На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как способ очищения себя, очищения от того, что накопилось во мне за неделю и эти дни проходили очень легко! Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: после:
автор: vena167 5.0 |
начало обсуждений»
-
Такие результаты радует) Очень заметно похудение живота.
-
ваша ошибка что вы себе дали волю во время сессии объедаться!!! Всё-таки как на себе проврила и напрактике. нууу можно позволить себе всё ОДИН день, после разгруз и дальше худеть!
История не вдохновила, как и питание похудательное. -
У меня приблизительно такие же параметры.
-
-
Браво!
-
neostanavlivajtesj na etom puti!!! delo ostalosj za malim
-
-
5
-
умничка, надо бы тоже разгрузочки устраивать, может посоветуете какие лучше?
-
-
У Вас все получится
-
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- это русый цвет?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- это красивая мужская фигура?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- такая фигура для вас естественная?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- 93 день на кето и опять плато»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили стенки, не»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- потому что все разные даже собаки однйо породы могут иметь некие отличия , и те кто не приносит»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- если мне это в кайф будет то да.»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- ну я имела в виду старое может.»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- весенние рулетики (рецепт весонаблюдателей)»
- мясо иллюзия гриля. на второй день мясо будет ещё вкуснее!»
- слоеный салат с селедкой и шампиньонами»
- маринованный лук жемчужный и рубиновый»
- гуляш из картофеля “goulash on poor“»
- пирожное с двумя видами теста»
- закуска из маринованной моцареллы и крабовых палочек»
- солянка с грибами»
- салат из краснокочанной капусты с маринованными грибами»
- овощи с сырным соусом»
- салат птичье гнездо из мяса, яиц и шампиньонов»
- салат фасолевый домашний с колбасой и огурцами»
- ленивая ватрушка с творогом»
- этуффе из раковых шеек»
- сливочная намазка из авокадо»
- кавказское картофельное туршу с рубленым мясом»
- спагетти с овощами»
- салат из фруктов и ягод»
- салат из резаных огурцов»
- соус к грилю в японском стиле»
- тройная уха»
- клафути солнечный»
- фаршированные перчики»
- сладкие баклажаны»
- печень по-берлински»
- фарината с овощами»
- помидоры, фаршированные грибной икрой»
- рыбный пирог с семгой и грибами»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- салат зеленый»
- гречневая каша с потрохами»
- салат с мясом и фасолью»
- сэндвич из яблока с сельдью»
- перец в томатном соке»
- свинина с ананасами»
- домашний фруктовый йогурт»
- перец болгарский фаршированный рисом и фаршем»
- пирог картофельный с чесноком и зеленью»
- меренговый рулет»
- запеканка из цветной капусты»
- форель с розмарином»
- аппетитные куриные рулетики в панировке»
- запеченная курица со сливовым соусом»
- кабачки, фаршированные творогом и курицей»
- необычные куличи»
- домашний майонез»
- птица с тархуном и травами»
- салат шапочка»
- маринованный лук»
- рагу из овощей с грибами»
- салат фруктовый с арбузом»
- салат «морское дно»
- салат с курицей и черносливом увертюра»
- картофельно-сырные палочки»
- гуакамоле с креветками, манго и авокадо от рейчел макадамс.звездная кулинария»
- поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты идешь на уступки или считаешь только твое мнение правильным?»
- ты можешь простить обиду или мешает злопамятность?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- ты очень напористая и импульсивная или предпочитаешь, чтобы отношения развивались»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- ты - оптимист? радостей в жизни больше, чем печали?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- твой брак счастливый или задумываешься о разводе?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- страдания - твой стиль жизни или не впадаешь в панику?»
- твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- ты не романтичная особа? не совершаешь безрассудных поступков?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- твой супруг далек от романтики или постоянно делает сюрпризы?»
- ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ты не привязываешься к партнеру или зависима от него?»
- ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|