Зарегистрировалась годика два назад? но так и не изучила этот сайт, поэтому чаще захожу просто как гость. Всегда читаю форумы с большим интересом. И решила написать свою историю. Мне сейчас 25 мой вес 64 кг. А начиналось все так: Мой вес в школьные годы колебался от 58 – 62 кг, при росте 172 см, но как-то, в то время особо и не заботил меня этот вес - выглядела хорошо и не был он для меня лишним вовсе. На первом курсе все так же, правда захотелось мне 55 кг, вот был такой бзик – нужно и все тут, не расти трава. Приближалось лето и моя поездка на море. Я отказалась от сладкого, питалась большим количеством местных фруктов, овощей. В течении 10 дней подъем в 6-00 и бег вдоль побережья, потом небольшой комплекс упражнений (буквально на 10 минут) и в море , чтобы остыть и поплавать. Вернулась после отпуска цветущая, а весы радовали еще больше – заветные 55 кг. Вернувшись с юга мой организм готов был к продолжению рода, такой я себя чувствовала заряженной солнцем морем, свежем воздухом и вся пропитана витаминами и энергией лета. К тому же мой муж тоже хотел ребенка. К осени вес вернулся к привычному мне - 58 кг. Зимой на УЗИ подтвердилась моя долгожданная беременность. Так в 19 лет я стала мамой очаровательной принцесски! Надо сказать, что за беременность я прибавила 20 кг, т.е на 9 месяце я весила - 78 кг. Но ничто не могло омрачить мое счастливое ожидание первенца! После родов стрелки, а если быть точнее, то цифры на весах упорно показывали 66,6 кг - меня злило число в три «6»-ки , да еще и мои пухлые ножки совсем не радовали. Не смотря на свою усталость я старалась как можно чаще делать упражнения на пресс и не забывать про грудь. Честно говоря, восстановить свою фигуру на все 100 % я и не собиралась, только потому что мечтали о погодках, вот и старались мы с мужем, как могли! А в августе 2004 года - заветные 2 полосочки и твердое решение питаться не за двоих, как часто говорили женщины более зрелого возраста, а больше уделять внимание качеству потребляемой пищи! Буквально до 4 месяцев беременности мой вес был 58 кг! Чувствовала себя более, чем превосходно! В мае 11 числа родился мой богатырь, весом 4,800! А я как будто и не рожала вовсе – живот ушел за первые три дня и все остальное было в порядке, а вес, в самое ближайшее время показывал 62. А я не считаю большим ужасом лишние пару – тройку кг – это все быстро поправимый вопрос. В новый 2006 год я вошла молодой мамочкой (21 год) двух очаровательных деток и с весом в 58 кг! Самое интересное с моим телом и весом началось в начале 2008 года. Как-то после Нового года стала остро ощущать лишние 6 кг , а потом и 8 кг! Нужно было срочно что-то предпринимать - я села на недельную диету Долиной. После недели моего знакомства со словом «диета» я чувствовала себя отлично (ну, если не брать в счет то , что психологически отказываться от всей еды, кроме предписанной диетой продуктами – это мало приятное занятие) ушло 4 кг – весы показали 62! Как было приятно сбросить весь этот балласт, в виде внутреннего жирка, который порой так отравляет нашу жизнь. Все бы ничего, нужно было бы мне тогда просто немного подкорректировать свое питание – нет же, наступил азарт, захотелось всего и сразу! Так и началась моя гонка за красивым телом. Я расписала себе программу на 2 месяца, следуя которой я должна была терять в день по 200 грамм. Сделала плакатик на холодильник, с бегунком в виде красивой женской ноги, вырезанной из журнала. Этот бегунок я перемешала по отрезку от толстой девушки (такой милой толстушки) до тела, к которому я стремилась. Каждый отрезок равнялся 500 граммам. Вот мой путь начался. Утром подъем, очень легкий завтрак, домашние дела, танцы и упражнения ( в основном просто садилась на пол и передвигалась с помощью ягодиц по всей квартире – дети были в восторге), обязательный подсчет калорий. Еще забыла написать про свой дневник для похудения – там я записывала ежедневные замеры:руки, ноги, бедер, талии и т.д. Я со школы практиковала голодания – от суток до 3 и естественно, что голодания по понедельникам тоже включила в свою программу: «Подготовь тело к лету!». Обязательный уход за телом, как никогда раньше – криообертывания, контрастный душ, самомассаж - в общей сложности на свое тело я тратила в день часа 3. Всего этого было бы достаточно, так нет же, чем дальше в лес, тем больше я себе решила усложнить задачку и не есть после 14-00, спрашивается для чего? Всех этих манипуляций вполне хватило бы, что бы сбросить этот ужасный лишний вес, да ладно – захотела сделала, кто тут уже чего скажет?! Прошел месяц упорной работы над собой – вес обрадовал 10 апреля - 58 кг. Я счастливая и довольная! И вот беда – внутренний голос и тут меня не остановил, а ведь можно было бы тогда спокойненько, еще в течении месяца закрепить результат и все! Ну о чем вы говорите – азарт штука очень затягивающая. Захотелось еще! Ладно, хочется тебе поиздеваться над собой усовершенствовать свое тело – дерзай! Давай-ка попрактикуем диетку, которая может помочь изменить обмен веществ, да так, что бы ух…… Нашла в интернете чудо-диету, она же «Японская». 10 кг мне конечно скидывать не нужно было, ну еще 4 казались уж очень лишними. Все 13 дней я строго соблюдала( кроме сырого яйца ) режим, до сих пор не понимаю, зачем мне это нужно было? Уже на тот момент хорошо ушли объемы: бедра со 104 до 95, талия с 70 до 63, спрашивается зачем козе баян? После диеты я была 53 кг, когда меня увидела моя младшая сестренка, то и не узнала вовсе: 53 кг, талия 60, бедра 90 – звезда! Ух, как я ждала пляжа и поездки на море. Чего не ждала, так это то, что откроется такой жор! Ну, правильно – мой организм мне сказал: «Ну а теперь я буду жрать все, на что упадет твой голодный взгляд». А да, ладно хоть успела сделать фотосессию (май 2008) – теперь есть что вспомнить. Хотя скажу одно, что вес во время сессии был 57 кг, а объемы, как ни странно оставались прежними, что дико радовало меня! Июнь –шоколад, почти каждый день, горели глаза при виде любой пищи – все казалось таким вкусным. Нет, я совсем не перестала делать упражнения, ходила на 8 этаж исключительно без помощи лифта, да и забыла что такое транспорт – пешком на дальние расстояния, плюс добавила сауну. Силы воли у меня более, чем достаточно, но в этой ситуации я просто не могла взять себя в руки. Это сейчас я понимаю, что держала свое тело 3 месяца в очень жестких условиях и мой организм на тот момент плясал под мою дудуочку и даже не пытался мне перечить. Теперь видимо настала его пора! Я знаю все свои ошибки в данной эстафете, но то, что этот марафон продлится год не могла предположить в любом случае! Да, я съездила на море и чувствовала себя волшебно, только уже там чувствовались приходящие кг, которые тащили еще и друзей. Благо я весы с собой не потащила, а то лето было бы испорчено. После моря - деревня у бабушки – свой творог, медок, молочко и т.д. и тому подобное. Тут уж папа, как-то шепнул маме на ушко, что я и правда поправилась – да ладно, подумала я, один раз смогла, второй тоже получится! Я, наверное оптимист, потому что так я подумала, когда взяла джинсы своей младшей сестренки (у нас 7 лет разница), в которых я еще недавно щеголяла с гордо поднятой головой, а они чуть не треснули и налезли ну с такой натяжкой. Лето позади, дети довольны, сестренка тоже, а я, спросите вы? Да как вам сказать, единственный выход нашла - это не взвешиваться, дабы избежать инфаркта. Думала, что возьму себя в руки, приведу в порядок, потом обратимся к весам. Это потом затянулось до зимы и до 68 кг! Это было ужасно, потому что процесс не останавливался и дело даже не в том, что я жрала ела все подряд, а в том, что каждый съеденный кусочек любой пищи просто оставался во мне и превращался в ужасный жир на моем теле. Дальше была «Кремлевская» диета (зима 2009) - не скажу, что как-то она помогла – единственный ее плюс в том, что вес перестал расти. Я не ела шоколад, но так хотелось, а я ведь даже кусочек боялась себе позволить, а нужно было….. Отказывалась, а потом пошла купила себе 5 и за один раз съела – ужас, но это факт! И вот мой вес 73! Сказать, что я была подавленна – не сказать абсолютно ничего. Депрессия жуткая – я не хотела никого видеть, слышать. Записалась в тренажерный зал, моим инструктором оказался замечательный человек - Юленька, ей огромное спасибо! Стала ходить в инфракрасную сауну, на сайклы, массаж. Более менее опустила вес к прежним 68, но, как вы понимаете – это капля в море. Былого энтузиазма не было, хотя ходила в солярий, маникюр, педикюр, дабы хоть как-то поднять свое никудышнее настроение. Еще один скачек в весе сразил наповал не только меня, но и всех окружающих! Держитесь за стулья – за одну неделю + 10 кг! Уж и не знаю, что это было и как это возможно, но это факт! Может стресс так повлиял, но весы показали почти 79 кг, а ведь это больше на 1 кг моего последнего месяца первой беременности! СТРАШНО! Свои джинсы я могла натянуть только до колен, руки в ужасном целлюлите, складка живота лежала на штанах, второй подбородок. Одним словом я напоминала себе свинью, а муж говорит, что было страшно до меня дотронуться, потому что казалось, что я могу лопнуть. При чем общее физическое состояние было отличным. В тот период вес в 65 был просто мечтой. Именно тогда я поняла, что нужно себя любить, любить свое тело и лишний раз не придираться, а если уж и нужно что-то исправить и подкорректировать, то только не экстренно, как это делала я! Я сразу вспомнила про голодание! Только оно меня тогда и спасло -10 дней, плюс 10 дней выхода. Правильного выхода – сначала на соках, потом очень легкая пища. Вот я вижу на весах 68 и радуюсь, как ребенок! Да, пусть потом 73, но даже это меня уже не пугает, поскольку это вполне нормальное явление после голода. Решила раз и навсегда, что никаких строгих ограничений для себя! Сегодня ты отказалась от одной дольки шоколада, а через пару месяцев съела плитку. Я считаю, что, начиная с лета 2009 года и по сегодняшний день я проделала колоссальную работу над собой, над своим весом. Как бы смешно это не звучало, но я скинула целых 5 кг, да , для кого-то это всего 5, а для меня (теперь) много! Вес который был просто страшен для меня когда-то, оказался желанным сейчас. Я и дальше продолжаю над собой работать, уяснив одно – тише едешь, дальше будешь. Возможно, я и перегибаю сейчас палку в темпе скидывания веса, но моей душе так спокойней! Параметры на сегодняшний день: талия - 66, бедра – 99. В конечном итоге хочется талию 63, а бедра 95. Могу быть и меньше, но для себя решила, что параметры подростка (именно так выгляжу с такими параметрами) не для меня, в конце концов я мама и мне очень хочется что бы по бедрышкам это было видно! А вес, как показала практика не всегда соответствует объемам, но я по-прежнему иду к своим 58! Себе желаю удачи в этом! Люди, которые не поддерживают голодания, прошу не комментируйте, пожалуйста, этот момент в моем рассказе, сколько людей, столько мнений. Мне это по душе! И еще! Девчонки, любите себя, цените свое тело, оно обязательно ответит вам взаимностью! Мое фото:
автор: nikus_f1 5.0 |
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- доброго всем вечерочка»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- видать только тебе такое говорят»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- блин .я для мини старенькая уже»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- это его позиция, имет право так считать»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- суп-пюре из цветной капусты»
- японские рыбные лепешки»
- апельсиновый торт»
- профитроли праздничные»
- аджаб-сандал»
- рецепт итальянского хлеба чиабатта»
- куриный суп с бананами»
- запеченная курица каччиаторе с красно-винным маслом»
- пудинг вишневый»
- рыба по-польски»
- корейское блюдо “хе“ из рыбы»
- курабье с кокосом»
- салат из крапивы с огурцом»
- шанежки (овсяное печенье)»
- суп грибной с красной фасолью, шпинатом и цукини»
- печенье “гусиные лапки“»
- слоеные ушки и палочки»
- торт “дамские пальчики“ с маскарпоне-творожным кремом»
- новогодний салат-подкова»
- его величество крестьянский луковый суп»
- кабачки по-гречески»
- карп под кисло-сладким соусом»
- салат с куриной грудкой, грибами и помидорами черри»
- котлеты в тесте “колосок“ и “бубенчик“»
- закуска из сельди»
- куриная грудка под соусом»
- печенье бодибилдер»
- рулетики с семгой»
- медовые коржики»
- спагетти с тунцом»
- салат “радуга“»
- вареники с картошкой и луком»
- овощная запеканка с семенами подсолнечника»
- ароматные “подушечки“ с творогом и вишней»
- салат “гурман“ из печени трески»
- купаты на скорую руку»
- летние фаршированные кабачки»
- канапе «осетрина заливная»»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- рыба дорада в красном соусе»
- маринованные баклажаны за 20 минут»
- сырные пышки»
- икра овощная осенняя»
- рулетики из баклажанов в итальянском стиле»
- печенка, запеченная с томатами и травами»
- закуска из перцев и томатов»
- теплый картофельный салат с хрустящей ветчиной»
- салат из фунчозы, редиса и индейки»
- куриные котлеты с сыром и зеленью»
- бананы в карамели»
- аджика яблочная»
- желе из яблок и лимонов»
- суп-пюре рататуй»
- острая капуста типа кимчи»
- огурцы с луком»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- ты лишена страхов или боишься всего?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- ты сумасбродная или обладаешь жизненной мудростью?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?»
- ты отлично понимаешь своего ребенка? проявляешь терпимость в некоторых ситуациях?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- ты никогда не показываешь своих истинных чувств или не умеешь их скрывать?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- предпочитаешь отмечать новый год в семейном кругу или куда тебя только не заносило»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|