|
Диета рассчитана на 20 дней. Важно соблюдать последовательность и полностью исключить из своего рациона сахар, соль, алкоголь. Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня. После завершения диеты можно переходить на обычное питание, но в течение 10 дней ежедневно съедать по 250 г творога для закрепления результата. Такая диета помогает избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его. ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ 1 л молока 1 помидор (1стакан томатного сока) 150 г черного хлеба БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ Завтрак 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 чл сливочного масла, 1/2 чл мёда Обед чашка мясного бульона, 50 г варёного мяса, 2 ст. л зеленого горошка, кусочек черного хлеба Полдник стакан молока Ужин стакан кефира, 50 г ветчины (или 2 варёных яйца) ОВОЩНОЙ ДЕНЬ Завтрак 2 яблока или 1 апельсин Обед чашка овощного бульона, 200 г овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба Полдник 1 стакан кефира Ужин 150 г зелёного салата, чашка зелёного чая
автор: _@лёнк@_ 4.9 |
начало обсуждений»
-
села сейчас на японку, думаю после нее сесть на эту диету, к лету надо похудеть, прям уже намерена, а то набрала кучу веса, аж противно самой уже.
-
МНЕ 11 ЛЕТ МОЖНО ЛИ МНЕ ПРАКТИКОВАТЬ ТАКУЮ ДИЕТУ?? ВРАЧИХА СКАЗАЛА НЕМНОЖНКО ВЕС МОЖНО СБРОСИТЬ!!!ОТВЕТЬ УМОЛЯЮ!!!
-
Здраствуйте друзья! скажите мне.. мне 11 лет мой рост 143.. а вес 35-36... можно ли мне сидеть на этой диете..
-
А можно ли чем-то черный хлеб заменить? а то у нас он не продается..
-
завтра сажусь на эту диету уже даже распечатала ее и повесила на холодильник стартую с весом 75 кг и ростом 172!!!!!Надеюсь 10 кг сбросить.
-
Всем привет я сижу на диете второй день, начальный вес 73. Боюсь сорваться, поддержите меня девченки! Всю жизнь весила 57-58 при росте 167. А во время второй беременности поправилась и никак не могу похудеть. На японке сидела худела до 67-66, потом обратно набрала, но что-то на ней не хочется как думаю про еду без соли всю передергивает.
-
оо я сегодня тоже 2 день
хочу досидеть до конца
пока что -1 или 1,5 кг
надеюсь все пойдет в таком же духе)
удачи вам всем)
буду еще писать в процессе диеты -
Девочкиии привет:) сегодня второй день(голодный). Вроде нормально все...У нас получится!!!!!!
-
ответ для: light-princess
вес большой-85 кг. -
ответ для: studento4ka
классно)) а с какого веса идёшь?) -
ответ для: light-princess
приветик,я второй день только, но уже отвес 2 кг))) -
Девочки,может быть сейчас кто-нибудь ещё сидит на ней?
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- пикничок на океане!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- это узкая улыбка?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- конечно можно. вам они очень идут»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- если мне это в кайф будет то да.»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- мне тоже страшно это говорить»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- маринованные лимоны»
- асадо эль диско»
- салат солнечные зайчики из картофеля, помидора и яиц»
- клубничный торт»
- "салат святоши"»
- салат с запеченной тыквой»
- закусочный пирог “шуба“»
- соус к печеному картофелю»
- золотая рыбка»
- салат морской прибой с морской капустой, фасолью и огурцом»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- отварной лосось с овощной подливкой.»
- гратен с брынзой»
- спаржа по-королевски»
- салат по-болгарски»
- заморозка ягод на зиму»
- паштет из печеных баклажанов»
- цветная капуста жареная. подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарни»
- говядина тушеная с квасом в горшочке»
- торт «пражский»»
- говядина в горшочках»
- говядина в сидре по-английски»
- банан, запеченный с шоколадом»
- печень по - строгановски»
- апельсиновый маффин в мультиварке или духовке»
- майонез “минутка“»
- закуска из сыра»
- баранина запеченная»
- салат из авокадо с сыром»
- сицилийская паста с баклажаном»
- красная фасоль с сухариками»
- фаршированные баклажаны лодочки»
- каша “аметист“»
- салат с руколой и черри»
- пончики домашние с ягодной начинкой»
- салат “хорошее настроение“»
- торт домашний “карамельный“»
- фаршированный артишок с мясным рагу»
- салат из печеного картофеля»
- коктейль молочно - абрикосовый»
- грудинка в луковой шелухе»
- салат из фруктов»
- израильские куриные бургеры с тахиной»
- салат “немецкий“»
- яблоки в собственном соку»
- десерт без муки и сахара»
- куриные ножки “в гнезде “»
- дорада с травами»
- капуста, квашенная по - итальянски»
- овощи с курицей и рисом на гарнир»
- блинчики из кабачков с начинкой»
- салат “вкусняшка“»
- рулет будапешт с безе из фундука»
- зеленые тефтели с чесноком»
- морковный дип с кориандром»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- ты постоянно находишься в движении или каждую свободную минуту проводишь в соцсетях?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- твой характер не назовешь легким или обладаешь чувством юмора?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты плохо знаешь мужчин или с легкостью находишь к ним подход?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- тебе сложно убедить людей в своей правоте или уговоришь любого?»
- ты нравишься окружающим или тебе нет дела ни до кого, кроме себя?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|