|
Здравствуйте, девчонки! Вот уж не думала, что придется написать. Давно читаю ваши дневники на этом сайте, чужие проблемы кажутся такими далекими, но только до той поры, пока они не коснутся тебя… На самый первый взгляд – а это скажут вам все мои друзья-знакомые – я просто супер-успешный человек. И с учебой нет проблем, и симпатичная (а некоторые считают, что даже красивая). Но за всем этим гламуром скрывается тысяча проблем. Которыми не с кем поделиться… об одной из них расскажу сейчас. В детстве я была кощеем бессмертным – родители работали много, получали мало, еду мы видели очень редко. Беларусь в начале 90-ых... развал Союза... Как сейчас помню, в магазине появился спрайт – такой деликатес! Так мы с моим другом Кирюшкой намешали соды, лимонной кислоты и покрасили зеленым фломастером (не знали мы, что спрайт прозрачный). А потом на огороде кабачков наворуем и меняемся с бабками на вареную кукурузу. Потом папа нашел хорошую работу, появилась и кое-какая еда на столе, а к шестому классу уже помню, что кушали мы вполне солидно. Училась я во вторую смену, а это поздний ужин в девять часов – огромная тарелка риса, например с колбаской домашней. Ням-ням… моя мама очень хорошо готовила, а потом еще десерт. Первый мой стресс случился, когда мы поехали классом в лагерь. Я никогда не считала себя толстой, даже полной, а мальчики почему-то не обращали на меня внимание, а потом еще начали дразнить «квадратной». Ну, чего ж скрывать, талии у меня действительно не было, по фигуре я напоминала скорее толкательницу ядра, чем хрупкую француженку. Но я была еще ребенком, ни о каких диетах не думала, и кушала в свое удовольствие. Потом, в конце восьмого класса мы опять поехали в лагерь. Там я взвесилась – 65 кг при росте 168. Вы скажите, что это не очень много? Но ведь две мои подруги весили по 49 и при этом были выше ростом! И они не были скелетами, они были красивыми стройными девушками /(теперь то я понимаю, что у них очень тонкая и легкая кость, а у меня совершенно другая конституция). Конечно, у меня была еще и очень полная подруга – она весила 75 при 170, но на нее равняться мне совершенно не хотелось! Но даже тогда на диету я не села, все таки был контингент мальчиков, которым я нравилась со своими кгэшками, я ж очень умная была (а сейчас понимаю – какая же я ДУРА!) Сразу после этого лагеря я умотала в штаты к тетке и вернулась типичной американкой! 69 кг на 168! И это еще очень удивительно – меня не расперло из-за спорта, я много бегала, и на тренажерах, плавала в бассейне, так что мне еще очень повезло, что за три месяца я не стала центнеровой бабой. А зимой, когда я училась в 9 классе, у меня умерла мама. Это было шоком для меня. Это случилось так внезапно… Мы остались вдвоем с отцом. Слава Богу, у меня очень хороший папа, вы выкарабкались из этой черной полосы – у нас еще тогда ограбили квартиру, папина фирма разорилась… это было ужасное время… А летом я решила похудеть. Но чтобы я не делала, а делала я поверьте мне очень много чего – бегала каждое утро, каталась по четыре часа на велосипеде, ела почти только одни яблоки… вес твердо держался на 65! Летом я была в санатории, плюнула на вес, жрала печенье и сникерсы итого 67 кг. А домашние весы у меня сломались. Десятый класс. Осенью, только мы получили книги – нам сообщили, что в конце сентября мы едем в лагерь! Там я кушала почти все, да еще с девчонками чаек с рулетиками. Но дискотеки, потом мальчик появился, короче не знаю почему, но в начале созыва я была чуть больше чем 65, а в конце 63! Как я радовалась! Я, наверное, плакала от счастья, просто меньше этой цифры я не видела уже года четыре! Я приехала домой и начала худеть. Сейчас уже, наверное, нет ни одной диеты, которую бы я не попробовала, в итоге на сегодняшний день у меня вес 60 кг, иногда +-1…. Я сейчас очень хорошо выгляжу – покрасила волосы, стала блондинкой, ношу юбки, стильно одеваюсь. Когда мы ходим на дискотеки все в том же составе (с двумя худенькими девушками и одной толстушкой) на медляки приглашают только меня, и я замечаю, что всегда молодые люди уделяют мне больше внимания. Казалось бы - Все прекрасно, но я стала зависеть от еды! Я не могу думать о чем-то другом, только как бы пожрать. Я три недели сидела на кремлевской диете - прекрасно себя чувствовала, похудела до 58 кг, а сегодня накинулась на куличи, нажралась до боли в животе, сейчас меня тошнит, и я собираюсь пить таблетки от живота! Понимаете, одними булками не закончилось – сначала я наелась продуктов, которые разрешены на моей кремлевке, а потом прибежала домой, сожрала Натс, стограммовую плитку горького шоколада, грамм триста кулича с маком, и еще с изюмом столько же. У здорового нормального человека в голове не укладывается – как можно столько жрать. И зачем? Понимаете, я могу отказаться от вкуснейшего кремового торта, нежнейших ореховых вафель из Питера, а потом накинусь на какое-нибудь дешевое печенье, нажрусь до боли в животе. Я знаю это болезнь, но я не знаю, что мне делать. Это случается где-то раз месяц в среднем. Я хочу от этого избавится… не хочу больше так жить!
автор: Girl007  5.0
|
начало обсуждений»
-
срочно надо идти к психологу,я тоже думала что всетаки справлюсь,а нет набрала 10 кг и 6 месяцев не выходила из дома .Это дисбаланс в голове надо пить таблетки какие врач пропишет
-
Неужели все эти сладости сильнее тебя???Неужели они могут тобой управлять???НЕТ,это ты должна управлять ими!!!!!Всё у тебя будет хорошо
Держись,я верю в тебя
-
А вот мой драгоценный говорит что не даст денег на занятие спортом
. Говорит что все это ерунда
Хотя я не такая уж и толстая
но живот у меня был всегда и до родов и сейчас есть. как убрать живот домма?
-
А у меня вес вообще не сдвигается с места, я уже всё (наверное) попробовала.... ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!
-
что не надо так переживать из-за срывов таких. Хочешь есть раз в месяц - ешь. Это даже лучше для организма иногда устраивать ему такой шок!
Только возьми в привычку после таких дней обжорства устраивать пищевой зикзаг. Посиди на следующий день на кефире, например.....
И тогда не страшно. Ты же не каждый день так ешь
-
Дорогие девушки! Как здорово, что мы вместе и можем обсудить таки епроблемы:) Теперь мне спокойней, что у многих бывают аналогичные срывы. Но это не означает, что я, как только наступит жор буду сжирать все подряд и думать, что в этот момент кто-то из нашей компании также налегает на еду:)))) неее...я просто не буду превращать это в проблему.
Мне очень понравился советМЫШКИ:) теперь буду представлять, что за мной кто-нибудь наблюдает и буду кушать еще медленней и красивей%)))
А еще я читала, что еда превращается в жир после обжираловки примерно на 3й день. Поэтому советуют делать разгрузку не на следующий день после срыва, а день на 3й.
А все таки мы молодцы:)))))) -
Касатики, а что делать? Надо любить себя! Я лично на Пасху съела почти 2 кулича! И была СЧАСТЛИВА! На следующий день - 2 вареных яйца на завтрак, а дальше - как обычно (“обычно“ для меня Монтиньяк). А срывы бывают, просто нужно верить, что быстро набранное быстро сгоняется и не допускать, чтобы кг “залеживались“. Всегда можно придумать “день на яблоках в компании лучшего друга в кино“ или по вашему вкусу. Помните: МЫ - ЛУЧШЕ!!! Не лучше кого-то, а просто ЛУЧШЕ
-
такое бывает, не волнуйся. У меня рост 175, вес 71. Я, как ни пытаюсь, не могу похудеть. Ненавижу себя и свое пузо, но не могу похудеть. Не волнуйся, все пройдет, я уверена в этом.
-
И очень очень огорачает.
мое обжорство из одного дня перетекло в неделю итог плачевен. Но теперь я взяла себя в руки.
Мой любимый каждый вечер выпинывает меня из дома с спортивной сумкой и ждет меня через два часа
Я вынуждена идти заниматься,а потом я ему ООООООсень благодарна
Результат потрясающий. Так что надо заручится поддержкой близких и дорогих людей, они всегда поддержут!!!!!!!!
-
ответ для: Ксюшильда
нужно понимать,что ты сильная и что всё сможешь.Где Сила Воли??? -
ответ для: SLEZA
Ставь себе цель не на недельку, а на дней так этак 40!Я вот Великий Пост пережила без мяса,рыбы,молока,яиц... только крупы и картошка! И похудела на 7 кг, теперь вместо 38-мого размера ношу 36 и думаю что скоро опять гардироб менять буду.Я пережила 8-мое марта и ничего не ела когда предо мной стоял стол полон еды.Сила Воли,где она у тебя? -
ответ для: martial art
удачи !!!
. Говорит что все это ерунда
Хотя я не такая уж и толстая
но живот у меня был всегда и до родов и сейчас есть. как убрать живот домма?
мое обжорство из одного дня перетекло в неделю итог плачевен. Но теперь я взяла себя в руки.
Мой любимый каждый вечер выпинывает меня из дома с спортивной сумкой и ждет меня через два часа
Я вынуждена идти заниматься,а потом я ему ООООООсень благодарна
Результат потрясающий. Так что надо заручится поддержкой близких и дорогих людей, они всегда поддержут!!!!!!!!
читать все дневники- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- надо менять рацион»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- -генеральная уборка кухни»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- так там разные куклы есть , на всякие темы и в образах , и красивых тоже делают до сих пор»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- вы должны сами нащупать у себя этот стержень без оглядки на общество»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- а с каких пор тема про культурное общение стала называться заняться нечем ? я на всю отращаю»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- это уже мужская наглость, сказать, что встретимся и не отвечать»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- а на что вам милион если не секрет?»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- блин .я для мини старенькая уже»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- тампоны ни разу не использовала. если надо отсрочить, то ок хорошо помогают.»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- фига у второй тали пузень вырос. раньше не было.»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- все примеры свободных отношений, которые мне известны, как раз таки в семьях, где все обязательства»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- сколько у вас было отношений до него?»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- это похоже на то, что он ищет лучше вариант чем вы, а там его или отшивают или так же - ни»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- конечно мне всегда видне. за все время встретила только одного нормального врача, который»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- имет значение. в первую очередь для меня это то, как я себя веду. это самое важное. потом»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- мои итоги»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- луковый конфитюр с тимьяном»
- горячий салат с фенхелем и куриной печенкой»
- расстегаи со щукой и семгой»
- тортик, самый мой любимый!»
- лосось в чесночном соусе чили»
- салат для себя любимой с кукурузой, огурцом, яйцом»
- печенье - фруктовые снежки»
- салат с семгой и манго»
- торт “анна павлова“»
- пудинг с кабачками и яблоками»
- апельсиновый рулет»
- фаршированные кабачки»
- яблочно-банановая пастила с орехами»
- спагетти с тефтелями»
- салат-коктейль апельсиновый рай из капусты и апельсина»
- закуска «солнечные зайчики»»
- гювеч»
- жардиньер»
- смузи витаминный с клюквой»
- картофельный суп с фрикадельками»
- каша овсяная с сухофруктами»
- картошка-гармошка»
- холодный напиток “гибискус“ по-волжски»
- салат “кукуруза“»
- “шустрый“ фасолевый супчик»
- лимонная курица»
- салат с кукурузой и корейской морковью»
- грибы с сыром»
- каша из тыквы»
- стейк с овощами»
- запеканка “творожная“»
- огурцы с мясом по-корейски»
- диетическое мороженое из греческого йогурта»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- чай “клубничное настроение“»
- лисички с молодым картофелем»
- бананово-клубничный пирог»
- пикантная закуска из вешенок»
- рисовые рулетики с капустой и кальмарами»
- быстрые маковые кексы»
- шашлык из молодого картофеля»
- фаршированный дракон»
- клубничная запеканка»
- пирожное “картошка“ из ванильных сухарей»
- скумбрия по - кавказски»
- закусочные морковки с тунцовым кремом»
- фахитос с курицей»
- сливовый джем с шоколадом»
- лосось по-калифорнийски»
- бисквитное пирожное с заварным кремом»
- йогуртовый напиток с манго»
- вегетарианский суп со стручковой фасолью»
- кюфта с картофелем в духовке»
- пирожное домашнее с малиной, клубникой и вишней»
- птица с тархуном и травами»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
|
vip клубы
|
 онлайн +170 |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,