасибо за подсказку для “особо одаренных“, сработало! -
Интересно, как можно похудеть, столько всего поедая??? Я, например, скорее всего прибавлю в весе, если на ужин буду есть спагетти
-
класно)))) надо попробовать
-
но не для всех... те, у кого супер-метаболизм, вполне похудеют с ней, а вот у кого нарушенный обмен веществ...
а питание действительно сбалансированное, для поддержания достигнутого результата и хорошей формы вполне кстати! а если ещё прибавить физ.нагрузку - совсем замечательно. но силу воли по-любому надо мобилизовать. кстати, насчёт макарон: на самом деле, уже доказано, что это миф и от них не поправляются! особенно елси они действительно из твёрдых сортов пшеницы и без масла с жирными соусами. -
ответ для: Волейболистка
нажимай на кнопочку “ответить автору коммента“ :) и вставится автоматически :)
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- как вам оформление ленты?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вам фото?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- как вам такое платье? носили бы?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- у не постояные темы, например, :/.»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- никуда или с групой, одна я точно не поеду»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- ну давай тогда представим школьниц»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- наверное, не неуважение, скоре, досадная мелочь. но ведь неприятно, если нет видимых причин»
- всё относительно. он может носить кольцо, и одновремено относиться неуважительно с помощью»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- а зачем вы чужим людям о себе даете информацию и обсуждаете с ними свою жизнь?»
- марс давно не видела в продаже.»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- лара милер, да выйди ты уже замуж и уймись, наконец хотя, кто ж тебя такую замуж-то возьмёт»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- а что плохого в целюлитной попе? мужчинам большинству лишь бы попей был и красивой формы,»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- мне бы было неинтересно так жить»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- дак на стоматологе не написано рукожоп он или нет.»
- не смею судить. общаюсь больше с мужчинами.»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- суп-пюре из гороха с морковью»
- шампиньоны фаршированные»
- грибная запеканка с ветчиной»
- сосиски в хрустящем кляре без хлопот»
- чак-чак»
- ужин из утиной грудки с картофелем в духовке. еще и грибной соус»
- суп курино-сосисочный с молодой стручковой фасолью. перед подачей даем настоятьс»
- чашушули из баранины»
- салат лето»
- смородиновый соус с коньяком»
- винегрет с рыбой»
- салат из фасоли»
- перец фаршированный овощами»
- соус из авокадо»
- салат из яблок и грейпфрукта сладкий»
- варенье из целых абрикосов»
- запеканка сырная нежность»
- бутерброд “пицца“»
- берлинское печенье»
- лепешки с сыром “проще простого“»
- грибной соус к рыбе»
- баклажанная икра»
- пряный салат из капусты»
- кныши из дрожжевого теста»
- салат айсберг с крабовыми палочками»
- сытная пицца из куриного фарша»
- домашняя пицца»
- постный борщ»
- борщ русский с грибами»
- запеканка из паприки и помидоров с сыром»
- салат “мышка“»
- томаты, фаршированные овощами и сыром»
- форель запечённая с огурцами и соусом»
- запеканка творожная без муки»
- паштет “сливочный краб“»
- овощное рагу по-ирландски»
- салат “райская птичка“»
- литовский холодный борщ»
- салат “полезный“»
- фасоль с курочкой в горшочке»
- яблочный сок на зиму»
- творожная плесканка»
- суп из сельдерея»
- помидоры, фаршированные креветками»
- шницель из свинины по-карагеоргиевски»
- салат из кабачков с морковью»
- шашлык в духовке из курицы и овощей»
- суп “шурпа“»
- домашний “мак-наггетс“»
- "шалаш" из бараньей корейки»
- салат с курицей и кукурузой»
- запеканка царь горы из кукурузой, сыра и сметаны»
- салат а-ля пантеска»
- соус из авокадо»
- куриное филе в духовке под шубой»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- ты умеешь сдерживать свой гнев или совершенно себя не констролируешь?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- ты верная или быстро влюбляешься и также быстро остываешь?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- ты невосприимчива к чужому настроению или сопереживаешь окружающим?»
- твой муж - настоящий романтик или слишком деловой?»
- ты живешь яркой полноценной жизнью или измытываешь себя?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?»
- ты не умеешь прощать или стараешься сделать счастливыми окружающих тебя людей?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|