|
Утром - каша из овсянки или геркулеса + изюм, чернослив и йогурт Обед - рис с овощами и курицей 100 грамм Ужин - рыба (судак, треска) 100 грамм с овощами и хлеб грубого помола
автор: Anonymous 3.5 |
начало обсуждений»
-
за 2 недели накачать мышцы, это противоречит женской физиологии. Так что, скорее всего, тебе просто кажется ;)
-
Скажите,
я начала заниматься в фитнес клубе,
хожу на сайкл аэробику(на велотренажере с изменением нагрузки и скорости),
так вот у меня ноги не худеют,
а мышцы растут,я всего 2 недели туда хожу а ноги уже как то мускулисто выглядят,
подскажите что делать?
Как сбросить ляжки и ягодицы,
Бросать этот вид занятий не хочу,т.к. очень хорошо там теряю каллории -
первые 2 дня утро овсянка,обед салат из свежих овощей или картофель в мундире, на ужин что и на обед, в перерыве яблоко или банан
3 день утро овсянка, в обед суп, вечером ничего или клизма или слабительное
потом 5 дней утро овсянка, обед и ужин суп, либо утром либо вечером клизьма или слабительное, а утром на тощак 1 чайная ложка глины с 200 мл воды, и в обед можно свежевыжатый сок разведенный 2к5 водой
на 9 день утро овсянка обед и ужин не протертый суп
на 10 день утро овсянка в обед тушеные овощи или суп
овсянка 35 грамм варишь в 600мл воды, противно можно корищей посыпать
суп 2-3 картошки, 5-6 морковок, луковица, зелень варить в литре воды потом протереть
диета классно очищает, кожа становиться просто сказкой, выдержать тяжело, но можно -
но в рисе содержится больше углеводов, чем в белом хлебе, это тоже надо учитывать!
-
Даже целую систему разработала входа в голодовку и выхода,гуманную,постепенную. По луне сверяла шаг... День, два, три дались без проблем. А вот когда я пыталась 4 дня проголодать-к вечеру 4-го я так наелась, больше 4 не пыталась. За день голодовки уходило 2 кг, потом 1 возвращался. Похудела кг на 30. Потом как только стала есть- набрала с +++++. Вот теперь на ВН, с успехом. Кушаю, худею, поддерживаю. Пока не разочаровалась.
-
Бред какой-то, еще бы сказали рост 180, вес 30 помогите похудеть, мне кажется это просто понт, а похудеть можно на 10 кг за неделю легко, сама так похудела просто неделю пила только воду, (когда влюбилась ничего в рот не лезло) вот так , а сейчас питаюсь по Монтиньяку и все ок вес держится уже 1,5 года, ну еще тренируюсь конечно и веду активный образ жизни)
-
Да. По методике весонаблюдения.
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- это считается большим размером?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- как получилась?»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу ни на»
- великий пост 4/48 винегретщавелевый суп.своим навертела блинчики с мясом с утра»
- запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до 12 тепла»
- сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу съесть что-то»
- активно общался.я вчера немного растроилась, что он может не приехать осенью и летом.а»
- сон 20:5-3:53=6:58 96 балов 4:18вес 107,6 кг. вчера сделала 10172 шага. на завтрак»
- всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю и мне»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса вешней воды указательница»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9 часов до почти»
- вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером брат меня»
- всем доброго вечера! купила себе вчера воблу фиговенькую конечно и бутылку пива.»
- привет всем! сегодня по питанию будет небольшой сбой, до полдника все отлично, а»
- продолжаю искать клинику для тома. в велисе есть нужное оборудование, но такие плохие»
- сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила с»
- вот пришла моя доставочка,пополнила я свои запасы. нажарила сыночке сырников. овощи»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать надо, а я слоняюсь»
- 25-й день интервального кето питания.несмотря на то вылетела из кетоза, я продолжаю.»
- ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю салат,»
- вчера фильм включила перед сном молодая жена, смотрела и уснула, муж выключал телевизор»
- сегодня ничего особого не планировала, обычные домашние дела. надо сегодня борща»
- сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а всё остальное»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- сегодня тепло, но ветрено, мне на дачу надо, посадить цветы. надо одеться так, чтобы»
- что-то меня реал засосал.»
- скоро обед, я пока что есть не сильно хочу, скоре всего победаю в часа три дня,»
- в каталоге появились желудки куриные, правда замороженые, но томику это очень в»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно и мне все»
- была полностью уверена что дневник заполнила, но ошиблась, потерялась в днях. ладно,»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- сегодня хорошая погода и долго быть 10. но с утра прям ветер неприятный дул и я»
- сон 21:40-2:35=4:5 87 балов вес 107 кг. 5:32вчера сделала 1350 шагов. на завтрак»
- - девушка! хватит жрать! - о, вы заботитесь о моей фигуре? - нет! вы жрете мою еду!»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион с вечера,»
- маме юбку. так теперь опасаюсь за кое-что.нужно сделать обязательно.»
- да нет. не было бы у неё доверия ко мне, не оказалась бы быстро в моей постели. девичья честь»
- вы всегда пишите пустые коментари? ни о чем? да уж»
- смотри, вот сылка на все мои дневники, каждый день верхний дневник с рационом. просто я в»
- и эти, мадона, джей ло, кайли миноуг, бейонсе, леди гага»
- у нас грузчики чуть не обосались обрешетку тащить, а потом мы е топором разрубали»
- здорово, я в детстве такое любила»
- как-то и так, и так фу. в нищете я не хочу, детей я не хочу, без любви тоже не хочу хочу богатой»
- могли неакуратно в коробку положить. можно экран испортить»
- который,? если есть новый, то не видела. старый какой-то, давно»
- как будто честным трудом от 30 заработать нельзя.»
- мне он не пахнет порошком, понравился, но второй раз не куплю. белые цветы»
- в жизни главное - здоровье, всех членов семьи, а остальное всё относительно.»
- значит думаете не имет значения эти сыворотки?»
- ну вот последний раз она зашла в наше крыло с другой колегой, а конкретне, в мой отдел и говорит:»
- так в том то и дело, если он что-то говорит, у меня будто мозг плавится, не знаю что ответить.»
- мы потролили тебя, а ты и не заметил зачем?»
- а еще лучше когда оба зарабатывают по 20 чего ж не помечтать то»
- вы однозначно зависимы от чужого мнения, не потому что крема по отзывам покупаете, а потому»
- не всегда мало. давайте прикинем 50 питание8 комуналка 10 содержание машинына детей - кружки,»
- 3 трубочки с белковым кремом и пол шоколадки»
- что вы так прикопались к этим вашим фото в профиле? как будто это панацея от измен. вон женатым»
- извините конечно, вы в основном пишите всегда правильные вещи, но тут я абсолютно не согласна.»
- голову надо полечить.без шуток.»
- дополню: это телефоны разных опсосов и оформлены на разных людей»
- да люблю. как раз кашу или пюре гороховое люблю есть и суп с ним. капусту чаще жарю или тушу,»
- а вот минимум закусок это какие имено?»
- я в плохие времена тушёной капусты перела салат из свежей люблю с яблочком, но лень мелко»
- ну ладно, стрелял, а вы могли и не давать, это ведь не проблема.»
- о чем тема? у каждого человека свои отношения со своими родствениками. я со своими каждый»
- ну, это уже другой вопрос мы же говорим о суме на 4, а не о том, сколько у нас зарплаты у»
- второе ну типа он хотел встретиться когда будет в моем городе, но написал мне за час до встречи.»
- о каком шансе идет речь, если вы этому мужику не нужны, не интресны и он вам даже не пишет?»
- бритый висок полностью сотвецтвует культуре и современости е лексики хоспадя, я думала их»
- если не эфект камеры, у вас цвет глаз огонь, как у кошки»
- не поняла. если быстро гасишь, то снимаешь обременение и возвращаешь страховку за неиспользованый»
- пишут женщины с детьми, наверно стоит им верить. просто если до декрета было 50/50 по финансам,»
- да, это во времена бурной молодости были приступы агреси у него»
- не отношения, а какой-то с обеих сторон. вам самой оно надо в таком виде?»
- уже 15-я тема от вас про одного и того же персонажа. ничего ему уже не надо. остановитесь!»
- вы осторожне со своими фобиями . а то все может выйти за рамки и вылиться на муже. тогда точно»
- клас, много в колекци, тоже мини или любые?»
- начните с осознания : чего боишься,то и происходит»
- вот я говорю, лучше просто мыться. а вы пишите женщине надо боле 3х флаконов. зачем для чего?»
- я думаю, и зимой можно, главное - не на улице.»
- такая злая вы суть не понимаете и к словам придираетесь лишь бы что написать вам пустое»
- там есть много вероятностей. но думаю доминантный будет чёрный ген.»
- он слышит мои потребности и вот что мне нужно в какой-то момент, то и старается для меня сделать.»
- 80-10 на 4 это тоже экономия. бедность.»
- так здесь не оплата, а помощь. за что оплата-то?а вот сейчас вы, специально под дурочку косите-»
- понимаю. таблетки это одно. а ведь могут понадобиться ещё анализы, кт, мрт. и если у больного»
- это легко проверить .если потянуть бровь верх и она смешается на 1-2 см ,то значит настолько»
- ну если бы у меня с человеком были серьезные отношения, и он бы ничего не подарил ни на день»
- от него тоже смогла бы отказаться»
- так я и отвечаю, но мягко и спокойно. криками никогда ничего не решишь. уже доказано опытом,»
- просто от встречи нет. бывает в одном помещени противно находиться»
- не есть? вы опять ушли от темы.»
- я вам привела пример семьи, где работают оба за копейки, а ещё 2 детей, им ни на что не хватает.»
- это распоряжение их руководства, так что навязыаются, иначе работу потеряют. меня тоже такое»
- физическую карту не обязательно выпускать»
- у меня на самом деле итак много новых волос почему то и выросли они просто так»
- это вам кажется ,они рядом ,возможно даже скоро произойдут встреча как в индийских сериалах»
- шакира, селена гомез, майли сайрус.»
- ну на самом деле так и есть. может у кого-то все хорошо будет, а у вас этот же крем вызовет»
- разве страховщик разрешил вписать это в типовой договор?»
- да! когда они не хотят, они делают вид что не слышат или не понимают»
- у меня всегда много фруктов. наоборот стараюсь ограничивать»
- насчёт ещё больший истори что уходит в одних трусах,не знаю, сомневаюсь.дове но проверяй.»
- есть женщины которые как-то спокойно говорят о своем статусе замужней, а есть которые очень»
- вот. это меня и напрягло. но была только капля.»
- может быть овуляци не каждый цикл с спкя. так же могут быть поздние овуляци, от этого цикл»
- из за побоев не знаю, но из-за опасений за свою жизнь и здоровье знаю. одна моя знакомая стала»
- не удобно, просто задвоение информаци я каждый день в дневнике выкладываю, можешь посмотреть»
- 31 ей. главная героиня сериала сегун»
- не переживайте. всё фотки хороши. вам повезло с внешностью.»
- зависть временая у семейных, чисто из-за усталости, недостатка свободы. а одинокие завидуют»
- а ещё кто? а, в твоем мире ванильного зефира же только ты и твое мнение автоматически присваиваеца»
- меня летом собака прокусила палец чуть не до кости, все прошло, но не скоро. это они с котом»
- да, извиняюсь вне зависимости от того, орут на меня или спокойно говорят.потом уже попрошу»
- моей бабушке было за 90 и она и то, таблетки не признавала, выплёвывала, я их на полу находилау»
- если либидо низкое и эмпатия на нуле.»
- переломала бы ей зубы и обратилась к наркологу. крестные феи - это не норма.»
- если не будет любимого человека»
- сказал: хочешь шоколадку? я такая: давай:, он: только я на не спустил. я промолчала -»
- у нас в городе один мужчина есть, ходит с магнитофоном, музыку слушает.женщина дарит цветы»
- ну синяки на руках и лице, на лице замазывала, ходила вся дерганая, всегда снимала на телефон»
- я скрываю сторис от таких просто и всё»
- я тоже считаю, что база на мужчине. при семье с детьми. не понимаю, почему некоторых это удивляет.»
- картина в яичниках может менятся от цикла к циклу. нужно фоликулометрию сделать в одном цикле»
- он меня уже , наверное, недалёкой считает»
- м молодец вы, я бы пол плитки сожрала быдополнение: т.е. не пол плитки а всю»
- ну зачем спешить. вы подождите немного, он вам какойнить вич принесет. или сифилис если повезет.и»
- на самом дели и правда некоторые духи меняют запах со временем, особено если стоят в солнечном»
- у нас все деньги у меня. я решаю, что и куда тратить. как у других не безразлично. каждый»
- а че вам в масаже не нравится?. я же не зря автора спросила о.немного о себе.одно дело вам»
- это не ваш случай ,у вас просто нет денег выглядеть как она в зрелом возрасте .ваш случай»
- нужны по в вопросу, конкретные, а не умничать. умничать и я могу»
- о хороше комбо. тож так делаю»
- да. тратятся на лекарства и больше ни на что не хватает.»
- встречала мужчин, которым за 30, и они не свободны, но детей не получается заиметь. и они»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- жюльен оригинальный»
- филе куриное с яблоками и сливами»
- куриная грудка в клюквенной глазури»
- салат ромашка из рыбной консервы, риса и огурцов»
- салат иришкин»
- корзиночки из лаваша с грибами»
- яблочный крем»
- печенье “женщина с ароматом кофе“»
- шашлычки из индейки»
- рисовый салат с мидиями»
- кабачки маринованные “спагетти“»
- медовый пасхальный кекс-кулич»
- борщ из карасей»
- рулеты из говядины»
- рулетики из скумбрии. можно подавать со свежими овощами или с каким-нибудь соусо»
- вареники с черешней и малиной»
- варенье из кабачков»
- “зефирочка“»
- жареная вырезка с овощами»
- башкирский пирог»
- салат фантазия с сыром фета, колбасой, помидорами и огурцами»
- кабачки жареные в кляре»
- скандинавский омлет»
- рассольник с рыбой»
- дорада запеченная в порее»
- ризотто из овощей»
- блинчики из кабачков с начинкой»
- салат из помидоров и авокадо»
- суфле творожное»
- салат-коктейль из креветок»
- лагман с домашней лапшой»
- вегетарианский луковый суп»
- горячие бутерброды с луком»
- торт "негр"»
- торт наполеон. обрезки измельчить и посыпать сверху.»
- соус сметанный с томатом»
- дрожжевое печенье “украина“»
- коктейль “новогодний“»
- маринованный язык»
- салат с курицей, сливами, перцем и соевым соусом»
- куриные шашлычки с шампиньонами»
- картофельная запеканка с лососем»
- сливовое варенье»
- мороженое с шоколадной крошкой»
- салат из кабачков и помидоров»
- куриная грудка горячего копчения»
- диетическая творожная запеканка»
- баклажаны маринованные»
- салат из креветок, сыра и шампиньонов. посыпать сухариками.»
- кабачково-манные драники»
- горячая засолка грибов»
- салат из крапивы с огурцом»
- пирог из слоеного теста с форелью»
- салат белла»
- булочки с начинкой из чернослива и грецких орехов»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- ты можешь вжиться в любую роль или не считаешь нужным менять свое поведение?»
- ты нахальный человек или не уважаешь себя?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- ты неуверенный в себе человек или легко преодолеваешь препятствия?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?»
- ты любишь перемены в жизни или боишься их?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- ты идешь на поводу своих эмоций или серьезно относишься к жизни?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- ты решительный человек или стараешься уйти от ответственности?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|