Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТНЫХ СКЛАДОК! ЗА ДВА ГОДА МИНУС 15 КГ! У МУЖА ГОРЯТ ГЛАЗА ОТ ВОСТОРГА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я привела себя в форму и очень рада своим достижениям! Муж в восторге, я вижу как у него горят глаза, когда на меня смотрит! А теперь поподробнее... Я никогда не была худышкой, была так сказать “аппетитной“ девочкой с пышной грудью и очень нравилась противоположному полу. При росте 165 см весила 62 кг. Вышла замуж в 19 лет, а в 20 стала мамой. После роддома пришла домой и сразу на весы - 72 кг. Далее отпуск, заботливые мамочки пичкали разными вкусностями, говорили, что все на пользу (все для увеличения лактации). И я не спорю, ради ребенка приходится хорошо питаться. В итоге поправилась еще на 2 кг! Настал сентябрь и мне необходимо было идти на учебу, брюки и блузки не лезли на меня, все трещало по швам. Я очень сильно комплексовала, знакомые меня не узнавали. Посмотрев на себя со стороны мне стало противно от собственного тела, везде эти ненавистные складки, дряблая кожа... И я решила взяться за себя! В ход пошли и различные ухищрения в виде БАДов, слабительных, мочегонных и отказ от еды. Но это все дает временный результат и очень сильно портит здоровье! Чуть в больницу не попала, начали шалить почки и проблемы с кишечником не заставили себя ждать. Никогда на свете не повторяйте моих ошибок! Только полностью поменяв свой рацион питания и включив в свою жизнь активные физические упражнения, я начала “таять“! Очень хорошо помогает не есть после 18.00, мучное и сладкое полностью я не исключила, а сильно сократила. Вот такая уж я сладкоежка! Взяла за правило носить в сумочке яблочко, проголодалась - съела! Побольше свежих овощей! Еще я очень благодарна своим родным и близким, своему мужу. Без их поддержки я бы поникла. Муж покупал мне абонементы в спортзал и бассейн, купил хула-хуп, диск здоровья! Свекровь старалась не пичкать меня своими блинчиками. Еще мой малыш отказался от груди, когда я начала ходить на учебу, было конечно морально тяжело и очень обидно. Но после остановки лактации легче худеть и по вечерам не приходилось кушать, чтоб на ночь “молочко набежало“. И конечно же необходимо любить себя, верить в себя, научиться улыбаться своему отражению в зеркале и обязательно все получится! Своей большой победы я достигла за 2 года, стала весить 59 кг! В настоящее время снова стала поправляться, это нормальный процесс, т. к. готовлюсь еще раз стать мамой! Но зная здоровый путь к похудению, мне не о чем беспокоиться! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Sofiya-komarik
Согласна , я когда грудью кормила , то ходила с недобором веса , во мне 48 кг было ! Кости одни были , рост. 167 -
Я вот всегда поражаюсь, когда слышу:“я кормила грудью и располнела“. да как можно разожраться, когда кормишь грудью. ведь придерживаться начинаешь диета для кормящих+прогулки с коляской. я за обе беременности набирала вес, но как только начинала кормить гурдью, то вес просто испарялся. может конечно многие на лавке с книжкой и булкой сидят, а коляска рядом, тогда понятно. Я по два раза в день с коляской круги наворачивала, по 2-3 часа.
А автор сейчас отлично выглядит!!!Молодец!! -
Молодец! Я кормящая мамочка, но уже тоже начала худеть, в расстройстве что похожа на поросюшку! Беру с вас пример!
-
Я тоже так хочу!Занимаюсь спортом,ем овощи и фрукты.Мечтаю о шикарных нарядах!
-
красотища!!!
-
Загляденье! Здоровья вам и вашим деткам!
-
Красавица, восхищаюсь Вами!!!!
-
net slov...vi idealjna
-
Восхищаюсь, беру с вас пример!
-
Фигурка отпад!!!
-
-
какие красивые ножки!!!!
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- какое бы фото отметили?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- у меня фитнес-браслет. довольна.»
- не думаю, что скучные все, это от человека зависит.»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- да никакого детектива у вас не надо. с самого начала было понятно что у вас за мужик всем,»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- а я при стресе мало ем, не хочется вобще. у тебя как - все нормально, никто нервы не трепет?»
- нет, зачем. хорошую коронку на него.»
- ох нет .под короткой останется зуб корой может начать гнить в любой момент ,в имплант если»
- что значит прогулка ?по улице или клуб ?»
- не берусь судить по фото. можно весьма крупно ошибиться.»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- это да, но ведь стишматизируют и такую фигура как эта. в роси уже многие написали типа фу»
- три месяца-не 3 года, я бы спокойно и с пониманием отнеслась к его работе и подработке.»
- да .а ещё ветер же был все выходные штормовой, дверь была на лоджию нараспашку несколько дней.»
- он так несколько часов спать не давал ночью, а потом под утро снова пришел уже сам, без котенка.»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- ну если вам нравится, зачем ждать одобрения других?»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- видимо логическое мышление у них отсутствует»
- было 5 и 6.5, про 5 молчу, 6.5 вышла бы если не вынужденая разлука»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- а я думала все замужние носят кольцо. исключение - если потерял кто-то из супругов.удивил»
- как-то у меня просили на дорогу, пару раз давала, когда мелочь была»
- ну даже где вылеплены хирургом это все равно ожирение, жир на органах остается. но это же»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- ну это смотрите сами, вам же с ней ходить.»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- бумагомаретельс значит там нет плуга там принтер нынче по этому слово пахать сюда не идет»
- наладить отношения невозможно вобще. это извращение какое то, мать соревнуется с мужчиной»
- класно, когда любимое дело приносит ещё и доход. отлично выглядите!»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- остальные колхозными казались и я никогда не покупала себе пляжную сумку, а с этой можно и»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- вы же учились на курсах онлайн, в чем проблема? я когда-то пошла преподавателем информатики,»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- причем тут мелирование и беременость? вы в положени?»
- может стоит послушать свою маму и попрощаться с этим мужиком? найдете себе лучше, и чтобы»
- давно растались? по чьей инициативе?»
- я бы на вашем месте перестала бы пытаться их подружить или еще что. и вобще бы минимизировала»
- зачем смотрит он.зачем смотрите вы. и все другие ? а если бы не сморели ? как бы вы тогда»
- да вот и я так думаю. пока с советами не лезу к ним, но всё же переживаю, так как вижу что»
- не одна красивая женщина мне ещё не разу не написала такого бомбежа»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- просто не вижу смысла в его действиях. так как с деньгами у него все в порядке, нет срочности»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- на манипуляци стараюсь отвечать игнором, т.е. вобще никак. бывает, что не получается, потому»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- даже в какой то религиозной системе есть утверждение или мысль о том, что храбрый воин во»
- зачем тогда ты себя выложила с отеками и зарисовываешь рот черным фломастером во многих темах?»
- может тогда все же коронка. по крайней мере это будет родной зуб, отличный цвет и форма зуба.»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- спасибо !насмотрелась быстрых результатов в интернете где каждый второй хвалится что принимает»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- да ,проблема решена раз и навсегда !»
- что такое колежанка? это колега? обычно не выпытывают, на худой конец можно ответить: не хочу»
- во всем должна быть гармония, и в приняти себя в том числе. люди любят гармоничных, самодостаточных»
- недавно смотрела, там педагог сидел, напротив п. не мог никак зарплату назвать, прям смеялся,»
- лара милер, да выйди ты уже замуж и уймись, наконец хотя, кто ж тебя такую замуж-то возьмёт»
- ну так сбегаются на темы степаненко :»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- когда мы с братом были маленькие детские были настолько маленькие, что она за ними не ездила.»
- да, хороше повседневное платье»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- там речь о мужчине просто автозамена»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- рыба в духовке с картошкой»
- рецепт коктейля “утро“»
- салат со спагетти и фруктами»
- клюквенное пирожные с шоколадом»
- запеканка картофельная с курицей»
- куриные гурдки в апельсиновом соусе»
- свекольный торт с сырной глазурью»
- паста barilla с говядиной, паприкой и опятами»
- салат из буженины с капустой»
- печёные пирожки с персиком»
- апельсиновый шоколад»
- оладушки с яблоками»
- маринованные баклажаны за 20 минут»
- торт бисквитный с кремом сливочное мороженое»
- торт новогодний без выпечки»
- сырные кексы на кефире»
- лук, консервированный с томатами»
- фунчоза с креветками и манго»
- сэндвичи с беконом и редисом»
- бананы в блинах»
- экзотический холодный фруктовый супчик»
- скумбрия с томатами»
- пастуший пирог с индейкой»
- паста с мясными шариками по-итальянски»
- азу из свинины»
- салат летний»
- суп-пюре из гороха с морковью»
- блины с капустой, луком, рисом и перепелиными яйцами»
- мидии в створках, запеченные в духовке»
- салат “немецкий“»
- лосось в маринаде из грейпфрута и имбиря»
- свинина с мандаринами и перцами»
- утка на праздничный стол»
- кальмары по-восточному с рисом, соевым соусом и кунжутным маслом»
- цветная капуста в хрустящем кляре»
- салат из черешни с яблоками»
- салат куриный “куба“»
- лобио»
- весенний салат из одуванчиков»
- хрен»
- творожная запеканка с яблоками»
- макароны с курицей и грибами»
- закуска из сельди»
- фарфалле “итальянская осень»
- грудка куриная в беконе»
- салат слоёный с крабовыми палочками и сыром»
- пиленгас запеченный с овощами»
- слоеный десерт»
- листовой салат с яблоками и зернами граната»
- перец фаршированный мясом и рисом»
- торт мишка на севере с орехами и сметанным кремом»
- куриные ножки в панировке из кукурузных хлопьев»
- форелька на помидорно-луковой подушке»
- щи с морской капустой»
- суп из баранины по - турецки»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- у тебя денег куры не клюют или вряд ли получится разбогатеть?»
- тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- ты хитрый человек или слишком уж правильная?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- ты угадываешь с подарками или выбираешь их по себе?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
|
vip клубы | онлайн +330 |
|
|