ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из репейного масла и вот сейчас смотрю в зеркало и понимаю, что теперь мне не стыдно за себя, я больше не позор! Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: AsTrA29
согласна, при росте 173 57 кг. уже совсем худой смотрится... нездорово... -
Умница!Красотка!
-
Умничка,ты просто красотка!!!!
-
поразительный результат
-
на последних фото вы как сухая вобла, уж простите ((( немножко нужно округлиться, совсем чуть-чуть
-
-
Красотка)))))
-
браво!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец) Огромное уважение к таким людям, как ты))
-
-
Молодец! Результат супер!
-
вау
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- какая модель телефона у вас?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- нравится или нет?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вы когда-нибудь воровали?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- занимаюсь домашними делами.»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- да вот имено, для адекватных можно и отредактировать было, если бы функция была, а неадекваиные»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- если мне это в кайф будет то да.»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- офигено. зачем спрашиваете, вы и так все сами знаете.»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- и в перерывах строчащая на гале»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- без фото сложно понять, что не так»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- красивый, если фигура позволяет»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- мои итоги»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- горячие бутерброды абсолютное удовольствие!»
- суп из цуккини»
- печенье из измельченных овсяных хлопьев»
- салат "объедение"»
- весенний салат с нутом, помидором и огурцом»
- сборная солянка в горшочке»
- курица в шампиньонах»
- коктейль “силач“»
- гречка по-купечески с папоротником»
- манная каша с абрикосами»
- запеканка из замороженой капусты с сыром (на 4 порции)»
- каша гречневая со свиным смальцем. подавать можно с маслом или молочными продукт»
- напиток «монтесума»»
- винегрет с яблоками»
- салат с грибами «грибная полянка»»
- грибной суп холодный»
- пикантная запеченная курица»
- харира (марокканский суп)»
- картошечка “сказка для любимого“»
- салат мои желания»
- меню для похудения.морковно-чечевичный суп»
- салат из огурцов с медовой заправкой»
- закусочные косички с маслинами»
- свинина в аджично-апельсиновом маринаде»
- кефирный абрикосовый коктейль с хурмой»
- оливье в год зелёного дракона»
- простейший чизкейк без выпечки»
- тёплый салат из креветок и кабачков»
- постный открытый пирог с яблоками»
- овощная лазанья»
- мой любимый салат»
- шоколадная карбонара»
- ажурные блины»
- коктейль тропический»
- рулетики из куриного филе с креветками»
- креветки в пиве»
- бенто-ланч «цып-цып-ленок»»
- салат из огурца и творога»
- пирог со сливами»
- запеченые грибочки»
- колбасные трубочки с орехами»
- овощной кугель»
- гренки с помидорами и зеленью»
- маринованные кабачки и патиссоны»
- тефтели в мексиканском стиле»
- чак-чак»
- осенний салат с лисичками»
- груши в тесте»
- картофель, фаршированный тофу»
- салат из картофеля, яиц и сельдерея»
- лёгкий салат романтик»
- цукаты из арбузных корок»
- полента с мясным фаршем»
- окрошка мясная на домашнем хлебном квасе»
- рулетики из кабачка!»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?»
- к поиску работы подходишь очень серьезно или рассчитываешь на стороннюю помощь?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- ты умеешь расслабляться или постоянно напряжена?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- по поводу лечения полагаешься на свое мнение или ты отличный пациент?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- такой семье, как у тебя, многие завидуют или ты устала от семейных отношений?»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- ты контролируешь свой гнев или не справляешься со своими негативными эмоциями?»
- ты очень щедрая душа или не найти более жадного человека, чем ты?»
- тебе не подходит диета или она сможет привести тебя в отличную форму?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- ты с удовольствием проводишь время на свиданиях? неудачи тебя не огорчают?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|