|
Проверено на личном опыте - 4 кг гарантировано, причем не испытывая даже намека на чувство голода, забываешь, что вообще сидишь на диете. Придерживалась этой диеты в течении 2-х лет 4-5 раз в год (1 раз в 3 месяца и перед отпуском на море) - садилась через 2-3 месяца не для сброса набранного веса после диеты (старалась не набирать, но иногда 1 кг все-таки прилипал), а чтобы похудеть еще больше. Сейчас придерживаюсь этой диеты 2, максимум 3 раза в год. Мой личный рекорд с 75 на 43 кг (рост 1,58 м). Основная потеря веса, благодаря этой диете! ДИЕТА “УНИВЕРСАЛЬНАЯ СТРОЙНОСТЬ“ Соблюдая эту диету, можно всего за неделю похудеть сразу на 4 кг. Меню на все 7 дней одно и то же. 1-ЫЙ ЗАВТРАК (8.00): чашка чая или кофе с одним кусочком сахара, бутерброд с сыром (хлеб - 25г; сыр - 15-20г); 2-ОЙ ЗАВТРАК (11.00): яблоко или апельсин (если скучно, то можно с зеленым чаем - сытнее); ОБЕД (13.00): 1/2 тарелки овощного супчика (вместо супа можно просто отваренную в чуть подсоленной воде любую капусту – я именно так и делала), кусок мяса (рыбы, птицы), поджаренного без масла или отварного, 120г с овощным гарниром (без масла), кусочек любого хлеба, чай без сахара; ПОЛДНИК (16.00): 50г. нежирного творога, отвар шиповника (можно чай из шиповника, например «MILFORD»/«TWININGS»); УЖИН (19.00): 2 яйца всмятку и морковный салат с растительным маслом, кусочек любого хлеба. ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира (можно заменить чаем для похудения, например «Канкура» или «Летящая ласточка»).
автор: Per4inka 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: ahlia
Ой, не посмотрела в каком году писали! -
ответ для: ahlia
Орехами и бобовыми (фасолью), я так в пост делала! -
Ну это как бы скорее всего здоровое питание,а не диета,но попробую посидеть
-
Очень хорошая диета!!!!!
-
Скажите, а будет ли результат, если вес маленький? (52кг)
-
приветик всем, кого заинтересовала эта диета! с сегодняшнего дня я на ней, только с одним изменением - в первый завтрак я буду кушать малокалорийную быструю овсянку “Бишоп“ - полезнее намного, чем бутерброды, и калорий немного
-
-
есть у кого новые результаты?
-
Ты просто умничка! Очень мало людей, сумевших следить постоянно за фигурой в течении такого продолжительного времени! Диета действительно хорошая, и главное не голодная! Так держать;)
-
Хлеб много...
-
ответ для: ahlia
Мясо можно заменить грибами или любыми бобовыми :) -
ответ для: anastasi
нет , обстоятельства сложились так, что не получилось
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- это слишком сексуальное фото?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- проснулась раненько, хорошо так, сейчас капучино попью что-то не хочется мне сегодня»
- интервальное голодание: 16/8.»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться от большого количества»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 64давление:»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает болтов,растроились,о»
- сегодня ситуация у нас меняется каждый час. то одно, то другое. решили что дети»
- чото нервы сдают уже, надо срочно определяться с работой, сегодня схожу еще в одно»
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что на рабочей»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- история поучительная.те о том же, глазами мужчины. коротко.что мужчина может подумать о девушке,»
- обычная гормональная ломка. пройдёт.»
- а ты до дыр занашиваешь если не рвётся? отпад.ты ж девочка, надо менять и одежду и нижне бельё»
- считаю, для нерожавшей молодой девахи можно и похуде быть.без обид.»
- ну они сами так себе друзья, раз и один взял номер и второй сразу и да, какая разница что»
- согласна с вами кроме того, отмечу, что сказки про золушку возможны, но только для ни к чему»
- где это парень женился, сразу, на 2? официально, 2 штампа? в роси - невозможно, подобное!»
- наверное мужчина секси просто ,а автор -третий сорт не брак»
- умею. всегда умела, с детства, это качество у меня имется от рождения. хотя во мне как-то»
- можно работать в перспективной сфере.малый бизнес в роси вобще плохо развит , действительно»
- 5-58 думаю, коренастая. нормально в целом.»
- честно говоря не знаю. но мне кажется, что сейчас строят не лучшим образом.»
- как скажешь у меня прес старческий, а у тебя сало подростковое? да?»
- , да можно: до этого все время пялился. насчет вопроса, как бы и так понятно было что я купила»
- а может, вы с первым сойдетесь?»
- у нас начальник новый, чисто внешне типаж средний возможно, чуть выше среднего, на любителя,»
- а вам обещали что после этого масажа? типо сделай 10 процедур и целюлит уйдет, похудете?»
- у меня отец был женат боле 10 раз а у вас только два»
- мне кажется, ей 40 и у неё пластика или обколотая.»
- ну насчет работы так было. я не ужилась с одной колежанкой, она мне везде гадила и пакостила,»
- для начала купите нормальный лубрикант, который не вот эти все дюрекс и проче, а гипоалергеный.»
- на руском пишите и не истеритесь.не хотите отвечать и не пишите, вы себя и так показали и»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- у вас там такая же погода, как и у нас?»
- сылайтесь на занятость и отсутствие временион наверняка понимает, что у вас и без него куча»
- блин значит, и у нас так будет мо.»
- очень захотел помочь, мог бы и мимо пройти, подумаешь.»
- я знаю одну ярославну. красивое имя. красиве, чем просто ярослава.»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- а вы не оговаривали, что растались? почему она не могла поверить?»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- ну человек настроения он. хочет-общается, не хочет-не здоровается даже.дополнение забить и»
- чаще всего сохраняется. мне необходимо перезарядиться, выпасть из рабочего дня минут на 10-кофе»
- по-разному. погода может влиять»
- да какая разница. можно споткнуться и шею свернуть. суть то в том, что ребенок это ответственость.»
- помогает, мужчины относятся благосклоно , особено отчетливо ощущаю это в обществе девушек»
- я просыпаюсь уже уставшей бодрость у меня появляется только в отпуске после того, как неделю»
- у меня всегда жение лёгкое там, даже после мастурбаци и использования секс - игрушек хотя,»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- мне арендатор всегда переводит ровно, хотя я говорю с копейками. не заморачивается»
- да. хорошенькая. выглядит свежо. если бы была без тату -вобще огонь. но это дело вкуса»
- очки вам лет 5 надбавляют и строгости сверху.без очков вы боле молоды, женствены, хрупки.на»
- да, позитивный человек, люблю общение, легко нахожу контакт с людьми. улыбчивая.»
- я полезла слушать голос осла, спасибо, оборжалась я бы сходила на свиданку просто, чтоб послушать»
- вы про сестер хансел?а вобще для всяких мормонов это норм»
- ярославна ярославовна каламбурдополне ярославна тоже правильный вариант»
- я про то что они хотят серьезные отношения/брак, а они в сексонли.»
- я это все знаю.50 тысяч это мало конечно. естествено никто не будет бросать работу програмиста»
- с такими условиями работает не мало людей, в т.ч. отпуск не тогда, когда руководитель захочет,»
- потому что имено эта сыворотка боле агресивная, чем виши. попробуйте что-то одно убрать и»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- он уже с вами растался, считайте»
- ну так то оно так.сложно обьяснить»
- выбрать поможет гигиенист. я вот пользовалась тонкой вощеной, а врач сказал сменить не везде»
- скажите его жене, что за услуги няни берете натурой»
- больше на отчество как-то похоже»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- у меня болел свекр. тяжело переносил. всё в себе крутил. ездил по больницам, конечно. от депреси»
- почему риск?меня мужик 8-летню вытащил из песочницы среди кучи детей средь бела дня и потащил»
- не нравится. и ярослава тоже не нравится.»
- как вас вобще угораздило связаться с женатым? мозгов совсем нет?»
- нет. внешне я выгляжу очень суровым и жестким. не знаю отчего так, но в душе я боле мягкий.»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- как по мне он идеальный и по текстуре и имет ноль запаха, ну тот который без отдушек. все»
- нормальная , предположу что кг 5 учитывая ваш рост»
- умею быть всякой, исходя из обстоятельств.»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- за 15 лет не полетела с 20 до 35 лет.»
- начнем с того, что объемы у вас от этого масажа не уменьшатся, это рекламный ход. кожа- да,»
- на первом курсе было правда тяжело учиться и имено на нём я нахватала троек.»
- где-то 13 часов от момента вставания сохраняется бодрость, а потом уже не так»
- вот , первое что попалось в вк.»
- у нас -3 и снег выпал. север питера.»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- я пробую блюдо и если мне не нравится, я возвращаю его обратно. стоимость в счет не включают.чаевые»
- если дальше не будете работать, то можно уйти. если пойдёте на другую работу, то где гарантия,»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- мне всегда казалось, что первой говоришь ты. но в любом случае, извини, если я был не прав!»
- ну дахотя и и не с 0. можно не быть владельцев бизнеса, если родился с золотой ложкой во рту»
- как по мне то это как минимум страно. потому что обычно квитанци все платит арендатор, по»
- у бывшего был норм голос, мужской, но смеялся он почему то как то по девчачьи.»
- с длиной футболкой мне не нравится, я бы поменяла е на футболку покороче»
- да с такой горой фильтров и макияжа вобще не понятно сколько лет. ей может быть как 20, так»
- у меня мама всё сажает, но могу описать то, что растёт я иногда тоже поливаю, прореживаю сорняки,»
- я про то что не надо слушать женчину что она там запрещает, а ты топишь за это. или ты случайно»
- так она спрашивает когда когда гармоны закончаца или раньше?»
- от руклвозителя зависит: кто-то жополизов, а кто-то работающих.»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- ага, особено когда случайно руку переворачивают и видна вот эта красота, которую так бережно»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- умничка. надеюсь они не в курсе какую пахабщину ты тут пишешь»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- без проблем. а что вас смутило?»
- какая ты глупая. размеры придумали чтобы стандартизирова поэтому ты мне не пара замазывают»
- нет, не понял. я и приключения гекльбери фина бросил в оригинале читать имено по причине изобилия»
- никак, прекратила бы переписку - да и всё! подумала бы, что у этого человека не в порядке»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- картофельный салат с сельдью и горошком»
- панцанелла»
- салака жареная с томатной пастой. подавать в горячем виде!»
- торт с черносливом»
- пирожное детство с творожным суфле»
- салат с рукколой и сыром бри»
- солнечные орехово-морковные кексы»
- салат из моркови и яблок»
- чай “таёжные тропки“»
- запеканка из цветной капусты»
- шашлык из индейки с цуккини»
- пирог с печенью»
- вареники из заварного теста. готовим в мультиварке»
- котлеты картофельные с брынзой»
- салат из грейпфрутов с меллисой»
- картофельная запеканка с фаршем и томатным соусом»
- быстрый пирог с колбасой и сыром»
- салат нежность из капусты, болгарского перца, яблока»
- запеченный свиной окорок»
- сок вишневый»
- ленивое хачапури»
- крабовый салат с киви!»
- клюквенный мусс»
- розовый суп с морепродуктами (низкокалорийный)»
- утка, запеченная с рисом»
- бараньи ребра с айвой, картофелем и репой»
- пудинг из творога с орехами»
- пасхальный кулич»
- свекольная икра»
- грудинка запеченная»
- борщ по-старинному»
- салат бухарский»
- заливной пирог с сыром, зеленью и грудинкой»
- баклажан с карамелизованным луком и кедровыми орешками»
- шашлычки на шпажках со слоеным тестом»
- омлет радужный»
- салат необыкновенный с фасолью, грецких орехов, зелени и сливочного масла»
- куриный бульон»
- рис с креветками и оливками»
- свекла острая на зиму»
- салат с нектаринами»
- помидоры по-французски»
- закуска из помидоров и сыра»
- суп жюльен»
- сок»
- хычины с сыром и зеленью»
- кабачковая запеканка»
- антрекот с яйцом»
- сыровяленная говядина»
- маффины с зеленым луком и чили»
- торт “пьяная вишня в шоколаде“»
- пастуший пирог с индейкой»
- рулет из баранины»
- салат с морепродуктами на праздничный стол»
- пасха из ряженки»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- ты не умеешь прощать или стараешься сделать счастливыми окружающих тебя людей?»
- ты веришь в суеверия и гороскопы или это не для тебя?»
- ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- тебе судьба постоянно преподносит неприятности или они не выбивают тебя из колеи?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- в твоем доме царят хаос и бардак или ты отличная хозяйка?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- тебе сложно убедить людей в своей правоте или уговоришь любого?»
- ты привыкла не выделяться из толпы или стремишься быть идеальной?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- домашние ходят по струнке или ты абсолютно безразлична к проблемам близких?»
- ты не умеешь общаться с людьми или прирожденный оратор?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|