Я ПОХУДЕЛА РАДИ СВАДЬБЫ! МИНУС 20 КГ - МОЙ СТИМУЛ ИДТИ ДАЛЬШЕ! МУЖ В ВОСТОРГЕ, А ЗНАКОМЫЕ УЗНАЮТ НЕ СРАЗУ! МОЕ ФОТО!
Здравствуйте, девочки! Я хочу рассказать вам свою историю похудения! Надеюсь она вас вдохновит! С самого детства я была полной девочкой! И с годами росла не только в высоту, но и в ширину. Уже лет в 12 я начала задумываться о похудении. С того времени я то худела, то опять поправлялась еще с большей силой. И, о ужас всех выпускников, на выпускном в школе я весила 95 кг! До сих пор фотки боюсь смотреть! Потом потихоньку я похудела до 89. И все. Не то, что бы больше не могла, а просто не хотела. У меня был период в жизни, когда все было безразлично, а мой вес и подавно. Тем более, что со здоровьем проблем никаких небыло, да и мужчин я всегда привлекала. С мужем познакомилась я в весе 89. Мы долгое время встречались. Когда начались разговоры о свадьбе, то я с ужасом вспомнила выпускной и подумала, что фотки со своей свадьбы я все-таки хочу увидеть, да еще и детям показать. И начала я худеть. У меня абсолютно никакой силы воли, даже намёка на неё нет. Я пыталась сидеть на разных диетах, но ни одну не выдержала. Пыталась заниматься спортом, но график мне не позволяет. Пока пыталась сидеть на разных диетах, намучалась и физически и психологически, но все же сбросила кг 10. Потом решила, что так дальше продолжать не может, что нужно худеть медленно, но уверенно. Я перестала есть хлеб, мучное, практически не ем сладкое, жареное, жирное. В основном мой рацион составляет рис, овсянка, гречка, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба. К тому же я пью много воды (где-то 2-3 л в день). Это немного перебивает чувство голода и если выпивать стакан воды за 10 минут до еды, то намного меньше сьешь. Еще делаю себе разгрузочные дни примерно раз в 2 недели. Разгрузка или на молокочае или на кефире. Плюс еще занимаюсь дома, качаю пресс, на скакалке прыгаю. Вот с этим всем сейчас мой вес 69 кг. Но это не конечный мой результат - хочу 62 кг! У меня кость крупная, я высокая, то есть для меня 62 кг - это прекрасный вес. Когда я похудела только на 10 кг и увидела результат, то это был мой стимул не останавливаться. Да и муж мой в восторге, и знакомые все не узнают, и на улице комплименты делают. Я не скажу, что стала намного счастливее, но ведь так приятно приходить в магазин и покупать одежду НОРМАЛЬНОГО размера, а не искать магазины, в которых был бы мой размер! Так приятно, когда ловишь на себе взгляды мужчин и не думаешь, что они смотрят, потому что у тебя что-то не так с макияжем или еще с чем-то, а понимаешь, что они смотрят и хотят видеть рядом с собой такую женщину!
автор: *Latifa* 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вау, класный результат, молодец, так держать. я восторге.
-
Какая вы умница! Шикарный результат! Я вот тоже хочу тоже похудеть к свадьбе, специально платье не покупаю пока. Вот модельформ тридцать плюс себе купила. Вычитала в интернете много положительных отзывов. Порадовало, что натуральный. Надеюсь, и мне поможет)
-
Отлично!!!!
-
очень красивое лицо у вас. в похудевшем состоянии еще лучше
-
такая симпатичная
-
Молодец!!! Выглядишь намного моложе сейчас!
-
вааааааааааааааааауууууууу, просто нет слов стала выглядить лет на 17
-
Это вы??? Ну ничего себе перемены!!!! Конечно, на такую невозможно не заглядываться, я аж сама засмотрелась
-
Какая вы умничка!!!!Такая красотка!!!Оставайтесь всегда такой!!! -
и до была классяря!!!!!!!!!!!!
-
-
была такая дунька... а стала - королевна
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- вы бы так оделись в офис?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- какое платье лучше?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как вам? хорошие фото?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- доброе утро всем хорошего дня и крепкого здоровья»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:39глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 04:34легла»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- завтра отварю овощи и приготовлю винегретик давно его не готовила, вспомнила про»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- варная морквь овощная культура, доведеная до мягкости в кипящей воде. продукт сохраняет»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- вода выпито 1,8 литров плюс еще молоко и чай заметила, если пью вечером после 8»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что на рабочей»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. тщательно разжевывая»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- привет всем! сегодня моему младшенькому исполнилось 18 лет, совсем взрослый уже.»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что пора»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- да, верно. знаю. могу вам порекомендовать одно направлени в изучени, если хотите. для развития»
- ты новое дешевое постояно покупаешь потому что думаешь что экономишь.смешн на тётку в китайщине»
- хорошо если вы вобще не с мамой живете в свои 36»
- а если серьезно, то да, был момент в жизни, когда я перестала бояться быть слабой. не ною,»
- глупо выглядит то что вы пишите,мужикам главное нравятся такие девушки и это главное.а то»
- две недели- вполне достаточный срок, чтобы очароваться, разобраться и разочароваться. ну понял»
- слышал о таком, от якобы жены в таком браке.с её слов все довольны. мужей её не видел, пришлось»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- но вы же сами ведёте себя как бесплатная игрушка,почему вы ждёте другое отношение?»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- если в 30 у вас старческая кожа, то реально надо что-то менять. например, писать ещё больше»
- я нашла фото. вот. вспомнила, что сама себя фотографировала сзади.»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- вы не понравились ему настолько, чтоб он вас искал»
- ну вы свою маму лучше знаете и я думаю можете придумать рычаг давления, чтобы уговорить сходить»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- хорошая женственая фигурка песочные часы.»
- сфоткали и забыли. я часто езжу в поездки, где люди по одному, без компани, просить сфоткать»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- прям так и зовете полным именем, не борька?»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- попробуйте эпиген интим спрей, очень хорошо помогает при жени, сухости и после полового акта»
- я ем и сплю в обед, поэтому у меня всё сохраняеца. даже эрекция по утрам.»
- все хорошо,чуть-чут спорта можно добавить»
- все отзывы, что я слышала про такие дома- это дика плохая звукоизоляция. а вместе с этим думаю»
- купите корсет, говорят они держат осанку, и есть даже такие, которые подают сигнал в том случае,»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- да, мне тоже кажется, что элемент конкуренци в подобных отношениях обостряется до максимума.»
- и с каждым годом, с каждым пинком жизни, всё сане и сане»
- мужчинам нравятся такие девушки очень часто блондинки себя так ведут у них хорошо получается»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- это не брак и не неисправность. это называется пользуйтесь оригинальными беспроводными наушниками,»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- а где вы видели, чтобы половым тряпкам подарки покупали? или чтобы тряпку с собой на острова»
- если не начать лечить вовремя, они и из дома рвутся, и в окно пытаются выскочить, колупают»
- просто не понимаю, в каких ситуациях вас толкают то? может вы из тех людей, которые медлительные»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- у нас там это называется начисление , а считают нам по начислено по тарифу . сумы сотв разные»
- спасибо за информацию, будем растить. пока малюсенькое деревце.»
- не обидится, конечно, даже не думайтевы этим не испортите отношения, а определите свои приоритетыгор»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- вербена - это с белой крышкой на фото?второй с запахом похож на дешёвый освежитель воздуха»
- нет, не понял. я и приключения гекльбери фина бросил в оригинале читать имено по причине изобилия»
- вы меня как будто укладываете в какое то ваше прокрустово ложе нет, я не дрочер. уж поверьте»
- он обычно это делает? а зачем он это делает? страно что я это от тебя узнаю»
- килограм 60 точно есть. полновата.»
- умею быть всякой, исходя из обстоятельств.»
- я вам отговорки предлагаю, чтобы - наверняка! а вы - просто посидеть, вроде как и согласны.»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- не понятно на что он расчитывает, неужто кто-то шлёт?»
- я это все знаю.50 тысяч это мало конечно. естествено никто не будет бросать работу програмиста»
- почему решили,что старше его,тем боле на 6 лет.»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- всегда была жесткой и прямолинейной. вот как вы описываете. поменялась после второго ребенка.»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- огурцы, помидоры и цветную капусту-потому что я это люблю! остальное люблю не настолько, чтобы»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- почему вы в браках детей не нажили?»
- моя мишель писала: а вам сколько? вам точно нужен такой просто не пойму что за поведение такое.чем»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- очень захотел помочь, мог бы и мимо пройти, подумаешь.»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- какая у вас несчастная любовь? у вас не было ничего? вы не знаете этого человека, вобще, вы»
- нужно было писать мене хорошие о себе слова. я ему ответил чтобы писал сам. после этого он»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- очки вам лет 5 надбавляют и строгости сверху.без очков вы боле молоды, женствены, хрупки.на»
- ну вот я тоже видела историю, где живут втроем-мужчина и две жены. одна официальная, тк есть»
- в 7мом класе я еще в куклы играла а вы за пацанами бегали получается.»
- каким мужикам? дедушкам, которые ищут себе на попечение внучку да, нравится даже очень. им»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- вы уверены, что проблема в телефоне, а не в наушниках?»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- вербена, с водорослями и оливковым маслом тоже неплохие»
- у нас начальник новый, чисто внешне типаж средний возможно, чуть выше среднего, на любителя,»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- скоре обиженые мужики ты что здесь делаешь на женском форуме? пришел женщин поскорблять, диваный»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- первый бывший как наоадивает когтакт? пишет вам в соц. сетях?»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- уже как наваид пургу гонишь. вы вместе жить стали?»
- не знаю как вам, мне в 7 класе 13 лет почти было»
- причём здесь внешность? если бы внешка не устраивала, то и секса не было бы. вы же не пойдете,»
- для начала купите нормальный лубрикант, который не вот эти все дюрекс и проче, а гипоалергеный.»
- у одного бывшего отец бухал и болел. когда он умер бывший тоже бухал, ну переживал конечно,»
- чаще всего сохраняется. мне необходимо перезарядиться, выпасть из рабочего дня минут на 10-кофе»
- думаете, 7летке не нужен педагог? ещё как нужен! от посидеть с 3летним - было бы сложней отказаться!»
- наиболе выгодно е отсутствие.без шуток.жить по средствам выгодне.»
- ну я уже поняла, что для вас это железный повод бегать за пацанами.»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- я бы предложила за деньги, либо отказалась»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- яблоки по - швейцарски»
- салат из краснокочанной капусты с фруктами»
- кабачковый торт»
- рулет из куриной грудки с начинкой»
- шашлычки на шпажках со слоеным тестом»
- десерт из тыквы»
- салат с орехами и изюмом»
- ребрышки в медово-горчичном соусе»
- салат аристократ из куриного филе и черешни»
- шакшука»
- соусы трех цветов»
- куриная грудка с клубничным соусом»
- салат “дамский каприз“ на новый лад»
- кабачки с мясом»
- суши»
- пасты-намазки из овощей, творога и брынзы»
- клубничный боул с творожным сыром»
- маковый пирог с персиками»
- плов с айвой»
- японское мороженое из зеленого чая»
- гречневый суп»
- пряные картофельно-рыбные котлетки»
- морковные шарики»
- персиковый пирог с орехами и изюмом»
- сочное куриное филе “5 минут“»
- малиновое варенье»
- обычный овощной салат с необычной заправкой»
- салат кучками с куриным филе, огурцом и помидором»
- необычные куличи»
- салат из огурцов в томатной заливке на зиму»
- жареная картошка»
- сладкий фруктовый салат»
- кабачки с оливадой»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- огурцы с мясом по-корейски»
- цветаевский яблочный пирог»
- икра из вешенок»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- коктейль с фруктовым пюре»
- картофель по-перуански»
- суп с овощами и рыбой»
- салат из свеклы с гранатами»
- тонкие блинчики на желтках с малиной»
- диетическая окрошка»
- рыбка незамысловатая»
- салат из капусты»
- щи из квашеной капусты с грибами»
- цыплёнок по-королевски»
- щи по-домашнему из говядины. подаём со сметаной, укропом.»
- джем тыквенный»
- компот из ревеня»
- окорочка в слойке»
- карп фаршированный в тесте»
- творожники с морковью и яблоком»
- суши на огуречном рассоле с семгой»
- у тебя отличная память или все забываешь на ходу?»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- ты работаешь на нелюбимой работе? стоит ее менять?»
- ты делаешь любую работу отлично или не прикладываешь усилия?»
- у тебя шикарная фигура от природы или случаются “отрывы“, во время которых набираешь»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- ты не веришь в себя или переоцениваешь свои силы?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- ты предусмотрительна или натыкаешься на одни и те же грабли?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- ты слишком требовательна к себе или наслаждаешься жизнью на полную катушку?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ты - способный воспитатель? хватает терпения и любви к ребенку?»
- ты - душа компании? любишь веселиться?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты обидчивая? с легкостью можешь вспылить?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- ты патологически ревнивая или уверена в своем молодом человеке?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- тебе нравится проводить время в соцсетях или прохладно к ним относишься?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- тебе нравится лениться или тебя трудно назвать лентяйкой?»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|